- 健康醫療網 • 25分鐘前
把健康找回來 減重醫師給重度肥胖者的忠告
【健康醫療網／記者林怡亭報導】現代人飲食西化，加上生活習慣改變，肥胖已成為常見的慢性疾病之一，根據國健署資料顯示，十大死因中，有七項就與肥胖有關；臺中慈濟醫院代謝及減重中心主任李旻憲表示，若BMI≧40或BMI≧35，且合併肥胖引起代謝疾病的重度肥胖者，建議可實施腹腔鏡減重手術，幫助有效瘦身。重度肥胖長期累積脂肪 小心疾病找上門 世界衛生組織認為，飲食及身體活動模式變化，是追求發展引起環境及社會變化，所導致的綜合結果，包過接觸高熱量食物，或生活水準提高等因素，造成體力活動力低，因此若還未達到重度肥胖前，應做好健康管理。以身體質量指數BMI作為肥胖判斷標準而言，若BMI低於27的人，只要透過飲食及運動，且持之以恆就能達到理想體重，但BMI若超過35就屬於重度肥胖，這時身體過度的脂肪堆積下，不僅罹患糖尿病機率比一般人高十倍，大腸癌與心血管疾病風險也高二至四倍，更容易引發高血壓、脂肪肝、動脈硬化、高血脂等問題，不得輕忽嚴重性。解決重度肥胖 可採腹腔鏡減重手術 因此若為BMI≧40或BMI≧35且合併肥胖引起代謝疾病的重度肥胖者，建議可實施腹腔鏡減重手術，幫助有效瘦身；李旻憲主任解釋，腹腔鏡減重手術又分為胃繞道手術、胃袖狀切除手術、胃摺疊手術及胃束帶手術四種，其中又以胃繞道及胃袖狀切除手術效果最好，主要因術後患者飢餓感降低，甚至約可減少超重體重的七成。均衡飲食加適量運動 不怕肥胖找上門 至於胃束帶手術，則可幫助病患減少超重體重的五成，但任何手術前，仍須依照病患情況與需求給予合適的手術方式；李旻憲主任呼籲，對於尚未達到重度肥胖的人，平時可透過控制飲食，且適量運動，以達到控制體重目標，必要時，也可諮詢專業的醫師，了解飲食與運動的狀態，才能真正幫助自己找回健康。【延伸閱讀】青少年少喝含糖飲料 遠離三高、腎病危機躁鬱症常發作會腦損傷 長效針劑穩定病況成關鍵多模組止痛新趨勢 開啟無痛醫療新頁
- 健康醫療網 • 1小時前
躁鬱症常發作會腦損傷 長效針劑穩定病況成關鍵
【健康醫療網／記者陳佳慧報導】38歲的陳小姐已罹躁鬱症逾10年，每次躁期發作都得住院，不僅對生活的混亂迷惘，躁期時，因她愛摔東西與瘋狂購物，也造成家人極大的精神壓力。所幸去年開始使用新一代「每月一針長效針劑」，幫助疾病獲得穩定控制，擺脫過往每季都得住院報到的命運。國泰綜合醫院精神科主任邱偉哲表示，每月一針長效針劑不僅是新的治療選擇，更是「預防針」，透過穩定藥物在血中的濃度，預防下一次復發，對患者助益極大。關鍵治療目標 醫：規律用藥、避免復發躁鬱症好發於青中年族群，目前無法完全根治，若未穩定治療，一年會復發2-3次。邱偉哲主任提到，過去因口服藥物只能在體內維持幾天的效用，患者回診和服藥的頻率高，加上傳統藥物的副作用較大，輕微者皮膚過敏，嚴重者甚至會潰爛，導致患者服藥順從性不佳，復發的機會也相對提升。過去研究證實躁鬱症一旦急性發作，因大腦處於發炎狀態，未來將造成大腦更加脆弱，且後續藥物劑量也會大幅增加，因此「長期規律用藥」成為醫師與患者共同的重要治療目標。新一代長效針 每月施打穩定藥物濃度邱偉哲主任提到，約莫數年前開始出現長效針劑的治療方式，讓患者不用再害怕「忘記吃藥」，但因傳統的長效針劑較易出現巴金森氏症的症狀，造成動作遲緩、發抖等副作用，所以患者較易放棄。所幸醫療日益進步，目前有新一代的針劑，可幫助藥物在血中濃度維持一個月的效果，且副作用較小，患者的接受度較高。躁鬱症當慢性病 定期回診喚回美好人生 邱偉哲主任提醒，雖然「不能治癒」這個事實很令人沮喪，但應將躁鬱症當作是治療慢性病，要求的是「穩定」，而最重要的就是耐心，只要每月規律回診與用藥，就能用毅力喚回原有的美好人生，讓人生發展不再受到疾病干擾。【延伸閱讀】照顧好自己的健康 就是愛家最好的禮物
- 健康醫療網 • 2小時前
多模組止痛新趨勢 開啟無痛醫療新頁
【健康醫療網／記者林怡亭報導】輕忽疼痛控制 恐惹慢性疼痛上身提到「疼痛」總讓人避之唯恐不及，面臨術後疼痛，民眾卻又擔心止痛藥副作用，選擇咬牙忍耐。中國醫藥大學新竹附設醫院院長陳自諒醫師表示，強忍術後疼痛，易造成血壓上升、免疫力降低、生理壓力導致傷口復原緩慢，還可能因為過度疼痛，造成身心靈創傷，導致慢性疼痛、長年無法痊癒。疼痛警訊莫輕忽 止痛選擇多元化國泰綜合醫院麻醉科主任汪志雄醫師表示，疼痛是身體警訊，若輕忽，很有可能引爆健康危機。隨著醫學進步，臨床止痛選擇越來越多元，大致可分為以下幾種：口服非類固醇抗發炎止痛藥：種類多元，服藥方式簡單，一天需3-4次服藥，所需劑量較高，效果較低且可能有部分腸胃道副作用或成癮，部分病人因為畏懼副作用而不敢使用。PCA病人自控式止痛：提供一台依病人情況設定好的機器，疼痛時按鈕，機器即時給予止痛劑。自控式止痛有兩種：一是經靜脈給予，較方便，但使用藥物劑量較高，副作用也較高；另一種則是經由脊髓硬膜外給予，使用藥物劑量低、止痛效果好，副作用也低，但需要由麻醉專科醫師執行硬膜外止痛導管放置，可維持3-5天止痛效果。短效止痛藥：多為鴉片類管制藥品且須注射，止痛效果良好，但有噁心嘔吐等副作用。新式長效止痛藥：國人研發的長效注射型止痛藥，單次肌肉注射效果可維持約七日，副作用大幅下降。超音波神經阻斷術：止痛作用迅速，需有專業訓練的麻醉醫師執行，但導管不易固定，多僅能採單一次注射，效果僅能維持12~24小時。其他輔助藥物：使用其他口服輔助藥物，麻醉專科醫師在術前與術後，依病人需求而給予處方。汪志雄醫師提醒，手術後疼痛控制與手術治療的過程同等重要，民眾只要在術前麻醉諮詢時與麻醉醫師妥善溝通，討論選擇適合自己的止痛方式，有助於加速術後恢復與提升生活品質。