西洋芹是打精力湯常見的食材,也有很多人喜歡做成蔬果棒生吃。營養師陳琇雯表示,西洋芹含高鉀、高纖、維生素C、B群、β胡蘿蔔素以及酪胺酸酶,有助控血壓、美白和預防大腸癌,生吃效果更好,搭配好油吃
精力湯是一種健康飲品,通常由各種蔬菜和水果製作而成。一位男子罹患肝癌,他的太太天天打精力湯給他喝,且為了好喝,水果越加越多, 3個月後,男子腫瘤不但沒有縮小,還被養出了脂肪肝。
「錢湯」是日本傳統的公共澡堂,老少皆宜,價格親民。即使到了現代,浴缸早已在日本百姓家中普及,但錢湯依然擁有許多忠實粉絲,這是一種帶有濃濃的昭和(1926-1989年)懷舊氣息的文
[周刊王CTWANT] 綜合陸媒報導,湯女直到最近才發現,自己當初在職期間的工資,基本上都沒有發放,數額高達15萬餘元。湯女表示,「每個月的工資大概是3000至5000元,我的基本工資綜合在4000元左右,因為我有加班、晚班這種情況,我進入公司之後,只有培訓後第一個月給我發了工資短信」。由於...
民間流傳「以形補形」的說法,因此有人認為,吃雞佛有助於男性壯陽,真的有用嗎?營養師高敏敏指出,雞佛富含蛋白質、膽固醇,可以幫助強健肌肉,但和性功能沒直接關係,如果想提升男性健康,建議補充含有茄紅素、精氨酸及鋅的食物。
南投草屯鎮長簡景賢、前警政政署長張四良分別於18、19日猝逝,醫師表示,猝死最常見是心血管問題。營養師表示,氣溫驟降時,血管收縮容易導致循環不良,血管硬化、阻塞的機率提高,因此建議多吃蔬果、以全穀類取代精緻澱粉、以海鮮替代紅肉,例如每週吃魚兩次以上。此外,平常應少吃加工肉、含糖製品、高鈉高脂食物,以預防心血管疾病。
近期勞動部發生職場霸凌案輿論譁然;如今也傳出衛福部疾病管制署有一「土皇帝」組長,指出該整備組組長會咆哮、丟公文以及辱罵同仁是豬等情事,更指該組調職及辭職率高達4成。國民黨立委陳菁徽今(20)日更表示,該組長曾被檢舉政風案件過,希望疾管署能儘速交出調查報告。(記者:簡浩正)
有網友在網路爆料,疾管署整備組組長對同事咆哮、摔公文,辱罵「你是豬嗎」?導致組內許多人寧願降調也想儘速逃離。疾管署發言人羅一鈞今(20)日回應,疾管署對此經成立專案小組啟動調查,暫時不會調離該主管職務。疫情期間負責口罩等物資整備的整備組業務繁重,同仁調職及辭職是否如網友貼文與主管領導管理方式有關,將透過專案小組之訪查一併進行了解。(記者:簡浩正)
你曾經試著「吃生菜沙拉」減肥嗎?看似能夠攝取到膳食纖維、控制熱量,然而,日本女子營養大學副教授林芙美指出,若忽視「沙拉醬」的選擇,可能讓健康好處大打折扣,她提出...
血中的膽固醇過高會引發心血管疾病,過去認為,雞蛋、海鮮等高膽固醇食物會提高血中的膽固醇濃度,醫師黃軒表示,最近證據顯示,真正導致動脈斑塊累積的主因是「飽和脂肪、糖以及鈉」,而非食物中的膽固醇,許多高膽固醇食物同時也富含飽和脂肪,但「雞蛋與貝類」則是例外,明顯取決於其烹調方式,也就是不要油煎烹煮。
年過半百的小宋患有糖尿病,小他7歲的太太,對於夫妻生活相當重視,總會有意無意暗示他要做愛做的事。只是小宋近幾年不知怎麼回事,在性生活方面總是心有餘而力不足,為此曾嘗試使用壯陽藥卻適得其反,讓他覺得有點愧對妻子,直到接受中醫調理才重獲「性」福。《優活健康網》特摘此篇分享中醫治療陽痿的方法,建議有早洩或陽痿等症狀的患者要及早就醫。
俊希則提到第一次進棚錄影,至今仍然既感動、又難忘,「因為在進棚之前需要經過很多的事前準備,要花很多的時間與精力。像我是從小就非常嚮往這件事,所以當我第一次踏進攝影棚看到舞台的時候,心裡只有滿滿的感動,我到現在都還記得當初的那種震撼,彷彿昨天才發生一樣。」...
