...中醫四時節氣養生來說,民間也流傳著吃「五紅」,也就食用當令新鮮的紅色食物,如:莧菜、蝦、西瓜等,可以補氣、養心,由於端午節是一年仲夏的開始,所以農曆五月吃紅色食物正當時,故有流傳的端午吃「五紅」的習俗,而免疫博士孫安迪醫師提醒:除食用當令新鮮的紅色食物外,多吃抗氧化高的蔬果、食物,如:花椰菜、紅椒、紫米等抗氧化高的蔬果、食物,也能幫助民眾維持好元氣。根據國民健康署105年健康行為調查 ,國人18歲以上成人每日攝取3蔬2果比率僅達12.9...
...母親節即將來到,為了讓媽媽或另一半有個開心的母親節禮物,不少人絞盡腦汁還是想不到送什麼禮物最好,日前健康網站調查公佈站內母親節送禮排行前三名,分別是安迪湯、鱈魚肝油、與芙婷寶,健康加油讚網站表示:今年母親節禮物排名中,由孫安迪醫師推薦的「孫安迪®養生飲」拔得頭籌、第二名則是資深藝人侯麗芳代言的挪威鱈魚肝油」、第三名則是藝人曹蘭代言的「芙婷寶®」,成為會員們挑選母親節禮物的送禮清單。近年來健康意識抬頭,許多人在挑選母親節禮物不在只是美容保養品為主...