多模組止痛趨勢來臨 術後生活品質提升陳自諒醫師說明，「多模組止痛」已成為疼痛控制的新趨勢，臨床應用同時合併使用兩種以上的止痛藥；相較以往使用單一藥物止痛，能提供較佳止痛效果，降低單一藥物所需用量與副作用。舉例而言，剛執行完腹腔鏡手術的患者，術後住院期間可服用短效止痛藥，減緩傷口的疼痛不適，出院前再注射長效止痛針，除了降低居家照護期間疼痛困擾，有助患者回歸正常生活。多模組止痛新趨勢 開啟無痛醫療新頁陳自諒院長指出，近年來無痛醫療已成為國際醫界追求目標，秉持這樣的理念，強化術後復原（Enhanced Recovery After Surgery，ERAS）也應運而生，良好疼痛控制正是ERAS療程中不可或缺的環節。隨著多模組止痛應用與推廣，有望大幅提升病人術後品質，縮短住院天數；對醫療院所而言，減輕醫護人員負擔，資源更佳善用，邁向無痛醫療願景寫下新頁。汪志雄醫師也指出，全國許多醫院開始此項服務，請病人手術前向醫師提出需求。國泰醫院成立了加速術後康復怡樂適手術療程委員會，由一專責工作小組，從病人計畫接受手術時，從病人入院前，在院中及出院後，會根據病人之狀況提出客製化之手術、麻醉與止痛計畫。【延伸閱讀】照顧好自己的健康 就是愛家最好的禮物
- 健康醫療網 • 3小時前
青少年少喝含糖飲料 遠離三高、腎病危機
【健康醫療網／記者蔡岳宏報導】含糖飲料喝太多，惹代謝症候群上身，小心腎病跟著來！近年調查顯示青少年含糖茶飲、咖啡攝取量增1.5倍，台灣腎臟醫學會理事長、輔大醫院副院長盧國城指出，透析病人有46.1%來自糖尿病併發症，含糖飲料攝取過量，都對青少年尿酸、體重指數和血壓影響甚鉅，埋下腎病風險。台灣基層透析協會理事長楊孟儒呼籲，鼓勵學童多喝水、多運動、多吃蔬菜水果，不能忽略良好生活習慣。飲料含玉米果糖 喝多增尿酸「洗腎」、「糖尿病」是台灣最燒健保費冠亞軍的慢性病，洗腎人數已逾8萬3千人，年燒500多億。盧國城分析，主因來自三高患者持續增加，糖尿病、高血壓、高血脂控制不良，進而邁入不可逆的洗腎階段。不正常飲食和用藥習慣則是被忽略的洗腎原因，楊孟儒指出，手搖飲料或包裝飲品多添加玉米果糖，被肝臟代謝轉換成三酸甘油脂進而累積成脂肪，造成脂肪肝，長期食用恐造成肝臟負擔。此外，果糖中間產物之一為普林，最後形成尿酸，過多尿酸無法代謝將導致痛風。「就算2、30歲的年輕人平時不吃海鮮不喝酒，也會因含糖飲料攝取過量而導致尿酸值升高。」楊孟儒強調，長期尿酸過高者若合併出現肥胖、高血壓、高血脂等代謝異常的共病症，其痛風發作機率也升高，加速慢性腎臟病變病程。青少年含糖飲料越喝越多 增肥胖等腎病因子根據2019國衛院「青少年含糖飲料攝取行為趨勢研究」指出，過去18年青少年每天分別喝咖啡、茶的攝取量大幅成長75%，其中25%青少年每天更喝超過500ml含糖飲料。國衛院群體健康科學研究所副所長許志成表示，常喝含糖飲料，BMI、腰圍及尿酸值顯著較高，而當尿酸過多，和心血管疾病、腎臟疾病風險有關。第一本護腎童書 保腎觀念從小培養為幫孩子從小建立正確的護腎觀念，在台灣費森尤斯醫藥公益支持下，由台灣腎臟醫學會、台灣基層透析協會擔任指導單位，並集結知名健康雜誌，共同組成「護腎者聯盟」，推出全台第一本《腎臟超人與小腎豆冒險記》愛腎教育童書，預計讓童書跟著「希望閱讀專車」在一年內走訪150所偏鄉小學，預計接觸萬名學童，讓腎臟教育遍地開花，守護台灣下一代的腎臟健康。台灣費森尤斯醫藥(股)公司總裁王柏森提到，自2017年起便開始推動腎臟防治兒童教育，迄今已走訪8個縣市教育逾800位學童及師長學習正確的愛腎保健常識。此次還邀請物理治療師簡文仁，發展「愛腎健康操」，為全台第一支腎臟衛教體操，希望結合衛教童書，讓孩童從小預防三高、維持正常體重、掌握健康飲食與生活型態，是降低慢性腎臟病最重要的策略。【延伸閱讀】近視雷射度數又加深？ 眼科醫師提這兩原因躁鬱症常發作會腦損傷 長效針劑穩定病況成關鍵多模組止痛新趨勢 開啟無痛醫療新頁
- 健康醫療網 • 18小時前
手臂抬不起來 會不會是「旋轉肌袖」斷裂了？
【健康醫療網／記者林怡亭報導】你也曾有肩膀越來越無法抬起來的經驗嗎，尤其必須靠另一隻手幫它才抬得起來時，那可能是旋轉肌袖巨大型斷裂所導致；高雄榮總骨科部主治醫師林冠宇指出，當4條旋轉肌腱斷了2條以上，或整個旋轉肌袖前後距或內外距破5公分以上，就可稱為巨大型斷裂，此病變在所有旋轉肌袖斷裂類型中可高達40%，且即使經手術修補仍可能面臨再次斷裂。先以非手術方式治療 助恢復日常生活 檢查上，包括身體理學檢查，還得靠X光、超音波等影像檢查輔助，才能有效確診；林冠宇醫師表示，治療上，可先透過包括止痛藥、肩關節注射以及復健物理治療等非手術方式，幫助病患在減緩疼痛的情況下，訓練萎縮無力的肌肉群，以恢復基本日常生活的活動，但若仍無法改善症狀或無法達到預期療效，這時就得改以手術治療較佳。肌肉轉移治療法 適合尚未出勞力年輕患者 林冠宇醫師進一步解釋，手術治療可依照肌腱分為可縫合性及無法縫合性，像是可縫合性的旋轉肌腱修補，又分開放式及關節鏡式，主要透過多支帶線型鉚釘將斷裂的肌腱縫合起來，另外，包括肌肉轉移法、上關節囊重建以及反向全肩人工關節置換，則屬於無法縫合型，其中肌肉轉移法，就是將其他肩膀周邊肌肉切下轉移至肱骨頭端縫合，適用於年紀較輕且尚需出勞力的病人。術後持續復健 才能避免韌帶再斷裂 而反向全肩人工關節置換，則是針對無法修補的巨大型旋轉肌袖斷裂，且合併有關節退化的患者，通常為年紀較大且不需再出勞力者；林冠宇醫師呼籲，但手術並非完全根治，仍得靠持續復健治療，把握時機且正確方法，才能真正有效紓緩症狀，避免關節再次傷害或韌帶斷裂情況出現。【延伸閱讀】近視雷射度數又加深？ 眼科醫師提這兩原因3C當保母釀近視 散瞳劑治療「畏光」改用角膜塑型更OK刺鼻味在家呼吸也致癌？ 甲醛危害你不可不知！
