有時候,我們會吃得有點過頭。當時多吃的那幾口芝士蛋糕(也許不只一塊)看起來是個好主意,味道也非常美味,但攝取過多的熱量會讓你的身體加班消化這些食物。偶爾一次大餐或一天的暴飲暴食,不會對你的飲食計畫或健康產生重大影響。重要的是不要糾結於過去的選擇,要善待自己,而不是苛責自己。多吃新鮮的水果和蔬菜,補充充足的水分,並適當活動身體,例如散步或上一節瑜伽課。加上這些抗自由基策略,能幫助你恢復最佳狀態。根據EatingWell網站推薦的一些...
作者 / 張中維藥師有些人在即將入睡時,會突然感覺腿部或身體一抖,甚至因此驚醒,這現象稱為「入睡抽動(Hypnic Jerks)」。本篇文章從醫學角度介紹睡眠周期、探討這種現象的成因,並說明如何區別其他類似的睡眠障礙以及何時應該就醫。睡眠的兩大階段與「突然驚醒」的關聯性人體的睡眠可分為兩大主要階段:非快速動眼期和快速動眼期。這兩個階段以循環方式交替進行,每個完整的睡眠周期約持續90分鐘。非快速動眼期睡眠非快速動眼期階段可細分為三個層級...
新北市 / 梁宏志 蕭羽秀 報導 位在新北板橋的星據點KTV歇業後,今年9月開始進行拆除作業,但18日下午,這棟大樓有一名63歲的住戶墜樓身亡,他生前3度打給1999陳情,反映在施工後,住家中全是粉塵,自己更因為粉塵身體不舒服,但環保局三次到場稽查,都沒有發現粉塵逸散,墜樓事發後,大樓總幹事出示相關畫面,怒控住戶多次反映卻沒得到回應,市府昨天再度到場稽查,發現有粉塵外逸,目前已經開罰9萬元。 歇業的星聚點KTV板橋館,有住戶墜樓,救護人員跪地極力...
中國一名婦人日前因身體不適住院,孰料,家中的愛犬一路尋著主人氣味,跑了16公里到醫院,最終順利找到女主人的病床,並默默守護。女主人感到相當貼心。這讓女主人驚訝又心疼,直呼只要對狗狗好,牠們就會湧泉以報。
18日,台灣友邦巴拉圭總統潘尼亞參加巴西G20領袖峰會時,因「身體不適」住院接受治療。巴拉圭副總統阿里亞納隨後在社群媒體X發文稱,已與潘尼亞通過話,稱後者狀況良好,正在等待檢查結果。
桃園市八德區和平路陸軍53工兵群龍蟠營區外今(19)日發生車禍。一名19歲蔡姓男子上午11時29分許駕駛小貨車行經該處時,突然從內側車道偏移至外側車道,隨後衝撞台電總開關站電箱及路旁臨停拖吊車。該起事故造成貨車車頭撞爛,蔡男頭部、四肢受傷,所幸送醫後沒有大礙。 八德警分局表示,經警方對
基隆有一名59歲男子,日前跟妻子到衛生所打疫苗,不料男子當天下午身體卻出現不良反應,不只呼吸變得急促,甚至倒地昏迷,雖然第一時間被緊急送往醫院搶救,但最終仍不治身亡。 59歲基隆市民日前到衛生所接種疫苗,沒想到當天下午身體不適被緊急送醫,經搶救後還是不治身亡,這讓家屬不能接受。 死者妻子:「他很健康很養身,他沒有什麼重大疾病,我覺得我的老公就是因為打這個死掉的。」 死者妻子還原17號當天早上,她和先生去接種流感及新冠疫苗,不料當天下午先生...
台灣友邦巴拉圭總統潘尼亞(Santiago Pena)18日在巴西里約熱內盧參加20國集團(G20)領袖峰會時,因「身體不適」在醫院接受治療。
...)祕書長譚德塞(Tedros Adhanom Ghebreyesus)已在里約熱內盧(Rio de Janeiro)的巴拉達蒂茹卡(Barra da Tijuca)醫院住院接受治療。 報導說,譚德塞在本週稍早於G20峰會期間出現不適跡象後,診斷出「內耳炎(labyrinthitis)和高血壓危象(hypertensive crisis)的症狀」。 報告指出,譚德塞18日曾接受二十國集團(G20)峰會值班衛生專業人員的檢查,並服用治療高血壓的藥物,病情穩定後離開峰會會場。 不過,報導接著指出,譚德塞直到...
