西班牙這兩天熱到像是夏天,受到全球暖化的影響,再加上聖嬰現象,有些城市的溫度比四月均溫甚至高出攝氏15度,今年特別炎熱,前三個月的月均溫就創下1961年以來新高,現在更迎來史上最熱4月,民眾擔心今年夏
澳洲布里斯本、慈濟聯絡處,將近150 位人醫會醫師和志工,和300公里遠的塔拉鎮、有個復活節的約定,是在這時候、前往義診.從牙科開始,現在還有中醫、物理治療等服務。許多志工家庭也會攜伴參加做好事,...
許多人習慣一起床就喝咖啡,希望能藉此提振精神。不過,睡眠專家指出,起床後立刻喝咖啡可能並非最佳選擇。 根據外媒報導,英國醫生黛博拉(Deborah Lee)表示,早晨醒來時,體內的皮質醇(Cortisol)處於一天中最高的狀態,這是能提升警覺性和專注力、調節新陳代謝以及調控免疫系統的荷爾蒙。她指出,這時馬上喝咖啡反而會引起反效果,長期下來,也可能導致人體對咖啡因產生耐受性,需要更高的劑量才能達到相同效果。 另外,黛博拉也指出,皮質醇會...