大家都知道,長期睡眠不足會讓健康陷入危機!國外最新研究發現,高血壓患者的睡眠時間最好睡得剛剛好,少於5小時或多於8小時,都會增加中風風險,值得注意的是,睡眠越多中風的機率越高,研究來自於「美國高血壓協會科學年會」 研究針對超過200,000名美國高血壓患者的資料進行分析,研究人員認為,睡眠時間少於5小時的中風風險,比有7~8小時睡眠的健康睡眠者增加83%。睡8小時以上的長時間睡眠者,中風風險比健康睡眠者高74%。 參與研究的紐約市西奈山醫院伊坎醫學院住院醫師Oluwaseun Akinseye表示,高血壓患者睡得越多,中風機率幾乎是倍數上升。研究顯示,長...
求職者在面試後被拒絕,難免會有些焦慮。近日有一名網友發文,分享自己身為文組生找工作的辛酸歷程。原PO透露,他已經找工作長達5個月之久,要求也不高,薪水只要33K起跳就好,卻始終沒有公司願意給他機會。貼文PO出後,引起網友的熱烈關注。
張學友演唱會一開賣就秒殺,21日加場開賣,許多歌迷守在電腦前滑鼠按到抽筋,仍然搶不到票,許多民眾絕望嘆「到底怎樣才能搶到?」刑事局今天(4/23)表示,一名45歲姚姓竹科工程師分享免費自創的「Max搶票機器人程式」,不少黃牛透過此程式搶票已被查獲,刑事局日前將姚男拘提到案,警詢後依違反文創法、偽造文書罪送辦。
離開校園踏入職場後,如何規劃收入,存到人生第一桶金,是大家面臨的課題。不過,一名工作多年的女網友表示,沒車沒房的她,月薪雖有20萬,但戶頭存款就連100萬也沒有,且每月的房租、保險及孝親費,就佔去薪水...
當體力不足、容易累,多數人都會想到是不是晚上睡不好,但事實上,特定營養素若是長期攝取不足,同樣也會讓人感覺到疲憊。像是維生素B12、硒、鐵質與鎂,都是會影響人的...
有女網友苦惱表示,媽媽起初說聘金「看男方的誠意」,後來卻堅持要36萬,還抱怨「自己沒養老金」,準公公則表示聘金可以給,但「奇檬子不好」,她夾在中間感到壓力沉重。
[周刊王CTWANT] 據了解,該名李姓法官在墜樓前曾傳訊給妻子,表示近期感到壓力很大、很累,家屬在家中找不到李男,外出找人才發現李男已從法官宿舍11樓墜落。對此,士林地院也表達哀痛不捨,表示院內有提供心理支持方案,必要時請放心使用,希望大家一起併肩度過。
花蓮砂卡礑步道因強震,造成21歲胡姓女子及游姓一家五口失聯,昨日搜救隊找到兩具大體,經家屬指認為游家爸爸及大女兒,今日稍早搜救犬「Roger」發現第三具遺體,經確認後是胡姓女子。領犬員李信宏今(6)日帶著Roger受訪透露,平日是訓練搜救犬找尋生還者,對狗狗來說,生還者與罹難者的氣味不同,所以一開始Roger很困惑。受訪最後,Roger咬著麥克風,李信宏笑說,「牠今天也累了!」。
近期南韓掀起了養「寵物石頭(Pet Rock)」的風潮,人們會透過飼養這些「石頭」療癒自己,從高壓的生活中獲得短暫的平靜
台南一名植栽店老闆,超過4年遇到同位熱情女粉絲瘋狂騷擾,曾一天打上百通電話、直播時進線干擾,甚至手機也被入侵、改密碼,近期對方還跑到家門口叫外送按門鈴,把帳單當信紙寫信留言,老闆無奈表示,員工、家人都
為了平衡物價,農業部去年與全聯推出健康美味的「幸福餐盒」,主打高CP值,可說是小資族一大福音。近日,就有一名網友分在全聯找到新推出的「世大運鹹酥雞便當」,原價74元打6折後只要47元,直接掃了4盒回家。貼文PO出後,不少網友紛紛暴動「都搶不到」。
《Chill Chill懂事長》於6日首播,由莎莎、蔡黃汝、徐新洋攜手主持,與來賓大聊「爸媽育兒路的最大阻礙?寵孫魔人行徑讓人心好累」,本集還邀請到重量級來賓徐乃麟來幫兒子站台。徐乃麟笑說,「節目首錄找我當來賓,希望大家不要有壓力,我的個性早就痛改前非了」,此話一出立刻笑翻全場。
中國大陸近日發生一起離譜的事件引起社會關注。一名女子發文控訴,入住當地一家飯店時,還未到退房的時間竟被工作人員強行刷卡開房門,讓在裸睡狀態的她嚇得趕緊報警並找飯店人員理論。事後,飯店則回應「只是提醒她退房。」
不少人在求職的過程中都希望能找到「事少、錢多、離家近」的工作。不過,就有一名網友發文抱怨,成功面試了一家公司,薪資落在31K、32K左右,去試做了2天,工作內容很滿意。但是,公司最終以28K錄用他,讓他陷入猶豫「如果有這樣的工作願意接受嗎?」
日本因飛行時程短,機票便宜常常吸引許多台灣人前去旅遊。近日,就有一名網友發文表示,自己常帶家人到日本自由旅行,但是問了身旁15名同事,大多的同事回答「去日本不會日文怎麼辦?」,意外發現只有1名同事曾到日本自由旅行,好奇問「其實身邊去日本自助旅行的人不多?」貼文PO出後,掀起網友的熱烈討論。
科學園區就是燙金指標,近年南科特定區不斷開發,安定區農地短短3年一分地5百萬暴漲10倍,造就不少億萬富翁,金流流到農會,讓農會背負存款利息喘不過氣。
覺得一周要上班5天太累了嗎?近年來國際間越來越多企業開始採取「周休3天」的工作型態,希望藉由縮短工時,減輕員工壓力,進而改善工作狀況,並促進企業營收成長。近期公布的一份調查顯示,約有3成的美國大型企業已在開始研擬新的工時制度。
[NOWnews今日新聞]韓團SuperJunior(簡稱:SJ)成員圭賢今(4)日在「五股工商展覽中心」舉辦《Restart》演唱會,除了表演自己作品,還帶來夯劇《機智醫生生活》的插曲〈不華麗的告白...
