私下的瘦子1.原來有點懶惰,30幾歲才意識到保養的重要瘦子:「我以前沒什麼保養觀念,差不多是30歲以後,開始意識到好像需要花點心思在自己身上,才開始保養。」坦言自己私下其實滿懶的,「所以我會用一些比較簡單的方式,洗完臉、擦化妝水、再擦點乳液
第19屆聯合國衛塞節5月19日至20日在泰國曼谷盛大舉行,全球72國、1300多名高僧、學者、專家出席。來自高雄的網龍網絡公司數字宗教部總經理宓雄,今年又帶領團隊展現數字佛教領域最新成果,成為全場唯一參展的企業,也展示科技與佛教文化相結合的無限可能,為全球佛教文化的傳承與發展開啟新的篇章。
記者劉昕翊/綜合報導 駐法國臺灣文化中心(巴文中心)策辦活動「醮」受邀,首度進軍將於6月1日登場的第23屆巴黎白晝之夜,並獲巴黎市政府青睞選列為10大必看節目
[Newtalk新聞] 第19屆聯合國衛塞節5月19日至20日在泰國曼谷登場,全球72個國家、1300多名高僧 、專家、學者參加。來自高雄的網龍網絡公司數字宗教部總經理宓雄帶領的團隊,再次呈現數字佛教領域最新成果,成為聯合國衛塞節唯一參與展覽的企業團體,除彰顯在數字佛教的領先地位,也展示科技與佛教文化融合的無限可能,為全球佛教文化的傳承與發展開啟新篇章。 這次佛教數字化展覽內容主要由剛剛掛牌的數字佛教創研中心提供,該中心作為聯合國衛塞節組織、泰國國家佛教戰略項目之一,在泰國《2023-2037 年佛教弘揚總體規劃概要》的政策指導下,由泰國國家佛教傳播中心、僧伽...
癌症是沉默殺手,會在不知不覺中攻擊人類。新光醫院癌症腫瘤科主任季匡華,在中天新聞網《小麥的健康筆記》表示癌細胞不會被餓死,強化粒線體,把身體的自癒力拉上來才是關鍵。還加碼曝光一定要認識抗癌4大將軍-睡眠、飲食、運動跟情緒。
...氣喘發作。 3. 適度運動和健康飲食 適度的運動有助於提升肺部功能和身體抵抗力,但在運動前應諮詢醫生建議。同時,避免攝入過多可能引發氣喘發作的食物或飲品,如冷飲和刺激性食物等。 4. 減輕壓力和保持情緒穩定 情緒波動和壓力可能加重氣喘症狀,因此要學會有效的壓力管理和情緒調節技巧,如進行瑜珈、冥想或深呼吸練習,保持良好的心理狀態。 氣喘是孕婦不容忽視的健康問題,透過上述方式,可以有效預防氣喘發作,保障母胎健康,祝福各位準媽媽們度過一個健康且愉快的孕期。
生活忙碌的現代人,經常遭遇睡眠障礙,科學家持續研究如何才能夠一夜好眠。而許多人拿來隔絕外界嘈雜的白噪音等背景音,根據波長不同,可以區分出各種顏色頻譜,其中中低頻率,聽起來像下雨或流水聲的粉紅噪音,對於幫助進入深度睡眠很有幫助。
在各界的好奇與討論中,Vision Pro就如同身價高昂的未來之星,身為XR界開發者暨蘋果迷,這邊就針對Vision Pro之我見,跟大家分享一下。
大部分的癌症都是沉默殺手,新光醫院癌症腫瘤科主任季匡華,在中天新聞網《小麥的健康筆記》曝光1招高CP值的抗癌法,就是「老藥新用逆轉抗藥性」,還有拉高可以抗發炎「自癒力」的4個秘密,自己的癌症自己救。
印度神童最新預言曝光,點名中國、巴基斯坦、印度有事。受到木星土星大合相的影響,地緣政治危機將使俄羅斯VS烏克蘭、以色列VS哈瑪斯帶來的戰爭跟種族危機更加雪上加霜。小心包括火山爆發等10個已爆彈更加惡化。從現在開始到2025年,世人要更加小心。
...交友的課題 像朋友或職場同事等等,與關係持久但並非命運共同體的人之間的課題。交友的課題。 工作的課題 職業、 學業、 家事、育兒等講求角色、義務、責任的事務。 愛的課題 夫妻或親子關係,和命運相伴的人之間的課題。 精神課題 包含透過冥想、對大自然的敬畏而產生的感觸,具有宗教色彩的課題。 自我課題 讓自己快樂的嗜好、休閒和健康方面的課題。 自我課題 ‧ 又稱作休閒課題。 ‧ 與自己相處=自我課題 ‧ 與生產力和競爭幾乎無關的玩樂課題=休閒課題 放鬆身心、健康、嗜好、玩樂...
