- 健康醫療網 • 5小時前
偏頭痛和頭痛不同？ 教你從症狀區別是哪一種
【健康醫療網／編輯部整理】根據統計，全球約有6～8%的男性、12～14%的女性會經常性頭痛，女性頭痛的人數高於男性2倍之多，可能跟荷爾蒙有關或是情緒有關。而幾乎每個人終其一生也會有頭痛的經驗，有時候是刺痛，有時候是很深層的痛，或者是整個頭拉緊的痛。 若是緊張性頭痛，可能是因為電視看太久、情緒太高漲、肌肉太緊繃所引起，只要稍做休息、睡個好覺、按摩一下就可以得到紓緩。但若是偏頭痛，可能愈做SPA頭會愈不舒服，因為偏頭痛是血管性頭痛，當血管收縮，頭就會愈痛，如曝曬在太陽底下，汗流浹背時，突然跑到冷氣房裡，溫度變化太快，造成血管急速收縮。血管性頭痛是常見頭痛的一大類，這一類的頭痛就是偏在一側，「鬢邊嗄嗄叫」，通常疼痛的位置在太陽穴，有幾個特性：1、頭痛時間持續3～72個小時。2、侵犯的頻率比較高，可能是幾個小時痛一次或是一天痛一次，疼痛次數約長達5次以上，若不治療，偏頭痛的頻率可能會愈來愈頻繁，痛度也會擴張。3、脈搏式的頭痛，會跟著心臟跳動的頻率抽痛。4、由於痛到腦壓升高，所以會出現噁心嘔吐的症狀，有些人甚至覺得眼前出現閃電、會畏光，對噪音和特定的氣味也特別敏感。此外，偏頭痛和體質有很大的關係，有偏頭痛的媽媽，通常也會生出偏頭痛的小孩。以中醫來說，就是有這種體質的人，比較容易感受到六淫外邪的邪氣，就算在放鬆時刻，也會經常按壓著太陽穴，來紓緩偏頭痛的不適感。而荷爾蒙變化也會造成偏頭痛，像是生理前的經前症候群多以頭痛為表現症狀之一、懷孕的媽媽脾氣不佳，常是頭痛所引起更年期荷爾蒙分泌不足，也會頭痛不已；再者，現代人工作壓力大，白天忙了一整天，回到家還要忙家務，蠟燭兩頭燒的結果，就是偏頭痛來報到。（文章授權提供／常春月刊）【延伸閱讀】【讓愛更有盼望】卵巢癌三度復發 新一代標靶藥物為她續命
- 健康醫療網 • 6小時前
中藥別亂服 小心反造成身體不良反應
【健康醫療網／記者曾正豪報導】許多人常會透過中藥補身，像是夏天時飲青草茶退火，或女性經期結束後喝四物湯補氣血，但要注意，吃任何中藥前，得依照體質與症狀挑選合適養生補品，才不會反傷身；高醫附醫藥學部藥師王郁欽指出，主要因藥膳是使用性味平和的藥物，透過功效加上食物的營養成分，幫助調整失調的生理機能，可當作藥物看待，因此若錯誤食用，恐造成身體不良反應。有經期症候群者喝青草茶 恐使症狀加劇 像體質偏熱者，若食用薑母鴨、麻油雞等，恐會出現口乾舌燥、唇舌生瘡及便秘等症狀，若婦女有經期症候群，這時若喝退火的青草茶、中藥茶飲等，可能會使症狀加劇；王郁欽藥師表示，臨床上，也曾有不當使用中藥補品導致不良反應的個案，像是過食人參出現胸悶、心律不整等症狀，不得輕忽嚴重性。看診時主動告知藥史 以利醫師開立藥方 尤其許多治療上都採以中西藥併用，又以慢性病患者最多，這時服用時都得多注意，否則恐引發併用的後遺症；王郁欽藥師解釋，像是看診時得主動告知醫師目前服用的中西處方藥以及保健食品等，讓醫師利於診斷開立藥方，且服中藥期間，應避免食用滋補藥膳、辛辣或油炸物、生冷等食物，並於中西藥併服間，至少間隔1至2小時，減少交互作用的機率，最重要是避免聽信坊間來路不明的藥物，跟隨他人擅自使用。中藥勿隨意長期服用 對症下藥才是關鍵 中藥雖是藥食同源，但仍不能隨意長期服用，尤其併服西藥和保健食品時，就可能存在交互影響的風險；王郁欽藥師呼籲，使用任何中藥前，都應先諮詢合格的中醫師或藥師，透過適人、適量、適時且正確運用，才能真正發揮藥效，補足身體元氣。【延伸閱讀】【讓愛更有盼望】卵巢癌三度復發 新一代標靶藥物為她續命
- 健康醫療網 • 6小時前
提高警覺與防護 心血管疾病不用心驚驚！
【健康醫療網／記者林怡亭報導】世界衛生組織指出心血管疾病是全球死亡的頭號殺手，每年都造成全球約1,790萬人死亡，占總死亡人數的31%。根據衛生福利部107年死因統計，心臟病是國人第二號殺手，造成21,569人死亡，如再加上腦中風、高血壓、糖尿病及腎臟病等血管性疾病，每年造成53,977人死亡，遠超過頭號殺手癌症奪走的人命。研究指出，慢性病會增加嚴重特殊傳染性肺炎（武漢肺炎）致命風險，且以心血管疾病位居第一，其次是糖尿病、慢性呼吸道疾病和高血壓。因此，國民健康署王英偉署長提醒民眾平時就應預防心血管疾病；疫情期間更要提高對心血管疾病威脅的警覺。 全民「疫」起 落實健康「心」行動心臟病與中風等心血管疾病的主要危險因子包含民眾缺乏規律運動、不健康飲食所引起的三高（高血壓、高血糖及高血脂）、過重或肥胖、吸菸、嚼食檳榔及過量飲酒等問題，加上極熱極冷的氣候型態也是誘發因子，但日常生活的小改變就可對心臟血管健康產生重大影響，平時就應力行護心行動，從小地方開始愛護自己的「心」，落實健康生活型態。1.健康飲食：少油少鹽多纖維，以蒸、煮取代油炸；疫情期間更應健康均衡飲食，避免暴飲暴食。2.規律運動：每週累積150分鐘的中度身體活動，例如:快走、慢走、騎自行車、多爬樓梯少搭電梯。特別是在疫情期間，長時間宅在家的民眾應注意4點：(1)適時喝水降低血液黏稠度；(2)增加活動量，可跟著電視播放多層次循環運動影片跳舞做操，或是適時起身走動；(3)臥床或坐輪椅的人可做屈伸和繞環動作之運動；(4)即使健康民眾，坐1小時也要起身走動。3.向菸說不：不管是直接吸菸或吸入二手菸，都會增加血管傷害及罹患中風與心臟病的風險。民眾可洽各縣市衛生局、所，接受戒菸諮詢服務。4.