...增多,對穀類作物的生長發育幫助很大。《月令七十二候集解》:「三月中,自雨水後,土膏脈動,今又雨其谷於水也。雨讀作去聲,如雨我公田之雨。蓋谷以此時播種,自上而下也。」 穀雨時節也是春雨綿綿的日子,睿鳴堂中醫診所院長吳宛容表示,外濕會引動內濕,一到了穀雨節氣皮膚就開始癢,過敏也蠢蠢欲動,10個人裡有8、9個人有濕邪潛伏。 該如何靠中醫調養改善? 穀雨節氣皮膚就開始癢?8成以上有「濕邪潛伏」的原因是... 吳宛容先解釋,造成濕邪潛伏的原因在於現代人...
白髮增生原因眾多, 包括壓力大、用腦過度、情緒緊張等等,少數人青春期會發生少年白,民眾若罹患自體免疫疾病或在強大精神壓力下,恐一夜白髮。中醫師吳宛容表示,「腎藏精,其華在髮」、「肝藏血,髮為血之餘」,中醫認為頭髮健康及髮色烏黑與否,與肝腎功能有很大關係,像是老年人腎氣不足,頭髮就會漸漸失去光澤;且白髮生長位置可觀察出身體狀況,例如民眾不吃早餐、過度節食,消化、脾胃系統異常,前額就易掉髮或冒白髮。 不吃早餐、過度節食 都會影響頭髮健康生...
【華人健康網記者黃曼瑩/台北報導】痤瘡,俗稱青春痘,是最難纏又擾人的皮膚病之一。有些青春痘擦藥就會好,有些則是連擦藥、吃抗生素都沒有效,一再復發。不過,青春痘並不是難以根治的皮膚疾病,中醫也能幫幫忙。但是,為什麼有些人容易長青春痘,有些人卻不容易?吳宛容中醫師表示,依據長痘痘…
【華人健康網記者黃曼瑩/台北報導】天氣逐漸變熱,在戶外活動一下很容易就汗流浹背,甚至腋下散發出一種刺鼻難聞的味道,也就是狐臭。民眾在此時就會感到十分難為情,甚至影響社交。吳宛容中醫師表示,狐臭除了受到體質遺傳影響,更與「濕熱」鬱積在皮膚有關。建議牢記日常5要訣,有助遠離狐臭的困擾。
肌少症是一種隨著年齡增加,以骨骼肌質量下降、力量及功能減退並伴隨體能狀態和生活質量下降的老年綜合症。有些人走路開始變得緩慢又容易跌倒,坐後起身也需要外力支撐,這些都是肌少症症狀。睿鳴堂中醫診所院長吳宛容中醫師表示肌少症不只會造成肌力下降,也會影響到活動力與生活品質,同時也會增加慢性疾病、認知功能障礙、死亡等風險。隨著年齡增長,肌肉的含量、肌肉的力量會下降並伴隨活動功能減退。早期肌少症表現為肌肉減少,小腿圍下降,肌少症會隨著年齡增長而越來越...
(記者馮康蕙/綜合報導)今日迎來二十四節氣當中的「驚蟄」,萬物在入冬後就會蟄伏冬眠,直到大地轉暖、春雷響起才會 […]
掉髮不僅會影響人們的外貌,還會對心理健康產生影響。中醫觀點認為,落髮和肝腎虧損、氣血不足、氣滯血瘀、濕熱型等因素有關,平時可多補充黑芝麻、黑木耳等黑色食物滋養腎氣,亦可酌量加入紅豆、紅棗等紅色食物養心補血。