記者李鴻典/台北報導 4月23日在不到12小時內發生上百次地震,其中包含兩次芮氏規模6以上的全台有感地震,讓許多民眾輾轉難眠,尤其是4月3日才發生過花蓮大地震,更加重
花蓮4月23日在不到12小時內發生上百次地震,其中包含兩次芮氏規模6以上的全台有感地震,讓許多民眾夜晚輾轉難眠,尤其是4月3日才發生過花蓮大地震,更加重許多人心中對餘震不斷的恐懼。花蓮慈濟醫院中醫部醫師陳中奎提出,民眾可按摩3大穴位,來幫助自己安心寧神。
姊妹淘的話:這兩天大家一定都被地震搖到頭暈目眩、心神不寧,有些人可能會選擇吃藥或者是睡覺、運動等方式來緩解不過也可以透過穴位按摩來舒緩不適,現在就跟著花蓮慈濟醫院中醫部陳中奎醫師,按摩3個穴位來平復緊張的神經。
記者林有清∕花蓮報導 花蓮慈濟濟醫院中醫部醫師郭昕典表示,常常有好奇的民眾會問,記不起來人體這麼多的穴道,有沒 […]
...都是指貫穿人體全身臟器與肢體的通道,《黃帝內經》的「經脈篇」指出經絡掌握有人生死、健康與治病的大權,如同西醫的血管、淋巴系統循環週身的道理雷同。 人體共有12條正經與8條奇經,各有屬於各自的管轄區域與運行時間,如手陽明大腸經運行時間是早上5點到7點,這個時段排便對於腸胃道是最好的解毒,而足厥陰肝經是凌晨1點到3點運行,此時熟睡可幫助肝臟進行排毒工作。 穴位就是經絡運行的氣息出入的孔道,根據統計,人體穴位至少有超過1000個,而常用的大約有350...
人身上有很多大大小小的穴道,其中「合谷穴」位置是在手部虎口,大拇指與食指掌骨間靠近食指處,因其功效多也被稱為萬能穴,不論身體不舒服、感覺疲勞、鬱悶、皮膚發癢,透過按壓穴道都能減緩不適。以下由中醫師解析合谷穴的功能、保養與禁忌,讓民眾更了解萬能穴道的功用。
...有聽說過,很累不舒服的時候可以按一按虎口,其實人手上的虎口位置,就是中醫理論中最廣為人知的穴道-合谷穴。當我們把手的拇指食指合攏,在兩指間肌肉最高凸起的地方就是合谷穴。郭昕典醫師表示,合谷穴位在人體十二正經中的手陽明大腸經上,也是該經之原穴。顧名思義,合谷的「合」為合攏、匯聚;「谷」是山谷,兩山之間的意思,正好符合原穴所代表的,臟腑精氣經過和留止的地方,可以想像成大腸經的能量會經過並注入匯聚在這個穴道上。因此在調整內在氣血上是...
...嚴重程度影響健康。 不只肌肉痠痛 脊椎側彎影響內臟功能 中醫診所主治醫師周大翔表示,脊椎側彎輕則產生相對應肌肉痠痛症狀,影響結構活動範圍,重則反覆造成肌筋膜及關節韌帶慢性發炎而產生長期疼痛。中醫經絡理論歸納脊椎兩側屬於督脈及膀胱經,因此,除了淺中層肌筋膜的疼痛症狀外,經絡氣滯血瘀也會透過背部穴位影響內科疾病,包含呼吸道疾病、腸胃疾病、內分泌疾病、自律神經疾病、婦科疾病等。 輕度或中度的脊椎側彎可透過針灸、傷科手法調整進行治療,搭配適度復健運動,引導...