- 健康醫療網 • 19小時前
胎教為何重要？從入胎開始就需要父母的正能量
【健康醫療網／記者林怡亭報導】孩子入胎的關鍵是能量相應。什麼樣的父母就會生出什麼樣的孩子，只是靠運氣、隨機率，是相當不保險的。一切有形的世界都是物質構成的，而從現代科學來說，一切物質又都是能量構成的。以此類推，我們每個人也都是一個能量體，我們每個最微小的組成部分，都是無形無相的能量。 生命自帶巨大能量 成為胎兒誕生從我們的頭、軀幹，到內在器官，到骨骼、血液、神經，大多是碳原子和氫原子構成的，而原子可以分成電子、質子、中子，再分為各種量子；到了最後，一切都是一股股的能量雲，在時空中出現的機率而已。我們的思想、念頭、情緒，其實也都只是一股股的能量。從這個科學角度來說，男人和女人的精子和卵子，也是出自父母這兩個大能量雲中的迷你能量雲，它們的轉速、方向、強度等基本指標，都是來自父母的大能量雲。根據現代全息宇宙的說法，父母的精子和卵子包含了父母所有的訊息，這些訊息不僅是一些與肉體有關的遺傳資訊，也包括父母的思想、情緒等腦部活動和能量狀態，甚至是存在腦裡和心中的各種觀念和記憶，這些訊息也都在精子和卵子裡。肚子裡開始教育 給無條件的愛如果父母兩個人是一團混亂，充滿了嫉妒、煩惱、憂傷、憤怒，甚至還酗酒、嗑藥，這些小小的精子跟卵子也就帶著所有這些負面訊息。如此一來，一個光明、正面，跟父母的旋轉、波動、頻率不同的生命或意識體，或者說是能量體，就很不容易進來，倒是跟父母狀態類似的負面意識體會很自然地被吸引過來。所以，如果希望生個非常非常好的孩子，最重要的還是從自己做起，調整自己身心的能量狀態。由於入胎源自能量相應，從科學上來講，身心不健康的父母生出來的孩子很容易有問題，這已經是客觀事實了。透過禪修修行 生出三好寶寶從佛法的角度來講，整個宇宙空間充滿無數的生命體，都是跟我們有緣的；跟我們有孩子緣分的生命體，可能輕而易舉就有億萬那麼多。透過自己的禪修，迎請對人類有意義的孩子，並且願意花功夫把這樣的孩子帶大，讓他能夠利益很多眾生。方便準媽媽練習，將好寶寶分成「健康、優秀、菩薩」三類，然後將自己在備孕和懷孕期間常修的方法，總結成九個「增加生出好孩子機率」的要點。健康寶寶：一、身體健康；二、平靜幸福；三、正能量優秀寶寶：一、減少煩惱；二、認識自己；三、累積福報菩薩寶寶：一、發願；二、行願；三、修法資料來源：《媽媽禪：快樂母親覺醒九要》作者：央金拉姆 出版社：方智出版社【延伸閱讀】近視雷射度數又加深？ 眼科醫師提這兩原因3C當保母釀近視 散瞳劑治療「畏光」改用角膜塑型更OK刺鼻味在家呼吸也致癌？ 甲醛危害你不可不知！
- 健康醫療網 • 20小時前
主動脈狹窄差點要了老命 奪命４徵兆非知不可
【健康醫療網／記者曾正豪報導】年近八十歲的許恩禮，居住在花蓮，曾因為心血管疾病在外地的醫院放過心臟支架，後來因為腎功能衰竭的問題，固定在洗腎，但最近洗腎時血壓常突然變很低，原本有高血壓的他收縮壓竟然掉到不到90毫米汞柱，緊急送到急診檢查後，發現是主動脈瓣膜狹窄造成的問題；考量到患者身體負荷程度，決定進行「經導管主動脈瓣膜置換術」，術後許恩禮也笑稱自己現在是Happy Man(開心的人)。 主動脈狹窄死亡率五成 傳統換心手術感染風險高主動脈狹窄是年長者心臟病中常見的一種，隨著年紀增長帶來的退化或者風濕性心臟病都可能會造成主動脈出現問題，而且這疾病雖然常見但不代表危險性不高，如果不去理他，沒有適當的治療，死亡率將近50%。花蓮慈院外科部主任張睿智說明，傳統上要完成主動脈瓣膜置換，必須進行開心手術，過程中還需要使用人工心肺機，但是要經過鋸開胸骨的步驟，術後除了會留下約20公分傷口，使用人工心肺機後續也有可能引起感染的風險，但是對於年紀較大或者合併有慢性疾病病人的身體來說，「開心」手術還是一個不小的負擔。心臟內外科攜手開心 高階整合型手術室造福高齡者 為了提供更精準且適合的醫療服務，花蓮慈濟醫院規畫建置東部第一間高階整合型手術室。張睿智主任表示，高階整合型手術室讓手術產生最大的不同，就在於手術室內建影像檢查系統，可以在手術中提供即時影像，達到更精準的手術治療。其在心臟治療的應用，更是能讓心臟內科及外科共同進行「經導管主動脈瓣膜置換術」，透過心導管的方式，就可以完成主動脈瓣膜置換，可說是比微創還要微創，適合應用在年紀較大等不適合開刀的病人。出現4症狀 盡速就醫免心臟危害手術是眾多臨床治療方式的一種。張睿智主任提醒，如果有心絞痛、胸悶、頭暈、呼吸喘等症狀，就應該到醫院找醫師檢查；臨床上可以透過心臟超音波檢查發現主動脈瓣膜的異常，中度以內通常會安排定期追蹤，並且合併心臟內科進行治療，但中重度以上時期，甚至引起心臟衰竭的時候，就需要進行開心手術。【延伸閱讀】近視雷射度數又加深？ 眼科醫師提這兩原因刺鼻味在家呼吸也致癌？ 甲醛危害你不可不知！這樣做全台4萬人免得癌 黃達夫：健保省一半
- 健康醫療網 • 21小時前
搶救銀髮族肌力！彈力輪椅讓爺奶動起來