紅豆、綠豆、黃豆、黑豆等名稱,雖然都有豆,但營養比例大不同。營養師李婉萍表示,豆類可分為蛋白質豆、澱粉豆、油脂豆與蔬菜豆類。其中,蛋白質豆類包括黃豆、黑豆、毛豆,適合想增肌減脂的人;紅豆、綠豆、皇帝豆、鷹嘴豆,雖是澱粉豆,卻比白飯多出3倍蛋白質量、30倍的纖維量,適合糖尿病友食用。
元氣不足容易感冒,而壓力、睡眠不足會讓「元氣」下降!WH特別採訪到了中醫師田宜民,請她分享保持元氣的方法有哪些,田宜民建議大家不妨試著透過「補氣」的方式來恢復元氣、增強免疫力,不只如此,依四季變換來調整飲食,也能讓元氣保持最佳狀態喔!
肥胖不會馬上危及性命,卻會讓身體長期慢性發炎。新陳代謝專科醫師周建安分享案例,一名40多歲男性患者經常加班,回家都會買宵夜吃,因而患上脂肪肝,伴隨肝臟功能異常、三高及痛風,擔心罹癌而積極就醫,透過飲食調整、體重控制,選擇高纖維食物,例如全穀類、蔬菜,增加富含Omega-3攝取量,比如魚類和堅果,脂肪肝從重度降到中度,血糖值、血壓也恢復正常。
...1.5公克間。還有很多人早餐習慣搭配添加奶精的奶茶、紅茶等含糖飲料,但甜度高,最好能以無糖或微糖飲料取代。 國人有不小比例患有乳糖不耐症,喝牛奶會過敏、拉肚子,因此建議飲料可以選擇微糖豆漿,另外,無糖茶、無糖優酪乳、精力湯、鹹豆漿、現榨蔬果汁也不錯,或是以腰果、豆漿、蘋果一起打成的腰果奶,選擇還不少。若是早上沒咖啡提不了神的人,則可以喝咖啡加鮮奶或豆漿的無糖拿鐵,不要加糖及奶精。 有些人覺得果菜汁比起其他含糖飲料健康,但早餐如果選擇...
誰說單身沒人權,一個人也可以爽吃馬辣、新馬辣迎接即「雙11光棍節」,連鎖吃到飽火鍋霸主「馬辣集團」宣布推出「單身寵客方案」,並選定「馬辣」、「新馬辣」19家門市推出物超所值、每日限量的快閃個人套餐,最低要498起就可單人爽快開涮,「新馬辣Plus+」3家門店也同步推出598起快閃個人套餐。標榜無論哪一種個人套餐均能享受「五盎司頂級好肉」或「五品漁港直送海鮮」,除此還可無限暢享﹂馬辣火鍋歡樂吧」,新鮮野菜、季節鮮菇、手工鍋物配料、鮮醇生啤、16種哈根達斯、8款莫凡彼冰淇淋、安格斯黑牛咖哩飯、紅白酒等數十種鮮蔬食材通通吃到飽,高CP值...
