【商家指南推廣專題】 圖片由心樂瑜伽提供 愛美的您,是否受夠日曬雨淋的跑步運動,想要通過既可流汗又能雕塑美型的瑜伽來減肥嗎?那您可以Google搜尋擁有5星好評的「心樂瑜伽」,作為嘉義瑜伽教室推薦名單之一,專為追求健康與美麗的您,設計各式器械皮拉提斯、空中瑜伽、Barre曲線雕塑等課程,並營造一個寧靜、舒適的空間氛圍,讓您拋開日常緊繃情緒,來這裡享受一場愉悅、輕鬆的甩肉運動。 「心樂瑜伽」創立於2018年,創辦人是一名原先在台北就職的...
張本渝25日參與「銀色星球南機場」長者藝術計畫,教導高齡長輩做瑜伽,不過她苦笑自己在瑜伽教室開課,學生少得可憐,常常只有兩、三人,讓她自信心被打擊,忍不住跟男友哭訴。而她與男友目前分隔台美兩地,已經三年沒見,但兩人對結婚有共識,似乎暗示即將有好消息。
每年五月的第1個星期日是「世界愛笑日」,去年台灣首次舉辦,聚集1200位「笑」友。今年,大會移師屏東,新北市愛笑瑜伽協會率先舉辦「愛笑春聚」預熱,展示多項成果。 新北市愛笑瑜伽協會成立七年,在三重區建立了四個社區關懷據點,提供服務給長輩。創會會長王淑芳呼籲家中長輩走出家門參與活動,透過愛笑瑜伽維持健康和心智活躍。 「愛笑春聚」活動中,70歲以上的「愛笑空靈鼓隊」以療癒音樂演出,他們練習鼓擊技巧,並享受表演的喜悅。另外,「大笑馬拉松」驗收...
新北市愛笑瑜伽協會日前舉辦「愛笑春聚」大團練,為將於屏東舉行的「世界愛笑日」活動熱身,並同步發表長輩空靈鼓隊、大笑馬拉松等多項豐碩成果,展現滿滿的能量和活力。新北市愛笑瑜伽創會會長王淑芳表示,每年五月的第1個星期日是「世界愛笑日」,去年在台灣首次大規模舉辦,共號召1200位全台各地「笑」友齊聚同歡、笑翻全場,今年大會即將移師屏東舉辦。她說,經過七年耕耘,光在三重區就開枝散葉先後成立三個社區關懷據點與一個社區失智服務據點。並呼籲民眾...
【記者 吳勝峯/新北 報導】每年五月的第1個星期日是「世界愛笑日」,去年在台灣首次大規模舉辦,共號召1200位
運動名模林可彤與美女中醫師蘇玟今聯手教學 為大家示範暢通呼吸道、緩解消化不良、開展經絡的簡單運動 1️⃣ 門閂式側彎、瑜伽上犬式、躺姿開肩扭轉 2️⃣ 瑜伽貓牛式、躺姿扭轉、瑜伽半魚王式 3️⃣ 站姿側抬腿、瑜伽幻椅式、瑜伽鴿式 跟著做3分鐘就能趕跑睡意 在家也能輕鬆完成唷! - 節氣保健|中醫養生|居家運動,鎖定【Yahoo TV 節氣運動】陪你共度健康活力好生活
運動名模林可彤與美女中醫師蘇玟今聯手教學 為大家示範提神醒腦、排濕去熱、拉筋伸展的簡單運動 1️⃣ 深蹲、瑜伽女神式、瑜伽半月式 2️⃣ 跨步伸展、瑜伽半猴王式、坐姿扭轉 3️⃣ 坐姿前彎、瑜伽下犬式、躺姿腿後側伸展 跟著做3分鐘就能趕跑睡意 在家也能輕鬆完成唷! - 節氣保健|中醫養生|居家運動,鎖定【Yahoo TV 節氣運動】陪你共度健康活力好生活
[Newtalk新聞] 每年5月的第1個星期日是「世界愛笑日」,去年在台灣首次大規模舉辦,共號召1200位全台各地「笑」友齊聚同歡、笑翻全場。今年大會即將移師屏東,為了預熱暖身,新北市愛笑瑜伽協會近日率先舉辦了一場「愛笑春聚」大團練預熱暖身,並同步發表長輩空靈鼓隊、大笑馬拉松等多項豐碩成果,展現滿滿的能量和活力。 新北市愛笑瑜伽創會會長王淑芳表示,經過7年耕耘,光在三重區就開枝散葉先後成立三個社區關懷據點與一個社區失智服務據點。她呼籲民眾多多...
