【華人健康網記者黃曼瑩/台北報導】長期採取不當姿勢做家務,小心導致腰部肌群過度使用及拉傷,出現腰部酸痛。活力得中山脊椎外科醫院復健科陳慧瑩物理治療師提醒,民眾遇此情況切勿忽視不理,避免可能引起慢性下背痛。她並示範三式地板運動,藉由訓練及放鬆,舒緩腰部酸痛…
記者王正平∕高雄報導 一名59歲林姓婦女因操勞家務出現腰部痠痛,苦不堪言;專業物理治療師陳慧瑩提醒,民眾遇此情 […]