現代人生活步調快、工作常面臨各種壓力,久而久之會影響情緒和腸胃蠕動。對此,中醫師提到,消化不良以上班族、司機族群為大宗;另外,壓力大而有「肝氣犯胃」情況的是銀行業、影視產業為多。
夏天即將到來,許多人為了消暑會選擇吃冷食或喝冷飲。但有中醫師分享,近日一名上班族因為常吃生菜沙拉搭配蔬果汁,導致身體不適就醫,才發現長期不當飲食已經落下病根。
夜尿是腎臟有問題嗎?一名男子長期睡眠障礙加上夜尿困擾,經中醫60天的治療,不僅能在30分鐘內入睡,夜尿問題也緩解,夜尿3次變1次,有時甚至不會起來。中醫指出,夜尿頻繁多偏向腎氣不足。夜尿多如何改善?
生活中心/游雅嵐報導 水佔人身體比例50~70%,在維持人體機能中扮演重大的角色。中醫就歸納出喝水的4大好處,包括有助於腸胃蠕動清除宿便,另外能加快皮膚修復與代謝速度
喝飲料喝到腎臟壞了!一名36歲男子本身在餐飲店工作,每天皆會喝「一款飲料」來解渴,孰料竟因其自身有遺傳與肥胖等高風險因子,最後慘罹患嚴重糖尿病,更把腎搞壞了!醫師提醒每天適量的補充水分非常重要,同時須改善作息與飲食,才能控制血糖避免腎臟進一步受到傷害。 報導引述醫師和個案管理師的說明,指出該名男子飲水不足、飲食習慣不當是造成病情惡化的主因。醫護人員建議民眾應養成多喝白開水的習慣,並控制飲食、規律運動,以改善高血糖問題,避免腎臟持續受損。這則新聞案例凸顯了現代人不健康的飲食生活型態,提醒大眾要正視飲食與健康的關聯,及早預防慢性疾病的...
一名上班族以為吃生菜沙拉配蔬果汁能兼顧蔬果攝取,不料卻胃悶不舒服,且有水瀉狀況。對此,中醫指出,食用生冷食物容易消化不良、腹脹,要注意「適量」攝取避免變成體寒。
過了清明節,台灣就迎來細雨不斷的日子,對應到節氣就是「穀雨」來了!2024年穀雨節氣在陽曆4/19這天,中醫提醒,穀雨養生重在身體要除濕,穀雨飲食吃什麼?身體除濕怎麼做最簡單有效? 體內濕氣重症