在台灣盛行率超過30%的胃食道逆流相信很多人都有經驗,發作起來火燒心又胃酸逆流的感覺真的非常不舒服,今天就要來告訴大家四個引發胃食道逆流的原因,同時中醫師也要教你改善胃食道逆流的五個飲食習慣,以後就不會再突然不舒服啦!
很多媽咪產後最煩惱的就是該如何坐月子調理身體,還有如何瘦身恢復身材了!因為要同時保持健康的身體給自己和寶寶足夠營養,又要同時可以慢慢瘦身真的很不容易,所以最近翰醫堂中醫診所的張米淇中醫師就要來跟各位媽咪分享,有關產後坐月子的調理秘訣,還有產後瘦身的幾個小重點,讓你能夠瘦得健康漂亮!