...到的精神煥發,其實更有可能是「喝咖啡的體驗」發揮了安慰劑效應,而非只是咖啡因的作用。 研究人員招募了一組每天至少喝1杯咖啡的人,並要求他們在進入實驗室之前,至少3個小時不要吃或喝含有咖啡因的飲料。然後,研究人員進行2次簡短的功能性...之前、第二次是參與者服用咖啡因補充劑或喝一杯咖啡後半小時進行。在核磁共振影像掃描過程中,研究人員要求參與者要全然地放鬆、思緒放空。 咖啡因刺激大腦活動、增強警覺性 由於咖啡因會增強警覺性、並刺激大腦活動,因此研究人員...
減重不外少吃多動,但對上班族尤其外食族來說,卻總是「知易行難」。人稱「俠醫」的楊智鈞分享他的飲食方法,搭配適度的常規體能訓練,4年來腰圍少了16公分,肌肉量增加1公斤,脂肪重量減少8公斤、體脂率從24
人體的膠原蛋白會在25歲後逐年流失,更有研究指出40歲之後,每年流失1%的膠原蛋白,照著鏡子都可以看到自己臉上的淚溝變明顯、木偶紋也變深,歲月真的在臉上留下痕跡!日前韓劇女神孫藝珍...擔任保養品代言的宋慧喬,也分享最有效的保養法,這次兩大女神代言品牌推出母親節活動,限時兩天5/7、5/8全館38折起,同時加碼滿額送好禮的活動,要各位媽媽們好好愛自己,快來看這波超燒的必收清單!
...跳槽亞洲信託當到經理後轉戰永興航空擔任總經理,創下七年任內沒有空安意外事件的紀錄。 之後,證券業的行銷口碑傲視同行,他又在眾人驚訝聲中,投入自己熱愛的食品行業,從46歲創立《香菇王》到64歲打造《第一名店》,王義郎多元斜槓的職涯行旅,克服貧困到成為成功的企業家,並參與多種慈善活動,他波濤精彩的奮鬥故事,足為年輕人的表率;他85歲了還在職場上活力滿滿、追求前進,更是年長者熱愛生命的指標。 本專題系列,每周推出一篇專文,介紹王義郎第一名的人生。
隨年紀漸長,膝蓋、肩膀關節難免出問題,骨骼與骨骼間的軟骨長期磨損,更是加劇疼痛,不只走路變得困難卡卡,甚至有些人面臨要換人工關節的關卡!如何讓膝蓋和肩膀都能好好...
吉祥寺興許是我對日本文青最早的聯結,據說也是日本人票選最想居住的街區,卻是我遲遲不敢去的地方之一。近年有一點刻意避開東京、京都,甚至是福岡等大城市,除非有特殊原因...比方「孤獨的美食家」有大多數的餐廳都在東京,即便如此我也是盡可能住在東京的外圍城,這次選擇住吉祥寺的主因當然也是因為其中一家五郎去的的餐廳在「吉祥寺」,另一個原因就是我發現這個不大的地方,居然有著10多家的日本tabelog百大,這可以讓我一次性收集我的日本新單元「tabelog百名店」。
生活中心/林靜芬報導明明睡了一個晚上,很多人起床仍是哈欠頻頻,感覺沒睡飽,怎麼才起床又想睡了!有關如何早上起床不累?重症科醫師黃軒分享,當清晨的陽光灑進房間,大多數人應該感到精神煥發,準備迎接新的一天。然而,有一部分人卻覺得起床是一件極其困難的事情,彷彿身體被無形的重力牽引,四肢沈重,頭腦混沌。其實這是有辦法可以改善的。
...食品業者容易理解、執行,即使是一個賣豆花、賣牛肉麵的攤子,也可以有效執行。 這些都還是下游的管理,更重要的是上游管理,從土壤、農田,到農林漁牧產品的生產、初級加工,都會影響到後續的食安。HACCP原則不只僅限於食品生產,更要延到上游,才能確保食安。 食安光是靠檢測報告是遠遠不夠的,因為檢驗的樣品,永遠不是消費者吃到的,不合格的檢測報告也不會發出來的。但是目前大家都拿XXX檢驗合格報告當護身符,如此下去,就像喝符水治病一樣,非常母湯!
