幾年前,蔡士傑因為家裡變故及種種原因,出現一些身心症的症狀:念頭常無預警進入腦中,可能是騎車時,可能是走路時,他會無法控制地一直想一直想,接著會噁心、想吐;有時候他想完全消失,不讓人知道自己在哪裡、做些什麼。 幾年前,蔡士傑因為家裡變故及種種原因,出現一些身心症的症狀:念頭常無預警進入腦中,可能是騎車時,可能是走路時,他會無法控制地一直想一直想,接著會噁心、想吐;有時候他想完全消失,不讓人知道自己在哪裡、做些什麼。 「其實我很想改變,不是不願意,但就是做不到,」蔡士傑深刻描述那種掙扎。當時他正在美國接受瑜伽療癒師的培訓,他的導師...