情緒是我們生活的一部分,無論是快樂、憤怒、焦慮還是悲傷,這些情感都會影響日常生活!對此,心理師黃閎新表示,如果能學會健康地發洩情緒,不僅能幫助保持心理平衡,還能改善身心健康。
一些孩子會為了一點小事就大發脾氣、對於細節有著異於常人的堅持,這些經常被認為是「難搞」、「難相處」的行為,可能並非孩子故意跟父母作對,而是源於天生的高敏感特質。台北市童伴心理治療所臨床心理師黃閎新指出,「高敏感兒童」擁有4大特質,包括抽象概念的理解能力、敏銳察覺細微變化、細膩敏感的感官刺激、豐富的同理共感能力,父母和照顧者應為他們營造一個安全、溫馨的環境,也要讓他們感受到被理解和接納,鼓勵他們活出最燦爛的自己...
香港影帝林家棟日前在家中不慎滑倒,撞傷腰部,獨居的他當下沒人能助他一臂之力。雖然傷勢已經恢復大半,心理師認為,名人家中滑倒事件反映了許多選擇獨居者對自主生活、隱私的高度重視程度,但同時也面臨著健康和心
一些孩子會為了一點小事就大發脾氣、對於細節有著異於常人的堅持,這些經常被認為是「難搞」、「難相處」的行為,可能並非孩子故意跟父母作對,而是源於天生的高敏感特質。