三高控制：管理心血管疾病的源頭是三高控制，已有三高的民眾更應積極採行健康的生活型態，定期量血壓及血糖，遵照醫師處方服藥並定期回診追蹤，切勿自行依症狀調整藥量或停藥。勿因疫情而忽略到醫院診所看診與領藥，可善用慢箋優先領藥方法，減少出入醫院次數，降低感染風險。控制三高以預防心血管疾病與武漢肺炎是同等重要。提高警覺 「心」血管疾病發作徵兆 提醒有心臟病史的民眾，隨身攜帶病歷卡與緊急用藥以備不時之需。萬一出現胸悶、胸痛、手臂疼痛、呼吸困難、噁心、極度疲倦、頭暈等心臟病徵兆時，也不要避諱就醫，另更年期女性可能出現氣喘、背痛等非典型症狀，很有可能是心臟病急性發作。記住中風症狀FAST口訣：臉部(Face)表情不對稱、雙手(Arm)力氣不一樣、或講話(Speech)變得不清楚，有任一症狀，記下時間點（Time）戴好口罩並快快就醫，爭取黃金搶救期。面對疫情期間，除了睡眠要充足，情緒要平穩，避免出入人潮擁擠、空氣不流通之場所外，做好心血管疾病預防，更可減少進出醫院頻率，降低感染風險。慢性病患者外出建議戴口罩，落實肥皂勤洗手、避免觸摸眼鼻口，做好咳嗽禮節外，居家環境防疫也不容忽視，常用物品每天加強消毒，如進門門把、廁所握把、廁所按扭、水龍頭等；返家先脫外衣、洗手並避免擁抱、親吻，有呼吸道症狀家屬請戴口罩，保護自己也保護家人。【延伸閱讀】【讓愛更有盼望】卵巢癌三度復發 新一代標靶藥物為她續命
- 健康醫療網 • 8小時前
早期肺腺癌難發現 咳喘、胸悶痛...那些危險徵兆勿忽視
【健康醫療網／記者林怡亭報導】一名50歲婦人，因丈夫、兒子都有菸癮，某天突然連續咳嗽兩週，就醫接受低劑量電腦斷層檢查，發現左下肺葉有一處約0.8公分的毛玻璃結節，因此採以微創手術治療，切片檢查確診為肺腺癌第一期；劉柏毅醫師指出，婦人的肺腺癌恐是因每天吸二手菸所埋下的危險因子，所幸治療後並未擴散，全家人決定為了彼此健康戒菸。早期肺腺癌難發現 死亡率為居癌症之首 在台灣，癌症位居十大死因第一位，其中十年來，肺癌更為死亡率之首，主要因早期肺腺癌沒有症狀，等到出現持續性咳嗽、咳血、胸悶或胸痛、呼吸喘等症狀時，多已邁入肺腺癌第三至第四期，無法透過手術治療；亞洲大學附屬醫院胸腔外科主治醫師劉柏毅表示，尤其臨床上，患者不僅年齡層有下降趨勢，且多以非吸菸者居多，所幸目前除了有新藥物可治療，也可透過低劑量電腦斷層，早期發現肺腺癌，早期接受治療。低劑量電腦斷層輻射劑量低 檢測癌症利器劉柏毅醫師說明，檢測癌症的利器「低劑量電腦斷層」，不僅輻射劑量約為傳統胸部電腦斷層檢查劑量的六分之一到十分之一，且因目的為篩檢肺部小結節，對於胸廓等軟組織成像的要求並不嚴格，患者不需注射顯影劑，即使腎功能不佳的患者也能接受檢查，加上低劑量電腦斷層的高敏感特性，許多肺部結節病灶都能被有效偵測，有助於早期癌腺癌成為可治癒的疾病。高危險族群多注意 應定期接受檢查除了慢性阻塞性肺病、長期處於二手菸環境及居住於空氣品質不佳的環境、暴露在油煙環境下等，以及年紀大於55歲，每天抽一包菸，菸齡達10年、有肺癌家族史等，都屬於高危險族群，最好每一至兩年做一次低劑量電腦斷層肺部篩檢較佳；劉柏毅醫師提醒，讓自己遠離危險因子，並定期接受檢查，才能降低罹病風險，保護肺部健康。健康醫療網提醒您：吸菸有害健康！【延伸閱讀】【讓愛更有盼望】卵巢癌三度復發 新一代標靶藥物為她續命
- 健康醫療網 • 8小時前
產後大出血切子宮保命？ 這樣做止血效果高達９成
【健康醫療網／記者林怡亭報導】孕產婦死亡定義為女性在孕期內或在產後42天內，因任何與孕期、懷孕管理相關因素導致的死亡，單位為每十萬活產。台灣衛福部公告2018年孕產婦死亡率達到每十萬名活產會有12.2人死亡，為近十年來最高數字，推測和高齡孕婦增加有關；而根據WHO統計，孕產婦死因中最多是因為出血佔27.1%，排行在後的還有妊娠高血壓疾病及感染。產後大出血分4類 嚴重恐致死亡產後大出血定義為產後24小時內，陰道產出血量總計超過500ml，或剖腹產超過1000ml者。奇美醫學中心婦產部主治醫師徐英倫說明，產後大出血的原因可分為四大類，子宮收縮不良、生殖道裂傷、殘留胎盤組織及凝血功能的異常，但無論肇因為何，都有可能造成兇猛湍急的出血，最後甚至形成瀰漫性血管內凝血而出血不止，最後死亡。除切子宮保命 子宮動脈栓塞術止血效果高達9成面對產後大出血會先予子宮收縮藥物及子宮按摩，或針對裂傷的縫合來止血。但常有初步治療效果不佳，最後只能緊急切除子宮來保住產婦性命，等同斷絕產婦之後再生育的能力；而子宮動脈栓塞術對於產後的出血療效相當顯著，一般來說可以成功控制86~98%的產後大出血。豐富經驗+先進醫療技術 為產婦生產增添保障大家都希望每個生產都是健康愉快的經過，但產後大出血常常是在無預期的情況下突如其來，在生育率已經這麼低迷的狀況，以保留子宮保全下一胎的機會前題下，應用最先進保險的方式為產後大出血產婦保障生命的安全。徐英倫主治醫師表示，奇美醫學中心婦產部在處理緊急產後大出血已有豐富的經驗，除了手術方面多重的止血方式，現在又藉由血管栓塞術同步的輔助，相信對於產婦的生產安全又再增添了更多的保障。【延伸閱讀】【讓愛更有盼望】卵巢癌三度復發 新一代標靶藥物為她續命
- 健康醫療網 • 9小時前
吃巧克力可以抗癌？ 美國癌症協會這樣說
