復胖怎麼辦?知名中醫師鄒瑋倫33歲的時候甩肉23公斤,從78公斤減到55公斤,成功維持多年,卻在20年後因為懈怠而復胖。她表示,因為年紀老化,復胖體重雖然不多,但是沒有運動、肌肉鬆軟,整個線條都「走鐘
[周刊王CTWANT] 日本營養師望月理惠子認為吃冰會增加罹癌風險,程涵宇營養師則持不同看法。「沒有科學證據顯示冰冷的東西對人體有害,也不會因為喝冰飲或吃生食而感冒或喉嚨痛,主要還是吃進的食物成份、類型影響疾病,而非低溫。」程涵宇說。以最單純的冰水為例,除了同樣能幫助身體排出毒...