想要延緩老化有撇步,建議多吃含ω3 的食物如深海魚,而積極運動持續3個月,感覺體力衰退的中老年人,也可增加體能。 年紀增長後,最讓人自覺「我老了」的原因,就是體力變差了,而讓人體力變差的主因,就是肌肉萎縮、肌肉強度不足,統計顯示,老化後會造成肌肉每年萎縮0.5~2%。據英國蘇格蘭亞伯丁大學針對14位65歲以上的婦女進行長達12週的對照研究,一組女性服用含有ω3 的魚油膠囊,另一組食用橄欖油安慰劑,兩組婦女都配合每週2次做0.5...
本刊近日直擊納豆在北市松山文創園區裡漫無目地走來走去,原來當晚他是為了接女友依依下班,不想空等的他把散步當復健,而且他的恢復程度看似已與往常沒有太大差異,據悉納豆的女友依依擔心他肌肉量流失,還安排他每週上2次健身房。圈內受傷和生病的藝人不少,有些是因為錄影受傷,後來還吃了不少復健的苦。
營養學博士吳映蓉日前在節目透露,前陣子因為急性盲腸炎緊急開刀治療,休養一個月,這段時間飲食較不克制、也無法運動,不僅糖化血色素數值快要出現紅字,肌肉量也掉了0....
隨著社會的進步和醫療技術的提升,人們的平均壽命不斷增加,台灣老年人口也在不斷增長。然而,隨之而來的是老年人肌少症的問題日益嚴重。下肢肌肉無力,平衡感太差,也是造成老人家跌倒的重要原因之一。台北榮民總醫院桃園分院表示,根據衛生福利部111年死因統計結果,「事故傷害」居國人死因第8位,死亡人數為6953
[NOWnews今日新聞]全球每2小時會誕生一位雷特氏症女孩,這種好發於女性的神經系統發展異常罕見疾病,台灣僅200多例。為了救孩子,13位家長10年前奔波籌組雷特氏症病友關懷協會,頂新和德文教基金會...
...無力等。患者隨年齡增長,肌肉含量、力量會下降並伴隨活動功能減退,從早期表現的肌肉減少,到慢慢影響患者肌力和平衡功能,增加跌倒和骨折的風險,甚至日常活動能力降低。 中醫將肌少症稱作「肉痿」、「脾痿」,痿證指局部或肢體肌肉萎縮,肢體痿廢不用。首見於《黃帝內經‧素問》:「痿謂痿弱,無力以運動。」《政治要訣‧雜病》:「痿者,手足痿軟而無力,百節緩縱而不收也。」意旨肌肉的生長發育及功能發揮與脾的運化功能有關,脾胃虛弱是老年肌少症的主要病因...
近年來消費者對於醫美接受度越來越高,許多愛美女性更將醫美療程變成日常保養的一環,尤其隨著年齡漸增,皮膚也跟著有毛孔粗大、皮膚鬆垮、膚色暗沉...等諸多老化現象,像是30歲、40歲、50歲遇到的皮膚困擾都不太一樣,這篇就特別訪問到光澤診所的郭千華醫師來跟我們分享各種年紀適合的醫美項目都有哪些?趕快來看看吧~
看起來很瘦的人,到底算不算肌少症?我每天運動騎單車,算是有練到肌肉嗎?原來健身中心常見測肌肉量的 Inbody 並不是真正最精準的儀器,這些阻力運動才有辦法練肌...
不管你是不是屬於「運動咖」,你一定曾聽過運動的許多好處,包括減少身體慢性發炎,可以改善免疫力,甚至運動還是各式各樣疾病的解方之一。當面臨第二型糖尿病、失智症、心血管疾病、癌症等狀況時,醫師常常會說:「平時要多運動喔!運動會改善病情。」那這些好處究竟是怎麼來的?
明(5)日就是24節氣之中的「立夏」,命理專家邱彥龍透露,7個星座的朋友以及9種行業的民眾明天運氣特別好。另外,若選擇正確的穿搭方式,還可以增加好運。
日前一名20多歲的林姓男子因外工作意外,受重傷、右手截肢,在加護病房昏迷躺了3個月,清醒後下肢肌肉萎縮癱軟在床,家人相當擔心,告知他:「你再無法站起來,只好把你送進機構」,林男聽了也很難過,下定決心永不放棄,所幸在員林宏仁醫院復健科協助下,他現在已重新站起來,準備開始迎接新生活。
【健康醫療網/記者鄭宜芬報導】人權律師陳俊翰罹患罕病「脊髓性肌肉萎縮症」(SMA),生前為爭取健保擴大給付SMA藥物奔走。衛福部健保署長石崇良7日表示,經專家會議討論後,決定全面給付病患使用SMA藥物,最快5月生效,估每人每年可省下約700多萬元藥費,健保每年支出SMA藥費將達38億元。 目前SMA治療藥物包括俗稱「背針」的脊椎注射劑、基因治療與口服藥。其中基因治療已於去年納入健保,一針高達4900萬元,被外界稱為「天價藥物」。至於背...