記者李鴻典/台北報導7、8年級生童年的回憶,小魔女Doremi飛進7-ELEVEN!自5月15日下午15:00起,新全店精品推出「小魔女Doremi 25周年紀念」活動開跑,動畫中
楊雄(楊宗翰)曾在《百戰百勝》擔任「魔王」,日前出席「Muscle Star 健美之星」比賽力挺徒弟許家豪,年過7旬的他依然保持健身習慣,每天約訓練一小時。
記者李鴻典/台北報導 東霖公關顧問公司負責人林于倫、國民黨立委徐巧芯老公劉彥澧家人捲入洗錢詐騙案,事件持續延燒,與林熟識的時事評論員溫朗東近日溫情喊話林于倫,細數兩人
記者趙浩雲/台北報導 網紅Toyz(劉偉健)因為賣大麻菸彈被判刑4年2個月定讞,預計在5月入監服刑,28日他開直播向網友「道別」,喊話不捨媽媽跟「另一半」,而之前與T
...患者,並不是乳癌好發的年齡層,也沒有初經早、家族病史等,再加上患者已經生完小孩,也有哺乳,看起來並沒有特別的危險因子,一時之間也讓陳榮堅感到有點困惑。經過詳細問診,陳榮堅才發現該名患者是上班族,每天早晚都要喝一杯全糖手搖飲料,推測這也許是其中一個原因。 乳癌檢測3方式 陳榮堅醫師分享,大家每個月可以選一個日子,在...
懷孕,是女性身體的大變化,如何知道自己懷孕?發現懷孕時,一定要做些什麼?可以做什麼讓懷孕初期更安心?醫生建議觀察是否有下7個懷孕初期症狀,發現後則採取4個方式來確認是否懷孕,並且一定要到醫院檢查。本文為常見懷孕初期症狀,提供你參考,並告訴你如何緩解不適。
...從小愛吃蛋糕、甜點等精緻食物,也愛吃油炸食物及速食,更愛喝含糖飲料,這些台灣人愛吃的美食,導致國人的飲食失控,血糖容易飆升,這些「糖」或「醣...陷阱,台安醫院營養師劉怡里逐一進行解析。 ●澱粉類食物:幾乎每天都會吃的白飯、白麵包、白麵條、白饅頭等「白色食物」,都屬於高GI(升糖指數)食物,也多是精緻食物,吃過量的...子等,是下午茶最受歡迎的點心,這些糕點製作過程中,少不了要添加白砂糖、冰糖、蜂蜜、果糖或高果糖糖漿,以及鮮奶油、奶油...
近期食安風波讓大家人心惶惶,其實不只衛生問題,潛藏在生活中各類毒素無所不在!腎臟科醫師洪永祥在臉書發文示警:「除了急性食物中毒,大家不要忽略我們生活中幾乎每天都...
無論是煮甜湯還是燉湯,豆都是常用到的去濕食材,但功效又是否一樣?如果要比較去濕成效,哪一種豆更好?又有什麼食用禁忌?以下由中醫師謝嘉雯為大家解答常見的7款去濕豆及其功效。 7款去濕豆 黃豆去濕功
「護國神山」台積電誘人高薪,是許多科技業人才的夢幻首選,但工時超長、環境高壓也相當出名,讓許多員工有苦說不出,不少人因此選擇「下山」。...
