[周刊王CTWANT] 「超慢跑在跑什麼?」原PO在批踢踢八卦板發文,「之前老媽在看什麼超慢跑的影片,剛剛心血來潮跑了20分鐘,沒什麼喘的感覺,有點不知道自己在跑什麼,有超慢跑職人嗎?」不過,該名網友也在留言處補充,自己原本很討厭跑步,嘗試了超慢跑後,發現只要有跟著規律,整體跑起來...
夏天到了是時候展現我們的完美身材了!近期轉為瑜珈教練的藝人林韋君在節目《女人我最大》上分享四個超有效的瑜珈訓練,幫助你們消除掰掰肉、塑造緊實的核心肌群。非常適合在吃飽消化後進行,更開完笑的說這動作超適
娛樂中心/綜合報導 瑜珈女神夏米雅有著甜美外型和傲人身材,更被封為「小張柏芝」,近幾年陸續推出單曲、寫真集,不過今(15)日她遭週刊爆料和「時尚F4」陳紹誠熱戀;另外
娛樂中心/曾郁雅報導49歲女星賈靜雯曾獲得金鐘、金馬影后肯定,在影視圈有好表現的她積極跨領域挑戰,去年(2023)參加唱跳競演節目《乘風2023》的賈靜雯,以不同動感面貌瘋狂圈粉,更讓不少觀眾發現賈靜雯猛讚她維持極佳的女神狀態,近日剛帶著全家人出國旅遊的她,在個人IG帳號公開自己現身機場準備搭機的隨興模樣,一身輕便穿搭「下身只剩瑜珈褲」的極簡模樣,讓粉絲一看下巴掉下來:「太好看啦!」。
瑜伽女神夏米雅(Miya)長相甜美神似張柏芝,2014年曾發行創作專輯,但演藝路不如預期,一度收入全無,後來接觸空中瑜珈,考取師資證照,搖身變成年收入破百萬的瑜伽老師。今(15)日遭週刊爆料熱戀「時尚F4」陳紹誠,甜蜜約會全被拍。
國際中心/許智超報導 近日泰國社群媒體瘋傳一段影片,拍攝者聲稱有3對外國夫婦在素叻府(Surat Thani)帕岸島(Koh Pha Ngan)的瑜伽教室,拍攝露骨的
近日泰國網上有流傳3對夫妻在泰國帕岸島(Koh Pha Ngan)的瑜伽教室內,作出緊貼、抖動的「雙修瑜珈」動作,泰國官方澄清事件發生地在印尼峇里島,也表示島上外國人的行為「都在密切監視中」。
現代人上班整天坐在辦公室,長時間的坐姿導致腰痠背痛、肩頸僵硬、身體緊繃,但忙碌的生活又沒有多餘時間可以運動,該怎麼辦呢?不妨試試椅子瑜珈,運用短暫的休息時間及一張椅子就能伸展,不僅是上班族,就連年長者、行動不便的人都很適合!以下介紹9種椅子瑜珈體式,幫助你放鬆全身的緊繃肌肉、舒緩壓力,還能恢復精神!
近日有一段詭異的「性愛瑜珈片」被網友瘋傳,更傳出事發地點就在泰國帕岸島,因此引來泰國警方注意。不過泰警調查後,真相也隨之曝光。
泰國社群媒體近日瘋傳一段影片,拍攝者聲稱3對外國夫婦在素叻府(Surat Thani)帕岸島(Koh Pha Ngan)的瑜伽教室做出露骨的「性愛瑜珈」動作,但當地官員澄清,影片是在印尼峇里島拍攝,並非泰國。
【記者 劉春生/雲林 報導】詐騙案件層出不窮,假投資型詐騙更是民眾受騙財損最高之詐騙類型,雲林縣警察局斗六分局
▲斗六警邀瑜珈女神開直播,線上暢談識詐撇步。(記者劉春生攝) 詐騙案件層出不窮,假投資型詐騙更是民眾受騙財損最高之詐騙類型,雲林縣警察局斗六分局為推廣防詐工作,特別邀請有小張柏芝封號的「瑜珈女神-夏米雅」共同拍攝反詐宣導短片,並在分局臉書粉絲專頁進行直播,以輕鬆聊天的互動方式暢談防詐知識,吸引許多觀眾朋友線上觀看,留言與直播主們互動,直播活動廣受好評。 此次直播由分局長黃念生、志工中隊長黃雅琪及夏米雅三人共同擔任直播主,針對假交友投資詐騙、假...