【健康醫療網／記者蔡岳宏外電報導】多吃巧克力可以抗癌？網路上一直有報導指出，吃巧克力對心臟健康有益，且有助於預防癌症，並改善情緒，這是真的嗎？其實巧克力抗癌的研究成果分歧，各種巧克力對於健康也有不同影響，快來看看美國癌症協會 （American Cancer Society）怎麼說。巧克力抗癌成效 證據不足根據美國癌症協會，巧克力的原料可可豆中的黃酮類化合物（flavonoids）是抗氧化劑，這類物質確實可以減少細胞的損害，避免受損的細胞發展成癌症。然而，目前仍不清楚巧克力究竟有多少抗癌功效。針對巧克力對健康的益處，已經進行了許多研究，但是這些研究大多要求受試者報告他們食用了多少巧克力或巧克力產品，然後再比較他們是否患有心臟病或癌症。因此，儘管這些研究的結果很有趣，卻沒有證實巧克力或者是黃酮類化合物，真的可以抗癌。進一步來說，許多研究證實巧克力可以預防部分癌症，但其他研究卻顯示沒有幫助。還有一些報告指出，吃巧克力會增加癌症的風險。適量巧克力黃酮類化合物 有益心藏健康至於預防心臟疾病方面，有力的證據顯示，吃巧克力確實可能有助於預防心臟病，而黃酮類化合物已被證明可以降低血壓，並有助心臟、血管功能。台灣國健署也指出，黃酮類化合物是一種植物性化學成分，具有抗氧化力，可穩定血壓、改善血管內皮功能、減少血栓、氧化和發炎等。巧克力怎麼吃？ 可適量黑巧克力巧克力該怎麼吃？美國癌症協會建議，可以選擇含量至少70％的高品質黑巧克力，它可能有一些健康好處，而且通常比牛奶巧克力或其他種類的巧克力有更少的糖和飽和脂肪。國健署也指出，黑巧克力中的可可更富含礦物質（鉀、磷、鐵、鎂、鋅等）。然而，黑巧克力仍然是糖果，具有熱量、糖和脂肪，必須注意食用量。畢竟，肥胖與某些類型的癌症有關，甚至與糖尿病、心臟病和其他慢性病有關聯。如果您想攝取更多的抗氧化劑，則可以增加水果和蔬菜的攝取量。參考資料：1.Is Chocolate Good for You?2.愛她(他) 就慎選巧克力【延伸閱讀】【讓愛更有盼望】卵巢癌三度復發 新一代標靶藥物為她續命控制近視點散瞳劑會傷眼嗎？ 醫師一次解答錯誤迷思
- 健康醫療網 • 10小時前
客製化智能藥袋 讓你不再吃錯藥
【健康醫療網／記者林怡亭報導】為提醒冠心症患者服藥，國立陽明大學醫學系曾設計出一款「智慧型藥袋」，該裝置可感應患者的服藥動作，再透過手機APP儲存服藥資料，確保患者定期且正確服藥。高醫也透過工研院文字轉語音技術與藥師創意發想，將要藥袋智能化，渴望能幫助患者用藥更安全；高醫附醫藥學部副主任呂英豪指出，尤其許多需長期服藥的慢性患者，可能經藥師細心解說後，回家還是無法記住何時該吃藥和如何使用藥品，這時就可利用智能藥袋的創新服務，讓自己掌握服藥情況。掃描藥袋QR code 正確用藥報你知 定期服藥為冠心症最主要的治療方式，但部分民眾久未發病後，就可能擅自停藥，而導致心臟病復發甚至喪命。「智慧型藥袋」便是為了解決此問題所設計，「智慧型藥袋」裝置本體的造型為夾子狀，患者必須在藥物的鋁箔包裝上，夾上該裝置，由裝置感測器感應患者的動作或聲音。若是病患誤食或忘記吃藥，裝置便會透過手機APP提醒患者，確保其正確地服用每一顆藥物。高醫的智能藥袋則提供藥袋無限化、藥袋影音化、藥袋會說話以及藥袋客製化等四化服務，像是藥袋無限化，民眾能直接使用手機掃描藥袋上「藥品外觀」QR code，就可了解藥品外觀圖片及說明書；呂英豪副主任表示，民眾也可透過QR code觀看影片，清楚了解如何正確使用該藥品，確保用藥安全。藥袋會說話 助視障病友瞭解用藥資訊 此外，手機掃描藥袋上QR code還可選擇聽取中文、英語及台語三種語言，讓民眾用聽的了解藥品相關資訊，解決老人家看不清楚藥袋上的文字說明；呂英豪副主任補充，藥袋上「領藥號查詢」QR code也會針對每位病患將每次就診處方中每個藥品的用法及用量播放出來，幫助視障病友、不識字的病人或需要再次確認用藥資訊的民眾，都能確保了解用藥資訊。響應多元用藥資訊政策 高醫提供藥袋客製化轉譯 為了保障新住民的用藥安全，高醫也響應高雄市衛生局「推動多元文化用藥資訊」政策，提供「印、越、泰」客製化轉譯藥袋文字說明功能，提供給更多需要服務的新住民；呂英豪副主任強調，健保署一直積極推動完整藥袋標示的服務項目，透過智能藥袋的服務，降低民眾吃錯藥風險，也提高藥物治療的最佳療效。【延伸閱讀】【讓愛更有盼望】卵巢癌三度復發 新一代標靶藥物為她續命控制近視點散瞳劑會傷眼嗎？ 醫師一次解答錯誤迷思
- 健康醫療網 • 12小時前
長者罹肝癌憂手術無法負荷？ 醫：手術預後較佳
【健康醫療網／記者曾正豪報導】在台灣，肝癌位居死亡率第二位，每年約有超過1萬1千人診斷出肝癌，也顯示肝癌診斷與治療的重要性；中山醫學大學附設醫院一般外科暨達文西微創手術中心主治醫師彭仲毅指出，臨床上，多數患者多為肝細胞癌，占八成五以上與慢性病毒性肝炎感染有關，演變成肝硬化，造成肝癌，其中根據研究發現，脂肪肝、糖尿病史以及三酸甘油脂過高等代謝性疾病風險因子，都與非病毒性肝癌有顯著相關。憂手術對身體負荷 多數年老患者不願動手術檢查上，可透過抽血及腹部超音波檢查，若發現疑似腫瘤，則可透過電腦斷層、血管攝影、核磁共振檢查輔助診斷；彭仲毅醫師表示，目前能透過酒精注射、腫瘤射頻消融術及手術等治療，其中手術治療比非手術治療預後恢復更佳，但若為年紀大的患者，多數因考量手術對身體的負荷，導致不願進行手術治療。老年人罹肝癌 日本研究：手術治療預後佳彭仲毅醫師進一步解釋，但其實日本有項大型肝癌治療研究，就以年紀皆大於75歲以上的患者為研究對象，研究結果仍發現，罹患肝癌時，選擇開刀的病患預後及復發率都明顯比非手術性治療的病患預後好的比例更多，也證明老年人罹患肝癌時，手術仍是值得參考的治療選項之一。定期接受健康檢查 早期發現早期治療台灣社會逐漸邁入高齡化，因此預防勝於治療，包括長輩、有代謝症候群的病患都應定期安排接受健康檢查，早期發現就能早期介入治療；彭仲毅醫師呼籲，尤其平時也應注意飲食上的控制，並規律服藥，控制自身各項指數，才能為自身健康多份把關。【延伸閱讀】【讓愛更有盼望】卵巢癌三度復發 新一代標靶藥物為她續命控制近視點散瞳劑會傷眼嗎？ 醫師一次解答錯誤迷思
