...最近做菜時,覺得平常用的炒菜鍋變得很重、拿不太穩,生活中有些力不從心的瞬間, 其實是身體發出的警訊,告訴我們行動力保養該從現在做起! 0:00 每3人就有1人深陷行動力危機 年輕懂保養 晚年不怕痛!解密靈活行動力"肌"礎重點!︱ 杜偉誠 中山適康復健科診所院長 0:17 行動力下滑有四大危機,關節、骨骼、肌肉保養缺一不可! 1:26 三大族群易有行動力問題! 2:55 行動力靈活兩大關鍵! 更多影片清單 早安樂活網站: https://lohas.edh.tw/ 早安健康網站:https://www.edh.tw 早安健康FB...
杜偉明每日穿梭在蒼翠蜿蜒山路,體會到六龜溫暖人情。(圖片來源/高雄畫刊授權轉載,下同) 騎著綠色檔車,笑容靦腆的杜偉明,在六龜郵局負責投遞寶來至桃源一帶信件,一天長達90公里路程,在蒼翠蜿蜒山路穿梭,看一樣的山陵、騎一樣的路線,彎進街坊巷弄,走進居民日常,體會到的是不一樣的溫暖人情。 日騎90公里 不只送信更送人情味 「米呼米尚!(mihumisang)」一句布農族語簡單問候,言談間不時發出爽朗地笑聲,原在外地工作的他,回鄉擔任郵差已邁入第6年,一開始進入六龜郵局工作,看著前輩們工作好像輕鬆,沒想到輪到自己獨立作業,卻經歷一番挫折。 山區門牌號碼沒有按...