(中央社記者楊侃儒新北24日電)救國團今天舉行優秀青年表揚活動,青年代表潘瑋杰因兒時高燒導致左手肌肉萎縮,在父親鼓勵下接觸棒壘球,克服自卑重拾生命熱情,長年推廣身障棒壘球運動不遺餘力。
生活中心/綜合報導 本週日(5日)進入立夏,國際天星風水命理專家邱彥龍提醒,月令從辰土轉為巳火,天災人禍還會持續,且從易經明夷卦可看出,這段期間包含人際、健康、感情,
65歲張女士發燒近兩週,日前因腎臟結石卡在輸尿管,出現腰痛、噁心、嘔吐與發燒,檢查發現腎水腫與膿瘍,且發炎指數高,恐引發腎衰竭、尿毒症與敗血症,所幸即時檢查與治療,現在腎功能與發炎指數都已恢復正常。衛福部台北醫院腎臟科醫師蔡亨政示警,腰痛最常見3大原因造成,「但如果是腎臟出問題所造成,通常都較嚴重。」
年僅20多歲的林姓男子因意外住院,不幸陷入長達3個月的昏迷狀態。當他終於清醒過來時,卻發現自己的下肢已經無法動彈,肌肉萎縮、癱軟在床。面對這突如其來的生活改變,家人不得不告訴他現實的困境,若無法恢復行走,可能需要送進機構照顧。然而,在員林宏仁醫院的復健團隊的精心治療和關懷下,林姓男子展開了一段驚奇的康復之旅,成功重新站起來,重拾了對生活...
...影響日常活動能力及降低生活品質。吳宛容中醫師說明臨床上表現為虛弱、步行困難、步態遲緩、易跌倒、四肢纖細無力等。西醫治療主要為肌力訓練,增加肌肉強度,以及補充蛋白質。 肌少症在中醫稱作「肉痿」、「脾痿」,痿證指局部或肢體肌肉萎縮,肢體痿廢不用 痿證首見於《黃帝內經‧素問》:「痿謂痿弱,無力以運動。」《政治要訣‧雜病》:「痿者,手足痿軟而無力,百節緩縱而不收也。」肌肉的生長發育及功能發揮與脾的運化功能有關,脾胃虛弱是老年肌少症的主要病因...
文章也可以用聽的 本文摘自<常春月刊>494期 文∕李政純 40、50歲的女性,月經開始變得不規則,經血量一下子多、一下子少,或是偶爾一個月不來,或是一個月連續來2次,直到一年內不再有月經的停經現象,這就是所謂的「更年期」。 嘉義大林慈濟醫院婦產科主治醫師謝明智表示,停經的定義為一年沒來月經,在停經前10年左右常會亂經,月經天數縮短或拉長,經血量變少或停止。根據國健署的統計,國內女性更年期的平均年齡是45至52歲,推估全台灣大約有將近300多萬名婦女處於更年期。 更年期是女性人生中的一個重要的階段,在這個階段中,最明顯的關鍵就是卵巢功能逐漸退化...
今年13歲的蓁蓁,原本活潑可愛,1歲多時卻突然對媽媽叫喚不予理會,眼神也突然變得不一樣,經診斷為罹患全台僅200多例的罕病「雷特氏症」,爸媽得知後大哭4天但立即接受事實,積極尋找資源幫助自己和更多相同處境家長。母親節前夕,職棒味全龍啦啦隊「小龍女」琪琪特別為這些生命鬥士加油,並向辛苦的照顧者說聲:「母親節快樂」!
...琪琪為這些生命鬥士加油,並向辛苦的照顧者說聲:「母親節快樂」! 今年13歲的蓁蓁和多數雷特氏患者一樣,發病前活潑可愛還會叫爸爸媽媽,不料從1歲多後開始發病,從腦部病變到全身退化,不僅失去口語能力,現在也因脊椎側彎、腳部肌肉萎縮,走路需人攙扶,令人心疼。媽媽曾雅莉和爸爸黃偉祥分別是雷特氏症病友關懷協會前任及現任理事長,當年孩子發病後,兩人大哭4天,隨後接受事實,積極尋找資源幫助自己和更多同處境的家長。兩人開朗陽光笑容背後,曾走過許多困難...