雲林昨(16)日發生一起驚悚車禍,70歲蔡姓老翁自稱身體不適,開車衝撞1台機車、2台腳踏車造成3人輕重傷,其中機車駕駛被撞進汽車副駕駛座、頭下腳上倒插,另一位腳踏車騎士被撞飛傷重,還在加護病房觀察。警方說4人都沒有酒駕,詳細肇事原因還有待調查。
冬天來臨,中醫師指出,冬季對應的臟腑是腎,在冬季時要好好補養腎氣,可調節身體適應嚴冬變化,建議可以多吃溫熱食物如藥膳排骨、當歸生薑羊肉湯等來滋補身體。此外,也要做好禦寒保暖,避免寒氣入侵體內而生病,也可透過按摩4穴位,緩解疲勞與疼痛等不適。
懷孕期間想用精油舒緩身體不適,但又擔心對寶寶有不好的影響?對此,芳療醫美吳易儒醫師分享幾個孕期安全使用精油的小知識,幫你安心享受芳療的溫柔呵護! ▲適合使用的精油.薰衣草:放鬆心情、改善睡眠.甜橙:提振精神、舒緩焦慮.天竺葵:平衡情緒、提升幸福感 ▲懷孕期間應避免的精油茉莉、迷迭香、鼠尾草、杜松等具有強刺激性或可能引發子宮收縮的精油,應該避免使用! ▲使用建議1、懷孕前三個月,因為是嬰兒的關鍵發育期,應盡量避免大量使用精油,最好在孕中期...
打嗝是正常生理現象,多數會自行消失,但外科醫師陳榮堅提醒,若打嗝時伴隨著苦味、腐臭或血腥等氣味,就得小心恐是身體發出的警訊!例如有患者打嗝時帶有苦味,並無其他不適,最後檢查發現罹患胰臟癌,打嗝時的苦味
很多民眾到神經內科門診主訴為全身性的疼痛,尤其是肩頸下背,肢體軀幹多個部位都會壓痛,持續3個月以上,就要懷疑是不是得到了纖維肌痛症,事實上纖維肌痛症是臨床上最重要的原發性慢性疼痛。在臨床上的檢查一般都是正常。最有名患者就是曾經因為全身性的疼痛,也就是纖維肌痛症,而沒有辦法完成全球的演唱會LADY GAGA。但是纖維肌痛症很多人都誤以為是身體有什麼問題。偏偏檢查都正常,所以造成病人更恐慌。
日本人愛吃澱粉卻不胖的原因是什麼呢?你有想過這個問題嗎?今天本文找到了日本酵素斷食研究委員會所著《喝酵素斷食排毒》,節錄其中有關酵素斷食的原因跟注意事項,雖然不一定每個日本人都有執行,但也是可以讓我們參考看看,一起排毒瘦身!
[周刊王CTWANT] 據陸媒《都市時報》報導,廣西桂林市一名父親日前帶著2名頭髮濕漉漉的小女孩到醫院求診,表示中午奶奶剛替2個孫女洗了頭,2個孩子不久就覺得渾身難受、頭疼,於是到醫院求助。醫生進一步追問才發現,原來是2個小女孩最近頭上長了頭蝨,因為頭皮發癢向奶奶抱怨,奶奶就拿沒有...
