Yahoo奇摩新聞
- CTWANT • 2 小時前
婁峻碩爆紅付出慘痛代價 掉髮失眠生活重心失衡
婁峻碩推出新歌〈FEEL〉，表達自己過去一年多來爆紅後承受壓力及內心轉折的心境，希望藉由這首歌提醒自己跟大家，要在生活中的人事物找出「感覺」，感受生命
- 華視 • 20 小時前
咖啡因過量! 小心焦慮失眠 越喝越累
你也是每天需要靠咖啡醒腦的人嗎？咖啡愛好者注意了！雖然喝咖啡，可以提神並促進代謝。但營養師提醒，咖啡因攝取過量，身體會出現不少警訊，不只會心悸失眠，還可能越喝越累。營養師表示，每天的咖啡因攝取量，建議...
- 鏡週刊Mirror Media • 20 小時前
婁峻碩爆紅壓力大 失眠又掉髮靠KID解救
星運看漲的婁峻碩，推出新歌〈FEEL〉，唱出內心對爆紅所承受的壓力與對生活的麻痺。 婁峻碩去年下半年忙到每天醒來就是工作，常常一整天工作16個小時，最後讓生活失衡，壓力大到掉髮、失眠，直到和KID相約同遊花蓮潛水，讓婁峻碩學會排解壓力，他說：「我發現KID的祕訣是只要能讓自己快樂的事，再忙都要擠出時間去做。」 從KID身上學到「給自己一個機會，重新感覺生活」的人生哲學，加上看了電影《靈魂急轉彎》的啟發，婁峻碩因此創作出〈...
- CTWANT • 3 天前
依需求選擇安眠藥 使用錯誤恐造成反彈性失眠
現代人由於工作繁忙、精神壓力大，或一些潛在疾病影響，常有失眠的困擾。持續性的睡眠缺乏會進而造成情緒不穩、精神無法集中等問題。目前最常見用來治療失眠的處
- CTWANT • 3 天前
高血壓老婦受失眠之苦 耳穴貼壓提升睡眠品質
患有高血壓的70歲陳女士，近半年多來為失眠所苦，每天都須躺1小時以上才能睡著，且半夜也會醒來1至2次，伴隨有頭暈、頭痛及耳鳴的症狀，原本穩定的血壓亦隨之超標。1個月前至臺北市立聯合醫院中興院區中醫科求診，確診為「肝陽上亢」證型，經「耳穴貼壓」治療後，失眠狀況大幅改善而血壓偏高的狀況也得以控制。臺北市立聯合醫院中興院區中醫科主治醫師林在裕指出，高血壓是內科常見疾病，高血壓伴隨失眠的現象也越來越普遍，甚至有些高血壓病人第一次就診就是因爲失眠...
- NOW健康 • 5 天前
中醫耳穴貼壓治療可改善失眠 血壓偏高也能同時控制
【NOW健康 王澍清／台北報導】患有高血壓的70歲陳女士，近半年多來都為失眠所苦，每天都必須躺1小時以上才能睡著，且半夜也會醒來1至2次，伴隨有頭暈、頭痛及耳鳴的症狀，原本穩定的血壓亦隨之超標。1個月前至台北市立聯合醫院中興院區中醫科求診，確診為肝陽上亢證型，經耳穴貼壓治療後，失眠狀況大幅改善而血壓偏高的狀況也得以控制。 研究指出小於60歲且睡不到5小時者 提升高血壓發病率 台北市立聯合醫院中興院區中醫科主治醫師林在裕指出，高血壓是內科常見疾病...
