老是胃口欠佳、猛打瞌睡、皮膚起疹子? 小心,你的身體可能太濕了! 環境中的潮濕固然可怕,存在體內的「濕」也不可小覷。如果你經常覺得胃口欠佳、整天想打瞌睡、皮膚起疹子,可能是體內的濕在作怪! 數千年前中醫就提到氣候環境變化對身體產生的影響,其中「濕」被視為引發及惡化疾病的關鍵。從特殊氣候變化造成病源菌孳長(外濕)到體內水分滯留(內濕),中醫提到的濕病範圍極廣。正常情況下,人體對於外界溫度、濕度變化有自然調節能力,但有些人因體質、疾病或生活習慣不良,造成體內水分調控系統失衡,水分排不出去,如同洪水潰堤,臟腑運作因水患而受阻。 此外...
記者廖國雄、王紹宇、洪淑珠 / 嘉義-台南報導 米製品怎麼吃才安心?傳統拜拜用的紅龜粿、草仔粿都屬於傳統米食,南部糕餅業者就說,紅龜粿原料有人是使用純糯米,有人則會摻茶在來米
最近早晚溫差大,正是典型的春天氣候,《黃帝內經》:「春三月,此謂發陳。天地俱生,萬物以榮。」然而,在一片神清氣爽的氛圍之下,許多人竟然常感到異常疲倦且乏力,甚至老是昏昏欲睡的,究竟是怎麼回事。 中醫師劉得鐿指出,春天的特性是「生發」,肝臟的機能比較旺盛。肝屬木,脾屬土,木能剋土,肝氣若太旺沒有適當的疏泄,則肝氣鬱結而克制脾胃功能,導致脾胃陽氣低下,無法用來推動體內津液運行,產生「濕氣」。 運動疏肝氣、升陽氣、去濕濁另外,春天環境濕度較高,人體濕氣不易排出,如此內外在因素加總,導致春天體內濕氣較重,阻礙陽氣的生發。再者,冬天人體活動...
...大,則可能會導致身體水分不足的「陰虛內熱」。 王大元也提及,若自科學的角度來看,有研究指出蚊子觸鬚上有化學受器,能偵測空氣濃度的細微變化,像是能偵測到人體的二氧化碳CO2濃度,因此一旦接近獵物就會展開攻擊, 而CO2濃度高、體溫高、有體味和容易出汗的4類人,都是主要的目標。 王大元表示,想預防蚊子叮咬有4個方法:1. 穿著淺色長袖衣褲。2. 維持皮膚乾爽外。3. 自製天然的中藥香包:像是由丁香、艾葉、茴香、石菖蒲、藿香、薄荷、橘皮、蒼朮、檸檬