[NOWnews今日新聞]全球每2小時會誕生一位雷特氏症女孩,這種好發於女性的神經系統發展異常罕見疾病,台灣僅200多例。為了救孩子,13位家長10年前奔波籌組雷特氏症病友關懷協會,頂新和德文教基金會...
今年13歲的蓁蓁原本是個活潑可愛、會叫「爸爸媽媽」的女孩,不料1歲多開始,她失去了口語能力,現在也因脊椎側彎、腳部肌肉萎縮,走路需人攙扶,原來是罹患了罕病被「雷特氏症」。為拯救孩子,13位家長10年前開始籌組雷特氏症病友關懷協會,味全龍啦啦隊成員琪琪也在母親節前夕,為這些生命鬥士加油,並向辛苦的照顧者說聲「母親節快樂」。
社會許多角落缺乏資源,生病了也無法得到妥當的醫療照護。台中慈濟醫院院長簡守信,每個月固定往診,親自到家境清寒、重度患者家中探訪,連結不同科別醫師、社會資源幫助他們。這天,他跟著慈濟志工一同訪視這位...
大葉大學工業設計學系第31屆畢業展「破境」,將於5月7日至5月19日在台中的國立公共資訊圖書館登場,展出作品結合救災、長照、寵物等多元議題,展現畢業生在設計領域的探索、創新與突破,歡迎前往參觀。賴建源老師指導、樓尚玟同學設計的「全方位救援生命守護系統」,將消防頭盔與科技結合,讓指揮中心可以透過電子屏幕了解救援現場情況,同時掌握救災人員是否需要支援。樓尚玟同學表示,每當火災的發生,看到消防人員受傷相關新聞都覺得很難過,目前消防裝備多數為國外進口,尺寸未必符合台灣人的身形,因此她希望發揮所學,為受過專業訓練的救災人員設計更安全的裝備,透過...
...經過訪談了解救災現場問題後,進一步結合設計創意和技術,提出解決方案。 莊育鑫老師指導、蘇明義同學設計的「長期臥床患者智能復健裝置」,是針對長期臥病的病患或植物人開發的智能裝置,可以將腿部放在裝置上自動移動,避免褥瘡、肌肉萎縮問題的發生,同時讓復健更科學,改善臥床患者的生活品質,減輕醫護人員協助臥床者四肢屈伸活動的人力負擔。 姜文中老師指導、林鈺倢同學設計的「盲。拾」,將拾便器與導盲手杖結合,設計出紅外線偵測導盲犬屁股位置的輕便拾便器,解決...
【健康醫療網/編輯部整理】台灣已經邁入高齡化社會,罹患神經退化疾病的長者也越來越多,巴金森氏病是僅次於阿茲海默症,為盛行率第2名的神經退化疾病,從國健署的統計資料中顯示大於 40 歲開始罹患的比例開始增加。既然每個人都無法預測自己將來是否有可能成為帕金森疾病的患者,友善對待周圍的患友,共同面對疾病,凝聚病人和家屬的力量,提升病友保持積極的態度,面對疾病挑戰才能走出消極人生。 牙周發炎是否會增加帕金森症病程的發展? 牙醫師鍾瑜君解釋,牙周發炎是否會增加巴金森氏症發展的相關風險,已逐步進入更全面的研究階段。牙周病現今已成為最常見的慢性發炎性...
...園區 資料來源:許峰源提供 烏腳病俗稱黑腳仔、烏乾蛇,曾經是臺灣從日治時期以來就有的特殊地方流行病,並非遺傳或傳播所致,肇因係地質水文環境惡化引起的病變。初期,患者手、腳皮膚變成黑色(圖1),接著末梢血管阻塞、潰爛,出現肌肉萎縮、硬化或有壞疽(圖2),至組織壞死猶如木炭。若缺乏藥物治療,只能先切除患者手、腳部位,如果病情持續惡化,必須接二連三截肢。患者身體除了承受手術負擔,還得忍受社會異樣眼光,心理備受煎熬,苦不堪言。 烏腳病患者手部特寫...
[NOWnews今日新聞]憲法法庭今(23日)針對死刑存廢是否合憲,開庭進行言詞辯論,這也讓死刑作法、安樂死等相關討論浮出檯面。本月21日,長年罹患絕症的秘魯心理學家安娜經過漫長的訴訟終於獲准執行安樂...