還在每晚翻來覆去、數羊數不停,仍無法好好入眠嗎?好的睡眠是健康的關鍵,透過夜間的放鬆與休息,替身體充飽電力,讓第二天能保...
...致力於「睡眠衛生」推廣的德創生技也參與其中。 ▲ 圖說:本次展覽中,致力於「睡眠衛生」推廣的德創生技也參與其中。 為了推廣「睡眠衛生」與傳遞「好眠觀念」,首次參展的德創生技,除了相當有誠意的準備「織眠精油噴霧」與「GABA體驗包」作為見面禮外,更找來營養師一起推廣正確的睡眠習慣,讓與會嘉賓在現場進行「好眠指數」測驗,現場也設有精油製作,與民眾一同營造好眠生活。 德創生技總經理蕭硯駿表示,不少失眠者已將「一覺到天亮」視為奢望,惟許多人...
記者古可絜/綜合報導 momo購物網今(8)日起至12日《寵愛母親節》好康再升級,活動期間momo全站最高25%回饋,消費滿指定金額可獲得限量登記好禮。全新「
撰文=食力企劃 根據研究顯示,人體的熱量消耗有3個管道,運動占比15~30%,消化食物佔總熱量消耗的10%,而新陳代謝則占了將近70%的總消耗,可見其對身體運
人體的膠原蛋白會在25歲後逐年流失,更有研究指出40歲之後,每年流失1%的膠原蛋白,照著鏡子都可以看到自己臉上的淚溝變明顯、木偶紋也變深,歲月真的在臉上留下痕跡!日前韓劇女神孫藝珍來台造成轟動,不只是駐顏有術的顏值爆表,身為人妻、人母的她依舊青春還發光,眼神完全離不開她,你也是忍不住爬文看看這位女神吃什麼嗎?孫藝珍公開她的健康餐,還有平常很喜歡運動的習慣,也公布她代言的超能膠原飲,好吸收的膠原蛋白是她助攻顏值的工具,而擔任保養品代言的宋慧喬,也分享最有效的保養法,這次兩大女神代言品牌推出母親節活動,限時兩天5/7、5/8全館38折起,同時加碼滿額...
生活、課業、工作諸多壓力襲來,造成痛苦指數日漸高漲!煩躁、鬱悶心情擾人,一不小心就陷入憂鬱深谷,因此,為一解憂愁,不穩的情緒必須適度調劑,而「吃」對快樂解憂食物,則是最佳紓壓、發洩情緒的方法之一。但是,要小心別吃錯食物,否則會越吃越憂鬱! 憂鬱的發生,往往與壓力有關,尤其是長期處於高壓狀態所導致。郵政醫院營養師黃淑惠表示,人在面臨壓力時,腦部會通知下視丘,促使腦下垂體釋放腎上腺皮質激素,最主要是腎上腺素和皮質醇,而這兩者都稱為「壓力荷爾蒙」,用於調動身體釋放能量,對抗壓力。 紓壓解鬱 多吃神經修復快樂食物若長期面臨壓力,可能會使人...
每到春夏三不五時就飆破30度高溫,此時來杯清涼解渴的消暑飲料再好不過!不過含糖飲料讓人越喝越渴、容易發胖、還增加心血管疾病及癌症風險!比起市售含糖飲品,不如考慮...
隨著年紀增長,有發現自己開始出現哪些身體困擾嗎?一項累積十年的國人健康問卷調查顯示,排名前三名的小毛病十年來都圍繞著「肥、累、眠」三項。其中關於睡眠,發現國人不易入睡的比例從2014年的12.78%上升至2022年的26.81%。
印度哈里亞納邦(Haryana)發生一起驚悚的意外事故,一家國營火葬場的圍墻突然倒塌,導致坐在牆邊的4名民眾來不及逃跑,連同路過的2名女童瞬間被巨大的石塊埋沒,5人當場死亡,另有1人仍在醫院搶救中。▲
[周刊王CTWANT] 綜合外媒報導,20日晚間6時20分左右,當時有6人坐在國營火葬場的外牆邊抽水煙、聊天,豈料牆壁竟突然倒塌,巨大的石塊如下雨般瞬間砸向坐在牆下和路過的民眾,導致5人被活活砸斃。包括3名男子及2名路過的女童,死者已被確認為54歲的Manoj Gaba、70歲的Devidayal、52歲的Krish...
韓國女星孫藝珍出道25年,終於為了出席代言品牌m2美度記者會首度來台!笑容滿面的她,看不出歲月在臉上留下痕跡,凍齡祕密真的太強大,想知道要怎樣才能像她一樣留住青春,趕快看這篇帶你一起追隨「孫仙」的腳步!
