不少人會吃櫻桃,是看上它的「補血」效果,但櫻桃最強的能力其實不是補血。醫師指出,櫻桃不僅酸甜可口,更蘊含豐富的營養價值,不僅有豐富的褪黑激素,有助於改善睡眠品質,更能發揮抗老、降血壓等保健功效,甚至有
市面上有許多保養品,有些產品使用起來雖然方便,但用久了不僅沒用,還容易傷害肌膚,聖宜診所美容主治醫師吳易儒提醒眾,別再買4項保養品,不僅沒有保養效果,還容易傷到肌膚。 卸妝紙巾使用方便 但容易刺
小黃瓜是日常飲食中常見的食材,往往被視為料理中的配角,但其實它是一種潛力無窮的食材。它不僅擁有清脆的口感和豐富的營養價值,更是美容界的隱藏聖品! 小黃瓜竟是美容聖品?!(示意圖 / 每日健康) 吳易儒醫師在其臉書專頁《芳療醫師 吳易儒|新竹雷射微整推薦|醫美 芳療 保養 身心靈》分享了小黃瓜對美容的五大好處: 1. 補充水分 小黃瓜含有高達95%的水分,能有效幫助身體保持水分平衡,防止肌膚乾燥與脫水,特別適合在補水保濕方面發揮...
小黃瓜是知名的減重、美容聖品,醫師吳易儒說明,它的美容功效卓著,能補充水分、排毒利尿、抗氧化抗老化、美白提亮。但要注意的是,因小黃瓜中含有維生素C分解酶成分,與其它蔬果一起生食時,容易破壞其他蔬果的營養。建議可簡易加熱汆燙後冰鎮再吃,或食用時加醋,來改善此問題。
記者鄭玉如/台北報導 想要保持年輕,不只外在保養要顧好,內在也要注重。醫學美容主治醫師吳易儒分享4款抗氧化食物,分別是藍莓、甜椒、大蒜及番茄,其中藍莓富含花青素,能夠
近年來,隨著年齡增長,許多人開始注重保養,希望能維持年輕肌膚。新竹聖宜診所醫師吳易儒提醒,想要抗老成功,除了積極保養外,飲食習慣也是關鍵,尤其是4種會偷走膠原蛋白的食物,更要特別留意。
...它能保持皮膚的彈性、光滑和水分,使肌膚看起來年輕有光澤;同時,膠原蛋白在關節中提供潤滑和保護,幫助維持關節的靈活性;此外,它還有助於維持血管壁的彈性,促進血液循環。 膠原蛋白可以保持皮膚的彈性。(示意圖 / 123RF) 吳易儒醫師在其臉書專頁《芳療醫師 吳易儒|新竹雷射微整推薦|醫美 芳療 保養 身心靈》【什麼是膠原蛋白?】說明,隨著年齡增長,20歲後,膠原蛋白開始逐年減少。到了40歲時,體內膠原蛋白約減少30%。膠原蛋白的生成需要維生素C...