【健康醫療網／記者曾正豪報導】面對社會人口高齡化，長者的各項議題也受到大家的關注，根據衛生福利部107年7月公布老人調查報告顯示，65歲以上長者有64.88%罹患一種以上慢性病，為了提升長者的體能與健康生活，讓社區銀髮長者與失能的輪椅族銀髮爺奶使用彈力帶、彈力球來運動，同時讓照護爺奶的「外籍家庭看護工」加入，透過保健操運動課程，藉由外籍家庭看護工一起參與課程，讓長輩在家也可以持續運動。 進入高齡社會 爺爺奶奶走出來臺北市中山區107年12月底老年人口比為17.94%，高於臺北市17.19%，排名全市12區第4名，老化指數144.52%（排全市第3名），且轄內42里更有7個里已經邁入超高齡社會，其中劍潭里為20.52%。劍潭里王迎珠里長表示，劍潭里位處劍潭山山區，交通出入不便，社區雖然擁有許多無障礙設施，但許多長者仍因失能行動不便，出門需使用柺杖與輪椅，而減少出門活動的意願，長輩大多為外籍家庭看護工照顧。外傭增能真夠力 通譯外語更融入臺北市中山區健康服務中心林柳吟主任表示，隨著高齡化，家庭照顧者壓力負荷越來越大，照顧者平均照顧年數為11.20年，勞動署統計家庭看護工佔了93.37%，為主要照顧人力，故除了照顧銀髮長者健康之外，外籍家庭看護工的健康也是需要被照顧的一群。因此課程中安排外語通譯員協助現場即時翻譯，將上課內容用「菲律賓語」、「印尼語」進行教學翻譯，將課程規劃設計成簡易的衛教單張，持續將相關內容翻譯，運用多元的學習模式以提升外籍家庭看護工協助長者運動的意願，讓外籍家庭看護工可以把課堂所學於課後在家中協助長者運動。基本肌力輕巧做 彈力輪椅樂快活臺北醫學大學高齡管理學系林立峯老師表示，銀髮長者與輪椅族爺爺奶奶最需要的就是維持肌肉的力量，但常因失能、肌力流失而無法走出家門運動，因此利用課程加強訓練長者的上肢肌力與下肢肌力，搭配有氧及阻力運動，提升運動效能。已經高齡85歲的郭錫磊爺爺是本次課程最好的代言人，12週的運動課程讓郭爺爺從原本需要用輪椅協助代步來參加課程，慢慢的進步到可以利用輪椅做為輔助工具，由自家步行到上課地點，能有如此大的進步，主要就是每次課程結束後，外籍家庭看護工在家中每天都會帶著郭爺爺進行2次的練習，持續使用彈力帶進行上、下肢肌力訓練，就這樣讓人獲得意想不到的進步。【延伸閱讀】近視雷射度數又加深？ 眼科醫師提這兩原因刺鼻味在家呼吸也致癌？ 甲醛危害你不可不知！這樣做全台4萬人免得癌 黃達夫：健保省一半
- 健康醫療網 • 1天前
練八段錦 舒緩巴金森氏症身心、增強調控力
【健康醫療網／記者林怡亭報導】巴金森氏症是常見的神經退化性疾病，此疾病好發於60歲以上的老人，70歲之後約有2～3%的人口罹患此病，台灣約有10萬名患者，全世界估計有800萬名患者。中國醫藥大學中醫傷科葉祐安主治醫師表示，該疾病的症狀多樣化，包括四肢顫抖僵直無力，導致運動障礙、精神症狀及失智症，症狀惡化的速度很快，在疾病確診之後3至5年內約有30～50%的患者會合併出現失智症，5～7年可能導致患者完全失能，因此造成患者、家屬與社會很大的衝擊。肌肉慢慢僵硬 八段錦增強自主調控力為預防及避免神經退化速度過快，葉祐安醫師提供中醫八段錦的運動方式，幫助患者藉由中國古代流傳而來的延展、冥想運動，幫助患者能自主調控肌肉與神經，配合呼吸律動協助從頭到腳的肌肉能在平衡、協調與舒緩的過程中不斷避免與延緩退化的肌肉和神經。透過音樂律動 舒緩身心靈由台灣本土培養出的第一批音樂治療師—李芸玫音樂治療師，熟知台灣人各個年代的音樂代表作，善用長輩熟悉的樂曲，開啟聽覺感官，並根據對方動作協調程度安排使用樂器及活動。在講座中先以大合唱外婆的澎湖灣、快樂天堂及踏浪之懷舊歌曲，帶民眾回到過去的背景時光。利用拍打同色樂器訓練專注力、設計歌曲舞蹈動作訓練聽覺與手腦的協調能力，最後帶著大家以一首海草舞帶動跳結束五多音樂遊戲體驗工作坊課程。李芸玫表示，音樂是種最沒有壓力的治療媒介，患者常常能在無意識中跟著律動，在舒緩身心壓力中，同時達到預防和延緩退化的效果。專家指導 提供巴金與失智患者律動技巧結合民間非營利組織的力量，財團法人RBI瑞金抗齡照護研究教育基金會與臺灣鬱金香動作障礙協會舉辦〈巴金森氏症及失智症患者及照護者講座〉活動。藉由與專家面對面交流活動，提供身體律動技巧，讓患者與家屬對此掌握八段錦運動復健的方式，以及學習音樂律動方式，增進平時活動動機，達到舒緩身心同時預防疾病的效果。【延伸閱讀】近視雷射度數又加深？ 眼科醫師提這兩原因刺鼻味在家呼吸也致癌？ 甲醛危害你不可不知！這樣做全台4萬人免得癌 黃達夫：健保省一半
- 健康醫療網 • 1天前
缺鐵大補帖 該怎麼吃效果加倍？
【健康醫療網／編輯部整理】血液中氧氣不足，心臟代償機制也會增加心搏出量，長久下來會有左心室肥大、心臟衰竭的可能。女性更容易得缺鐵性貧血，因為體內儲存的鐵質，會因為每次的生理期而流失。如果常覺得體力差、頭暈、心悸、容易疲勞、腸胃不適、臉色蒼白，不妨先自我檢查：翻開眼睛下眼瞼，觀察下眼瞼顏色；或者翻開下唇，查看齒齦和下唇黏膜色澤。如果蒼白缺乏血色，最好至血液腫瘤科檢查。醫師除問診外，也會抽血檢查血紅素、紅血球大小（缺鐵性貧血患者的紅血球比較小）、血中鐵含量多寡，診斷是哪一種貧血。補鐵補血食物 容易缺鐵的族群：嬰兒與較大嬰兒、經期出血嚴重的女性、懷孕期間、經常捐血的人、癌症患者、有腸胃問題或接受過腸胃道手術的人、有心臟衰竭的人。可多補充牛肉、豬血、豬肝、瘦肉、海鮮、黑木耳、黑豆、豆腐皮、黑芝麻、紅莧菜、黑芝麻、紫菜。不過動物來源的鐵身體較容易吸收，植物來源的鐵吸收率較差。如果發現持續缺鐵或貧血，需先至醫院抽血檢查診斷原因為何，再由醫生決定是否給予鐵劑補充。提升鐵質的吸收的方式 1.補充維生素C。 2.餐後兩小時內避免喝茶。 3.避免植酸、草酸類食物一起食用。 4.錯開鈣與鐵攝取的時間另，菠菜雖然含鐵量較高，但菠菜本身的草酸含量也高，可能會影響鐵質的吸收。但不是缺鐵就瘋狂補充含鐵的營養補充品就好喔！每天如果補充超過45毫克以上的鐵，可能會引起腸胃不適的副作用，例如噁心、便秘。還有，世界衛生組織已提出警訊，紅肉和加工肉類會增加罹患腸癌的風險，每周最好不要吃超過500克，所以每天平均攝食量為70克以內。如果家裡含鐵補充品或藥品時，還是要放好避免孩子隨意拿取或不小心吃進去喔！資料來源：http://www.uho.com.tw/hotnews.asp（文章授權提供／優活健康網）【延伸閱讀】近視雷射度數又加深？ 眼科醫師提這兩原因刺鼻味在家呼吸也致癌？ 甲醛危害你不可不知！這樣做全台4萬人免得癌 黃達夫：健保省一半
