為了帶給孩子更多成長和體驗,台中民權親子成長班,把課程拉到大自然戶外,在東勢林場舉辦兩天一夜的親子露營,舉辦活動過程相當繁瑣,課務團隊提前三個月準備,即使繁忙不以為苦,看到家長、孩子有收穫,多累多...
每個人從年輕到年長,最重要的事情就是要從小培養運動好習慣,維持巔峰骨量增加肌力,還要有健康的神經,即便年紀大了一點,就算工作再忙,也會主動挪出時間運動,醫師指出目前有很多運動的科技,可以幫助你,設定一個適合你的銀髮族的套餐,配合這樣的重量訓練,能同時增加骨量。