Yahoo奇摩新聞 
葉雅馨
- NOW健康 • 1 天前
《小雁與吳愛麗》戳中痛點 別讓情緒勒索壞了親子關係
...帶來有效的溝通 董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨解釋，「情緒勒索」簡單來說，就是把情緒當作籌碼，讓對方跟著自己的想法走。在這種狀況下，通常都不會給予對方討論的空間，否則就會用以各種情緒，比如哭或生氣，來動搖對方的決定。 葉雅馨舉例，今天兒子晚回家，讓母親不開心，母親便說：「我這麼辛苦把你養大，結果你根本不愛這個家」或是，今天兒子因為母親不買玩具給他，選擇在大賣場哭鬧，這些鮮明的例子，都是最典型的情緒勒索。 不難發現，情緒勒索的本質...
- 健康醫療網 • 4 天前
研究：每年做「這1事」超過100小時，可以減少孤獨感
【健康醫療網／記者張慈恩報導】世界衛生組織估計有四分之一的老年人曾感到社交孤立；國健署111年的老人狀況調查也發現，65 歲以上者經常感覺沒有伴(孤獨)之比率為4.39%。多項研究證實社會孤立與孤獨感對於身心健康、生活品質和壽命有嚴重影響，且演變為全球健康的問題。一份2022年11月發表於《老年社會工作期刊(Journal of Gerontological Social Work)》的研究指出，從事志工服務不僅讓人覺得人生有意義，還可以減少孤獨感，特別是每年從事志工服務超過100小時的情況下。 志願服務活動重在「量」 增加與人連結、產生成就感 振興醫院特約身心科醫師...
- NOW健康 • 2024年11月5日 下午 05:56
從事志願服務降低孤獨感 研究：每年滿1百小時有成效
【NOW健康 陳郁茹／台北報導】據世界衛生組織估計，有4分之1的老年人曾感到社交孤立，國健署111年的老人狀況調查也發現，65 歲以上者經常感覺沒有伴（孤獨）之比率為4.39%。其實長輩可透過規劃老年生活、從事志工服務等，降低孤獨感。根據1份2022年11月發表於《老年社會工作期刊（Journal of Gerontological Social Work）》的研究指出，從事志工服務不僅讓人覺得人生有意義，還可以減少孤獨感，特別是每年從事志工服務超過100小時的情況下。 從事志願服務為何能降孤獨感？ 專家鼓勵長輩邁出第1步 該研究由密西根大學社會工作學院學者進行...
- 健康醫療網 • 2024年10月13日 晚上 07:00
感覺快累垮了！錯過訊息就恐懼、焦慮？ 研究警告：小心你的心理健康
【健康醫療網／記者張慈恩報導】十月十日是台灣的國慶日，同時也是世界心理健康日，世界心理衛生聯盟(WFMH)將今年的主題訂為「職場心理健康」(It's time to Prioritize Mental Health in the Workplace)。《2023亞洲心理健康指數》的報告指出，87%台灣員工承受中高度心理健康風險，造成員工敬業度降低、缺勤嚴重和流動率提升，進⽽導致⽣產⼒下降。根據2024年8月刊登於《SAGE Open期刊》的研究指出：「錯失恐懼症」加上過載的資訊，是影響員工心理健康和感覺累垮的主要危險因子。 資訊過載 導致...
- NOW健康 • 2024年10月8日 下午 01:44
職場溝通數位化好嗎？ 員工資訊焦慮恐大幅降低生產力
【NOW健康 翁靖祐／台北報導】雙十節當天同時也是世界心理健康日，世界心理衛生聯盟（WFMH）將今年的主題訂為「職場心理健康」。《2023亞洲心理健康指數》報告指出，87%台灣員工承受中高度心理健康風險，造成員工敬業度降低、缺勤嚴重和流動率提升，進⽽導致⽣產⼒下降。期刊《SAGE Open》今年7月所刊出的研究指出「錯失恐懼症」與過載資訊，是影響員工心理健康和感覺累垮的主要原因。 ▲《2023亞洲心理健康指數》報告指出，87%台灣員工承受中高度心理健康風險。（圖／擷取自《2023Asia Mental...
- 中時新聞網 • 2024年10月11日 凌晨 04:10
研究：錯失恐懼症影響員工心理健康
10月10日是世界心理健康日，今年8月刊登於《SAGE Open》期刊的研究指出，「錯失恐懼症」加上過載的資訊，是影響員工心理健康和感覺累垮的主要危險因子。
- 台灣新生報 • 2024年10月10日 晚上 08:13
錯失恐懼症及資訊過載 不利員工心理健康
...資料及完成，可和主管說明自己的焦慮感，討論調整工作模式；二、「建立規律感」：工作難免用到額外時間，可限定查看社群、信箱的次數和間隔，不用「隨時」，例如一或兩小時看一次，看完不須立刻處理，一段時間後能讓自己比較放鬆。 葉雅馨提醒，雇主要能接受員工的已讀不回，並和員工保持充分溝通與適度關心，例如下班後不傳工作訊息，緊急且有時效性的工作可先跟員工討論，確認建立一致的工作互動管道與文化，有助於降低員工怕錯過訊息的焦慮感，其次應積極注意員工的...
- 中央社 • 2024年10月10日 早上 08:50
怕錯過工作訊息 研究：過載數位化職場恐搞垮員工
（中央社記者陳婕翎台北10日電）今天是國慶日，也是世界心理健康日，趁著假期檢視一下，是否總害怕錯過工作訊息，英國最新研究證實，錯失恐懼症和過載資訊無形中影響心理健康，過度的數位化職場恐搞垮員工。