- 健康醫療網 • 1天前
紅眼持續兩周以上 「這眼疾」恐奪走你的視力
【健康醫療網／記者林怡亭報導】70歲的蘇阿嬤，最近一個月來右眼紅痛，視力模糊，並且合併頭痛，她先到眼科診所求診，診斷為右眼前葡萄膜炎及右眼青光眼，被轉介至成大醫院眼科接受進一步診斷與治療。經過一系列的檢查與送檢，確診她是巨細胞病毒感染引起的前葡萄膜炎合併青光眼。在抗病毒藥物、青光眼藥物、類固醇藥物的治療下，眼壓及發炎狀況都獲得了控制。當感染結膜炎時，病人眼睛紅紅的，即所謂的「紅眼症」；成大醫院眼科部林佳穎醫師提醒指出，當這種紅眼的症狀持續1～2週還沒改善，反而還更惡化了，這紅眼症可能不是結膜炎，而是葡萄膜炎了。 眼疾葡萄膜炎 對視力影響大林佳穎醫師，葡萄膜是包覆眼球玻璃體的3層不同組織的中間層，其外層是鞏膜（即眼白），內層為視網膜；林佳穎醫師表示，因葡萄膜含有豐富的血管，供應眼球大部分組織的血流與營養，一旦葡萄膜因感染疾病、自體免疫疾病或不明原因導致發炎，會有畏光、眼睛痛、眼睛紅、飛蚊症、視力模糊等症狀，對視力會造成很大威脅。合併全身疾病 成因複雜眾多葡萄膜炎常見的感染原因包括：單純皰疹病毒、水痘帶狀皰疹病毒、巨細胞病毒、眼內炎、梅毒、弓漿蟲、結核菌等；自體免疫疾病包括僵直性脊椎炎、原田氏症、貝西氏症、風濕性關節炎、類肉瘤、交感性眼炎等；部分病人則為不明原因。林佳穎醫師指出，葡萄膜炎是眼睛嚴重的疾病，可能造成視力損傷，並可能造成併發症，如會造成眼壓升高的青光眼、水晶體混濁的白內障，黃斑部水腫、以及視神經炎等，都須與葡萄膜炎一起治療，且合併症很嚴重的話，還無法僅靠藥物治療，需要手術或雷射等進一步的治療。葡萄膜炎常合併其它全身疾病，因此會建議病人接受進一步全身性檢查， 以及早發現是否合併全身性疾病。治療程度有區分 有症狀要就醫林佳穎醫師表示，葡萄膜炎的治療，需針對病因，依嚴重性可能僅需局部治療，或合併全身性治療。大部分的葡萄膜炎屬急性發作，在使用眼藥水、結膜下注射針劑或玻璃體內注射針劑等局部藥物治療後，大多可獲得改善或緩解。少部分葡萄膜炎由於病程較長且嚴重，則需投與全身性才能達到有效控制，如感染性葡萄膜炎會針對感染病原給予適當抗生素治療；自體免疫性葡萄膜炎則可能需要免疫抑制治療，最常使用的是類固醇，並視病情判斷是否需增加使用免疫抑制劑。【延伸閱讀】近視雷射度數又加深？ 眼科醫師提這兩原因刺鼻味在家呼吸也致癌？ 甲醛危害你不可不知！這樣做全台4萬人免得癌 黃達夫：健保省一半
- 健康醫療網 • 1天前
搶救壞掉的大叔！117公斤代謝減重，３個月瘦25公斤
【健康醫療網／記者曾正豪報導】林先生擔任保全業主管，因為工作壓力大、生活作息不正常，且應酬多飲食難節制，工作10年胖了37公斤，求診時已重達117公斤，失控的體重導致身體出現許多慢性疾病，合併高血壓、糖尿病及嚴重睡眠呼吸中止症，晚上根本無法入睡，白天又睏到不行，甚至曾經開車開到睡著，相當可怕，簡直快要整組壞光光，雖然嘗試過各式各樣的減肥方法及偏方，但體重都不見減輕，求診萬芳醫院外科羅鴻捷醫師後，選擇接受微創胃繞道手術，術後三個月已經順利瘦了25公斤。林先生表示手術後食量變小，搭配每日慢跑20-30分鐘，至今已經瘦到92公斤，希望之後可以再減掉12公斤，完成高空彈跳及騎自行車環島的夢想。 微創胃繞道手術 傷口小、疼痛感輕微羅醫師解釋，微創胃繞道手術是在腹部利用三個0.5公分至1公分的小傷口即可進行，主要是將胃容量減少並將空腸與胃結合，病人因此會降低食量及腸胃吸收，並減少飢餓感，半年平均可減掉約70%左右的多餘體重；手術技術已相當成熟穩定安全，因為手術傷口小、疼痛感輕微，90%的病患隔天就可以出院，術後照護也相當方便。 減重代謝手術 治療肥胖合併糖尿病最有效羅醫師進一步指出肥胖問題容易引發許多慢性疾病，其中尤其糖尿病最為嚴重。然而飲食控制、服藥往往只能盡量控制血糖。最新研究顯示，減重代謝手術是治療肥胖合併糖尿病最有效的工具，高達90%的病人手術後血糖及糖化血色素都會改善，甚至有機會停藥。其他包括高血壓、心血管疾病，高血脂、呼吸中止症候群，代謝症候群，關節退化、疼痛等等也都能有效改善。肥胖對健康的危害隨著時間越久也越嚴重，減重代謝手術是美國國家衛生研究院發表治療病態肥胖唯一長久有效的方法，建議民眾儘早治療，效果越好。【延伸閱讀】近視雷射度數又加深？ 眼科醫師提這兩原因刺鼻味在家呼吸也致癌？ 甲醛危害你不可不知！這樣做全台4萬人免得癌 黃達夫：健保省一半
- 健康醫療網 • 1天前
2700萬人靠類鴉片藥物止痛 物理治療免驚藥物過量隱憂
【健康醫療網／記者田柏升報導】世界物理治療聯盟2016年統計，全球有至少2,700萬人以類鴉片藥物止痛，包含急性疼痛、慢性疼痛及非惡性疼痛，而產生藥物過量或成癮的情形。單是美國，就有超過4萬人因類鴉片藥物使用過量致死。止痛藥不治本 物理治療個別化評估治療 物理治療師湯士萱表示，只要是肌肉骨骼相關的疼痛問題，單靠藥物只能舒緩疼痛，無法解決源頭問題，需要透過物理治療協助能找出問題並改善，像是下背痛、肩頸痠痛，都能有非常理想的效果。而疼痛有很多種，機械性疼痛無需服用類鴉片藥物；中樞神經敏感化造成的疼痛，才可能需要借助藥物協助治療。湯士萱說，治療疼痛前，最重要的就是事先評估，包含動作方面的評估，關節、肌肉、骨骼方面的理學檢查。另外，還需要觀察患者的生活形態與習慣，以及心理壓力等等，多方面地去分析，更有助於揪出疼痛源頭。 怕痛不敢動？ 正確的痛有助康復 國立陽明大學物理治療暨輔具科技學系副教授王子娟指出，評估時也需要觀察病人是否對疼痛有迴避或逃離行為(Fear Avoidance)，認為動了會痛，所以不動就不痛。這樣的概念就傷口組織癒合而言非常正確，但在慢性疼痛方面，反而可能有反效果。