[周刊王CTWANT] 台北市童伴心理治療所心理師余佳容在臉書發文,努力沒有盡頭的,但要多努力才算努力,如果身心不堪負荷,那可能過度努力了。為此,余佳容整理過度努力三徵兆:1.覺得累卻不敢休息:如果覺得很累,卻因為怕被超越等遠因,認為自己還要再努力,休息甚至有罪惡感。余佳容說,「...
[周刊王CTWANT] 有人妻近日在Dcard以「老公脾氣很差」為題發文抱怨,自己跟老公結婚不到1年,小孩才剛出生沒多久,老公平常都沒有問題,小孩的事他也都會負責,還會擔心她太累。但原PO坦言,老公的脾氣不是很好,常常因為小事情生氣,生氣時會講很難聽的話,甚至還會摔東西,「很多時候明明...
[NOWnews今日新聞]博愛座的設計原本是為了給有需要的人,卻引發倚老賣老、年紀大小的禮讓等議題。藝人小嫻近日分享搭捷運時,看到一名女乘客坐在博愛座閉眼休息,手上拿著一大袋藥袋,小嫻坦言看了好心疼,...
娛樂中心/巫旻璇報導日本人氣女神「河北彩伽」有著清純甜美的外型,再搭配上姣好火辣的好身材,也讓她自出道後便擁有「暗黑女神」的稱號,甚至被封為是三上悠亞的接班人。河北彩伽近日在個人經營社群帳號更新一組現蹤電車的美照,累到昏睡的她,自然露出無瑕的美顏,讓大批粉絲暈船。
記者趙浩雲/綜合報導 博愛座的定義是「讓給需要的人使用」,不一定僅限於老弱婦孺,關於博愛座的存廢議題一直都備受外界關注,兩派各有不同看法。藝人小嫻昨天在社群平台thr
買房為不少人未來的目標之一,日前有一名網友分享自身友人在台積電工作,月薪有6萬多、季獎金約20萬、年終則有約30萬。不僅買了價值300萬的農地,目前還要買台南要價2100萬的預售屋,然而頭期款付不出,只好先跟親友借。該名網友傻眼嘆自己可能要借友人錢,直言「我真的很替這位10年好友擔心」。
上班時間總是拼命工作,午餐訂外送囫圇吞棗的大口塞飯、下午時間又和同事一起訂下午茶和手搖嗎?在上班時間過得這麼不健康,難怪回到家總是超級累!所以今天就要來教大家幾個在上班時間可以「帶薪養生」的小秘訣,原來辦公室的上班族也可以同時兼顧健康,下班後不但體力好精神好、還越變越美呢!
在12生肖中,有些生肖外表看起來強悍冷漠,實際上卻是面惡心善。《搜狐網》點名3生肖,當實際走入他們內心後,會感覺到十分柔軟,非常值得深交。
[周刊王CTWANT] 該名就讀中興大學的網友在Dcard以「面試面到心很累」為題發文,表示開始找工作快5個月,體驗到文組求職有多難,面試了十幾家行銷公司,結果沒一間有拿到offer,讓他忍不住開始懷疑人生了,認為自己也沒有要求多高,普通起薪只要33k就好了,「進去之後會被加班操到死我也認了...
[FTNN新聞網]記者林兪彤/台北報導對許多求職者來說,最怕面試通知結果石沉大海,耗費心思也付之一炬。近日則有畢業於「四中」的網友發文,表示自己開始找工...
母親節將至,許多民衆已經訂好餐廳,準備和媽媽或另一半好好慶祝節日,不過要送什麼禮物,卻是不少人的一大難題。對此有一名網友表示,想送老婆禮物,不知道吹風機、保養品和化妝品哪個比較好?問題抛出後,大批網友狂勸退「保養品、化妝品」,買錯就容易把驚喜變成驚嚇。
...發展,更大的部分是,我們不相信未來會變好,沒信心可以讓自己更好。如此下來,大人焦慮、年輕人躺平、小孩子也活得辛苦。一群對未來缺乏希望的人民,註定會是一個不會進步的社會。 來自大阪的心理師三木一太朗寫下《別再因創傷而活得好累:修復發展性創傷,從「把自己擺在第一位」開始》一書指出,當一個人喪失自我或與社會脫節,適應能力便會受到阻礙,就會感到「活得好累」。 這種發展性創傷的症狀包括:過度緊張、過度適應、缺乏安心感和安全感及基本的信賴感、害怕被...