【健康醫療網/記者吳儀文報導】國內腸病毒疫情仍處於流行期,而且疫情依舊持續上升。疾管署發言人曾淑慧表示,由於酒精消毒對腸病毒的效果較差,希望民眾能以5步驟濕洗手的方式預防腸病毒。 腸病毒流行期疫情上升 注意重症前兆盡速就醫 根據疾管署監測資料顯示,目前國內為腸病毒流行期,上週(4月21日至4月27日)門急診就診共計13,929人次,較前一週11,874人次上升17.3%,近期疫情呈上升趨勢。 疫情中心李佳琳副主任表示,近4週腸病毒檢出最主要還是以克沙奇A型為主,型別包括A16型、A2型、A5型、A10型,另外容易引起嚴重症狀的腸病毒71型在上週也有新增1例輕症個案,為北部1歲男童,現在症狀已經改善,出院返家休養。 同樣容易引起重症的D68型腸病毒,在上週則沒有新增的病例。今年腸病毒重症累計1例,為克沙奇A10型腸病毒感染。曾淑慧發言人提醒,腸病毒疫情仍處上升趨勢,家長應注意孩童的健康狀況,如果有嗜睡、活動力不佳、意識不清、手腳無力、肌躍型抽搐等腸病毒重症前兆,應盡速就醫、減少重症發生。 5步驟濕洗手預防 雙手各處應搓揉約20秒 另外,也要注意腸病毒預防。曾淑慧發言人表示,預防腸病毒最有
【健康醫療網/記者鄭宜芬報導】5月27日是「世界防曬日」,隨著夏日來臨,紫外線對孩子的危害不可不慎。不僅大人要做好防曬,家長更要重視兒童族群的防曬。皮膚科診所院長邱品齊指出,其實很多父母並不清楚小朋友的防曬品選擇,是需要更多的安全考量及更高的挑選標準。由於小孩的皮膚特性跟成人有很大的不同,小孩所使用的防曬品,在選擇上也會跟成人有所不同,建議遵守4大原則,才能保護孩子的健康。 研究證實,紫外線中波長較短的UVB波段直接造成皮膚曬紅、曬傷,較長的UVA波段因為穿透力更高,能進入皮膚真皮層,並且在陰天、室內同様存在,所以長期曝曬可能造成皮膚皺紋與黑斑。 兒童防曬4大原則 為了避免皮膚遭受到紫外線的傷害,正確做好防曬及塗抹防曬產品,成為重要的課題。 不要在毫無防曬措施下就曝曬強烈陽光過久 依照不同的年齡使用不同的防曬措施(防避、遮蔽、防曬產品) 兒童防曬選擇建議以安全優先為標準 教育兒童正確的防曬觀念 面對琳瑯滿目的商品種類,民眾時常不知道如何挑選。蔡文騫醫師提到,市面上有許多防曬產品,最重要的是必須要經過食藥署登記許可,因為防曬產品屬於特殊含藥化妝品管理,需要確認有效成分種類、濃度。 選擇防
4月3日的花蓮強震不僅造成多處災情,就連醫院也受到影響;台大醫院導管室當天就有兩台X光主機毀損,導致原本預定的電燒手術無法進行。然而有位患者因多次心律不整造訪急診,若取消手術可能導致病情控制不易。於是醫療團隊決定在沒有X光機備援的情況下,全程使用心臟內超音波導引,完成電生理學檢查,最終以零輻射方式成功完成了手術。 助力心房顫動患者安全治療 為降低手術過程中患者的輻射暴露量,台大醫院自2018年起採用了3D定位系統取代X光,治療陣發性上心室頻脈,大幅減少患者在手術過程中的輻射線暴露。從2023年起醫院更積極地使用心臟內超音波輔助進行零輻射心房顫動電燒手術至今。截至2024年3月底,已有40位患者成功達成了零輻射的目標,完全免去了輻射暴露可能帶來的致癌風險。 心房顫動的電燒手術主要在左心房進行,需從右心房穿過心房中膈,將導管送入左心房後方能進行進一步診斷及治療。傳統上,這個穿透心房中膈的過程也是手術過程中可能發生心臟破裂等併發症的關鍵步驟需利用X光透視,通過導管與心臟陰影或顯影劑呈像的相對位置來完成。然而近年來,隨著心臟內超音波技術的興起,醫學界開始使用心臟內超音波來引導穿刺、協助導管操作
