...著手改善: 1. 規律作息 經常熬夜的人沒有好的睡眠品質,肝臟容易代謝不良,如果再加上抽菸喝酒等不良習慣,身體的負擔就會更重。在中醫的角度肝臟也影響情志,睡不好的時候情緒會比較不穩定,這是肝氣不通所致。 2. 飲食清淡,不過食 吳宛容建議平時多吃蔬菜,應盡量避免辛辣、烤、炸或肥厚肉類等味重口味食物,吃的量也要斟酌不過量,以減輕胃部的負擔。現代飲食五花八門,在追求享受之時,偶爾淺嚐即止,平時注重養生平衡就無傷大雅。 3. 補充水分 身體超過70%都是由水...
...未來所公告之資訊不能、且不應僅是「統計」後結果,而應「完整」向社會大眾公告立法理由所列之各項資訊;換言之,不同醫療機構應分別公告其所執行個別再生醫療技術之不良事件及臨床評估指標,不應整併統計,始能保障使用再生醫療病患之知的權利。 接受再生醫療所需的費用極高。實務上不少病人賣車、賣房、傾家蕩產,甚至去借高利貸,好不容易才把醫藥費湊齊,醫療人員又怎麼忍心大筆一揮給了實證依據薄弱的醫療方案,那麼輕易就把病人的那筆金錢花掉了?政府及醫療機構都有...
...才能改善? 三餐吃飯秒完食 身材恐怕難維持 肝膽腸胃科主任吳文傑醫師受訪表示,吃飯狼吞虎嚥對身體有諸多影響,可以總結為「脹氣胃凸猛嗝氣」、「食道逆流火燒心」、「體重上升大肚腩」三大方面,而且確實是某些身材「走鐘」的原因之一。吳文傑醫師解釋,大腦控制食慾的「飽食中樞」,從吃飯到收到刺激約需耗時20分鐘,所以平常吃飯速度太快的人,往往在腦部還來不及收到「吃飽了」的訊息,一直處在飢餓感之中,不自覺就容易愈吃愈多,體重自然跟著上升。吳文傑醫師建議,平日...
網路短劇《小菁與言言》昨(3)日舉辦首映會,監製王小棣偕同3位導演安哲毅、曾培善、練健輝及主要演員林子熙、林意箴、劉黛瑩、林貫易一同出席,其中一集由劉黛瑩編劇的「處女情結」裡,林意箴試鏡時遇到男導演開門見山問她「是不是處女?」戲外她未有過類似騷擾經驗,倒是在演植劇場《花甲男孩轉大人》之前,曾經一個月試鏡超過30次沒有被選上,表示雖然不會沮喪但有些錯愕,「想說這是什麼意思,也不知為什麼被拒絕,會漸漸懷疑自己,心理壓力很大。」
...自豪的夏威夷人,也是美國和日本之間的橋樑」。 聲明中說,當曙太郎在1993年成為第一在位外國出生的橫綱時,他為其他的外國相撲選手在這項運動取得成功開啟大門。 易曼紐表示,曙太郎在日本的35年來,透過運動將所有人團結起來,強化了美日之間的文化關聯。 身高超過2公尺、體重超過230公斤的曙太郎,最為人所知的就是他和出生於相撲世家的日本人氣相撲選手貴乃花(Takanohana)和若乃花(Wakanohana)的激烈比賽。 曙太郎在2001年從相撲選手退役,從事對年輕一代...