母親節即將到來,媽媽們在這時刻也特別需要被好好犒賞。不論是買個保養品好好慰勞自己或者是嘗試最新的醫美科技,變美與抗老永遠都是女生在意的兩個重點項目,2024年流行哪些醫美保養趨勢以及最新的抗老保養品又有哪些呢?趕快來看看~
水星生醫 * 今日宣布與旭富製藥簽訂材料轉移合約 (MTA),攜手進行特定藥物的特殊配方與劑型開發,此次開發的藥物為一種脂肪酸衍生物和抗癲癇藥物。若前期開發成功,後續能與國外藥廠進行藥物授權,前進全球市場。
...就醫或外出時感到恐慌的寵物減輕焦慮。然而,多數藥物尚未獲得正式批准,屬於仿單外使用。Bonqat的出現,成為第一款獲FDA核准用於治療貓咪運輸和就醫焦慮的藥物。Bonqat的作用原理Bonqat的活性成分pregabalin為一種GABA類似物,能夠透過降低神經系統的過度興奮性,達到鎮靜和緩解焦慮的效果。這種作用機制使得Bonqat不僅能夠幫助貓咪在面對壓力時保持冷靜,也讓獸醫能更準確地進行診斷和治療。在一項涉及209隻貓咪的研究中,接受Bonqat治療...
娛樂中心/黃韻靜 綜合報導 民視每周一、二晚上10:15分由白家綺主持《醫學大聯盟》,本集討論如何鍛鍊意志力,從而培養良好習慣?節目特別邀請陳為民、胡嘉愛、小優和羅子惟參與,並將他們分成兩隊進行競賽、搶答。也邀請到家醫科洪暐傑醫師、方慈聲營養師,提供深入的解說和專業見解。白家綺
...類食物。 ▲更年期女性應掌握上述8種保養方法,改善不適症狀。(圖/《Social Lab社群實驗室》提供) 此外,也可以選擇黃豆製品、全穀雜糧、牛蒡等富含植物雌激素的食材,減輕更年期的不適症狀。即有網友在討論區請益「如何改善經期不適」,引起熱心網友回覆「我媽更年期的時候都會煮牛蒡味噌湯來喝」、「黃豆含有大豆異黃酮,是天然的雌激素,你可以試著喝豆漿或吃豆腐看看」、「番茄裡的GABA應該能提升睡眠品質」等。「規律運動」同樣是網友熱議的
辛苦了一整年趁過年好好享受美食好好放鬆是必須,年後的狀態就讓進化版的「超級夜酵素DX」幫妳強化日夜代謝不間斷吧!只要睡前兩錠不只能在入睡時將油膩負擔all cut、輕鬆變窈窕,還能提升入睡品質,來!跟著E編來了解,一起加倍代謝把絕佳狀態救回來~
...食藥署於108-112年共抽驗市售紅麴製品199件,其中紅麴膳食補充品(膠囊錠狀食品)12件,該12件橘黴素檢驗結果均未檢出。紅麴降血脂作用紅麴是由紅麴菌與米發酵而成的食品添加物,在紅麴菌發酵的過程會產生一種稱為紅麴菌素K(Monacolin K)的成分,以及γ-胺基丁酸(GABA)、抗氧化物質(Dimerumic acid)、紅麴色素等成分。其中,紅麴菌素K與臨床上用於治療高血脂的斯他汀類藥物(Statins)具有相似的作用機制,能夠通過
我們從18歲膠原蛋白就開始流失,到了25歲更會加快速度,尤其40歲的時候更多了壓力、生活作息等外在原因,讓皮膚表面開始乾燥、失去彈力,毛孔、表情紋也越來越明顯,所以在平時生活上就應該要維持好習慣來延緩膠原蛋白流失,再搭配內補、外在調理,讓皮膚能維持在最佳狀態!
更年期又稱絕經期,指女性停經前後的時期,平均發生年齡大約落在45至55歲間。這個階段代表婦女卵巢生理機能逐漸退化,通常會伴隨著月經紊亂、熱潮紅、夜間盜汗、性交疼痛、情緒焦慮、失眠等症狀。因此,我們本次就針對「更年期保養方式」進行觀測,一起來看看有哪些訣竅能讓大家從容度過更年期吧!《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近三個月內「更年期保養方式」話題的網路聲量表現,帶您了解網友熱議的更年期保養方式。健康飲食補充天然雌激素 荷重運動增加骨質密度並強健肌肉觀察近三個月網友針對「更年期保養方式...