矯正牙齒不只是為了美觀與自信,牙醫診所院長吳幸芸指出,若有齒列問題,可能導致清潔時出現死角與齲齒問題,甚至因咬合不正,長期用單側咬食物,進而使臉型不平均,導致臉型與下巴歪斜。為了打造專業笑容,影星楊謹華分享,矯正牙齒過程不輕鬆,平常也以近乎苛求的態度來照護口腔健康,「口腔護理是每個人一輩子都不能忽視的功課」。 42%國人有牙齒矯正需求 一口整潔的牙齒,是自信笑容的基石,也有助於提升美觀、改善咬合和咀嚼能力。根據一項歷時3年、超過7萬人的「隱形牙套矯正考量」大調查,發現42%國人有矯正需求,高達87%民眾重視合理與透明的「價格」。 牙齒矯正包括傳統矯正器、舌側矯正器、自鎖式矯正器與隱形矯正等。吳幸芸指出,價格透明的矯正方式與療程,有助於讓民眾安心,勇敢接受諮詢,踏出矯正的第一步,提升醫療可近性,讓更多有矯正需求的人受益。 3D口腔掃描 打造個人隱形牙套 楊謹華分享,自己當初就是跑了很多間診所諮詢,想了解價格的差異,但發現只是讓自己陷入選擇困難。她認為,決定要矯正已經是需要勇氣的第一步,若又受到不同價格而動搖放棄,那真的太可惜了,而且矯正過程中更要3天回診1次,若有公開固定價格,就能給想矯
【健康醫療網/記者王冠廷報導】血友病病友因為體內缺乏足夠濃度的凝血因子,導致凝血功能不全,頻繁出血累積成慢性關節受損1,為了讓患者能隨時透過簡便的小物就能放鬆復健關節,台灣諾和諾德員工於世界血友病日前夕組成「血液應援團」,將每一顆幫助舒緩緊繃的關節及周邊軟組織的筋膜球搭配手寫卡片組合成祝福小球,並設計成世界血友病日燈箱,與台灣省關懷血友病協會共同響應世界血友病日、傳遞諾和諾德員工們的祝福,鼓勵病友透過日常的復健及照護,仍可以達到正常生活、運動的機能。 活動當天共有近百名血友病病友以及照護者出席,衛教講座演講醫師 - 臺中榮總罕見疾病暨血友病中心主任王建得醫師說明,「血友病病友肌肉、關節系統都可能會自發性出血,如果沒有及早或採取預防性治療,就會造成關節、軟骨慢性傷害,甚至不良於行1。」台灣省關懷血友病協會理事長謝明翰感謝諾和諾德的贊助,「以前我以為能夠活過國中就很好了,不敢抱持什麼夢想,但現在有這麼多新藥、這麼多廠商在照顧病友,能讓我們夢想又更多、更偉大!」 ▲諾和諾德員工將祝福小球,組成「祝福燈箱」鼓勵血友病病友日常保健關節。 台灣血友病治療權威、彰化基督教醫院血友病醫療暨血栓中心主治
【健康醫療網/記者吳儀文報導】氣喘是一種慢性呼吸道發炎疾病,若呼吸道長期處於發炎狀態會漸漸硬化,導致肺功能下降。台北馬偕紀念醫院胸腔內科醫師吳玟叡指出,這影響的不只是大的呼吸道,小的細支氣管也會受到影響,若未好好控制,肺功能下降的速度會較快,其中「嚴重氣喘」的患者發炎可能更嚴重,其肺功能往往也會更差。 嚴重氣喘患者往往需要服用口服類固醇才能將氣喘穩定控制,不過長期服用類固醇不免會有骨質疏鬆、肥胖等副作用,這群患者該怎麼做才能好好控制症狀,搶救肺功能呢?吳玟叡醫師表示,若嚴重氣喘呼吸道發炎是屬於第二型發炎,可以考慮使用生物製劑精準打擊發炎因子。 嚴重氣喘用藥仍難控制者 多數嗜酸性白血球偏高 什麼是「嚴重氣喘」?吳玟叡醫師說明,當氣喘患者使用的長效氣管擴張劑、吸入型類固醇等常規藥物,劑量已經很高了但症狀仍控制不了,這樣的患者就會被診斷為「嚴重氣喘」,根據美國統計這群患者在氣喘中約佔5-10%。 而嚴重氣喘依不同的發炎類型可分為2種,吳玟叡醫師表示,第一種叫「第二型發炎反應」,這類發炎相當常見,在氣喘中約佔80%,其中嗜酸性白血球是這一系列反應中的重要發炎細胞,許多嚴重氣喘患者都有嗜酸性白血