- 健康醫療網 • 13小時前
【讓愛更有盼望】卵巢癌三度復發 新一代標靶藥物為她續命
【健康醫療網／記者黃心瑩報導】過半以上的卵巢癌就醫時都已是第三期了，晚期病人治療後常反覆復發，5年存活率才四成多。48歲的李小姐發現罹患卵巢癌第三期，經過開刀化療治療後13個月又復發，且有腹水現象，再施以化療，沒想到4個半月竟然又復發，且腸胃都已堵塞，僅能開刀排除。面對短時間又復發，李小姐幾乎喪失信心，三度化療後醫師評估後給予新一代口服標靶藥物，副作用較先前化療輕微許多，第三次復發的時間不僅延長到8個半月，生活也能自理不用他人協助，李小姐感覺這次治療輕鬆且體力也有恢復，能夠好好迎戰。初期難發現 提高警覺有不適症狀及早就醫中國醫藥大學附設醫院婦產部婦科主任葉聯舜指出，上皮卵巢癌多見於50歲以上女性、風險因子有：內膜異位症、不孕症、肥胖、抽菸等；相對地生育、授乳、避孕藥和結紮則降低風險。不過這些流病學的推算也不是絕對的，倒是如基因突變及遺傳、目前證據顯示與卵巢癌的形成有一定重要關聯。由於卵巢位於骨盆深處，周邊有其他器官，檢查不易。加上卵巢癌缺乏特定症狀，一般僅似腹脹、腹痛像消化不良，容易被忽略，直到發現腹部鼓脹、腫塊、腹水等異常時常已是晚期。研究顯示，利用CA-125血液腫瘤指標搭配超音波檢查做篩檢，尚無法有效降低卵巢癌死亡率，因此卵巢癌被認為是潛伏的殺手。內診檢查及台灣婦產科都有的超音波檢查，可查到卵巢之異常腫瘤，因此初期卵巢癌發現率台灣高於歐美。葉聯舜主任建議婦女應提高警覺，有異常症狀儘早就醫。 復發快速難治療 PARP抑制劑降復發卵巢癌的治療主要靠手術切除腫瘤後加上化療。晚期患者有四到五成無法切除乾淨。第一線化療之後，仍有70%會復發。葉聯舜主任表示，一旦復發，就需要面臨再次化療、手術，及反覆復發。因為卵巢癌細胞會產生抗藥性，復發時間會越來越短，治療上很棘手。近年來研究發現人體某些基因受損、突變，會造成細胞過度分裂、增生而形成癌症。如BRCA基因便是抑癌基因，突變時會增加乳癌、卵巢癌等風險。葉聯舜主任說明，一般而言具BRCA突變的患者化療反應較好、預後也較好。再加上口服標靶PARP(核糖聚合酶)抑制劑可加強控制具BRCA基因變異之卵巢癌，達到延長復發時間，也有大型研究顯示可增加無病存活期，並降低70%的死亡風險。標準治療+維持治療 大幅降低死亡風險葉聯舜主任強調，在標靶藥物問世後，許多癌症都有了治療突破口。卵巢癌在第一線化療後，接著使用PARP抑制劑作為維持性治療2年，研究顯示除了可降低復發率，延長存活。副作用輕微、無危險性比化療輕鬆很多。也因為口服藥品，減少往返醫院困擾，使患者接受度大為提高。目前也還有其他大型試驗正在進行中，未來口服標靶PARP抑制劑也可能搭配其他標靶藥物治療，醫界相當看好，盼能為卵巢癌患者帶來福音。【延伸閱讀】＊【 真心相伴一生 】 巨星預防罹癌「摘卵巢」 醫師說話了＊【疼惜你的另一半】腸胃不適月達12次 醫：勿輕忽卵巢癌＊【愛護卵巢愛自己】卵巢癌切乾淨仍復發 口服標靶藥獲控制
- 健康醫療網 • 14小時前
加速新冠病毒疫苗上市 啟動「人體攻毒試驗」道德嗎？
【健康醫療網／記者蔡岳宏外電報導】新冠肺炎席捲全球，疫苗被視為終結大流行的終極解方。首例疫苗已進入試驗，然而研發曠日廢時，必須經歷第三期大規模研究，長時間觀察接種疫苗的族群才能得到結果。對次，生命倫理學專家Nir Eyal日前發表預印論文提出一個大膽想法：「人體攻毒試驗」，用病毒感染人體來實驗，加速疫苗研發，這合乎道德嗎？快來看看Nir Eyal在權威期刊《自然》的訪談。為何新冠病毒疫苗要進行「人體攻毒試驗」？美國羅格斯大學大眾生物倫理中心與哲學系科學倫理學家Nir Eyal表示，原因就在於疫苗更快可實際使用，他解釋，疫苗研發在第三期試驗最費時，一組人施打疫苗，一組人僅打安慰劑，科學家透過兩者的感染率差異，評估疫苗效益。然而，疫情期間，受試者生活中都會做好隔離等防護措施，要花很多時間才能觀察到結果。所謂「人體攻毒試驗（human challenge studies）」，是挑選約100名自願者感染病毒，觀察接種疫苗是否能免於感染，因此受試者人數更少，時程更短。過去有以病原體感染健康人體實驗的先例？Nir Eyal提到，這對於致死率低的病原體很常見，包含流感、傷寒、霍亂和瘧疾。感染致命病原體也有過先例，但這些實驗都有相同目的：確保安全。研究如何進行？Nir Eyal說明，候選疫苗一定要通過初步試驗，能引起人體免疫反應。接著，招募低風險的自願者（年輕力壯），給予安慰劑或疫苗後，等待疫苗生效，然後讓他們暴露病毒。最後，觀察疫苗組是否表現較佳，可能是病毒量、症狀出現時間或感染跡象。受試者有何風險？Nir Eyal強調，必須挑選年輕力壯的受試者（25-40歲），可大大降低風險。此外，實驗者必須頻繁注意受試者是否感染，若有感染立刻接受最出色的治療，包含所有可能候選藥物。因此，受試者的總體風險可能比想的還低，甚至比實驗外被感染的人接受正常的醫療系統救治的風險低。符合道德嗎？Nir Eyal認為，所有受試者都是自願的，重點是他們的選擇是否理性，必須確保他們知情同意且沒有誤解任何資訊。