都要睡覺了,卻老是覺得肚子餓得無法睡,明明大家都說睡前吃宵夜會胖,可是沒吃飽就是睡不著,到底怎麼回事? 睡前飢餓 恐是消化性潰瘍 腸肝膽科醫師邱展賢說明,其實每到睡前就非吃消夜才能睡的人,要特別注意是否有消化性潰瘍,因為通常到晚上會感覺餓,排除當天吃得太少的因素外,通常是發育中的孩子容易餓;而成年人吃過晚餐,睡前卻餓到睡不著,通常是胃酸分泌過多導致,因為食物快速消化讓肚子容易餓,通常這種情形,可能有胃發炎或十二指腸潰瘍的問題。由於...
...結果顯示吸菸的致胃癌風險不亞於感染幽門螺旋桿菌;另外研究發現,吃大蒜可降低67%的胃癌死亡風險,但若有喝酒習慣則無效,因此,建議防止胃癌要多吃大蒜,更重要的是要戒菸和限制飲酒。 <專家意見>書田診所胃腸肝膽科主任醫師邱展賢指出,許多研究都已經證實,尼古丁和所有的癌症都有相關,因此,戒菸不只是預防肺部傷害或肺癌,也能預防各種癌症。 酒精也會造成胃發炎和胃損傷,而慢性潰瘍也是致胃癌的危險因子,因此,護胃也要戒除酒精,尤其有消化性潰瘍的人更...
都要睡覺了,卻老是覺得肚子餓得無法睡,明明大家都說睡前吃宵夜會胖,可是沒吃飽就是睡不著,到底怎麼回事? 吃鹹的食物中和胃酸 甜食最不建議 腸肝膽科醫師邱展賢表示,如果體重已經變成健康問題,因為「餓了就痛」是消化性潰瘍的症狀,建議可以吃能控制胃酸的藥物調整胃酸,就不會餓到睡不著。在食物的選擇上,最好選「鹹」的食物,盡量少吃甜口味的食物,尤其是有胃食道逆流的人。邱展賢說,像市面上有一種很小碗的小泡麵,少少一點熱量不高又能解嚵,只要...