【健康醫療網/記者王冠廷報導】電子郵件、即時訊息和行動裝置等數位工作場所技術已被證實會影響員工對壓力的感知,隨著AI人工智慧應用愈普及,近年來企業紛紛轉向數位化工作流程,面對日新月異的數位工具,為上班族帶來更多的效率還是焦慮呢?根據2024年2月發表於《PLOS ONE》期刊的研究顯示,在數位工作場所中保持正念(minedfulness,與正向思考不同),有助於員工因應壓力、焦慮和倦怠。 研究:數位化工作「保持1狀態」 有助深化專業性 中華民國諮商心理師公會全國聯合會常務理事胡延薇表示,上述研究和國內相關調查有一致的結果,雖然受試者跟變項不相同,但結果皆指出正念有助於減低焦慮、因應壓力。胡延薇說明,「正念」源自於禪學的概念,專注於每一個當下,有意識且不帶任何批判與評價,中性的覺察身體的感覺、感知、想法,與「正向思考」的認知取向不同,且不需要任何工具,很適合現代人做為提升心理健康的自助技巧,建議民眾多加練習,尤其是非網路原生代的上班族,因應工作需熟悉各式各樣的科技工具,不妨試著透過正念技巧練習,覺察身心細微的變化,提醒自己適度的調整。 另有研究指出,正念有助於專注平和,隨時處於這個狀態,
【健康醫療網/編輯部整理】近視是大多人的困擾,而台灣近視人口竟超過1300萬人,居全球之冠,台灣民眾近視比例高,在20多年前台灣就已引進了近視雷射手術,到現在已有上百萬人施作過近視雷射手術,但許多人還是對於雷射視力矯正存在著不少的疑問,本篇就邀請專業眼科醫師來為你一次解答! Q1、雷射視力矯正手術的原理? 雷射視力矯正手術的原理是透過雷射的方式去改變角膜弧度,當角膜的弧度被改變後,連帶會影響屈光焦距的位置,使得影像能重新落在視網膜上,影像就會變得清楚。以近視來說,近視通常是角膜弧度太凸或眼軸太長,導致影像無法聚焦於視網膜前方,必須戴凹透鏡矯正,影像才能剛好落在視網膜上,而雷射是將角膜弧度由陡變平,達到像凹透鏡的矯正效果。除了近視以外,散光、遠視或是老花問題,都可以透過雷射視力矯正手術來改善,但術前一定要經由醫師評估,確認眼睛整體狀況及是否有眼睛的疾病,且進行一系列檢查,才能進行手術。 Q2、近視、散光、遠視或老花,都能做雷射矯正手術嗎? 基本上,只要有近視、散光、遠視或老花的人,都可以接受雷射視力矯正手術,但因為每個人的眼睛條件和用眼習慣都不同,因此在雷射視力矯正手術之前,必須先做過完
78歲阿琪有高血壓、糖尿病等慢性病史,日前因下背痛、雙腿會麻到院就醫,醫師診斷為腰椎間盤突出壓迫脊椎神經,安排住院進行腰椎椎弓切除手術放置椎間體護架,術前麻醉評估需全身麻醉,屬中高風險,病人和家屬對術中術後風險感到不安焦慮。 麻醉伴隨風險 未知還是恐懼 全身麻醉是常見的麻醉方式,讓病人能夠在失去意識和感覺的情況下完成手術。雖然全身麻醉在醫學上被廣泛應用,但也存在一定的風險。其中,最常見的風險之一是麻醉深度不當,麻醉過深可能引起呼吸抑制和低血壓,影響術後意識變化、延遲恢復、增加譫妄發生率甚至危及生命;而麻醉過淺則可能使病人在手術過程中感受到疼痛或意識到周圍環境,增加手術的風險和不適感。 麻醉深度監測 減少不良反應發生 奇美醫院麻醉部主治醫師游嘉鴻建議家屬考慮使用「麻醉深度監測」,精準調控麻醉藥物外,還可避免手術中因麻醉藥物抑制作用而導致的不良反應。 游嘉鴻醫師說明,透過監測病人的麻醉深度,醫護人員可以確保病人處於安全的麻醉狀態,避免麻醉過深或過淺所帶來的風險。麻醉深度監測有助於提高手術的安全性,減少麻醉相關的併發症的發生率,確保病人在手術過程中獲得最高品質的醫療照護。 腦波監測分析 精準