友信慈善基金會從2020年開始陸續與台灣癌症基金會、乳癌防治基金會、乳癌病友協會等合作推出癌友瑜珈課程,結合正念減壓,呼吸練習與瑜珈伸展等癌友專屬課程設計,助逾300名癌友減緩癌疲憊、走過癌低潮。
詐騙案件層出不窮,假投資型詐騙更是民眾受騙財損最高之詐騙類型,雲林縣警察局斗六分局為推廣防詐工作,日前特別邀請有小張柏芝封號的「瑜珈女神」夏米雅共同拍攝反詐宣導短片,並在分局臉書粉絲專頁進行直播,以輕鬆聊天的互動方式暢談防詐知識,吸引許多觀眾朋友線上觀看。
娛樂中心/曾郁雅報導「美食水水」大胃王千千近日飛往加拿大開啟為期1個月的加拿大遊學之旅,抵達當地的千千馬上紀錄下開箱將來一個月溫暖的租屋的珍貴畫面,更開放粉絲推薦當地好吃好玩的去處,與眾人約好要一一踩點的千千,為了感謝粉絲熱情介紹,千千突發決定要在加拿大當地公園舉辦快閃野餐活動,邀請剛好有空閒的粉絲一齊到場共襄盛舉,活動結束後千千發文公開當日盛況,她興奮表示不僅粉絲相當活潑溫暖,當天天氣十分給千千面子,萬里無緣之下,熱辣辣太陽甚至讓千千直接「背面全曬傷」了。
擁有完美好身材都是需要靠後天努力並維持,還要有意志力!大家對高海寧的印象都是有34D驕人上圍、A4紙腰,S形魔鬼身材及一雙迷人電眼,有著性感女神之稱,但你不知道的是高海寧其實是易胖體質,曾主持過美食節目《吃貨橫掃曼谷》,狂吃狂喝,讓身材變胖,為了工作和在螢幕前能有好線條,她靠著堅持做到了,快一起來了解高海寧的甩肉秘訣吧!
娛樂中心/蔡佩伶報導 「美食水水」大胃王千千近期宣佈前往加拿大展開遊學之旅,一到當地就馬上開箱接下來為期一個月要居住的租屋處,還開放粉絲推薦當地好玩好吃的地方,為了感
公視新作《不夠善良的我們》剛播出兩集,收視率與討論度就爆表,許多觀眾在收看時深感共鳴,直接泛淚在網路上追憶青春。許瑋甯在劇中扮演Rebecca張怡靜,儘管身邊有許多為自己著迷的男性,但Rebecca始終對前男友何瑞之(賀軍翔飾)念念不忘。12年前化著叛逆煙燻妝的女孩如今成長為職場女強人,Rebecca真的變了嗎?敬請期待許瑋甯接下來的表現!今天WH特地整理了5個許瑋甯維持絕佳身材的秘訣,想知道的就繼續往下看吧!
歐美國家近年流行一項新的運動「幼犬瑜珈」,就是讓小狗陪學員一起在教室裡「瑜珈課」,因為小狗狗總會露出各種萌樣,讓民眾上課時更能感到療癒,但義大利開出第一槍,禁止幼犬參與瑜珈活動, 這堂瑜珈課,怎麼有點不太一樣? 仔細聽,除了老師指導動作,還不時傳狗叫聲。新聞旁白:「創辦人說,狗狗的加入相當療癒。」 幼犬瑜珈近期在歐洲掀起熱潮,意思就是你來到這間瑜珈教室,會有許多小狗陪伴你一起上課,你做你的伸展動作,不受控的幼犬可能會對你搖尾巴示好...
再7個月的時間,臺灣就要進入超高齡社會的2025年。健康、養生是「資深年輕人」大哥大姊一定要重視的事。75歲的名模陳淑麗以瑜珈老師身分在中天新聞網《小麥的健康筆記》中曝光與親自示範一個超簡單的姿勢-開髖,不只可以幫助維持身材更可以活絡肌肉「捍衛青春」。
[周刊王CTWANT] 據悉,簡患有思覺失調,並於2023年1月23日晚間尾隨一名民眾,並趁對方不注意時,持玻璃酒瓶重擊對方頭部,被法院依殺人未遂判刑3年,並在執行刑罰前先進行5年監護,全案定讞,交由台北地檢署執行,2024年3月安排到基隆某精神醫院監護。但他自認不是精神病患,又無法接受醫院...
