立秋後小心「秋燥」,中醫提醒不宜溫補,此時正是女性利用平補養卵的好時節。TFC台北婦產科診所生殖中心中醫師李和蓁提醒,秋天天氣仍炎熱,建議「涼補、平補」即可,女性更可以選用滋陰潤燥的食材,不僅可以調理身體,若有生育規劃,對「養卵」也大有助益,可選擇木耳、蓮子、百合等食材,調理體內陰液,更能減少皮膚及黏膜乾燥的情形。
【華人健康網記者黃曼瑩/台北報導】過了立秋開始走入「秋老虎」的時節,天氣依舊炎熱,TFC臺北婦產科診所生殖中心中醫師李和蓁提醒,立秋過後仍有「秋燥」不宜驟然溫補,建議「涼補、平補」即可,女性更可以選用滋陰潤燥的食材,不僅可以調理身體,若有生育規劃,對「養卵」也大有助益,
...水,煮滾後放涼,即可飲用。 她表示,服用此茶飲可以緩解各式秋日節氣誘發的呼吸道症狀,並稍緩解秋季易有的憂鬱,並對於青春成長期中的少年有輔助成長的作用。 立秋仍屬秋燥,不宜過快開始進補 TFC台北婦產科診所生殖中心中醫師李和蓁也提醒,立秋過後仍有「秋燥」不宜驟然溫補,建議「涼補、平補」即可,女性更可以選用滋陰潤燥的食材,不僅可以調理身體。 若有生育規劃的女性,李和蓁表示在秋燥氣候下,宜著重「滋陰潤燥」飲食,像是蜂蜜、木耳、蓮子、百合;若有...
記者簡浩正/台北報導近來天氣炎熱,過了立秋開始走入「秋老虎」的時節,日夜溫差逐漸增加。中醫師提醒,立秋過後仍有「秋燥」不宜驟然溫補,建議「涼補、平補」即可,女性更可以選用滋陰潤燥的
(中央社記者沈佩瑤台北10日電)「立秋」過後,還是要小心「秋老虎」發威。中醫師提醒,天氣仍屬秋燥,不宜驟然開始「溫補」,以免上火,容易出現慢性黏膜發炎等症狀,建議選擇「涼補、平補」,多吃蘋果、奇異果等水果。