...百病!中醫斷食168促代謝、排毒 5:25 濕氣是吃出來的!這些食物加重濕氣排不掉 7:28 米飯搭配2食材,增添風味還排體濕 8:01 168斷食越減越胖?2大誤區反而血糖飆升 10:41 母女一同168斷食,結果出爐天差地遠 12:36 越「濕」越要喝水!掌握喝水原則不水腫 14:33 深蹲經絡拍拍功:瘦臀腿、促循環 【相關影片】 中醫斷食168半年狂瘦12公斤不復胖!腹部「排濕操」加速消脂︱褚柏菁 中醫師 甩開痰濕、告別虛胖一身病!排毒瘦腿操消水腫、2個強心穴位防乳癌|褚柏菁中醫師 【