75歲的高姓阿嬤原本都樂於參加社區或宮廟活動,半年前丈夫因腦溢血猝逝後,不再外出社交,朋友前去探望,她也都顯得意興闌珊,常說「生不如死」之類的話,兒女們發現母親的悲傷情緒長達半年了,不只走不出來,又發現其注意力及記憶力衰退,忘東忘西,請她燒開水燒乾了,也會忘了去安親班接孫子等各種失智的症狀。 老人憂鬱症 需藥物治療 衛福部彰化醫院精神科主任梁孫源表示,經過多項檢測,確認高姓阿嬤是老人憂鬱症,最主要的症狀是每天都心情憂鬱,每天對喜歡的活動失去興趣,這兩項是最重要的核心症狀,其他還包括吃得少、睡不好、精神體力變差、記憶力變差等,開立抗憂鬱症藥物,並請其家人多陪伴,多參與原本喜歡的活動,正在逐步恢復中。 假性失智症 其實是憂鬱症 梁孫源主任說,任何年齡層的成人都可能罹患憂鬱症,老人機率高一點,主要是風險因子增多了,包括身體的機能退化、相近親友陸續去世、退休的失落感等,據臨床統計,約三分之二的患者在重大事件的影響下患上憂鬱症;另三分之一是因為家族遺傳或體質型的憂鬱症。 老人憂鬱症常被親友視為失智症,因此也被稱為「假性失智症」,但老人憂鬱症透過藥物等治療,是可以回復的,而失智症通常是不可逆的,透
【健康醫療網/記者張慈恩報導】隨著科技的進步,醫療科技也是日新月異,而使用機械手臂輔助外科醫師進行手術之情形也越來越普遍! 骨科手術新利器 ROSA機械手臂輔助治療 眾所周知的達文西機械手臂腹腔鏡手術則是其中之一;在骨科手術方面,國內在數年前也已引進了機械手臂輔助執行半膝人工關節置換手術;而臺北醫學大學新國民醫院最新引進之「ROSA機械手臂」則為骨科最新一代全膝人工關節機器手臂輔助手術系統,此與傳統膝關節置換手術相比,ROSA機械手臂輔助執行人工膝關節置換手術可提供非常多之優點。 嚴重退化性膝關節炎 ROSA機械手臂輔助成功置換人工膝關節 日前骨科林毅成醫師為一名年約75歲的長者,該名長者因左膝有嚴重的退化性膝關節炎,整個膝關節內軟骨磨損地非常嚴重,並且合併十字韌帶韌帶斷裂,故導致其膝關節嚴重變形且關節周圍長滿了骨刺。因此林毅成醫師建議進行ROSA機械手臂輔助執行人工膝關節置換手術,病人接受手術之後恢復良好,術後X光片也顯示其人工膝關節之位置良好。 高科技補助 減少人為誤判發生 臺灣於1970年代引進人工關節置換手術後,隨著人口高齡化之趨勢,現今每年大約執行3萬個人工膝關節置換手術,但
【健康醫療網/記者吳儀文報導】凱凱(剴剴)遭保母姐妹虐待致死的事件引起社會譁然,當他被發現時牙齒已脫落4顆,兒福聯盟聲稱是因為壓力磨牙才導致牙齒脫落。對此,馬偕紀念醫院兒童牙科主任趙子婷表示,不論成人或小朋友,牙齒要到脫落的情況,通常都是外力所致,而且壓力導致磨牙,大多是青少年或成人才會出現的情形。 既然如此,當孩童長期有心理問題或是處於壓力狀態下,牙齒究竟會受到哪些影響呢?是否可以從牙齒狀態警覺到孩子的心理狀況,甚至從而發現兒虐的跡象,進一步提供協助呢?趙子婷主任一一解答! 