...不會去共用鞋子是一樣的道理。 臨床上常常有女生,因為個子比較嬌小,在家裡怎麼坐都不舒服。因為家裡的椅子桌子都是配合身材比較高大的男性家人購置,所以一直委屈自己,用前面三種不健康的方式坐著,長久下來,膝蓋跟腰都提早出問題。 所以愛惜自己也尊重家人,大家可以考慮在家裡面配合自己的身材,各自購買喜歡的椅子,這樣才能坐得安穩,坐得健康。 看完不同坐姿導致的未來命運,希望大家都可以好好坐出健康來! 本文作者為陳怡嘉醫師 宇泰復健科診所,原文連結。