一個人也可以麻辣鍋吃到飽!馬辣集團迎接雙11光棍節,即日起特別推出單身寵客方案,最低498元就可以「五盎司頂級好肉」或「五品漁港直送海鮮」+歡樂吧吃到飽;Texas Roadhouse德州鮮切牛排歡慶登台10週年,即日起凡到店用餐點購900元以上牛排主餐並出示含有「1025」4碼證件的消費者,即可獲得特製四骨冠軍豬肋排一份。(賴俊佑)
誰說單身只能吃泡麵?馬辣集團這次告訴你,單身不但有飯吃,還能吃得超爽超有尊嚴!為了迎接雙11光棍節,火鍋界霸主「馬辣集團」強勢推出【單身寵客方案】,就是要讓你一個人也能享受高檔食材,從498元起,你就
一名55歲女性,10年前左側曾罹乳癌,手術治療後狀況穩定,但前年底開始出現左腳無力症狀,去年中因跌倒就醫,檢查竟發現是乳癌末期骨轉移,10年內兩度罹癌讓患者相當沮喪。
1個人吃鍋也可以很澎派!雙11「光棍節」將至,馬辣火鍋系列品牌推出「單身寵客方案」,個人套餐、歡樂吧吃到飽498元起開吃,饗賓餐旅品牌「小福利麻辣鍋」也祭出新菜,享受專屬小確幸。
不當的飲食會危害健康,養生達人王明勇表示,曾遇一名女子想幫罹肝癌的丈夫製作能護肝的綠拿鐵,原本婦人遵照王明勇建議,製作含有「蔬、果、穀、芽」4種成分的綠拿鐵,但之後配合丈夫嗜甜的口味,水果添加得越來越多,「3個月後,其丈夫的肝臟腫瘤不但沒變小,反而還出現脂肪肝。」
秋冬氣溫變化大,正是心血管疾病的旺季,因此血壓控制相當重要。對於血壓的管控,除了定期測量,美國營養師Jillian Kubala建議民眾平時可以透過15種食物調節血壓。
「馬辣」、「新馬辣」、「新馬辣Plus+」個人套餐分三種價位,最低只要498起(新馬辣Plus個人套餐598起),每日不限時段限量供應,按照不同價格可以選擇不同的原肉切片和極上海鮮;肉品包含珍貴的「美國SRF極黑和牛霜降、美國SRF極黑和牛雪花」、美麗油花的「澳洲黑毛和牛、美國...
許多人認為罹患腎臟病後,身體機能會走下坡,甚至認為洗腎後只能常臥床休息;腎臟科醫師林軒任指出,事實上,適當的運動能幫助維持腎臟功能。臨床上就有一名88歲的腎友,每天吊單槓200下,四、五年來一直維持不
網傳「香蕉不能打成蔬果汁 會大降防癌功效」文章,提到「香蕉富含多酚氧化酶,會破壞其他蔬果中的多酚,大降他蔬果的抗氧化、防癌抗癌效果」、「分開食用也會在胃中相遇,吃其他蔬果前2、3個小時內,不能吃香蕉」。但專家表示,傳言出處來自一篇去年底發表於國際知名期刊的研究,但該論文並沒有做「同時吃香蕉、蔬果,然後驗血」的實驗,傳言混淆研究中兩項不同的實驗,擴大解釋、過度延伸,傳言雖立意良善、為民科普,但傳言說法錯誤。
馬辣 單商商機夯、一個人吃飯需求大增,馬辣集團因應雙11光棍節到來,推出「單身寵客方案」,並選定「馬辣」、「新馬辣」19家門市推出物超所值、每日限量的快閃個人套餐,最低只要498起就可單人爽快開涮,「新馬辣Plus+」3家門店也同步推出598起快閃個人套餐!
[NOWnews今日新聞]日本拉麵在當地是一種庶民美食,許多上班族在加班到深夜後,都會在回家路上吃上一碗,補足整天下來失去的精力。而在日本也有不少拉麵店,會提供免費加白飯的服務,但日前日本一度鬧米荒,...
歷經產後的辛苦,終於等到寶寶的降生,不過坐月子也是重要的過程。媽咪們坐月子期間,注意飲食要適量與平衡,才有體力迎接1個月後的育兒生活。《優活健康網》特選此篇產後媽媽「坐月子指南」,從產後第1週到第4週,告訴妳坐月子飲食控制的注意事項,以及要搭配運動才有助恢復體力。
【NOW健康 楊芷晴/台北報導】時序入秋,早晚溫差變大,氣候也變得較為乾燥,免疫力相對容易下降,「秋燥」易傷肺,皮膚也容易發癢,或乾癬復發,尤其有乾癬病史者,夏天往往改善很多,若未持續治療,一到秋冬因為飲食不節制、作息不正常,皮膚病灶很可能又復發。 乾癢和乾癬分不清? 中醫揭乾癬誘發因子與復發原因 聖元中醫院長鄭愛蓮醫師表示,皮膚乾癢和乾癬本質上不同,雖然都會產生皮屑,乾癬病灶為明顯塊狀,有錢幣型、水滴型等,嚴重時會發出一大片;而皮膚乾癢則未必會出現紅疹,嚴重時會抓出輕微小血點。此外,乾癬患者通常有病史,1年4季症狀都存在,且乾癬...