[周刊王CTWANT] 陳玉珍說,共軍軍演地點離「烏丘嶼」非常近,船開出來就是在烏坵邊,約莫才900公尺,讓他感覺心情沈的,大陸軍演聲明中還提到「全面性」,他解讀「全面性」就是指台澎金馬,這是大陸很強烈的宣示,聲明中提到「對外部勢力」,則意指美國、要求美國別再干涉大陸處理對台事務的...
客廳區域面向一片翠玉樹海,天氣好時還能看到遠方的海洋與天空間的蔚藍地平線,是具醫學背景夫妻選擇這美好居所時的心動原因。而原本的室內建築是三房一廳的格局,鑒於主要的居家成員只有夫妻二人,人我們保留主臥與書房,將入門長廊後馬上出現的次臥牆面,與封閉式廚房打除,成為兩廳開放局面,讓自然的綠意光影與清爽的空氣能照入吹拂進居家角落。
...米堤大飯店2日自由行(高鐵+住宿)或自駕遊(高鐵+租車)方案,即免費加贈「夜間生態探索體驗」。 5場星空主題音樂會分別在本週末(5/25)舉辦首場主題晚會,將於南投市赤腳精靈景觀餐廳登場,結合當地特色推出南投陶藝與土鳳梨酥DIY、親子瑜珈體驗,供民眾免費報名;6/15(六)在日月潭風景區管理處向山行政中心舉辦玉山星空音樂會;8/3(六)於溪頭自然教育園區的主題晚會也與在地協會推出森林茶席與頌缽音療;9/21(六)則在清境農場有星空下的交響樂;10/12(六)在東埔溫泉...
印度台北協會(ITA)將於5月25日至5月26日下午4時至晚間8時在華山1914文創園區舉辦「印度夏日狂歡節 」,這場活動將是全台最大的印度文化主題活動之一,將印度豐富的文化一次呈現,有超過30場音樂舞蹈表演,以及多達40個印度主題攤位提供各式好吃好玩的體驗。
【記者林玉芬南投報導】縣府22日舉辦「2024南投星空季」宣傳記者會,以「森星療癒夜」為主題,結合在地特色產業與文化,以及天文科普和觀星導覽推出各項體驗類型活動。 縣長許淑華與活動吉祥物we...
自古以來,人們就透過瑜伽的訓練動作來放鬆身心靈及肌肉的緊繃,但這項運動訓練也如同其它的運動一樣,當訓練不當或過度訓練時,就容易引起身體的不適及疼痛。例如當你進行下犬式時有沒有感覺到身體的疼痛和抽筋感?如果有,那就如同跑者因持續錯誤的訓練,造成肌肉及膝關節受傷一般,瑜伽這項練習也很容易,在國外有個名詞稱做「瑜伽屁股」(Yoga Butt)。
紅翻歐美社群、Tiktok的「Cozy Cardio」趨勢是什麼?「舒適的有氧運動」融合居家運動的概念,希望人們能在最舒適的環境中進行輕度的有氧運動,使運動不再是件令人感到痛苦、困難的事!特別適合新手、入門者,也是養成運動習慣的好方法。本篇將解析3大好處,並推薦5個居家運動。
...渡假村、南投溪頭米堤大飯店二日自由行(高鐵+住宿)或自駕遊(高鐵+租車)方案,即免費加贈「夜間生態探索體驗」。 本週末(五月二十五日)首場主題晚會,將於南投市赤腳精靈景觀餐廳登場,結合當地特色推出南投陶藝與土鳳梨酥DIY、親子瑜珈體驗,供民眾免費報名。六月十五日在日月潭風景區管理處向山行政中心舉辦玉山星空音樂會。八月三日(六)於溪頭自然教育園區的主題晚會也與在地協會推出森林茶席與頌缽音療。九月二十一日則在清境農場有星空下的交響樂。十月十二日(六...
南投縣府22日下午於縣府一樓大廳舉辦「2024南投星空季」宣傳記者會,今年度以「森星療癒夜」為主題,結合在地特色產業與文化,及天文科普觀星導覽推出各項體驗類型活動,縣長許淑華與活動吉祥物weiweiboy可愛大王現身,宣布南投縣暗空旅遊系列活動5/25正式展開,歡迎全國遊客來南投觀星聽音樂。許縣長表示,星空季已是南投縣最具指標性的特色觀光活動,自2019年合歡山國際暗空公園獲國際認證後,縣府每年皆串聯境內各大觀星據點推出系列活動,今年舉辦5場星空主題音樂會,也結合在地特色打造不同的療癒身心靈主題,包含有八卦山保安林生態導覽、南投陶DIY、森林茶席、神秘...