...食品 為讓參加者更有感,基金會也邀請現年68歲、有3年肌力訓練的洗腎患者分享接受肌力訓練後的生活品質改善,從以前得分段喘吁吁地爬上5樓住家,到現在可以一氣呵成健步上樓,還現場示範3次舉起30公斤的六角槓;BEING sport統一健身俱樂部教練也說明台灣65歲以上民眾最常從事的前三名運動:健走散步、皮拉提斯及瑜珈、爬山等,都不是有完整有氧及肌力訓練的運動,希望大家加緊增加肌力運動才趕得上肌力流失的速度。 千禧之愛健康基金會執行長陳欣勵指出,基金會上...
睽違5年,統一(1216)集團、統一超商(2912)共同捐助成立的千禧之愛健康基金會今年復辦「千禧肌動趴」,首場萬華老松國小即有將近300位60歲以上民眾齊聚一堂接受肌力檢測,並練習肌力報到活力操及學習攝取優質蛋白質的營養知識,完成活動後即可至鄰近7-ELEVEN門市領取蛋白質贈品,提醒大家「日日肌動」。