...面臨壓力時如何透過有效深呼吸緩解。當大家處理精神健康的負面想法時,轉移注意力非常重要,可以從雜貨店買一根橡皮筋套在手腕上。當有消極想法時,拉動輕彈以下自己。也可以去廚房拿一塊冰塊放在手上,洗個熱水澡。 阿縣地檢處受害者服務局負責人莫琳娜(Kristina Molia)表示,她是一名家庭暴力和性暴力的倖存者,也是仇恨犯罪的倖存者,深知受害者面臨的創傷。儘管針對亞裔社區、特別是華裔的仇恨犯罪有所增加,但在官善貞接手時,地檢長辦公室卻連一個...