事實上，人是會做出利他的決定的。這類研究雖然引入風險，但也排除風險，雖無法評估確切的整體風險，但即使基於私利，選擇自願參與試驗應該也是一種合理的決定。此外，Nir Eyal指出，社會本身就常常要求一些人士陷入風險，例如醫護人員，其實也陷入感染的風險中。因此，臨床試驗本身的目的，即是降低風險，並在風險和社會貢獻之間取得平衡。在這種情況下，疫苗可能是人類社會擺脫經濟停滯與大量死亡之間的唯一途徑。該給受試者金錢補償嗎？ 會擔心剝削弱勢嗎？Nir Eyal認為，該研究應受到民眾高度信任，不應該給予自願者太高的金錢報償，以免剝削窮人。並提醒試驗必須遵循規則，合乎道德規範，否則在論文數據發表會遭遇許多困難，反而影響疫苗上市。參考資料：Should scientists infect healthy people with the coronavirus to test vaccines?【延伸閱讀】【讓愛更有盼望】卵巢癌三度復發 新一代標靶藥物為她續命控制近視點散瞳劑會傷眼嗎？ 醫師一次解答錯誤迷思
- 健康醫療網 • 1天前
抽一下就長1公分？ 破解腳抽筋是長高的迷思
【健康醫療網／編輯部整理】以前小時候爸媽都告訴我們，腳抽筋是因為在長高，跟打嗝一樣，抽一下就長1公分。真的是這樣嗎？根據統計，百分之95的人一輩子中都曾經有過抽筋的經驗，最常發生的位置就是在小腿後側的小腿肌肉，還有腳趾頭和腳掌，都是比較末梢的地方。 所謂抽筋，在醫學上的定義就是「肌肉的不自主收縮」，非意願性的動作，會引發抽筋有幾個主要原因：1、中樞神經過度興奮：如運動，就會把訊息傳達到週邊神經，然後由肌肉來執行而不斷地收縮，但中樞神經如果過度興奮，週邊神經一下子承受大量的資訊，超過負載，週邊神經就開始不安定，而引發抽筋。 2、中樞神經在休息：如夜晚睡眠時刻，中樞神經處於休眠的狀態，週邊神經就開始坐大作亂，所以很多人半夜睡覺會抽筋，就是這個原因。 3、電解質不平衡：由於人體的神經是泡在週邊的體液中，而體液裡面如果缺乏電解質，就會引發抽筋。血液電解質主要是指血液中的鈣、鉀、鎂、鈉礦物質離子；缺乏電解質的高危險群是老人和孕婦。老人是因為身體機能退化，所以鈣離子跟鎂離子都比年輕人來得低，孕婦則是因為荷爾蒙的緣故。 4、同一個姿勢維持太久：如使用滑鼠一段時間後，若不稍做休息，手指就可能會抽筋。 5、神經血液循環不好：神經血液循環不好時，肌肉就可能隨時隨地不自主的抽動。秋冬季節日夜溫差大，氣溫也比較低，是抽筋的好發季節，尤其是臉部，常常因為天冷而血循不好，所以要做好保暖的工作。（文章授權提供／常春月刊）【延伸閱讀】控制近視點散瞳劑會傷眼嗎？ 醫師一次解答錯誤迷思七旬老翁無「齒」「礙」生活 植牙治療重拾生活品質
- 健康醫療網 • 1天前
中醫治療癌腫瘤復發 治療4個月縮小一倍
【健康醫療網／記者曾正豪報導】65歲吳先生於107年3月被診斷出肝癌，腫瘤大小約直徑5公分，隨即接受腫瘤燒灼手術，並接受5個月的C型肝炎治療，並定期回診追蹤。然而，在108年4月接受超音波檢查時發現腫瘤復發，沮喪之餘經女兒介紹嘗試中醫輔助療法。經台南市立醫院中醫部林才備醫師診治4個月，體重上升，氣色紅潤，甚至腫瘤也變小了，令吳先生欣喜不已不敢置信。 腫瘤患者續命 中醫穴位治療林才備醫師指出近期研究發現，腫瘤患者與生物節律紊亂及視交叉上核失節率有密切相關，因此，維持腫瘤患者正常的晝夜節律，有助延長生存期，提高生活質量，也有研究指出「肝俞」與「至陽」穴對生物節律具有調節作用。中藥加電針 中西醫齊治療林才備醫師為吳先生經辨病與辨證後，開立了運化中焦與抑制腫瘤細胞生長的中藥，再加上電針肝俞、至陽等穴道，3~4 個月期間接受中醫治療與西醫追蹤，體重由原先44.7公斤上升至46.4公斤，氣色也變紅潤，經核磁共振檢查，發現腫瘤居然縮小，由3.9 公分縮小為1.5公分。針灸穴位治療 造福更多患者林才備醫師說，中醫是強調全身辯證，不僅著重腫瘤局部也看全身的病因和疾病發生與變化的機制，不只預防轉移也改善不適症狀，尤其手術、化療、放射線療法後的副作用。此外，針灸可以通過經絡穴位達到全身調理，也可以在表淺部位腫瘤四周做局部治療以抑制腫瘤。林醫師強調，中西醫合作治療腫瘤並不矛盾，且可各自發揮自身優勢，以達更好療效，造福更多患者。【延伸閱讀】控制近視點散瞳劑會傷眼嗎？ 醫師一次解答錯誤迷思七旬老翁無「齒」「礙」生活 植牙治療重拾生活品質
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藥品磨粉效果更好？ 專業藥師這樣建議
【健康醫療網／記者曾正豪報導】為了讓小孩順利吞藥，許多家長都會要求藥師能幫忙藥物磨成粉，但其實並非每種藥物都能磨成粉，且一旦磨粉，不僅藥品效果變差，藥品作用時間也會變短，像是有緩慢釋放特殊設計的藥品，就會因磨粉一下子全部釋放，未達到長時間作用；高醫附醫藥學部藥師侯吉蓮指出，因此若需要磨粉時，藥師都會根據藥品劑型評估藥品是否能磨粉，必要時，2歲以下兒童也可使用藥水，或經由吞藥技巧訓練來服藥。磨粉後口感差 服藥抗拒感反增 像部分胃刺激性強的藥品之所以做成腸溶錠，主要因磨粉後會增加胃部不適，部分緩釋錠則是藉由緩慢釋放藥品，降低副作用；侯吉蓮藥師表示，尤其磨粉後的藥品容易受潮、變質，因而縮短使用期限，且磨粉後口感差，反而容易增加病患服藥時對藥品味道的抗拒感，另外，也可能因藥品磨粉的過程中，造成損失藥量或分包不平均的情況，甚至磨粉後也無法再彈性調整藥品。