物理治療上，確保病患沒有組織傷害後，就應讓患者在可接受的疼痛範圍內適度進行活動，安排運動處方，讓身體組織慢慢適應，也讓大腦對疼痛訊息的解讀更加正確，進而恢復正常的身體功能。病患往往因為某些部位的疼痛而培養出單一的動作模式，造就某些關節較少活動，就像門很久沒開被卡住，重新活動關節時，可能會感到些許不適。湯士萱解釋，民眾很難分辨，自己所感受到的痛楚是否屬於「正確」的痛，所以尋求專業協助仍是非常重要的。 被動治療效果有限 可爭取全方位治療 王子娟坦言，很多物理治療所提供的，是屬於被動的治療方式，這樣的療法對於慢性疼痛效果並不明顯。其實物理治療師還具備徒手治療的能力，針對組織肌理，減輕疼痛，還有提供運動治療處方，替患者做動作分析，再給予客制化運動治療。王子娟呼籲，民眾若只是接受冷、熱、電療等儀器類部分的物理治療，其實並不全面，建議病人可向醫療單位提出要求，爭取更全方位的物理治療，包括徒手治療、運動治療，讓疼痛問題能有真正的解方。 運動治療更主動 肌肉、關節協調性UP 運動治療為什麼這麼重要？湯士萱解釋，主動的運動、控制肌肉，對改變神經訊號，還有肌肉、關節間的協調大有幫助。許多民眾憂心運動治療負荷過重，王子娟表示，物理治療師具備專業的能力，能再評估完病患後，制定出低強度或高強度的個人化訓練，同時能在訓練過程中，監控動作、協調能力是否正確，也確保病患所承受的疼痛不會在過程中變成阻礙治療的危險因子。「我們不能期待用一樣使用身體的方式，去期待一個不一樣的未來。」湯士萱分享道，精準點出許多民眾以同樣的動作模式，卻期待舊問題能得到新的改善，呼籲民眾遇到疼痛問題應該積極尋求解決方案，找回往日良好的身體機能。 【延伸閱讀】近視雷射度數又加深？ 眼科醫師提這兩原因刺鼻味在家呼吸也致癌？ 甲醛危害你不可不知！這樣做全台4萬人免得癌 黃達夫：健保省一半
- 健康醫療網 • 1天前
近視雷射度數又加深？ 眼科醫師提這兩原因
【健康醫療網／記者蔡岳宏報導】「醫師，近視雷射術後，度數會回退嗎？」是雷射近視患者最常提出的疑問。眼科醫師林友祺指出，近視雷射術後度數又加深，必須釐清「度數回退」和「度數增加」的差別，「度數回退」是術後復元的結疤反應所致，約發生在術後半年至一年內；至於「度數增加」，則是術後3-5年，回診發現度數增加達200-300度，主因是用眼習慣不良所致。「度數回退」vs「度數增加」 原因大不同林友祺醫師解釋，近視雷射是透過削切近視者的角膜，形成「凹」型，但削切處周圍的組織，在術後會隨時間纖維化、增生，如同「傷口好了之後漸漸結疤」，使角膜厚度稍微增生，造成近視雷射術後「度數回退」，但不是每個人都會發生。哪些人近視雷射術後「度數回退」風險稍高？林友祺醫師指出，術前度數較深（破千），因角膜削切範圍較大，復原中較容易「度數回退」，但也可能與個人體質有關，度數低於千度仍有非常微小的風險。不過回退程度也僅50-100度，視力影響較小，雙眼裸視至少也有0.9，大部分不需再處置。用眼習慣差 近視雷射術後度數仍易增加然而，針對近視雷射術後3-5年內「度數增加」200-300度的族群，林友祺醫師強調，近視多是用眼不當所致，若用眼習慣沒有改變，仍會加深近視度數； 曾有一名患者近視雷射術後，仍然長時間近距離用眼，三年內又增加了300度。許多人術前近視就穩定加深，這類人則不適合近視雷射手術。合適近視雷射手術有幾項條件，包含要年滿18歲（成年前因課業度數容易增加）、角膜厚度足、度數近來不再增加等。 近視雷射術式多 不影響術後回退風險近視雷射手術種類多，不同術式對於術後「度數回退」影響不大，因基本原理都是削切角膜，只要度數不破千，風險基本都極低。林友祺醫師舉Smart TransPRK近視雷射為例，其不需要掀瓣手術，術中不會有器械接觸眼睛，安全極高，優勢是可以避免和皮瓣相關的併發症，如皮瓣感染、上皮細胞內長、皮瓣位移等；不過，復元時間相對較長，隔日須立即上班用眼就不適合。近視雷射要評估 正確護眼避免度數增針對近視雷射術前注意事項，林友祺醫師強調，角膜要先安全評估，若乾眼症、眼疾、角膜厚度不足就不能做；要是用眼頻率高的職業、3C重度使用者、度數逐年增加者，也都不適合。她也提醒，近視元凶是長時間近距離用眼，建議每用眼30分鐘就要休息10分鐘。【延伸閱讀】＊水上活動戴隱眼好惱人 玩家求助近視雷射＊近視雷射檢查好重要 眼茫還可能是這些病＊近視雷射手術怕畏光？ 這個時間點做最好
- 健康醫療網 • 2天前
守護陽光孩子 讓顏損兒心理重建現曙光
【健康醫療網／記者林怡亭報導】台灣桌球好手江宏傑、前日本桌球名將福原愛應陽光邀請首度合體為公益發聲，和陽光孩子們一起入鏡同框拍攝公益平面廣告。陽光執行長舒靜嫻表示，燒傷顏損孩子成長的艱辛不是一般人能想像的，不僅要承受手術、長期穿壓力衣、同儕異樣眼光，父母也承受極大照顧壓力，希望社會能成為這些家庭的助力，陪伴燒傷顏損孩子快樂長大，未來成為對社會有貢獻的人。 用愛守護陽光孩子 江宏傑&福原愛為公益合體 首度與愛妻共同代言公益的江宏傑表示，為人父母後，我和小愛更能同理顏損孩子的處境，當我們接到邀約，義不容辭就答應。希望大家一起守護這群孩子，讓他們能在開心友善的環境長大；福原愛則說，小陽光純真可愛，他們只是外表受傷，和一般孩子沒有不同，我們的了解與陪伴，能幫助他們更有勇氣面對未來。氣爆造成臉部8%燒傷 削髮取頭皮植皮讓她超自卑一起拍攝平面廣告的6歲小陽光小荷，在兩年前與爸媽到火鍋店用餐，遭遇瓦斯氣爆，意外造成8%燒傷，傷勢集中在臉部，除取頭皮植皮，還必須戴壓力頭套壓平疤痕，但疤痕讓她痛又癢，睡夢中經常忍不住抓傷口，一覺醒來，頭套和枕頭都沾了血漬，意外也在她心中留下陰影，出院後第一次洗澡，看到熱水冒煙害怕到躲起來，外出還被其他小朋友嘲笑「怪物！好醜！」，進而逐漸封閉自己。接受遊戲治療融入同儕 畫自畫像許願「頭髮長到地上」爸媽陪小荷到陽光接受遊戲治療，在治療師和社工協助下，小荷逐漸能融入同儕，並參與小陽光繪畫班，也開始使用其他的顏色著畫。今年小荷畫下自畫像《等待長髮的那一天》，投稿並入選為2020小陽光桌曆，她許願「穿著壓力衣，不能留長髮，希望有一天能留長髮，我要長到地上去！」陽光基金會募集 燒傷顏損兒生心理重建服務經費另外，陽光提供生理復健、心理諮商、家庭暨社會支持、醫療交通補助、就學宣導、學業及才藝獎助等服務，邀請大家捐款支持，陪伴燒傷顏損孩子快樂長大。【延伸閱讀】這樣做全台4萬人免得癌 黃達夫：健保省一半刺鼻味在家呼吸也致癌？ 甲醛危害你不可不知！婦人骨痛如蟲啃 竟是乳癌惹的禍