日前,主計總公布台灣家庭財富分配統計,貧富差距達66.9倍,到底要怎麼理財呢?投入金融業20年,銀行理專、投資者們的金融教練楊書銘(楊比爾)於《現在開始就有錢》一書中,針對財務規劃、風險管理、借貸關係、投資實踐等面向,全盤整理常見的理財迷思,幫助讀者管理好自己的金錢,而不迷惑於市場的百百種招式。以下為原書摘文:
減重期間是否需要每天量體重,這是許多減重者常見的疑問。家醫科醫師黃煜晏表示,每天量體重的人,瘦得比較多,也比較不會復胖,減重就像記帳一樣,每天透過量體重,才能掌握體重的變化,進而調整飲食和運動。
《背著善宰跑》邊佑錫要大火了!他最近出席全州電影節開幕活動,一登上紅毯,現場震耳欲聾的尖叫聲,誇張到不行,甚至邊佑錫都痛失本名了,因為一堆人全狂喊著:善宰!善宰! 回到《背著善宰跑》7、8集劇情,善宰和任率終於實踐第8集親吻定律,而且還親得超大聲,連背景音樂都壓不下去,激情四射。
七期有一家側邊被落羽松包圍的玻璃屋餐廳,依照季節更迭每次經過都會看到不一樣的植栽色彩超引人注目的!就是這家在台中已開業八年的▸想台中The Café By◂,距離台中捷運水安宮站不遠、開車前來的話周邊也挺多路邊停車格哦~
很多人擔心喝茶會有咖啡因,可能造成骨質疏鬆,不過台灣研究發現,喝茶者有骨質疏鬆症的機會較低,尤其是59歲以下喝茶者骨質疏鬆更明顯下降。國外研究也證實,喝茶者骨質疏鬆與骨折的機率都比較低,每天喝茶少於4
剩10元也能買到喝飲料的快樂!走進超商想要買飲料,卻發現自己身上僅剩幾枚銅板,這時冰箱架上陳列的「鋁箔包飲料」宛若省錢救星,不論是紅茶、綠茶、奶茶,還是運動飲料、提神咖啡通通都有,只要幾枚硬幣價格,就
MIRAE未來美每次找的代言人都很厲害,像是2018年韓國潮模邊貞夏、2019韓國大勢女星劉寅娜、2022年韓國長腿女星李多熙,今年更重磅邀請韓國凍齡女神宋慧喬擔任代言人真的沒有極限,42歲的喬妹擁有牛奶色皮膚與20年沒變的美貌,她的保養術絕對是每個女人都要學會,趕快來看看吧~
論壇中心/綜合報導常聽到「美食節主持人」或「美食網紅」說什麼古早味,但是到底是有多古和多早,常常也不知所以然,來!到嘉義東公有零售市場來!這個市場在地百年,裡面的美食店家不是祖傳三代就四代,60年到100年的祖傳料理,古早味的味道,這不就飄出來了嗎?讓我們一起來聞香!
【即時中心/綜合報導】命理生肖專家曼樺老師分析5/5至5/11各生肖運勢,龍、雞同登第一名,凡事得心應手,貴人運也不錯,千萬掌握時機簽訂好合約。屬猴第二名,本周健康運不錯,運動、跳舞都能帶來無比的活力。蛇、馬同為第三名,和女友修成正果,越來越能體會另一半的辛苦。
...男主角的表情很無奈。 —無奈是什麼表情? 天很冷,我卻直冒汗。幸好她沒有要我口述侯孝賢的《悲情城市》,否則東跳西躍或鏡頭持續好幾分鐘的畫面,我只能支吾許久...後的自己變成什麼模樣。她擔心摸象般接觸到實體,虛與實,如真似幻,有天復明了,會不會反而找不到回家的路? 她被墨鏡遮住半邊的圓潤臉蛋故作淡然...我趿的拖鞋材質,由細碎步伐揣想我心情的緩急。一出口報讀,就聞出方才我喝的茶葉或咖啡種類。有天她帶我觸摸書房旁一台很像筆記型電腦的點字機...
記者李鴻典/台北報導 在亂世中看見掙扎,在困頓中讀懂宋詞。十位宋代最具代表性的詞人,十篇跌宕起伏的生命故事。李煜、范仲淹、晏殊、歐陽脩、王安石、蘇軾、宋徽宗、李清照、
台灣的星巴克咖啡,原本定位在中高價位以上,但近期頻繁買一送一促銷,幾乎每周都有不同促銷活動,似乎也養成一批不促銷不消費的模式客群,就有專家分析,像是這種模式,雖然是不得已,但已經有促銷濫用的情況,因為咖啡市場越來越競爭,不降價的情況下,只好推促銷搶客。