藥品能不能磨粉？ 得依據藥性而定 侯吉蓮藥師進一步說明，依照藥品的口服劑型而言，包括錠劑、糖衣錠等一般劑型，屬於可以磨的藥品，若為發泡錠、散劑、舌下錠等，則不需要磨，也有像是無特殊設計的膠囊，直接打開就可使用，或得用針筒抽出藥品的軟膠囊，尤其若為具有基因毒性的癌症藥品，因磨粉會使操作人員暴露在危險風險，建議將藥以水溶解後喝下，容器再用水沖服一次。非必要減少將藥品磨粉 確保用藥安全 至於腸溶錠、緩釋錠則不建議磨粉，若為管灌病人有需求，則記得告訴醫師開立可以磨粉的藥品劑型，且應使用個人專用研缽，以免藥物互相汙染；侯吉蓮藥師強調，磨粉不僅得耗費很長的時間處理，後續造成的影響也不少，非必要應盡量避免磨粉，才能確保用藥安全。【延伸閱讀】控制近視點散瞳劑會傷眼嗎？ 醫師一次解答錯誤迷思七旬老翁無「齒」「礙」生活 植牙治療重拾生活品質
- 健康醫療網 • 1天前
防疫期間學習不能停 兒癌病房創視訊教學
【健康醫療網／記者曾正豪報導】嚴重特殊傳染性肺炎（俗稱武漢肺炎）蔓延全球，全臺各大醫院紛紛實施門禁管制；但有一群罹患癌症或重症疾病的孩子們，不能因疫情而中斷學習，高雄醫學大學附設中和紀念醫院開全國風氣之先，於小兒血液腫瘤科病房增添視訊裝備，讓老師們可以透過視訊實施床邊教學。 疫情爆發門禁管制 透過視訊來教學高醫附設中和紀念醫院副院長、小兒部主任楊瑞成表示，自疫情爆發後，高醫即進行嚴格的門禁管制，但為了讓住院中的病童學習不中斷，小兒部特別結合護理部、社會服務室及床邊老師等資源，透過Skype、Zoom等雲端通訊軟體為媒介，以分艙觀念提供專責獨一的多功能教室，讓病童與床邊老師透過視訊進行立即性的互動教學。避免癌童脫軌社會 按表操課很重要高醫小兒血液腫瘤科主治醫師林佩瑾及護理長謝淑娟說，為避免住院的癌童與學校生活脫軌，醫院平時就安排「課表」，維持病童的日常作息，防疫時期更透過Line群組將全市床邊教學師資連結起來，並將視訊床邊教學課程擴大到喜願協會的病童訪視、紅鼻子醫師的演出等，讓病童的學習更多元。擔任床邊老師已13年的高雄市前鎮國中蔡姓老師表示，治療中的學齡癌症兒童因無法正常上學，可由家長申請床邊教學，老師會據個案狀況到家中或醫院施教。但面對愈來愈峻的疫情，應盡量減少進出醫院，所以床邊教學也跟著調整，很感謝高醫提供視訊裝備，減輕師生的心理壓力，讓床邊教學得以持續進行。【延伸閱讀】控制近視點散瞳劑會傷眼嗎？ 醫師一次解答錯誤迷思七旬老翁無「齒」「礙」生活 植牙治療重拾生活品質
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睡不好怎麼打拼？ 營養師推這5種助眠食物
【健康醫療網／記者蔡岳宏外電報導】現代人生活忙碌，步調緊湊，為了工作，往往睡眠不足，小心壞了健康。為了更好的睡眠，營養也與良好的睡眠品質息息相關，營養師Kristin Kirkpatrick表示，富含維生素B6，B12和葉酸的食物，會影響血清素分泌─有助增加睡眠品質，快快看看營養師建議的5種助眠食物。1複合型碳水化合物複合型碳水，如全麥麵包、燕麥、全麥餅乾和糙米。避免使用富含單醣的碳水化合物，包括麵包、麵食、甜食（如餅乾、蛋糕和其他含糖食品），這類食物傾向降低血清素水平，不會促進睡眠。2瘦肉蛋白瘦肉蛋白包括低脂乳酪、雞肉、火雞和魚。這些食物的色氨酸（tryptophan）含量較高，有助增加血清素的濃度。另外，避免攝取高脂乳酪、雞翅或炸魚，這類食物消化時間較長，讓你不容易入睡。3好脂肪不飽和脂肪酸不僅有助心臟健康，還可以改善血清素水平。例如花生醬和堅果（如核桃、杏仁、腰果等）。避免攝取含有飽和脂肪酸和反式脂肪的食物，例如炸薯條、薯片或高油脂零食，恐使血清素降低。4飲料睡前喝一杯溫牛奶或花草茶有助睡眠，例如洋甘菊或薄荷茶。至於含咖啡因的飲料，Kristin Kirkpatrick建議難以入睡的人，在下午2點之後就不要再喝咖啡因飲料，因為咖啡因影響因人而異，但對這類人而言，即使是最少量咖啡因都會讓人睡不著。5新鮮藥草新鮮藥草對身體有鎮定作用。例如，鼠尾草和羅勒所含的化學物質可減輕緊張感並促進睡眠。Kristin Kirkpatrick建議，試著用鼠尾草和羅勒自製義大利麵醬，這很容易做到，自製調味醬的糖度往往比較低。但是，晚上應避免使用紅辣椒或黑胡椒之類的草藥，它們過於刺激。助眠小點心 營師師推薦這樣吃1香蕉配低脂優格。2低脂茅屋起司配全麥餅。3全麥餅乾塗花生醬。4蘋果配低脂優格。參考資料：1.5 Foods That Help You Sleep【延伸閱讀】控制近視點散瞳劑會傷眼嗎？ 醫師一次解答錯誤迷思七旬老翁無「齒」「礙」生活 植牙治療重拾生活品質
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救命標靶藥納健保 胃癌患者新福音