- 健康醫療網 • 2天前
3C當保母釀近視 散瞳劑治療「畏光」改用角膜塑型更OK
【健康醫療網／記者田柏升報導】林小妹父母忙於工作，3C就是她的保姆，小三上學期視力檢查發現，視力較同儕明顯偏低。到眼科就診，醫師建議先點散瞳劑控制近視度數，但副作用讓她畏光、近距離視力模糊，林媽媽擔憂影響孩子學習，與醫師討論後決定讓她試戴OK鏡（角膜塑型片），改善困擾。7成小六生近視 國三更直逼9成國健署106年「兒童青少年視力監測調查」調查，小六學童70%有近視，到了國三近視率更高達近9成，其中近3成為高度近視。現今學童大多近距離用眼時間過長，調查還發現，國小學童放學後3C使用率達49.6%，放長假更會大幅提升，家長若無監管，孩子近視率將明顯增加。家長擔憂散瞳劑副作用 改用角膜塑型成趨勢據2019年「兒童及青少年近視控制方式調查」，8成家長擔憂小孩近視散瞳治療有畏光問題，越來越多家長考慮以角膜塑型片取而代之。眼科醫師鐘珮禎醫師說明，角膜塑型片控制近視施行多年，晚上睡覺時配戴，利用角膜可塑性，溫和改變角膜弧度，在視網膜周邊產生正視或輕度近視狀態，減緩眼球增長及度數增加的速度，因此白天不用戴眼鏡，視力也能清晰，還能避免畏光問題。不過仍要注意正確清潔鏡片，免得發生感染，也要定期回診追蹤。幫孩子預防高度近視 從檢測這兩指標開始鐘珮禎醫師提醒，雖然角膜塑型片能控制近視度數增加，但應更早開始養成定期檢查視力的習慣，綜合紀錄與觀察孩子「眼軸長」及「遠視儲備量」，才能在近視前即時介入治療，降低高度近視的發生率。鐘醫師解釋，孩子出生時，眼軸（眼球視軸的長度）較短，一般都有遠視，隨著眼球發育，眼軸增長，才慢慢發展成正視眼。當遠視儲備提早用光，近視就會提早發生，所以越早近視就越容易發展成高度近視。提醒家長平常要注意孩子用眼習慣，也能到附有視光門診的眼科診所，做遠視儲備量及眼軸長檢測追蹤，提早發現問題，接受適當的矯正治療。【延伸閱讀】刺鼻味在家呼吸也致癌？ 甲醛危害你不可不知！婦人骨痛如蟲啃 竟是乳癌惹的禍告別方形臉 複合式微整療法打造小V臉
- 健康醫療網 • 2天前
膀胱發育最晚熟？醫師解讀孩子尿床原因
【健康醫療網／記者林怡亭報導】8歲的宥宥以經上三年級了，每天都會尿床，就算媽媽半夜特地叫他起床尿尿也沒用，床單被子洗到都來不及乾，但他妹妹才五歲就完全不會尿床了，媽媽因而帶他到奇美醫學中心兒科部就醫；在診斷後發現，原來是原發性單一症狀尿床，經過持續六個月的行為治療及藥物治療後，現在尿床症狀已慢慢獲得改善。 膀胱發育最晚熟 孩子6歲還在尿床應求診尿床是很常見的症狀，它是指在睡眠期間膀胱發生的無意識排尿。張藝馨主治醫師表示，依照臨床上的定義，「尿床」是5~6歲的小孩，仍然持續每個月有2次或2次以上在夜間尿床；或6歲以上的小孩，仍然持續每個月有1次或1次以上在夜間尿床。每個人每天都會尿尿，這好像是種自然而然的本能。但事實上，排尿這個動作其實是由一連串複雜的生理活動所組成，牽涉到多種神經訊息的傳遞和肌肉的調控。膀胱是我們人體發育最晚成熟的器官，平均約要到六、七歲後才會有較精準的控制，這也就是為什麼尿床的治療指引都建議六歲以上再開始尿床治療的原因。小朋友尿床分2類 主要與3原因有關 小朋友尿床的原因主要可歸為三大類：1、夜間多尿症：是最常見的原因，跟飲水太多、抗利尿激素分泌不足有關。2、膀胱容量變小：跟膀胱過動症、膀胱逼尿肌/括約肌協調異常、便秘、泌尿道感染有關。3、睡眠覺醒異常：發育遲緩、睡眠呼吸中止、遺傳因素等。張藝馨主治醫師補充，若孩子出生後尿床的現象就一直沒停過，這稱為「原發性尿床」；如果中間曾有六個月以上沒有尿床，後來又再發生尿床的現象超過一個月，稱為「次發性尿床」，有可能和泌尿道感染或特殊因素有關，如家中有新生兒，大孩子表現退化行為以獲得大人關注。小孩尿床適時就醫 助提升生活品質建立自信心雖然的確有部分小朋友隨著年紀增長尿床就改善了，但也有人遲遲沒有好轉，尤其是每週會尿床超過四次的小朋友們。其實，如果孩子上國小後仍然有持續尿床的狀況時，建議家長可以考慮帶小朋友到兒童腎臟科門診評估；適時就醫不但可以找出問題，改善症狀，提升生活品質跟家庭氣氛，對於小朋友的心理發展與自信建立都有顯著的幫助。【延伸閱讀】這樣做全台4萬人免得癌 黃達夫：健保省一半刺鼻味在家呼吸也致癌？ 甲醛危害你不可不知！婦人骨痛如蟲啃 竟是乳癌惹的禍
- 健康醫療網 • 2天前
再抽下去恐連命都沒了？這些症狀老菸槍得留心了
