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Yahoo奇摩新聞 阿斯巴甜
- 每日健康 • 2024年10月6日 晚上 10:28
零卡飲料隨意喝？ 營養師曝風險：長期喝恐增「心血管疾病」
...毫升的零卡或低卡甜味飲料，可能增加7%心血管疾病發生風險；若每天喝超過2份、約500毫升，風險會更顯著的增加。 嫚嫚解釋，儘管具體的因果機制還沒完全確定，但有一些可能性高的潛在原因，零卡或低卡甜味飲料經常使用人工甜味劑，如阿斯巴甜、蔗糖素、醋磺內酯鉀、糖精等，雖然幾乎是零熱量，對於熱量控制上有幫助，但若長期攝取，可能會影響腸道菌群平衡，進而增加胰島素阻抗和血糖調節問題，甚至可能造成對甜味訊號的混淆，容易促進食慾、增加肥胖風險。 嫚嫚建議，零...
- 三立新聞網 setn.com • 2024年9月29日 下午 05:02
比精製糖更可怕！它害人血糖飆、發胖「心梗風險增加」
許多人怕胖，會喝0卡或低卡的甜味飲料，但營養師陳嫚羚表示，研究發現，每天喝超過250cc的0卡或低卡的甜味飲料，反而增加7%心血管疾病風險，且喝得越多，風險越大，研判是因這類飲料含有代糖，會影響腸道菌群的平衡，長期攝取，會增加胰島素阻抗和血糖調節問題，且可能造成對甜味訊號的混淆，容易促進食慾，增加肥胖風險。
- TVBS新聞網 • 2024年9月29日 下午 05:12
零卡飲料可取代手搖？ 營養師：人工甜味劑害「更胖」
不少人怕喝含糖飲料變胖，會選擇零卡或低卡，不過營養師陳嫚羚表示，其實這類飲料因含有代糖成分，長期攝取反而會有增胖的風險！另外，研究發現，每天喝超過250cc的0卡或低卡的甜味飲料，可能增加7%心血管疾病風險。