- 立報 • 7 天前
《36題愛上你》回歸！首錄迎「大魔王」吳宗憲 Sandy緊張失眠、炎亞綸想認乾爹
炎亞綸、唐綺陽、吳姍儒（Sandy）三人聯手主持公視實境談話節目《36題愛上你》宣告邁向第二季，6日首錄宣傳記 […]
- 良醫健康網 • 2021年4月6日 上午 09:00
失眠、過敏、瘦不了...原來是你的「內臟太冷」了！營養師：吃梅干防血栓、紅蘿蔔促血循，「36種溫食材」大公開
編按：常常覺得手腳冰冷，或是身體溫度正常但仍感覺寒冷，其實就是「內臟溫度過低」，如此一來就會產生：皮膚過敏、精神不濟、貧血、失眠、頭暈等不適的症狀！如果身體一直處於寒冷狀態，還會致使血壓上升，血液循環變差，腎臟的代謝功能也變差。而且內臟溫度每降低1度，基礎代謝就會下降約12％，容易產生疲倦、加速老化......詳全文
- Heho健康網 • 2021年4月5日 下午 02:00
新冠肺炎病毒、疫苗都可能導致失眠！英國醫師日記：接種疫苗後每天都睡睡醒醒
新冠肺炎的症狀越來越多，從一開始類似感冒的症狀，到後來出現心血管症狀、嗅覺味覺失調等，現在甚至還有影響睡眠的症…
- 健康2.0 • 2021年4月6日 早上 08:00
晚餐吃這種豆拌飯能助眠！專家說對婦女更有效，但睡覺時請關燈
經常失眠、睡不好，但又怕依賴安眠藥，其實有更好的選擇：納豆拌飯！營養師說，納豆含有8種必須胺基酸，其中和睡眠最有關聯的「色胺酸」含量豐富。加上飯含有維生素B6，是色胺酸合成為褪黑激素的輔酶。不過納豆不
- 匯流新聞網 • 2021年4月3日 下午 02:00
白天午睡、早醒又繼續躺床… 失眠者千萬別這樣做！晚上更睡不著
匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 台灣失眠一族為數不少，台灣睡眠醫學會2019年最新調查，每10個人中就有1人有慢性失眠的問題，臨床心理師提醒，許多人嘗試過各種助眠方法和產品都沒辦法有效改善，全因為沒有先搞清楚自己到底是為什麼會失眠，像失眠者「白天午睡」、「早醒又過度躺床」或「白天缺乏活動」都有可能害得晚上更睡不著。 長期失眠有多痛苦？很多人抱怨不僅晚上睡不著...
- KingNet 國家網路醫藥 • 2021年4月4日 早上 07:30
老是睡不著？！快跟專家一起檢視你的失眠類型，對症才能治好失眠
作者/KingNet國家網路醫藥 編輯部 報導/黃慧玫 諮詢專家/臺北市立聯合醫院松德院區臨床心理科臨床心理師 張琳 根據台灣睡眠醫學會2019年的調查報告，台灣每10個人中就有1人有慢性失眠的問題。長期失眠的人，不僅因為夜晚睡不著、睡不好而痛苦，也會影響到白天的精神狀況，使記憶力和專注力下降、免疫力變差、情緒也容易焦躁。臺北市立聯合醫院松德院區臨床心理科臨床心理師張琳表示，「眾人皆睡我獨醒」是失眠者每天最煩惱的事情，許多人嘗試過各種助眠方法都無法獲得...
- 康健雜誌 • 2021年4月1日 上午 11:02
失眠、睡不好？6穴位幫身體關機，擺脫睡眠障礙
被失眠所困、到了睡覺時間還是感覺煩躁、情緒亢奮嗎？當身體無法好好關機進入休息狀態，中醫師推薦6個穴位按摩有助放鬆，有睡眠問題的人，不妨睡前輕柔按壓，更快進入夢鄉。 （圖片來源 / 康健編輯部整理，盧亞屏製圖） 睡前按壓6穴位 擺脫睡眠障礙 1.太衝穴：安定焦躁的情緒 2.內關穴：緩和緊張，寧心安神 3.足三里穴：調節腸胃不適 4.百會穴：助眠、安定神經 5.神門穴：鎮定放鬆 6.三陰交：調節內分泌及肝、腎、脾經延伸閱讀：讓你提前15分鐘入睡、且半夜不易醒來 失眠...