兒童牙齒出現「這些」問題 需警覺可能有心理狀況 「磨牙」對兒童來說,其實並不是一個壓力或身心疾病導致的症狀。趙子婷主任指出,磨牙在小朋友身上其實是一個蠻常見的「現象」,它未必是壓力或緊張所致,因為小朋友的神經肌肉組織還在生長,有時腦波波動較快會有許多放電的情形,會誘導關節不自覺移動產生磨牙的現象。 不過,確實有些牙齒問題可能是兒童心理狀況所造成的口腔變異。趙子婷主任表示,像是厭食症,患者常會覺得自己太胖、對自身外觀不滿意,吃東西常常會嘔吐,或是進食後常會催吐,吐出的東西帶有胃酸會腐蝕牙齒,牙齒表面就會有酸蝕凹陷的
【健康醫療網/記者王冠廷報導】一名42歲的陳先生,左側鼻孔鼻塞及黃鼻涕半年,於診所就醫多次,症狀仍未緩解,前往耳鼻喉科做內視鏡檢查後,發現為左側鼻腔巨大息肉。據了解,陳先生平時有抽菸習慣,無其他慢性疾病,接受了功能性內視鏡鼻竇手術(Functional endoscopic sinus surgery,簡稱FESS)之後,鼻子功能恢復正常,重新體驗順暢呼吸的美好,而病理檢查結果為良性息肉,也讓陳先生安心不少,藉此機會戒菸,一舉數得。 單側鼻竇疾病 多與牙齒相關 臺北市立聯合醫院中興院區耳鼻喉科主治醫師郭乃文指出,單側鼻竇疾病很多跟牙齒相關,病患如果有單側黃鼻涕、單側鼻塞、頭痛等,要小心齒源性鼻竇炎,最好同時請牙醫師協助診療。 此外,單側鼻竇炎可能的診斷還有黴菌感染、良性及惡性腫瘤等,必要時須接受功能性內視鏡鼻竇手術,清除病灶,得到確切的病理診斷,以治療疾病,緩解症狀。 功能性內視鏡鼻竇手術 恢復快、降低復發及併發症機率 功能性內視鏡鼻竇手術是一種透過內視鏡技術治療鼻竇疾病的微創手術,用於治療鼻竇炎、鼻息肉、鼻腫瘤等等。手術目的主要是清除鼻腔及鼻竇內的病灶,改善鼻竇的通氣功能、減輕鼻塞及
【健康醫療網/記者陳佳慧報導】根據世界衛生組織統計,高血壓是全球最普遍的慢性病,影響超過十億人口;國內研究更指出,全台平均每四名成人就有一位罹患高血壓。一旦血壓控制不佳,容易引發腦中風、心肌梗塞及心衰竭等心血管疾病。然而,許多民眾常因害怕「吃了降血壓藥物後,就得一輩子吃藥才能控制血壓」,或是擔心藥物副作用等因素,而導致服藥順從性不佳。所幸,去年年底美國FDA核准了以一次性的微創導管手術方式控制高血壓,是除了透過藥物控制與生活型態調整以外,最安全有效的治療新技術。 服藥順從性不佳,讓血壓控制打折扣! 台大醫院心臟血管科主治醫師兼整合醫學科主任王宗道醫師指出,高血壓需要長期穩定控制,而服用降血壓藥物合併日常習慣調整是目前臨床最常見的標準治療模式。不過,雖然藥物治療可以有效降低罹患心血管疾病的風險,但仍有其局限性,像是有藥效半衰期的問題,無法24小時穩定控制血壓,導致部分患者即使每天規律服藥,仍經常在清晨出現血壓偏高的情形。 此外,少數病人在長期服藥後,會出現藥物副作用,加上高血壓症狀不明顯,許多民眾常因此忘記吃藥,嚴重影響治療成效。曾有國內研究分析健保資料庫,結果發現,有在規律服用藥物控制