麵筋是紅麴做的,餅乾是紅麴餅乾,紅麴香腸、紅糟肉、紅麴麵包、紅麴蛋捲,還有紅麴蛋……,怎麼什麼吃的東西都有紅麴呢?細心的民眾,可能會發現在許多標榜「健康取向」的食物中,都有紅麴的影子,為什麼紅麴會被視為健康呢? 其實,除了在中醫裡,紅麴本來就有降膽固醇的效用,10多年前國外的科學研究已證實紅麴具有降血脂作用,由於紅麴本來在華人飲食中就廣泛使用,因此,後來更被大量應用在食物中,並被冠上「健康」名義,但紅麴對健康真的有幫助嗎? 紅麴具中醫療效中醫師吳明珠表示,在唐朝時候,紅麴就常被應用在「醫食」中,之後各代中醫典籍都有記載,元朝的《飲膳...
現代人生活忙碌,外食、應酬頻繁,雖然看似吃得精緻又飽足,但背後卻隱藏營養失衡的高風險。BHK's X UNIQMAN兩大保健品牌3/26-3/28舉辦品牌日,全館下殺4折起,開跑首日再加碼Line導購10%返利,最高回饋可達31%!
...優點或缺點為何?何時吃最好?什麼情形可能會引發紅麴副作用?本文將為你1次說明。 紅麴好處多! 常見紅麴優點、紅麴缺點1次搞懂 紅麴好處相當多,除了可藉由攝取紅麴萃取物,達到抗氧化與抗發炎效果外,紅麴營養成分中的γ-胺基丁酸(GABA),還能使血管擴張,增加血管彈性,並抑制交感神經與副交感神經活性,對整體的交感神經系統具有調節作用,進而避免血壓上升,維持血壓數值的穩定性。根據《本草綱目》記載,紅麴主治「消食活血、健脾燥胃、治赤白痢、下水穀」,在...
【NOW健康 連珮妤/台北報導】更年期又稱絕經期,指女性停經前後的時期,平均發生年齡大約落在45至55歲間。這個階段代表婦女卵巢生理機能逐漸退化,通常會伴隨著月經紊亂、熱潮紅、夜間盜汗、性交疼痛、情緒焦慮、失眠等症狀。因此,我們本次就針對「更年期保養方式」進行觀測,一起來看看有哪些訣竅能讓大家從容度過更年期吧!《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月內「更年期保養方式」話題的網路聲量表現,帶您了解網友熱議的更年期保養方式。 掌握更年期保養8招 幫助擺脫身體不適 觀察近3個月網友針對...
記者劉沛妘/台北報導 今迎白色情人節!義美食品於臉書粉專宣布,「冰淇淋大泡芙系列」買1送1,經典巧克力、黑炫巧克力口味通通有!另外,COLD STONE也祭出限時3天
為了引起人們對睡眠重要性和其對健康影響的關注,世界睡眠日由世界睡眠日委員會和世界睡眠聯盟共同成立的世界睡眠學會(World Sleep Society,WSS)推廣,每年春分前的星期五為世界睡眠日(World Sleep Day,WSD)。今年的世界睡眠日正好落在2024年3月15日。美學保健品牌MezameLife使之覺醒表示,良好的睡眠品質是維護健康的重要因素,睡不好氣色、脾氣變差外,各種身體疑難雜症紛紛出籠。民眾想要擁有良好睡眠品質,除了要保持規律的睡眠時間、營造舒適的睡眠環境、放鬆身心、適度運動、學習壓力管理...
義美食品推出「法蘭冰餅」「冰淇淋大泡芙系列」限時買1送1,經典巧克力、黑炫巧克力口味一次吃;COLD STONE也有限時「大杯冰淇淋買1送1」,千萬別錯過!
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...養生主流 根據Euromonitor資料庫,助眠保健品是未來保健營養品的趨勢。 2022年美國睡眠/情緒壓力功效的保健品銷售額為8.4億美元,位居第4名,可發現在整體市場中成長較明顯。 助眠保健品如何選擇 目前坊間常見的幫助睡眠的營養素有GABA、色胺酸、芝麻素、助眠益生菌,…等。 選擇助眠保健品時,應注意以下幾點: •選擇有第三方專業公證單位驗證過的成分與臨床效果的保健品。 •根據自身需求選擇合適的營養素。 •注意劑量和用法,避免過量使用。 複合式助眠保健品引領世界...