...兩性和諧的社會。在歡慶節日的同時,桃療關注女性同胞的身心健康。從社會文化角度來看,女性在兼顧家庭與職業發展的雙重...燃燒自己以照亮他人,卻難以照顧到自身的深層需求,進而引起身心失衡的問題。而從生物性角度來看,女性荷爾蒙的大幅波動...盛行率為男性的兩倍,值得我們更加關注。除了需要多照顧自己、學會愛自己,明白什麼能讓自己快樂,並給予自己適當的休息...避免受到既定思維框架的限制。同時,發展個人興趣與注重營養平衡,確保飲食中有足夠的纖維質和水分
[周刊王CTWANT] 4月7日至4月13日【十二生肖整體運勢】●生肖豬:本周運勢第1名生肖屬豬的朋友,本周工作運勢跳升翻轉、信心十足,帶著愉悅心情積極工作,許多事漸露曙光,準備開始忙碌起來了;愛情方面,家庭運甜蜜,難得的連續假期,利用烘培製造家庭的浪漫,真正的幸福是一點一點累積,一天...
【艾麗兒占星術】本週4月8日至4月14日,十二星座各個運勢、幸運色和幸運物一次看,這週雙魚座工作別被情緒左右,射手座則可多多分享日常生活,增進親密關係。
【即時中心/綜合報導】命理生肖專家曼樺老師分析4/7至4/13各生肖運勢,第一名屬豬,近來瘦身有成,減肥要先從瞭解自己的身體開始,晚餐是關鍵,能站就不坐。第二名屬馬,與另一半的默契十足,一個眼神或一句話,就知道對方心意。鼠、蛇、狗同屬第三名,整體運勢上揚,工作都在掌握之中。
記者李鴻典/綜合報導 塔羅牌老師艾菲爾撰文《不當軟柿子! 拒絕【討好型人格】》,他說,在這個世界上,我們每個人都有自己的價值和尊嚴。 然而,有些人為了迎合他人,為了得
...梵諦岡師父洪道子博士與教宗分享的「沒有愛就沒有和平,和平需要愛,愛需要平衡」的智慧令她印象深刻。 ▲竹科工程師張予勵同時也是街頭藝人,用吉他彈奏《奉獻》、《明天會更好》。張予勵分享,進入太極門練功學會愛自己及溝通,讓工作及家庭更加順心。(記者李欣翻攝) 竹科工程師張予勵...學會新竹道館自1992年5月23日成立至今將近32年,讓新竹地區的朋友有一個鍛鍊身心健康,安心立命的所在。(記者李欣翻攝) 主持人帶領現場民眾靜心祈福,六家國小...
文:全職奶爸(我是全職奶爸,我的網站主要分享加密貨幣投資、部落格經營、在家工作以及育兒相關主題,歡迎你閱讀我的其他文章,一起了解如何建立額外收入的同時,也不
成立5年的華砇實驗教育機構,重新設計租來的教學大樓,每個設計元素都鼓勵學習,中西合併的課程吸引都會菁英家長,三語、十力如何落地養成?
編按:平常性格外向大膽、具有高度的好奇心,私底下卻心思細膩、脆弱而容易受傷?其實你可能是「隱性高敏感族」!日本諮商師時田ひさ子表示,隱性高敏感族其實是一群自我掩蓋的璞玉,興趣廣泛才華多元,是最有可能性的一群人,卻會因為在意別人的眼光,自己隱藏了光芒和創造力。隱性高敏感族可能有以下幾種特質:原地踏步的......詳全文
臉書、IG等社群媒體革命性地改變人與人的溝通方式,它打破地理距離的限制,讓人們能夠隨時隨地保持聯繫,然而,長時間使用也有可能逐漸耗弱身心健康。在國內疫情嚴峻的當下,普遍的焦慮感可能讓人更傾向不斷滑手機,刷新各式資訊。偶爾讓自己的注意力從社群媒體上移開吧,陸續有研究證實可降低焦慮、憂鬱、孤獨感,並提升幸福感。 2021年5月,臉書(Facebook)及IG...
...緊接著祥獅獻瑞,祝福大家新年平安健康快樂。太極門弟子Yuda Lin代表掌門人洪道子博士歡迎所有的來賓並傳達洪博士對大家的鼓勵與祝福,洪博士指出:「太極陰陽平衡之理,乃宇宙最高的智慧,面對多變的環境,唯有平衡的智慧,才能達到身心健康、圓美人生;而平衡的關鍵在於每個人的良心。」洪博士表示:「『良心』是每個人心中與生俱來最純淨的能量泉源,引領我們做正確的決斷。透過每日靜心五分鐘,以安靜、虔誠之心為世界祈福,並真誠的反省自我,以懺悔之...
【記者李欣/新北報導】從流行病的肆虐,到近日食安問題,以及氣候暖化、懸浮微粒、PM 2.5等環境的威脅,想要平
你知道嗎?人的一生中,竟有20年時間都在睡覺,幾乎佔據整個人生的四分之一,因此睡不好對人體的影響相當大,據統計,全台每10人就有1人深受慢性失眠所苦;家醫科醫師教你6個技巧,讓失眠者可以透過生活習慣轉變,培養出好睡體質。
身體之所以會進入不適的迴圈中,多半是因為運動不足,以及肌力低落等身體層面的原因。要改善不適,最快的方法就是從根本的原因下手。日本柔道整復師、美國國家運動醫學學會會員長島康之表示,可以用微運動整頓身心,
在探索子女成長的旅程中,面相學常被家長視為洞察孩子性格與潛力的有趣工具。耳朵的硬度、軟度與位置似乎隱藏著小寶貝性格的秘密。妳是否曾經好奇,那些小巧可愛的耳朵能透露出孩子們的個性與未來的走向?今天就讓我們一起來翻開面相學的秘密頁面,解讀耳朵背後的故事,並尋找最適合孩子的教育方針吧!
交通發達以及完備的步道,讓現代人運用腳底板走路的機會減少,也造成身體功能衰退,甚至因此用錯肌群,導致骨盆前傾、腰椎前凸,引起肩頸僵硬、腰痛和膝蓋痛。日本柔道整復師、美國國家運動醫學學會認證教練長島康之
近幾年168間歇斷食法非常熱門,除了有效降低體脂肪,甚至可以降低身體發炎反應,若再搭配中醫的理念,讓瘦身更有成效。世界中醫藥學會聯合會植物精油療法專業委員會副會長、全真中醫診所總院長褚柏菁於《中醫斷食168》一書中,結合中醫觀念和間歇性斷食法,配合具體的執行方法,詳盡的精油經絡按摩以及排濕美體操,幫助讀者養成易瘦體質,活出健康、輕盈和活力。以下為原書摘文: