娛樂中心/楊雅芸報導 從偶像團體「小虎隊」出道的吳奇隆,不僅涉足歌唱,還參與多部電視及電影的演出,近年來則專注在綜藝上,經常能看見他真性情的一面。沒想到近日參加實境節
快走對於忙碌的上班族或是擔心運動傷膝蓋的民眾而言,是一個非常容易入門的運動選擇。快走相對於跑步而言,在進行的過程當中並不會有雙腳離地的階段,因此下肢關節所承受的衝擊力會小上許多,骨科醫師指出,肌肉訓練的很有力量,這樣才真正保護我們的膝蓋,平常把肌肉訓練得很好的時候,在走路的時候,膝蓋受到力量就會相對比較少。減少蹲跟跪,因為常常蹲跟跪的時候,這個膝蓋承受體重約6到7倍左右。
娛樂中心/楊雅芸報導 中國脫口秀演員、節目策劃人、作家、編劇兼詩人的李誕,憑藉機智的談吐以及高情商,在節目《奇葩說》以及《吐槽大會》爆紅,因而在內娛擁有高人氣。近日中