- TVBS新聞網 • 2021年4月1日 晚上 11:00
睡前習慣「滑手機」醫師：褪黑激素分解 引起這「可怕症狀」
現在3C產品使用廣泛，智慧型手機幾乎是人手一支，往往長時間使用之下，造成身體健康影響難以想像，TVBS醫藥專題我們要帶您來探討「睡前滑手機」為什麼會失眠？請專科醫師帶您了解。
- 今日新聞NOWnews • 2021年3月26日 下午 05:00
春天好眠提案！不失眠就靠「它」
氣候漸漸邁入春暖花開的時節，不少人開始為身上的行頭換季。不過說到換季，除了收起厚重衣物，當然還有滿床的棉被與寢具需要替換，尤其不像冬天，把被子蓋暖了就能一覺好眠，現在有時候半夜還會被熱醒，翻來覆去睡不...
- Yahoo奇摩新聞（記者 潘鈺楨） • 2021年3月26日 晚上 06:43
楊丞琳接演靈異片狂失眠 喃喃自語又激動落淚...鬆口「有敏感體質」
靈異懸疑驚悚強檔國片《靈語》26日前導預告曝光，電影集結楊丞琳、吳可熙、丁寧，及鄭人碩、是元介、禾浩辰、石知田等人主演，預告中片中楊丞琳喃喃自語又激動落淚，背景還不斷傳出聽不清又吵雜的低語聲，一句文字：「你聽見什麼？」讓網友紛紛喊「感覺毛骨悚然」！
- 中央社 • 21 小時前
日本鹿兒島十島村4天逾200起地震 居民緊張到失眠
（中央社東京12日綜合外電報導）日本鹿兒島縣離島的的十島村，從9日晚間起接連發生地震，到今天已觀測到震度1以上地震208起；居民說，每當發生地震就會醒來，擔心到睡不著。
- 匯流新聞網 • 2021年3月30日 上午 10:31
邁入中年莫名抑鬱失落、疲勞失眠？ 當心「童年逆境」效應來了
匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 邁入中年，卻莫名抑鬱失落，當心是童年陰影惹的禍。門診就有一名48歲全職家庭主婦，與丈夫及兒子一家人相處和樂，經濟也無憂，外人看來生活幸福，近來卻時常沒來由鬱悶低落，加上兒子升上高中進入空巢期，動不動就出現頭暈、疲勞、失眠等身心症狀，求助心理治療這才發現是受「童年逆境」影響。 收治病人的台北慈濟醫院身心醫學科臨床心理師潘奕瑄表示...
- CTWANT • 2021年3月27日 下午 02:43
爸媽阿公都過世！15歲少年「失眠2周」送醫 嬤淚崩：我不在他怎麼辦
由於家庭結構改變，台灣隔代教養愈來愈普遍，許多人都是被阿公阿嬤照顧著長大。兒科急診醫師吳昌騰就分享案例，透露有阿嬤帶15歲的孫子掛急診，主訴「2個禮拜都睡不著」，她內心百感焦急，害怕自己年事已高，「我不行的時候，孫子該怎麼辦？」讓人忍不住鼻酸。吳昌騰在臉書分...
- 華視 • 2021年3月26日 下午 12:47
執勤+頻繁檢疫 7成機師嚴重失眠
新冠病毒肆虐全球，機組人員因為工作暴露在染疫高風險，中央流行疫情指揮中心規定，機組員返台後需進行5天的居家檢疫與9天的自主健康管理。桃園市機師職業工會調查發現，許多機師在近10個月內隔離天數達180天...
- 立報 • 2021年3月26日 下午 05:18
為演《靈語》夜夜失眠 楊丞琳新片再挑戰靈異驚悚
由《麻醉風暴》副導蘇皇銘執導，集結「三后」金鐘及金獎影后提名天后楊丞琳、金馬影后提名吳可熙、金馬最佳女配角丁寧 […]
- KingNet 國家網路醫藥 • 2021年4月2日 下午 03:00
吃了安眠藥就能好眠？安眠藥能自行停藥嗎？藥師剖析，關於安眠藥你不知道的6件事
作者/KingNet國家網路醫藥 編輯部 報導/黃慧玫 諮詢專家/臺北市立聯合醫院和平婦幼院區藥劑科藥師 林婉蓉 現代人由於工作繁忙、壓力大，或有潛在疾病影響，常常會有失眠的困擾。臺北市立聯合醫院和平婦幼院區藥劑科藥師林婉蓉表示，持續性的睡眠缺乏，會而造成情緒不穩、精神無法集中等問題，不可小覷。安眠藥有哪些？藥師解析常見用藥林婉蓉指出，目前最常見用來治療失眠的處方用藥主要為作用在GABAA受體的Benzodiazepine receptor agonists (BZRAs)，包括...
