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Yahoo奇摩新聞 張簡媜
- 好醫師新聞網 • 2024年9月6日 下午 12:39
中醫教養生功法 常拍委中穴舒緩腰酸背痛
好醫師新聞網記者朱代東／花蓮報導 圖：花蓮慈濟醫院中醫部張簡媜鶧醫師表示，腰酸背痛的時候可以嘗試用委中穴來做身體調理。 現代人工作生活中常常會遇到久坐或久站的情
- TCnews慈善新聞網 • 2024年9月6日 下午 01:39
花蓮慈院教你舒緩腰酸背痛 「十總穴之委中穴」
現代人工作生活中常常會遇到久坐或久站的情況，長久下來容易出現腰痠背痛的症狀，讓許多民眾困擾不已，一方面想要看醫生尋求醫療協助，又擔心自己小題大作，不看醫生又會渾身不對勁，花蓮慈濟醫院中醫部張簡媜鶧醫師表示，這時候可以嘗試用一個穴位來做身體調理，那就是中醫十總穴之中的委中穴。(委中穴衛教影片連結https://youtu.be/Os0JzFHieSU) 從字面上來看，委中穴的委有委頓、委屈的意思，意思是突然擊打此穴，會使人下肢委頓立即...
- Heho健康網 • 2024年9月16日 晚上 10:30
腰痠背痛不用吃藥！中醫師：拍打「1穴位」可快速緩解
腰痠背痛是現代人最常見的毛病之一，據統計有8成以上的人曾經有過腰痠背痛的經驗，而發生的原因，大部分是因日常生活姿勢的不當...
- 優活健康網 • 2024年9月6日 下午 03:47
腰痠背痛養生「拍拍功」能緩解！醫授穴位拍打技巧「這時間」效果最好
腰痠背痛「拍一拍」就能養生！現代人工作生活中常常會遇到久坐或久站的情況，長久下來容易出現背痛症狀，讓許多民眾困擾不已，不知道看哪一科求助，不看醫生又會渾身不對勁，中醫師建議，此時可以嘗試1招居家養生秘訣，透過有技巧地拍打中醫十總穴之中的「委中穴」來調理身體，可有效舒緩腰背疼痛。
