一名24歲女子怕胖,因此每早都空腹喝一杯拿鐵,再搭配水果,長時間胃酸侵蝕下慘得胃潰瘍。家醫科醫師羅佳琳解釋,咖啡因及屬於蛋白質的牛奶都會促進胃酸分泌,建議在空腹及緊張狀態下別喝咖啡。
生活中心/許智超報導 現代人生活步調忙碌,早上常不及吃早餐,不過仍會喝杯咖啡或茶。然而,就有位24歲女子因怕胖,所以每天早上都會空腹喝一杯拿鐵,再搭配水果,結果長時間
許多人喜歡每天早上喝一杯咖啡提神,不過就有一名24歲女子,習慣每天早上空腹喝一杯拿鐵,再搭配水果當早餐,長時間下來竟導致「胃潰瘍」。對此,家醫科醫師羅佳琳提醒,千萬不要在空腹或緊張的情況下喝咖啡,尤其拿鐵傷害更大。
[周刊王CTWANT] 羅佳琳醫師日前在節目《醫師好辣》中表示,發現有口臭問題後,大部分民眾會先檢查是否有牙周病、蛀牙等口腔疾病,這些症狀都需要及時治療;另外像是胃食道逆流、胃潰瘍患者也可能有口臭問題。不過羅佳琳醫師提醒,其實睡覺時「嘴巴是張開的」也會導致口臭,像患有鼻過敏或睡...
早上起床總是覺得「醒不過來」,很多人都需要來一杯咖啡提神。但有些人喝咖啡會心悸,但又感覺無法清醒,該怎麼辦?研究發現,其實喝紅茶的清醒程度不比喝咖啡低,如果紅茶加上「胡椒薄荷」,不僅提神效果更好,而且
台安醫院家醫科醫師羅佳琳表示,一名國中二年級的男學生嘴巴發出濃濃惡臭,看牙醫及做胃功能檢查,都找不出原因,她觀察男學生的五官,推測是睡覺時長期用嘴巴呼吸所致,牙醫師也點出用嘴呼吸會引發4問題,包括易蛀牙、口臭、影響睡眠及感冒變多。
口臭是一種常見的困擾,可能給人帶來社交上的不適和自信心下降,尤其有些人可能自己不自覺,但周圍的人卻避之唯恐不及,日前家醫科醫師羅佳琳就分享一個案例,一名國二男學生洗牙、檢查胃部後,都找不出口臭的原因,後來她才發現是因為「張嘴睡覺」的關係。 ▼口臭不僅困擾自己也困擾他人。(示意圖/翻攝自pixabay) 口臭形成的原因很多,包括口腔衛生、飲食習慣、健康狀況都有...
記者施春美/台北報導 醫師表示,亂服成藥會傷害腎臟功能,引發全身性水腫。(圖/示意圖) 一名60多歲女子某日發現自己眼皮浮腫而就醫,檢查發現,因近期腎功能大幅下
...膳食纖維的特性。根據研究,抗性澱粉是腸道益生菌的食物,能夠預防大腸癌,讓血糖降低,幫助降低膽固醇,並能抑制脂肪的吸收囤積。 每天吃20公克抗性澱粉 能有效減肥 抗性澱粉所具有難消化吸收的特性,是可以幫助減肥的最大原因。家醫科羅佳琳指出,難消化的抗性澱粉,運用在減肥上也有低GI飲食的概念。不過,抗性澱粉的升糖指數(GI值)可能因為烹調,經加熱、變熟、煮爛等而有所改變,像是糙米比起白米較難吸收,GI值較低,但是糙米煮成稀飯,太容易...
...徐譽庭、何存忠、劉奕兒、趙天豪、林孝謙、呂安弦、張榮吉、何燕玲、孫嘉騏、張正芬、溫怡惠、潘瑋翎、苗可麗、黃大煒、Vicky趙、左克蕙、羅Fiona、張曼芸、侯志堅、吳明憲、奚岳隆、林瑞卿、田中千繪、馮家瑞、梁宏志、張英俊、呂筑君、陳萍坽、蔡俊榮、魏宏達、王慶棟、呂玠薇、吳煜、高雋雅、林禹、趙杰、林炳存、馮勃棣、林葉亭、王月、徐啟超、陳鎮川、董妍玫、祝佳琳等。 (撰文、攝影:花蓮市公所提供)
抗性澱粉是什麼?吃冷的食物減肥更有效?《優活健康網》特選此篇,營養師指出,「抗性澱粉」存在在冷飯、冷的水餃中,因消化時間比一般澱粉更加延長,有助於降低熱量攝取,穩定血糖、控制糖尿病,對健康有所助益,建議在日常飲食中,每天吃20公克能有效減肥。