【健康醫療網／記者曾正豪報導】53歲的王先生是老菸槍，最近幾個月來天天咳嗽，還出現聲音沙啞症狀，原本以為只是小感冒，但始終無法治癒，經轉診至胸腔內科安排檢查，赫然發現右上肺有惡性腫瘤，且有淋巴結腫大及轉移情形，所幸經藥物治療後，腫瘤明顯縮小，咳嗽與聲音沙啞皆獲改善，不過醫師警告：「再抽下去恐怕連命都沒了」！ 肺癌早期無症狀 產生轉移恐出現全身性症狀根據國健署資料統計，肺癌是台灣民眾好發癌症前三名，且為台灣癌症十大死因之首，亞洲大學附屬醫院胸腔內科主治醫師陳鈴宜表示，主要原因為早期肺癌大多毫無症狀，當症狀產生時，６至７成患者已屬局部晚期或有遠端器官轉移情形；若產生轉移現象，可能會有淋巴腺腫大、意識改變、骨骼疼痛及黃疸症狀，也可能出現食慾下降、體重減輕、虛弱易疲勞等全身性症狀。不抽菸、無家族史也可能罹肺癌 危險因子在哪？肺癌常見症狀包括持續咳嗽、痰中帶血或咳血、持續胸悶或胸痛、呼吸喘或出現喘鳴聲、聲音沙啞等。陳鈴宜補充，目前已知肺癌的危險因子包括抽菸、廚房油煙與二手菸、家族肺癌病史、空汙、肺結核及其他慢性病、特殊職業暴露等，至於不抽菸且無家族史而罹患肺癌的人數近年來也有增加趨勢。早期診斷、早期治療 定期篩檢增加存活率 陳鈴宜提醒，民眾平時應評估自身所處環境，針對不同室內外的空汙加以防護，新聞上也曾見肺癌早期診斷、早期有效的例子，如副總統陳建仁、台北市長夫人陳珮琪，故民眾若常接觸上述提及危險因子時，應定期接受篩檢，有症狀務必就醫，加上近年來肺癌新藥陸續開發，治療愈趨精準，能為肺癌患者爭取更多存活時間。健康醫療網提醒您：吸菸有害健康！【延伸閱讀】這樣做全台4萬人免得癌 黃達夫：健保省一半刺鼻味在家呼吸也致癌？ 甲醛危害你不可不知！婦人骨痛如蟲啃 竟是乳癌惹的禍
- 健康醫療網 • 2天前
家人罹乳癌與你沒關係？ 這種情況患乳癌機率更大
【健康醫療網／記者林怡亭報導】臺北市政府衛生局自104年起推動精實管理，以智慧化整合、分析暨視覺化管理北市癌症篩檢資料，並於107年建置北市癌症篩檢資料倉儲系統，首創以API方式介接衛生福利部國民健康署癌症篩檢系統，即時自動化整合數據並分析，改善重複通知並減省工作流程。 醫院主動介入乳癌二等親關懷 具家族史篩檢率每年提升2％為關心乳癌風險，除了宣導及加強45-69歲女性定期乳房X光攝影檢查，經乳癌篩檢數據智慧化分析，自106年起結合和信治癌中心醫院、國泰醫院、萬芳醫院、振興醫院、新光醫院、台北醫學院附設醫院及臺北市立聯合醫院5院區等院推動「臺北市乳癌高危險群關懷服務計畫」，運用資訊流制定院內乳癌高危險群轉介篩檢服務流程、建置提示資訊系統及主動通知乳癌二等親家屬篩檢等機制，乳癌高危險群篩檢人數增加，由105年9,658人，上升至107年1萬986人，成長率達13.8%。經由篩檢發現乳癌 85.3%屬早期(0、1、2期)根據國民健康署資料顯示乳癌雖可怕，但只要早期發現並接受適當治療，早期乳癌的5年存活率高達9成以上，但到了晚期的存活率即大幅下降至不到3成；此外，經由篩檢發現的乳癌女性，85.3%屬早期(0、1、2期)，相較於臨床乳癌個案的54.2%，可更早發現早期癌症。健康生活型態、定期篩檢 及早發現早期乳癌臺北市立聯合醫院婦幼院區乳房外科陳火木主任強調，乳癌防治應落實健康飲食、規律運動、拒絕菸酒外，一定要「定期篩檢」，另市立聯合醫院針對乳癌個案二等親家屬，規劃於個案治療穩定期，推動轉介家屬進行乳房X光攝影檢查篩檢，以達高危險群早期篩檢。【延伸閱讀】這樣做全台4萬人免得癌 黃達夫：健保省一半刺鼻味在家呼吸也致癌？ 甲醛危害你不可不知！婦人骨痛如蟲啃 竟是乳癌惹的禍
- 健康醫療網 • 2天前
禽流感病毒持續突變 人類單株抗體提供治療契機
【健康醫療網／記者曾正豪報導】國際間H7N9禽流感感染人類疫情目前雖已趨緩，林口長庚紀念醫院兒童感染科黃冠穎醫師從過去的疫情進行研究證實，H7N9病毒已發生進一步的突變，但慶幸的是，研究團隊也找到了5個人類單株抗體，不但能對抗未突變的H7N9病毒，甚至連突變的H7N9也具有對付的能力，未來或可提供研發成有效且即時的疫苗與臨床藥物，為捍衛台灣民眾的健康盡一分心力。這份研究已發表在2019年2月知名國際學術期刊「自然微生物學（Nature Microbiology）」。被感染禽流感病毒 會出現類感冒症狀H7N9禽流感病毒感染人類個案，首次出現在2013年的中國，至2019年初已有1,568個確診個案，其中615位死亡，致死率近四成。根據衛生福利部疾病管制署統計，到目前台灣共有5位境外移入的H7N9感染個案，最近一位境外移入個案發生在2017年初。這些感染個案都有嚴重的肺炎且都需要在加護病房治療。黃冠穎醫師表示，H7N9禽流感病毒感染人類後，潛伏期平均約5天，可能發生發燒、咳嗽、喉嚨痛、全身痠痛等臨床症狀。重症個案的主要臨床表現為快速進展的肺炎，以及進一步演變成急性呼吸窘迫症候群。發現H7N9疫苗 提供治療新契機黃冠穎醫師強調，團隊由人類抗體免疫反應的角度，為2016至2017年間H7N9病毒的突變提供了鐵證，也呼應了世界衛生組織在2017年間更新H7N9疫苗病毒株的防疫策略。研究團隊的發現不僅為H7N9疫苗的即時更新提供了免疫依據，也為預防或治療人類感染H7N9病毒的臨床藥物開發提供新契機。黃冠穎醫師的研究團隊利用人類B細胞和抗體免疫反應的研究平台，在台灣首先設立了抗病毒人類單株抗體庫。研究團隊希望進一步整合台灣的研發能量與臨床應用，對於目前正在肆虐或正在虎視眈眈的病毒威脅，提供有效且即時的疫苗與臨床藥物，為捍衛台灣民眾的健康盡一分心力。接觸禽鳥要小心 生蛋糞便不可碰禽流感病毒主要是透過接觸染病的禽鳥或其糞便，或受污染的環境而感染到人類，因此日常生活的預防重點例如：購買到沾有糞便的蛋時應用洗滌劑洗淨，立刻烹煮並徹底煮熟。不要把食物蘸著加有生蛋混和的醬料一同進食。前往疫區旅遊時應避免接觸禽鳥或其糞便；到濕貨街市、活家禽市場或農場，蛋和禽鳥只能吃徹底煮熟的。同時經常清潔和消毒常接觸的傢具、玩具和共用物件等，並且保持良好的個人衞生習慣，出現呼吸道感染徵狀，應戴上口罩，盡早向醫生求診。【延伸閱讀】這樣做全台4萬人免得癌 黃達夫：健保省一半刺鼻味在家呼吸也致癌？ 甲醛危害你不可不知！婦人骨痛如蟲啃 竟是乳癌惹的禍