【健康醫療網／記者曾正豪報導】臨床上一名62歲林先生，雖生活作息正常，但因喜歡吃香腸，一星期至少吃三天，且每次都吃二至三條，甚至與親友相聚時也無酒不歡，某次健檢時發現大腸潛血反應，進一步確診為胃癌且已轉移到淋巴與肝臟，經化療合併抗HER2標靶藥物效果良好，但因藥物自費一年得花逾百萬元，因負擔過大選擇停藥，所幸今年一月起，相關標靶藥物納入健保給付，才讓林先生繼續療程。 過去自費藥物昂貴 患者無力負擔中斷治療胃癌位居國人大七大癌症死因，主要因早期症狀不明顯，造成臨床上就診的患者都已是晚期，且占四成都僅能靠化療治療；臺中慈濟醫院一般外科主任余政展表示，包括幽門螺旋桿菌感染、慢性胃發炎、酗酒、高鹽和吃太多醃漬類食品或過去曾接受部份胃切除等都屬於高危險族群，若有任何異狀時，必要時都應進一步接受檢查。 余政展主任進一步表示，胃癌晚期因無法採以手術，得採以化療治療方式，尤其針對HER2陽性胃癌型態，自費的藥物因所費不貲，讓過去部分患者也因無法負擔，而無法接受適當治療，造成遺憾，終於今年HER2陽性胃癌標靶藥物納入健保給付後，讓許多病患可以重新接受治療，也能降低經濟負擔。HER2陽性化療效果佳 治療率達六成因此若為HER2陽性胃癌患者，應積極治療，千萬不要放棄希望，若能接受化療合併標靶用藥，反應治療率達六成，有助延長存活期；余政展主任呼籲，若持續一兩個月出現消化不良症狀時，應盡快就醫接受胃鏡等相關檢查，尤其若曾接受為部分切除的患者，更應每年定期接受胃鏡檢查，及早發現異狀就能及早介入治療。【延伸閱讀】控制近視點散瞳劑會傷眼嗎？ 醫師一次解答錯誤迷思七旬老翁無「齒」「礙」生活 植牙治療重拾生活品質
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看見有人中風怎麼辦？ 這幾點救人！
【健康醫療網／記者蔡岳宏外電報導】發現有人中風時該怎麼辦？紐約長老會醫院（NewYork-Presbyterian Hospital）醫師Douglas D. Sankar表示，中風後人的神經組織會迅速凋亡，快速而準確地診斷中風的類型及其患部，是成功治療的關鍵，若懷疑某人中風，請立即叫救護車，他提供幾項等待救援空檔時應該要做的事。中風傷害腦細胞 把握黃金救援時間據估計，缺氧時，每分鐘大腦中就會有200萬個細胞死亡，因此接受治療的時間延遲越長，對大腦損傷害就越大。Douglas D. Sankar指出，中風就像對腦的攻擊，供給腦部的血液阻斷後，部分腦部甚至脊髓會死亡。然而，中風的症狀多元，與受影響的大腦區域有關。例如，中風通常是沒有痛覺，而頭痛是出血性中風最常見的症狀。Douglas D. Sankar提到，中風症狀包含及特定身體部位，或身體單側或兩側無力；麻木和感覺喪失；失語，包含說話能力和理解能力異常；視力異常；身體失去協調性，產生眩暈感等。醫師強調，為了進行準確的診斷，患者的病史和理學檢查是必要的，以區分其他類似症狀的疾病，例如癲癇發作、暈厥和低血糖。因此中風時應迅速診斷，民眾若懷疑某人中風，請立即叫救護車，並遵循以下注意事項。等救護車時 注意這幾點「不要」開車載患者去醫院：立即致電救援專線，救護人員能幫助辨別患者是否需要緊急援助。「不要」給患者阿斯匹靈：對於許多中風患者，阿斯匹靈是有益的，但對於其他中風類型，阿斯匹靈會使情況變得更糟，請由醫護人員決定。「不要」給人吃或喝的東西：中風會導致肌肉控制困難，影響吞嚥能力。「要」紀錄發作時間：可幫助救援小組更有效地行動。知道症狀開始的時間，醫生可更確定最合適的治療。如果您不確定症狀何時開始，知道患者最後「正常」的時間也有幫助。「要」幫患者躺下：將中風患者的頭部稍微抬高，使他們側臥以促進血液流動。「要」鬆開太緊的衣物：有助於中風患者呼吸，但避免拉扯無力的肢體。「要」檢查該患者是否昏迷：檢查脈搏和呼吸。如果沒有心跳，請立即開始CPR。Douglas D. Sankar強調，適當的緊急處置，可以降低中風死亡率和後遺症，越早治療成效越佳。參考資料：KNOW WHAT TO DO IF YOU SEE SOMEONE HAVING A STROKE.【延伸閱讀】控制近視點散瞳劑會傷眼嗎？ 醫師一次解答錯誤迷思七旬老翁無「齒」「礙」生活 植牙治療重拾生活品質
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七旬老翁無「齒」「礙」生活 植牙治療重拾生活品質
【健康醫療網／記者陳佳慧報導】台北一名71歲的老翁牙齒掉落後長期配戴假牙，卻因為咬合不完整，會影響咀嚼吞嚥、假牙不牢固容易脫落，使得生活品質深受影響；除了無法如一般人正常飲食之外，連日常之中也不敢展顏大笑，擔心假牙不小心掉落而尷尬不已。去年在王重理醫師的建議之下，使用台灣植體進行全口重建，至今已經數個月，生活品質改善很多，現在吃東西正常、也比以前更常笑了！缺牙問題要當心 植牙治療保留健康齒王重理醫師表示，蛀牙、拔牙，或是牙齒根管治療後沒裝假牙都可能會造成缺牙的情況，若未將空缺的位置補齊，將會影響鄰近牙齒之間排列傾斜，且上下相對的牙齒日後也會往缺牙處延伸，影響平日的飲食與美觀而造成更多的問題，建議患者應當接受治療。傳統假牙的治療方式雖採用已久，但卻需要先磨損缺牙周邊的「健康牙齒」而浪費了自然牙。因此，王重理醫師指出，現在有越來越多人選擇「植牙治療」，不僅不用磨損周邊牙齒、能保留原本健康的牙齒，也能避免平日不小心脫落的問題。雖然有部分病患害怕侵入性治療所造成的傷口與感染問題，但王重理醫師也進一步說明，「其實植牙和拔牙的概念是一樣的，不必過度緊張害怕，只要做好清潔保養就沒問題！」「植牙好貴！」 醫師：MIT製造品質保證又經濟王重理醫師觀察，多數民眾考量是否採用植牙治療的因素，除了身體狀況與口腔衛生之外，最在意的是價格問題「怕太貴！」，不過他的診所也提供台灣植體，台灣研發、台灣製造，不僅更經濟實惠，也提供醫師的完整售後服務與專業諮詢，並且患者也能夠享有更多的保障。此外，在台研發製造，提供多樣化植體尺寸，更符合亞洲人口腔狀況的選擇。清潔保養要徹底 術前溝通很重要王重理醫師補充，若有缺牙的問題應與醫師好好討論如何治療，就算只缺一顆牙齒，也會對口腔健康造成很大的影響。不論是選擇哪一種治療方式，清潔與保養都非常重要，特別是有牙周病等口腔疾病者，更不容忽視。此外，選擇植牙治療的朋友，若有骨質疏鬆的問題，建議手術前好好接受治療，並且與醫師先進行溝通，以避免手術失敗。【延伸閱讀】照顧好自己的健康 就是愛家最好的禮物
