一日之計在於晨,除了要吃早餐才會有足夠的活力上班上課外,「吃對早餐」更是極為重要的課題。對此,中醫師王大元就指出,胃是水穀之海,腸胃的吸收與消化,決定了每天的能量能源,其中除了要把握上午7時至9時的黃金進食時間外,更有7種食物有助心情更好、活力滿滿。
生活中心/蕭宥宸報導 每日要上班本就讓人感到厭世,早餐吃完、血糖一上來又會昏昏欲睡。中醫師王大元指出,有些人吃完早餐馬上就餓了,有人卻可以撐到中午,其實與升糖指數G
日常生活中,大多數的人一定都遇過口瘡(俗稱嘴破)的困擾,有些人會將其歸咎於「火氣大」,但火氣並非是所有嘴破的源頭。中醫師王大元分析嘴破的3種不同體質證型:實火、虛火與陽虛,並告訴你吃什麼改善。
[周刊王CTWANT] 中醫師王大元在FB粉絲專頁發文表示,口破不一定是火氣大,如果體虛還喝了一堆苦茶、青草茶或椰子水反而可能愈喝愈糟糕。王大元解釋,在中醫的理論中,有實火、虛火及陽虛3種證型,而每種的處理方式也不同。王大元表示,實火」體質可能是吃太多油炸烤辣或溫性補品,臨床表現如...
生活中心/蕭宥宸報導 炎熱夏日暑氣籠罩,在密閉的大眾運輸工具或室內,經常都能聞到充滿汗臭交織、類似鹹魚的味道。此外,民眾年過40歲身體會逐漸退化,甚至容易飄散老人味,
[Newtalk新聞] 春天除了各種病毒、細菌開始變多之外,不少人應該也感覺到外出蚊蟲開始變多了。中醫師王大元即在臉書表示自中醫角度來看「脾胃濕熱」和「陰虛內熱」2種體質容易被蚊蟲咬,但若科學角度上分析,則有4類人最容易被蚊子叮,除此之外,他也提供了4種預防蚊子叮咬的方法。 王大元表示,從中醫角度來看,「脾胃濕熱」和「陰虛內熱」的體質最容易招致蚊蟲的叮咬,如愛吃辛辣重味、甜食、抽菸喝酒等的人,體內容易化熱生濕,阻礙脾胃運行而形成...
(生活中心/綜合報導)科技帶動產業趨勢,近年中國蓬勃發展的直播帶貨也悄悄地登陸台灣並颳起了一陣旋風,不少藝人、 […]
台灣人的早餐選擇可說是琳瑯滿目,從中、西式早餐,到速食、超商,品項應有盡有。然而,對於想要控制體重的民眾來說,這些美味的誘惑卻也成為一大挑戰。對此,就有正在飲食控制的民眾好奇想問,「大家早餐都吃哪一家?」
你愛吃牡蠣嗎?牡蠣除了肉質鮮美,「殼」更是中醫治療的寶藏所在。從古至今,中醫對牡蠣殼的應用不斷深化,無論是抗菌、調節自律神經、治療失精遺尿、月經崩漏等,牡蠣殼都展現意想不到的功效。 牡蠣功效:促
4月3日花蓮外海強震讓台灣各地傳出災情,除了實際家園建築的摧毀、親友因地震罹難,身經地震的人們也累積了些許心理創傷,看到網上發布的各種觸目驚心災難影像,不僅讓人產生緊繃的恐懼感,甚至出現了「幻震」,對此,各大醫師也在網上呼籲相關資訊。
大腸癌位居十大癌症之首多年,由於越晚發現存活率越低,定期檢查、及早發現是提高治癒率的重中之重。而在糞便潛血檢查、大腸鏡檢查以外,近日還有談話節目及網友分享,發現...
脖子後面摸起來凸凸腫腫是怎麼了?中醫師指出,「富貴包」很多人都有,只是不太明顯,也較少引起劇痛感,原因是長期姿勢不良造成脖子前傾,久了會慢性發炎、沾黏而形成腫包。富貴包有什麼影響?如何消除? 富