台鐵林姓機車長昨天被發現猝死駕駛室,檢警今天(21日)相驗,初步確認為心血管疾病發作導致心因性休克;台鐵下午安排專列將林員遺體送回宜蘭,並列隊行舉手禮,目送專列離站。
巴西當地媒體報導,世界衛生組織(WHO)秘書長譚德塞(Tedros Adhanom Ghebreyesus)參加20國集團(G20)會議時,身體不適,已經在巴西住院治療。
備受西方背包客喜愛的寮國城市萬榮(Vang Vieng)發生假酒案,至少已有3國共4名觀光客因喝到攙了甲醇的假酒死亡。這波假酒案發生於上週,死亡人數持續增加,紐西蘭和澳洲紛紛更新旅遊建議,提醒公民在寮國飲酒務必謹慎。
桃園市一名40多歲林姓男子在網路上1人分飾2角,化身嗲聲正妹,和2名男網友交往、發生性關係。為避免被拆穿,要求男網友在家關燈等他,並誘使男網友喝下摻有安眠藥的酒,使男網友誤認真的正妹在一起。2男網友一共和林男發生13次性關係。高等法院更一審判決林男5年6月有期徒刑。仍可上訴。
桃園市蘆竹區一名體型偏壯碩的林姓男子,在交友軟體上佯裝年輕女孩「林語婕」騙砲2名男網友,其中1男被他騙砲12次,渾然不知是跟男人睡,另1男則是因為生殖器發現糞便,覺得怪怪,驚覺有異才報警。台灣高等法院更一審認為,林男使兩男心理均感到痛苦、留下創傷,且始終否認犯行,未見絲毫悔意,也沒有任何賠償,依13個強制性交罪,合併判處5年6月。可上訴。
【NOW健康 陳郁茹/台北報導】進入秋季,天氣轉涼,容易讓人感到口鼻乾燥、皮膚緊繃,而為了避免這些不適,並為即將到來的寒冬提前做好準備,現在正是調理身體、補充營養的最佳時機!《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近1年內「秋季食補」話題的網路聲量表現,帶您了解網友熱議的8大秋季進補食材。 山藥營養價值高 補脾養胃、益肺固腎 觀察近1年內網友針對「秋季食補」相關話題的討論,發現「山藥」是最受青睞...
(中央社里約熱內盧/亞松森18日綜合外電報導)台灣友邦巴拉圭總統潘尼亞今晚在巴西里約熱內盧出席20國集團(G20)峰會時「身體不適」,被送往里約熱內盧一家醫院接受治療,目前情況穩定。
在台灣每三人就有一人罹患過帶狀疱疹,是盛行率相當高的疾病。其中紅斑性狼瘡、類風濕性關節炎的患者罹患機率更是高過一般人的1.5至2.1倍,不僅好發機會高,根據高雄醫學大學附設中和紀念醫院過敏免疫風濕內科主治醫師吳正欽指出狀況會更加嚴重,甚至疱疹後神經痛比例也會高出許多。
寮國永珍省的旅遊熱點「萬榮市」,發生大規模的甲醇中毒事件,也就是遊客喝到假酒。本月12日有12名外國遊客疑似夜遊時喝到假酒,感到不適送醫,結果造成兩名丹麥遊客與一名美國遊客死亡,今(21)日再傳一名1
對許多飼主而言,毛孩不僅僅是寵物,而是如同家人般的存在。近日中國貴州省雷山縣一名女子因身體不適入院,愛犬「叮噹」深怕女主人遭遇危險,竟透過氣味一路狂奔16公里趕到醫院,並默默地守護在她的身邊,讓大批網
...分別獲得壁報論文發表第一名、第三名,吳易儒還獲得研究口頭發表第二名,展現妝品系碩士班極佳的學術研發成果。吳易儒目前為醫學美容主治醫師。她指出,大學念醫學系在安寧病房實習時,接觸到芳香療法,看到芳療師為癌末病患用精油按摩緩解不適,就決定有機會要學習精油芳療。在光田綜合醫院任職期間,院方和弘光有許多精油應用的相關合作案,得知弘光妝品系精油研發與應用上,在國內首屈一指,因此,毫不猶豫選擇念妝品系碩士班。吳易儒表示,指導教授歐明秋專精於精油輔助醫療及...
四季線上/黃睿筌報導節氣「小雪」為冬季的第二個節氣,而今年的「小雪」正是11月22日,代表著氣溫進一步的下降,雖為達到大雪紛飛的階段,但冬天逐漸寒凜,是二十四節氣中的第20個節氣,...
台鐵林姓機車長昨天因發車時間到卻沒離站,被發現猝死駕駛室,檢警今天相驗,初步確認為心血管疾病發作導致心因性休克。台鐵下午安排專列將林員遺體送回宜蘭,並列隊行舉手禮,目送專列離站。
中國男星黃曉明9月份大方認愛小15歲網紅葉珂,怎料不僅這段戀情不被祝福,女方後續更是爭議不斷,日前黃曉明出席新電影的宣傳活動,特地90度鞠躬為女友惹出的風波道歉,葉珂昨(20)日也被網友發現已悄悄註銷微博帳號,然而,大眾似乎不買單小倆口的道歉,如今傳出黃曉明的新電影自16日上映至今票房慘澹,從目前票房成績來看,這部片恐怕無法回本。宋亭誼報導