...癌症之一,根據衛福部112年最新的癌症死亡率統計,乳癌僅次於肺癌,成為第二大致死原因。每天約有50位女性被診斷出乳癌,每年更有約2000至3000人因乳癌不幸離世。平時養成乳房自我檢查,及早發現乳癌潛在病變,是守護健康的重要步驟。 黛莉貝爾為乳癌防治應援!贊助100件乳癌術後重建內衣,幫助癌友重拾自信 台灣專業內衣品牌黛莉貝爾,與台灣癌症基金會合作推出「安心養護內衣計劃」,為每一位勇敢與乳癌奮戰的女性朋友送上一份暖心支持。此次活動贊助100件乳癌術後重建內衣...
【健康醫療網/記者張慈恩報導】現代許多青少年喜愛觀看手機影片、長時間缺乏良好的姿勢習慣或足夠的運動訓練,使得成長關鍵期沒有正確的骨骼發展,造成駝背、脊椎側彎或高低肩等問題,嚴重時甚至影響肺部和內臟,對於日常生活和學習效率造成負面影響。 青少年成長期變化迅速 不能輕忽失衡的力量 人體骨骼和肌肉發展尤為重要,沁安整合醫學診所的潘天健醫師指出,青少年的骨骼和肌肉結構在成長期間變化迅速,女性在18歲時達到峰值骨量;男性則在20歲時達到峰值骨量的90%,因此青少年時期是促使骨骼健康的最佳時期,任何不良習慣的養成都會導致肌肉骨骼結構上的異常,脊椎側彎和...
...脊椎過度承受壓力,導致脊椎彎曲、關節僵硬以及腰酸背痛等症狀,甚至導致腰椎間盤突出、坐骨神經痛;還有因為駝背壓迫肺部,長期會導致呼吸不暢,降低個人運動能力與耐力。因此維持「直線坐姿」非常重要,盡量保持頭、頸、肩、背和下肢呈一條直線,幫助肌肉與骨骼的平衡,減少不必要的負荷;此外,長時間保持相同姿勢會加重腰部壓力,應該每30分鐘起身活動或改變姿勢,且平常多訓練核心運動。 ▲涼感機能塑腰(圖:黛莉貝爾提供) 對的工具相輔相成 無形資產加倍獲利 姜封豪