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Yahoo奇摩新聞 肱三頭肌
- 健康2.0 • 7 天前
逆轉腎功能這樣做！彈力帶運動超簡單 2招增肌又控糖
研究證實，運動能顧腎、逆轉腎功能。花蓮慈濟醫院日前帶著腎友，一起做彈力帶運動逆轉腎功能，現場30多位慢性腎臟病病友跟著物理治療師，做彈力帶運動，一邊喊「手好痠、腿好痠！」 運動好處多 逆轉腎臟病
- 三立新聞網 setn.com • 2024年10月11日 凌晨 01:16
桌球／奧運後賽程密集有夠累 中國球后孫穎莎亞錦賽女單、女雙都不打了
2024年亞洲桌球錦標賽女團9日由中國隊與日本爭冠，16歲日本好手張本美和在女團決賽力扛2點，還在局數0比2絕對落後下，連追3局逆轉中國世界球后孫穎莎，日本女團在暌違50年首度擊敗中國女團奪冠。而在巴黎奧運的連續賽事似乎讓孫穎莎有點吃不消，10日晚間她突然在社群媒體宣布接下來將退出女單和女雙賽事。
- 今日新聞NOWnews • 2024年10月4日 中午 12:29
千賀滉大有望復出 大都會逆轉晉級帶來希望
[NOWnews今日新聞]紐約大都會在今（4）日於美國職棒大聯盟（MLB）國聯外卡系列賽G3，以4：2逆轉擊敗密爾瓦基釀酒人，成功晉級國聯分區系列賽，將於10月6日與費城費城人進行5戰3勝的對決。大都...
- Women's Health美力圈 • 2024年9月21日 下午 01:07
練出超狂腹肌一年只吃雞胸肉和地瓜！《Cashero》李俊昊公開健身菜單，5動作練就好身材
男團2PM成員兼演員的李俊昊（俊昊），素來以好身材、性感魅力著稱。作為2PM一員活動時，經常被誇讚舞台魅力滿分，作為演員活動時，更經常被嘉獎演技出眾優異。影歌雙棲的俊昊，曾於YouTube頻道上傳拍攝《歡迎來到王之國》之前的健身菜單，也讓人看見他作為演員，希望呈現最佳狀態給觀眾的認真態度。WH編輯整理了影片內容，一起看看俊昊的健身菜單都有哪些！
- 良醫健康網 • 2024年10月1日 上午 09:00
只是走路而已？錯！「北歐式健走」比你想得多，專家解析3大好處：比跑步不傷膝蓋又燃脂
北歐式健走運動的起源北歐式健走（Nordic Walking）是指「雙手使用有馬蹄型腳墊的健走杖，運用雙杖或單手交叉點地支撐後推以及行進間各項技巧，減輕膝蓋負擔並促進雙腳自然大步往前邁進，同時注重上下肢體自然擺動及肌肉律動」的一種鍛鍊肌耐力與平衡協調力的運動方式。這項運動起源於芬蘭，從1930年代開......詳全文