- 鏡週刊Mirror Media • 2021年3月26日 下午 05:09
自曝體質敏感 楊丞琳拍新片腦壓暴衝總失眠
楊丞琳2017年接拍《紅衣小女孩2》後，睽違多時才有新電影作品《靈語》，該片昨（25）日公開超前導短預告，楊丞琳喃喃自語又激動落淚，背景還不斷傳出聽不清又吵雜的低語聲，成功營造毛骨悚然的氛圍。連續2部片都是靈異驚悚題材，楊丞琳還自曝有很奇怪的直覺和靈感，就像是所處的空間似乎有別的生物存在。
- 三立新聞網 setn.com • 2021年3月24日 晚上 08:30
客戶失眠打電話 妻崩潰：全家都醒了
生活中心／綜合報導 許多人擔心睡到一半被手機訊息吵醒，會手機調成靜音或是飛航模式，不過一名人妻某次睡前忘記調靜音，就這麼巧客戶在半夜打電話來，把兒子、老公全吵醒，而對方打電話
- 青年日報 • 2021年3月26日 凌晨 12:00
楊丞琳再捲入女童連環失蹤案 為演《靈語》狂失眠
記者王丹荷／綜合報導 楊丞琳、吳可熙、丁寧、鄭人碩、是元介、禾浩辰、石知田等同台飆戲的國片《靈語》發布前導預告，載浮載沉的紅色皮箱、被綁架的女童營造出懸疑驚悚
- 民視 • 2021年3月27日 上午 11:19
楊丞琳拍鬼片狂失眠 自曝感應到無形
...次數、破千分享與留言，她甚至為角色寫出長篇自傳，在描繪角色背景時還邊寫邊哭，她說：「在角色塑造的過程中有很多複雜的心情，光想像電影故事若發生在真實社會中，那真的非常辛苦。」，她也因為太入戲，自曝彷彿感應到什麼，讓她狂失眠睡不著。楊丞琳自曝體質敏感，為演《靈語》狂失眠！（圖／甲上娛樂提供）《靈語》找來楊丞琳、吳可熙、丁寧、鄭人碩、是元介、禾浩辰、石知田等卡司，故事圍繞在破解不了的連環女童失蹤案與無名箱屍命案，預告中載浮載沉的紅色皮箱和...
- 早安健康 • 2021年3月25日 下午 01:00
淺眠多夢、難入睡？安神又能健腦就靠2招按摩、2道茶飲
【早安健康／康涵菁中醫師】失眠健忘 中醫如何解決人的一生中有三分之一的時間是在睡眠中度過，睡眠是生命所必須的過程，是機體復原、整合和鞏固記憶的重要環節。就中醫觀...
- 康健雜誌 • 2021年3月31日 中午 11:59
慾望城市女星曾因它丟掉工作！睡眠不足有多糟？4個理由你該知道
...演出機會，以接受治療。 只是睡不飽？睡眠時鐘全亂套，才發現事情大條 「當時我並不曉得，沒睡飽會帶來多麼可怕的影響，最終一發不可收拾。」金凱特羅透露，自己長期有睡眠障礙，起先以為是喝太多茶、或跨海工作時差所致，甚至一度把嚴重失眠視為「更年期的正常現象」。直到她越來越常徹夜未眠，白天連集中精神、做件簡單的事都出問題為止。 「這是很困難的決定，但我意識到，好好照顧自己的精神狀態，才是當下最重要的工作。」金凱特羅告訴英國《廣播時報（Radio ...
- 今日新聞NOWnews • 1 小時前
透過中醫調理提高癌友生活品質
65歲梁太太4年前診斷出乳癌第2期，治療期間出現暈眩不適感，服用止吐藥後出現不適，活動時呼吸不順，並伴隨口乾、末梢肢體麻木感、失眠及胃腸不適等狀況。經奇美醫學中心中醫部主治醫師李俞生診斷為氣虛、中氣下...