生活中心/蔣季容報導 不少女生運動會穿瑜伽褲,不僅方便又舒服。然而一名女網友透露,日前穿著瑜伽褲發現很多男生盯著她,甚至在捷運上還有男生不斷看她的下半身,讓她直呼「為
有女民眾指出她習慣穿瑜伽褲通勤,尤其搭捷運時常常與車廂內男乘客對到眼,對方還是死盯著她身材不放,甚至被陌生人跟蹤,貼文曝光後,吸引大批網友討論。
[周刊王CTWANT] 高中畢業後的何妤玟,順利考上政治大學阿拉伯語學系,最後卻因工作、課業難兩全的情況下抱憾休學。之後她轉戰主持圈,和賈靜雯、羅志祥、歐漢聲及已故藝人大炳一起主持《旗開得勝-少年兵團》,結果何妤玟被網友票選為「冷場王」,讓她一度在節目中落淚。2007年何妤玟被醫師診...
此次主打瑜伽服裝從Bra、後弧背心、Leggeing皆選用LuxoTM布料,以其觸感輕盈舒適、恰到好處的包覆感與高彈力延展機能打造,適合在皮拉提斯或瑜伽等運動中使用。細節設計上將Bra及後弧背心的領圍提高,在瑜伽前後彎、扭轉動作時免於曝光危機;Bra將袖圈挖深避免副乳跑出,後背...
[周刊王CTWANT] 從這間名為菲利帕麵包坊(Phillippa's Bakery)的 IG上曝光的影像可見,這名女子闖空門前竟躺在附近停車場地面做起瑜伽,公開監視器影像還可以看到,這位身穿黑色衣服女子躺在地面輪流抬起雙腿、向上伸展手臂拉筋,業者看了既無奈又好笑,「看來在偷東西之前,做點瑜珈是必須...
國際中心/綜合報導為了控制體態、避免身材走樣,現代人除透過健身剷除肥肉外,也會藉由修練瑜伽來雕塑曲線,同時還能幫助身心靈取得平靜。但最近國外出現一種特別模式,瑜伽教室內不僅包含上課的學員,甚至加入大批幼犬陪伴,超萌又失控的幼犬四處狂奔,為原先枯燥的課堂增添大量趣味,放鬆之餘也起到療癒效果,讓人忍不住急問到底哪裡報名。
【警政時報 薛秀蓮 / 台北報導】 近年來健身、運動風潮席捲全台,為全面滿足消費者運動需求,致力於打造最好穿機 […] 原始新聞來源 機能服飾VERVE聯名瑜伽老師Katie|3大設計亮點打造頂級體感瑜伽服 警政時報.
體育中心/陳世軒報導 3月6日國際婦女節前夕,加拿大專業瑜伽服飾品牌lululemon在加州拉金塔卡惠利亞湖(Lake Cahuilla in La Quinta,
美國職棒大聯盟(MLB)近日赴南韓備戰海外開幕賽,熱身賽時主辦單位邀請29歲影后全鐘瑞開球,而她身穿緊身瑜伽褲,好身材一覽無遺,火辣畫面引起熱議。
#臉部瑜伽 #老化 木耳紋、法令紋 女生最害怕的面部皺紋大魔王 低成本按摩運動平時就可做 多多活動口輪匝肌 有助緊實全臉肌肉!
乳癌是女性最常見的癌症,我國現行的乳癌篩檢政策,鎖定了45至69歲這類族群,因為這是最容易遇到乳癌的年齡層。北市立聯合醫院和平婦幼院區乳房外科主任黃裕閔表示,採取健康的生活方式、營養攝取均衡和適度運動,可降低乳癌風險。 女性比男性更容易中 尤其這類族群患乳癌的風險較高 北市聯醫黃裕閔醫師表示,門診時常聽見病人詢問,該如何降低乳癌風險?黃裕閔說,女性比男性更容易患乳癌,而且隨著年齡增長,乳癌風險會增加。此外,曾患乳癌或家族中有乳癌病史的人,罹患乳癌風險較高,而BRCA1和BRCA2等特殊基因,也與乳癌風險增加有關,特別是擁有緻密乳房...
...精神醫學的角度出發,以下提供3大策略,協助民眾在經歷這樣的危機事件後,能儘快恢復和保持心理不安的情緒: 1.身體活動與放鬆技巧:在地震後,身體可能處於高度緊張狀態,這是由於交感神經系統的刺激造成。積極參與身體活動,如快步走、瑜伽或任何形式的運動,可以幫助減少壓力荷爾蒙,促進內啡肽的釋放,此為自然的「快樂荷爾蒙」,有助於改善情緒並減輕焦慮。此外,學習放鬆技巧,如深呼吸、正念冥想或進行指導式放鬆,可以幫助您的身體恢復到平衡狀態,降低過度警覺的生理反應...
