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林晉如
- 中華日報 • 3 天前
《尋寶記》暢銷20年 韓國漫畫家姜境孝揭創作秘寶
記者王正平∕高雄報導 高雄市立圖書館迎來韓國漫畫家姜境孝，以「寶藏在這裡！為何《尋寶記》暢銷20年」為題分享創 ... Read more
- CTWANT • 3 天前
國小老師好忙！低碳上學、班班喝鮮乳同步進行 他嘆「教學時間被壓縮」：越來越像小7店員
[周刊王CTWANT] 據《ETtoday新聞雲》報導，台北市永安國小老師黃國平指出，由於政府持續推出新政策，老師要做的雜事也越來越多，這學期除了有「班班喝鮮乳」外，還得協助學生填寫「低碳上學單」，讓他們記錄並計算每月共減碳幾公斤，加上原本就有各種健康檢查、藝術認證等，「國小導師越來越...
- 健康醫療網 • 5 天前
進補要留意3要點！ 醫：補性過強藥材恐害三高控制不佳
【健康醫療網／記者張慈恩報導】天氣漸涼，華人往往習慣在寒冷時節選擇中藥進補來養生，但現代人由於物質基礎提升，大多是營養過剩或營養不均衡的體質，不宜使用過多肥甘厚味之品，否則不當進補反而傷身。 溫補 、平補和涼補 這樣選擇避免傷身 臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區藥劑科藥師林晉暉說明，三高的慢性病患者亦不宜隨意使用補性太強的藥材，以免造成血壓過高、血糖控制不佳。應把握中醫「虛者補之，寒者溫之」辨證施補的原則，選擇合適中藥材或膳食，也要注意是否有藥物交互作用的風險。進補方式概括分三種： 1. 溫補 溫補又稱熱補，適合虛寒體質的人。怕冷、手腳...
- 台灣好報 • 2024年11月10日 晚上 11:44
《療癒系作家日常 : 小川糸的書寫與幸福生活守則》 高雄城市書展分享
【記者 王雯玲／高雄 報導】文字富有力量！「2024高雄城市書展」今年分別邀請日本療癒系作家小川糸，以及韓國漫
- 匯流新聞網 • 2024年11月8日 上午 11:28
變冷了！冬令進補「三大雷區」別踩 補過頭恐釀五大副作用
CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 天氣正式轉冷，又進入台灣人最喜愛的冬令進補時間，但中醫師提醒「補過頭」反而有風險，不但進補時的用藥劑量需控制，並非「越多越好」，若過量進補亦可能對身體造成負擔、導致上火、消化不良等問題；尤其是三高的慢性病患者，不宜隨意使用補性太強的藥材，以免造成血壓過高、血糖控制不佳。 時序進入11月，傳統就是冬令節氣的開始，台灣大...
- TVBS新聞網 • 2024年11月7日 下午 04:43
立冬補了嗎？中醫揭「3補法」吃錯反傷身 1族群亂補血壓恐失控
今（7)日是立冬，天氣開始漸漸變涼，冬天民眾就會開始進補，但醫師也提醒，現代人由於物質基礎提升，大多是營養過剩或營養不均衡的體質，不宜食用過多肥甘厚味的補品，否則不當進補反而傷身。三高的慢性病患者也不宜隨意使用補性太強的藥材，以免造成血壓過高、血糖控制不佳。應把握中醫「虛者補之，寒者溫之」辨證施補的原則，也要注意是否有藥物交互作用的風險。
- EBC東森新聞 • 2024年11月7日 上午 10:41
醫起看／冬令進補藥知道 ｢三補、三誤」中醫報你知
...有助於降火清熱。如果容易出現口破、便秘等燥熱症狀，可以使用百合、銀耳、蓮子搭配食材料理，達到養陰清熱的效果。 另外林晉暉也提醒，安全進補應避開三誤區： 一、《補過頭的風險》：進補時的用藥劑量需控制，並非「越多越好」，過量進補...消化不良等問題。 二、《購買正品中藥材》：應選擇合法的藥局或中藥商，品質安全才有保障。藥品應有完整的包裝標示，如：品名、有效期間、保存方法及使用注意事項等。避免選購到品質不良或來源不明的中藥材。 三、《留意藥物交互作用...