三陰性乳癌過往被認為是所有亞型中較「難治」的,但隨著醫療的演進,近年已陸續有新藥物問世。臺中榮民總醫院乳房腫瘤外科蔡易臻醫師表示,2018年前三陰性乳癌標準治療指引僅有化學治療,以紫杉醇類及小紅莓類為主,後來雖又加入白金類藥物,但整體預後仍相對較差;直到2019年後,美國FDA通過免疫治療中的「免疫檢查點抑制劑」可用於早期高風險三陰性乳癌上,才終於打破上述治療瓶頸。 為何三陰性乳癌被認為是乳癌中的「弱勢族群」呢? 蔡易臻醫師分析,主要原因有二,首先是復發機率,根據數據顯示早期高風險三陰性乳癌術後五年復發機率為28%,高於其他亞型。再者則是治療選擇,蔡易臻醫師說明,目前主流乳癌分型其實都是基於既有的治療方式,如荷爾蒙治療、HER2標靶藥物等,而三陰性乳癌的腫瘤特性都無法使用上述治療,治療武器相對較少,預後自然較不理想,病人也比較辛苦。 早期三陰性乳癌又有分「高風險」?如果屬於「高風險」要怎麼辦? 所謂早期高風險三陰性乳癌一般認為是腫瘤大於2公分以上,或是有淋巴結轉移者。蔡易臻醫師解釋,若符合上述狀況,就代表癌細胞有較大的可能在未來發生轉移或擴散,僅透過手術切除不夠,必須還要配合全身性治療
【健康醫療網/記者王冠廷報導】現代人生活緊張、外食多,很多人都有胃腸不適的困擾。48歲張小姐,憂心忡忡來到腸胃科看診,她說最近胃實在很不舒服,胃酸、脹氣、悶痛、鄒鄒,喉嚨也卡卡、食不下嚥,她很擔心是不是胃癌,但她一想到要將內視鏡管子吞進去做胃鏡檢查,就很害怕! 永越健康管理中心腸胃肝膽內科暨內視鏡中心主任陳炳憲醫師表示:『其實不論是做上消化道的疾病診斷,或是健康檢查,胃鏡檢查都是非常重要的,它就像照妖鏡,讓所有病灶一一現形。』胃鏡檢查的全名為「上消化道內視鏡檢查」,可藉由內視鏡軟管經由口腔、喉頭,進入食道、胃及十二指腸前半段進行檢查,醫師可清楚觀察,看是否有發炎、潰瘍、息肉、腫瘤或癌變等疾病,精準率達95~99%;必要時,也可由胃鏡上的小洞伸入夾子做切片檢查。全程檢查時間約5-10分鐘。 那胃鏡檢查會痛嗎?有哪些警訊及疾病要特別注意?多久要照一次?很多民眾對胃鏡檢查不瞭解而退避三舍,今天讓腸胃科醫師來解惑說明白。 胃鏡檢查能揪出哪些病症? 可篩檢胃食道逆流、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃炎、胃息肉、胃癌、食道癌等疾病。影像加強型的高解析度內視鏡,如LCI、BLI、NBI等系統,提供光學染色、
【健康醫療網/記者鄭宜芬報導】研究顯示,孤單的人,罹患阿茲海默症的風險增加2倍以上,孤單的生活方式其認知功能退步速度比較快;多參與社交活動可降低罹患失智症之風險,其相對風險下降4成[i]。台灣失智症協會副秘書長余黛薇表示,9成失智者生活於社區,希望回到診斷前⼀樣正常的生活,有助於延緩病程退化,維持自己及家庭生活品質,並且維繫自我價值。 失智症被視為本世紀全球公共衛生面臨的最大挑戰之一。失智症並非一般老化,而是腦部功能損傷的疾病,包含記憶力、認知力、語言表達能力衰退,可能導致性情改變、判斷力異常、嚴重甚至遺忘親友、喪失自我照顧能力。 目前失智者之社會參與困境包括:疾病症狀影響、自我揭露後他人的反應與回饋、被低估能力、經驗挫敗、社交退縮、污名化、過度保護或剝奪權利。 協會指出,努力保持社會參與、和人群接觸,如參加同學會、公益社團、社區活動、宗教活動、當志工等,都有助於降低失智症發病之風險。 失智者社會參與6要素 獲得支持 嘗試評估 輔助器具 尊重意願 友善環境 跨專業合作 身心障礙者權利公約 《身心障礙者權利公約》,是聯合國於2006年12月13日通過的有關保護身心障礙者人權的國際公約。
