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Yahoo奇摩新聞 陳淑麗
- 健康2.0 • 2024年10月14日 早上 08:00
陳淑麗曾肌肉消失站不起！靠這運動增強腿肌 3招椅子瑜伽防膝蓋退化
哈佛大學研究發現，65歲年長者練瑜伽就能提升肌力。網路節目《如果云知道》主持人鄭凱云，特別邀請瑜伽教練陳淑麗，提供3招椅子瑜伽，可以增強腿肌、預防膝蓋退化，非常適合年長者。 3招椅子瑜伽 增肌防
- 中天新聞網 • 3 天前
辣秀一字馬！56歲蕭薔「趴地倒奶」UU溢出 驚爆忍肩痛動手術
56歲女星蕭薔擁有「台灣第一美女」封號，而她推出慈善年曆已來到第29年，為迎接乙巳青蛇年，2025年的主題為《珍世麗寶》。求新求變的她，此次除了做出瑜珈體式，展現凍齡體態，更加入各界友人提供的奇珍異寶，與自己的書法作品襯托氛圍感，讓她直呼「要將最美的寶藏，獻給所有愛護我的人！」
- 健康2.0 • 6 天前
肩頸痠痛難怪頭痛耳鳴！3招必學瑜伽緩解暈眩 穩定神經找回專注力
藝人郭彥甫度假時卻突然暈到眼睛無法對焦；主持人林如琦曾暈眩像宿醉般天旋地轉，原以為太累，就醫才知是耳石脫落搞鬼。暈眩竟和肩頸痠痛有關！瑜伽專家MIYA老師示範3個瑜伽動作，幫住暢通氣血，緩解僵硬疲勞，
- 健康2.0 • 2024年11月11日 早上 08:00
快跟盛竹如比柔軟度！延年益壽、防三高、肌少症祕訣就是多練這招
84歲資深主播盛竹如身體超軟Q，坐在椅子上甚至能雙手碰到腳掌，而根據研究顯示，身體柔軟度與代謝疾病有關，在椅上測試柔軟度時，手指與腳趾距離大於6公分，三高風險會大增，推薦大家跟著專家訓練柔軟度。
- 健康2.0 • 2024年11月9日 早上 08:00
丁強、高向鵬、馬如風等人都「跌倒致死」來學「快走」防跌倒，不必走萬步也能練好
名嘴張友驊驚傳跌倒昏迷，過去資深藝人丁強、台語歌手高向鵬、資深本土劇演員馬如風、台泥集團董事長辜成允、歌仔戲國寶小明明、詩人余光中等人，皆因跌倒送醫不治。醫師提醒，台灣人口老化速度加快，跌倒意外很容易
- 健康2.0 • 2024年11月3日 早上 08:00
吃這種糖竟可以幫助增肌！醫曝：水果1情況如同喝油「易存脂肪」
你知道嗎？不同種類的糖，在人體內的代謝過程和儲存位置大不同，因此會對身體造成截然不同的影響。醫師指出，適量攝取某些糖可以幫助增肌，但有些糖卻會降低代謝、促進脂肪形成。你選對糖類了嗎？ 果糖易轉化
- 健康2.0 • 2024年9月27日 早上 08:00
76歲廖輝英重摔後腦著地，短暫昏迷自己就醫 醫：1成患者恐有後遺症
76歲獨居作家廖輝英日前在電視節目中自曝曾在家跌倒、後腦著地，她說，當時曾短暫失去意識後才醒來，感到頭暈耳鳴，獨自在地上躺了許久才能起身就醫。嘉義大林慈濟醫院神經外科醫師廖家麟表示，台灣邁入高齡化社會