- 健康醫療網 • 2天前
控制近視點散瞳劑會傷眼嗎？ 醫師一次解答錯誤迷思
【健康醫療網／記者李依如報導】台灣是世界上數一數二的近視王國，盛行率高。眼科醫師使用長效散瞳劑，減緩學童近視已有二十多年，時至今日，散瞳劑仍是第一線對抗學童近視的武器。但還是會遇到心存疑慮的父母，存在一些錯誤認知及迷思，因此，特別專訪眼科診所總院長林穎新醫師，希望能打破家長疑惑，擁有正確的護眼觀念。 學童近視率高 應定期檢查視力根據調查顯示，小學畢業學童的近視率約50%，國中生近視率為75%，成人20歲更是高達90%左右。林穎新醫師指出，從小建立良好視力保健觀念，由家長、老師及醫師共同協助，勿讓小朋友過早接觸3C產品，包括用眼習慣、姿勢、距離等，都須留意，並定期至眼科檢查視力。 為了不讓孩子提早成為「四眼田雞」，早期發現近視問題，提早介入，建議讓小學生點「散瞳劑」或配戴「角膜塑形片」，減緩數度數快速加深。 迷思一：點散瞳劑能降低近視度數？ 林穎新醫師表示，散瞳劑是乙醯膽鹼抑制劑，一種神經傳導物質，使得眼睛裡的睫狀肌無法用力，處於放鬆狀態；強迫放鬆時，瞳孔自然會放大，目的是讓睫狀肌放鬆，讓學童不要過度用眼。因此，正確的說法應該是，藉由散瞳劑抑制近視，而不是降低度數。散瞳劑又分為短效型及長效型，短效型散瞳劑一般用於檢查眼睛時，確認是否有假性近視，或眼底視網膜檢查等，需將瞳孔放大而使用，但短效型劑散瞳劑控制近視效果不佳；因此，需要以長效型散瞳劑，來減緩近視度數加深。迷思二：點散瞳劑會引起併發症？ 散瞳劑除了能讓睫狀肌放鬆，還有強制瞳孔放大效果，長期點散瞳劑的孩童，通過水晶體進入眼底的紫外線，相較起來比一般人多，眼睛也容易畏光。林穎新醫師指出，依理論推測，點了散瞳劑後，如果平時沒有做好眼睛防曬的工作，是有可能增加白內障、黃斑部病變的風險。 因此，眼睛防曬顯得相當重要！家長在幫孩子配鏡時，選擇抗UV400功能的鏡片，才能隔離紫外線，戶外活動時，也記得配戴太陽眼鏡。迷思三：散瞳劑濃淡程度不須調整？林穎新醫師說明，長效型散瞳劑可預防近視度數增加，劑型上也有濃度的差別，介於0.01%～1%區間範圍內，取決於用藥控制、副作用，須取得平衡，若濃度太淡無法控制近視，濃度過強會畏光，建議依個別醫師指示用藥。 點了散瞳劑會使進光量多、瞳孔變大，到了夏天陽光太強，濃度可調淡；冬天時，濃度則可調高，依照季節及每位學童情況，進行衡量與拿捏，調整散瞳劑的濃淡程度。維持良好用眼習慣 定期追蹤度數變化 有些家長錯誤認知，以為近視戴眼鏡就好，林穎新醫師表示，戴眼鏡只是為了讓眼睛看清楚，使學童不要瞇瞇眼，太近看物品。想要控制度數，還是須點散瞳劑或使用角膜塑型片，並維持良好的用眼習慣。 事實上，學童近視容易在半年內，快速增長，建議定期一個月左右檢查回診，追蹤度數變化、眼軸拉長速度及用藥濃度，才能適度且有效的控制近視。 【延伸閱讀】照顧好自己的健康 就是愛家最好的禮物
- 健康醫療網 • 2天前
小時候胖不是胖? 兒科專家逆轉肥胖迷思
【健康醫療網／記者林怡亭報導】為了提高一般民眾對肥胖症的警覺，以正向積極的態度來逆轉肥胖、達成健康體位目標，台灣肥胖醫學會與臺灣兒科醫學會再度於國民健康署的委託指導下，召集相關學者專家，援引兒童及成人肥胖防治實證指引中的內容重點，將晦澀艱深的專業術語轉化成日常慣用的用字遣詞，完成「肥胖 100 問 +」，內容涵蓋體位之自我檢測、減重的優點、各類減重方法與心理調適建議等。除了釋疑解惑之外，更進一步提供有實證研究佐證的具體行動方法。 「肥胖 100 問 +」 打破兒童肥胖迷思，摘錄內容如下: Q1阿公阿嬤總是說小寶寶養得肥肥胖胖的，長大才會抽高？答：很多人認為小時候胖一點，將來才有本錢長高，事實上卻不是這麼一回事。【研究證據】肥胖的孩子，在八歲之前身高會比其他孩子長得快，平均每增加一個單位的 BMI，每年就會長得比別人高 0.25 公分左右，尤其女生較男生更明顯。因此到了小學畢業時，很多胖胖的小女孩都是全班最高的。然而肥胖的孩子會比一般孩童提早約半年至一年達到生長高峰，接著就提早走下坡。當孩子進入青春期之後，每多胖一個單位的 BMI，男生每年會比其他人少長 0.88 公分，女生則少長 0.51 公分，到了十八歲時，肥胖孩子的最終身高，甚至還稍遜一籌。【可這麼做】為了讓孩子正常成長，別過分餵食！要健康，不要胖。Q2小時候胖若不控制，會讓我長大後更胖嗎？答：小時候胖就是胖！長大後仍肥胖。【研究證據】研究指出肥胖兒童有二分之一的機率長大後仍肥胖，而肥胖青少年更有三分之二的機率變成肥胖成人。因此，小時候胖就是胖！依據「國民營養健康狀況變遷調查」發現，兒童及青少年肥胖主要原因為飲食中脂肪比例較高、含糖飲料攝取增加、蔬菜水果攝取不足及身體活動量不足，而導致過重或肥胖。【可這麼做】兒童及青少年因在生長發育階段，因此不建議過度控制飲食，建議減少含糖飲料、高脂食物（如油炸物）、零食、點心等，並增加蔬菜及水果攝取與身體活動量為主，培養正確的飲食及運動習慣，才是能維持健康的不二法門。【延伸閱讀】腹瀉反覆未好轉 應懷疑罹患發炎性腸道疾病自體免疫病難察覺 儘早治療抗病有望