【健康醫療網/記者張慈恩報導】隨著人口老齡化的不斷加劇,長者健康問題日益受到關注。在這個過程中,肌少症作為一種影響老年人生活品質的常見問題備受關注。衛生福利部南投醫院職能治療師林品辰分享一些預防肌少症的關鍵方法,幫助長者保持健康、活力,享受美好的晚年生活。 患肌少症疾病 提早諮詢治療 林品辰職能治療師指出,肌少症是一種與肌肉質量、力量和功能減退有關的疾病,通常隨著年齡增長而逐漸出現。它不僅會影響身體的活動能力,還會增加跌倒和骨折的風險,降低生活品質。 如果對肌少症有疑慮,可透過復健科門診向醫師諮詢及檢查,幫助長者保持健康、獨立高品質生活。醫療團隊可與家屬攜手合作,共同為長者的健康和幸福努力。 預防肌少症 5點關鍵法 預防肌少症對於長者的健康至關重要,以下是預防肌少症的關鍵方法: 1、適度運動:定期進行適度的運動對於保持肌肉質量和力量至關重要。這包括有氧運動(如步行、游泳)和抗阻力運動(如彈力帶運動),若是過去沒有運動習慣,建議採漸進式增加運動強度或是運動時間,避免過度勞累,並根據自己的身體狀況進行調整。 2、均衡飲食:飲食中應包含足夠的蛋白質,以幫助維持肌肉健康。此外,多攝取富含鈣、維
【健康醫療網/記者張慈恩報導】一名98歲的許爺爺雖患有失智症,平時身體硬朗,但在過年前因為肺部感染而住院治療,沒想到雙腳無力,吞嚥功能衰退,身形消瘦,令家人相當擔心,猶豫是否裝鼻胃管。在利與弊的說明討論,並取得病人及家屬共識,採用「限時醫療嘗試」短暫的放置鼻胃管。返家後居家安寧團隊定期家訪關心,許爺爺在在營養補充後,體力跟精神好轉,進食狀況也在進步中。 安寧居家照護 為讓病患更舒適 另名65歲的林先生罹患舌癌第四期,單身的他原本在台中醫院治療,因體力漸漸不如往常,目前住在南投長照機構中,以為下顎疼痛腫脹是腫瘤惡化,不想反覆的進出醫院而接受居家安寧服務,放射腫瘤科翁益強主任訪視後說這其實是電療後遺症,針對症狀處置後,讓生活功能大幅改善。 健保署中區業務組丁增輝組長表示,安寧居家照護並不是讓病人在家快速等死,而是讓專業人員提供舒適、有意義的治療,減少無須承受的痛苦。居家安寧收案對象提供癌症及衰弱老人等之末期病人,在安寧團隊的照護下,可保有病人的生活品質。 安寧居家服務 長照機構也受惠 洪弘昌院長當年看到南投沒有人做安寧,就注入大量資源支持翁益強主任把安寧品質鞏固,成為安寧緩和醫療的強大後盾
【健康醫療網/記者吳儀文報導】許多孩子常會覺得看牙醫是件很可怕的事,在看診前就開始抗拒,甚至從家中一路哭到診間都是常有的事,讓家長相當頭疼不知該如何是好。馬偕醫院兒童牙科科主任趙子婷表示,其實不同年齡層看待「看牙醫」這件事有些不同,他們害怕的原因不太一樣,安撫、減少他們害怕的方法也有不同之處。 1歲前應安排首次看牙 不同年齡害怕看牙的原因不同 一般來說,在18歲以前若有口腔相關問題都算是兒童牙科的臨床範疇,但看牙醫到底該從幾歲開始呢?趙子婷主任提到,現在臨床會希望孩子長第一顆牙之後就可以看牙醫,最晚在1歲生日前就應該安排第一次牙科就診。 但許多孩子其實對於看牙很害怕,若是強行抓住他們、用較激烈的手段,孩子會因此更加恐懼,有了不好的治療經驗後會讓他們更加抗拒看牙醫,後續要再恢復他們對牙科的興趣或信心都會相當困難。這樣的話看診時到底該如何安撫孩子?家長又該如何幫助孩子學會獨立看牙、不再大吵大鬧呢? 首先,要先了解孩子究竟在害怕什麼,孩子不喜歡看牙科其實並不單純只是害怕看醫生而已。趙子婷主任表示,不同年齡層不喜歡看牙醫的原因其實有些不同: 3歲以前: 這年齡層的孩子理解能力、溝通能力、判斷能