財經中心/綜合報導 國內首個香氛品牌管理公司(香語文創)宣布,今年將啟動多項品牌合作案並落地國際市場,提升台灣 […]
不少人都曾有過下背痛經驗!其實大多可以透過合適的藥物、輔具使用、物理治療得到緩解。但是長期的背痛,特別是伴隨夜間疼痛、體重減輕、下肢無力,務必就醫治療,醫師指出在日常生活中,太極拳、皮拉提斯運動、吊帶運動、瑜伽、核心穩定運動,都有改善長期下背痛的功能。
娛樂中心/陳致帆報導南韓超人氣女子偶像天團「BLACKPINK」紅遍全球,由團員Jisoo、Jennie、Rosé、Lisa等組成,4位成員各具特色,擁有萬千粉絲,讓眾多時尚品牌爭相邀請成為代言人,去年(2023)BLACKPINK與YG娛樂約滿後,成員們只選擇續團體約,不續個人約,從去年底起由Jennie打頭陣,團員們陸續成立公司自立門戶,甜美公主Jisoo(金智秀)成為「金社長」後,也持續展現超強吸金功力,昨(24)日Jisoo一整天都忙著宣傳4個代言,她竟還上泡泡(韓星與粉絲訂閱制的私密平台)與粉絲們互動...
0403花蓮強震帶來的恐慌逐漸消退,仍有民眾在震後變得更敏感,容易受到驚嚇,甚至惡夢連連。對此,華人心理治療基金會董事長、精神科醫師王浩威提醒大眾,部分心理症狀的發生,可能出現了短暫的震後創傷症候群,不可輕忽,盡快把握時間自我評估、尋求協助,否則可能增加治療的複雜度及難度。王浩威指出,地震帶來的創傷,可能引發不少人出現了焦慮和憂鬱等症狀。如果這些情緒問題沒有得到及時有效的處理,可能會演變成創傷後壓力症候群(PTSD),治療複雜度和難度都相對較高。 把握黃金期 自我檢測量表評估 根據研究統計,對於經歷過創傷事件的高危險族群,PTSD...
[周刊王CTWANT] 談到男友,張本渝說對方之前在日本工作,現在在美國,兩人已經三年沒有見面,原本男友計畫5月返台,卻因要設計奧運產品,延期到7月才見面,旁人問她「會不會被詐騙」,她趕緊回:「我們有共通的朋友啦!」雖然相隔兩地,但他們每天都會協調時間視訊,更說男友前陣子漲氣,猛...
對於性器大小長短的討論,永遠是各國男性之間的共同話題之一,甚至有專門的調查報告進行排名比較。雖然多數男性可能會羨慕,並想擁有雄壯的性特徵,但對於實際擁有30公分的當事人,此一優點對其生活的影響,恐怕是負面大於正面更多。英國「最巨男」巴爾(Matt Barr)日前在訪談節目坦言,自己曾想動手術縮小,甚至曾在瑜伽課程中,被誤會有勃起反應而遭驅逐,讓他非常困擾。
女星何妤玟是演藝圈公認的美魔女,彷彿與歲月擦肩而過的她,擁有許多人稱羨的凍齡外型及窈窕體態,去年也推出寫真桌曆,大展好身材,現在就來一起揭開何妤玟抗老凍齡的秘密。
...達到舒適性外,也能避免傷害發生。 資深物理治療師簡文仁表示,運動鞋是運動時足部很重要的一個保護罩,尤其在戶外運動時,例如運動場上的運動,衝擊力都非常強,一定要有好的運動鞋,即便只是在室內跑跑跳跳,也要穿運動鞋。 若在室內練習瑜伽,做些伸展動作,著力點、衝擊力不大,就不需要太講究,或是在沙地、草地上走路,由於腳步幅度不大,受傷的機會也比較低。在運動量、衝擊力都較少的情況下,不穿運動鞋是可以接受的;但若是走健康步道,最好還是要穿運動鞋,不建議赤腳...
間歇性斷食(Intermittent fasting,IF)是種間歇性的進食方式通稱,包括在一個期間內進行斷食與進食循環。《優活健康網》特摘藥師張中維所撰此文,分享「間歇性斷食」的相關知識,包括間歇性斷食介紹、間歇性斷食對身體的影響、間歇性斷食的安全等,幫助民眾正確減肥。
新冠疫情大大改變職場文化,就連一向是重視職場傳統和規矩的日本,也變得不一樣,比起在同一間公司做到老,Z世代上班族更傾向依照興趣,多嘗試幾家公司,下班後也懶得應酬,更重視個人休閒時間,不像中國大陸的「躺平族」回家啃老,日本青年在職場上變得更重視個人界線,也不像老一輩重視團體精神,而是把自己的喜好擺第一。