生活中難免遇到生氣、焦慮、悲傷等負面情緒,然而,一項最新研究卻發現,生氣會慢性的傷害人體血管,導致血管內皮細胞受損,大幅增加中風、心律不整、心肌梗塞等心血管疾病的風險。相較之下,焦慮、悲傷等情緒則無類似影響。
2024年即將邁入下半年,雖然所有人都希望能夠迎來新氣象、好運氣。不過,命理專家「塔羅牌老師艾菲爾」卻在臉書粉專點名4星座,直言他們在下半年可能會被厄運纏身,除了職場危機四伏、感情充斥爛桃花,就連財運也極度不穩。唯有保持冷靜、理性謹慎面對潛在問題,才能順利度過難關。
[周刊王CTWANT] ●巨蟹座:事業發展、危機不斷在2024年下半年,巨蟹座的事業發展將面臨重重挑戰與危機。工作壓力顯著增加,各種突如其來的變動使巨蟹感到焦慮和不安,難以維持穩定的職涯發展。職場中的不確定因素層出不窮,讓巨蟹在應付每一個挑戰時都感到吃力。在這段時期,巨蟹需要格外小心...
生活中心/許智超報導 時間飛逝,即將進入2024下半年,不少人期盼著未來有不同的變化。對此,塔羅牌老師艾菲爾就點名4星座需特別小心,因為厄運可能纏身,事業、感情和財運
夏天到了是時候展現我們的完美身材了!近期轉為瑜珈教練的藝人林韋君在節目《女人我最大》上分享四個超有效的瑜珈訓練,幫助你們消除掰掰肉、塑造緊實的核心肌群。非常適合在吃飽消化後進行,更開完笑的說這動作超適
...待在家,不是睡就是吃,導致體重又增加了6公斤,於是她先前開始進行一週挑戰,那就是準時睡覺、不吃零食一週、遠離手機專心閱讀,期間還約了孔敏貞一起登山健行,回到家後就簡單以蒸蔬菜當作午餐,晚餐則是吃了蔬菜鮪魚大醬湯,最後用冥想結束一天。她透露,除了登山健行無法每天進行外,她其它挑戰都有做到,還因此瘦了2公斤唷! 韓國女星瘦身4.志效 其實TWICE的志效出道前參與《SIXTEEN》就曾被網友攻擊身材QQ,因此,她出道後積極瘦身,順利剷了...
南山人壽健康守護圈跨足生醫新創領域,攜手比翼生醫旗下加速器,參與經濟部中小企業處亞灣新創園支持之「數位醫療科技落地應用領航者計畫」。透過 6-12 個月的培訓計畫
【艾麗兒占星術5/20-5/26】牡羊、雙子、天蠍本週的工作運佳,遇到挑戰需發揮創意和耐心;雙魚、巨蟹、獅子、天秤感情運甜蜜,可以和戀人計畫出遊、聚餐營造浪漫氛圍;水瓶、射手、天蠍財運方面請注意,別憑直覺冒險投資,保持理性;處女、金牛健康方面需注意,切記勿大吃大喝,氣溫變化請多添衣物。
胃凸、水桶腰不一定是肥胖造成的,你也有「肋骨外翻」的困擾嗎?最常見的成因是不良的姿勢與肌肉失衡,這不僅僅損害美觀,還會對身體產生一系列的負面影響,像疼痛、焦慮、呼吸問題。本篇由專業物理治療師分享5個改善肋骨外翻的方法,透過運動訓練、呼吸訓練、姿勢調整...回歸纖細少女身材!
...Ikanovic)來說,石球群是從小玩耍的地方,更令人感到敬畏,他2006年將石球照片分享在社群網路,引發不少迴響,媒體、部落客紛紛找上門。2016年伊卡諾維奇號召朋友與鄰居,將此地變成一座公園。 伊卡諾維奇清理了往石球群的通道,並為遊客蓋了簡單的木製涼亭與長凳,園區可免費進入,但遊客需自行承擔風險,如今已成為波士尼亞的重要景點之一。雖然沒有精確統計,伊卡諾維奇估計2023年約有2千名遊客造訪石球森林,不少人認為,石球與森林具有特殊的能量與療效,還會在此冥想。
果香花香或檜木香?長輩們在芳療師引導之下,一一嗅聞每一種精油的氣味,然後選擇當下自己最喜愛的一種。 我原是預想,長輩會喜歡比較沉靜或熟悉的木質調,至少男士們會偏好檜木精油。然而,經過一番討論與反覆之後,不論男士或女士,多偏愛明亮的花果香調。有人喜歡玫瑰花香,有人對天竹葵特別有感覺,多數人聞到葡
你也嚮往在居家空間中,打造一個充滿濃濃日式風味的和室空間嗎?許多經典日劇中出現的和室,兼具客廳、臥室、飯廳三位一體功能,在現代人高壓生活中,也能成為閱讀、冥想靜坐的多功能空間。其中榻榻米疊蓆,成為營造氣氛與兼具實用性的關鍵要角,常見材質有天然藺草、和紙與結合先進樹脂技術與傳統技法的美草榻榻米材質,不論你是傳統派或現代派的擁護者,不妨從性價比下手,找出最適合居家使用的夢幻之物。
你有沒有使用「數羊方式」入睡呢?數羊真的更易入睡嗎? 為什麼不數狗?不數貓? 1、來自西方語言傳說人們經常建議數羊而不是睡覺。 但你有沒有想過,為什麼要數羊呢?為什麼不數牛、馬或雞呢?重症醫師黃軒解釋,其實數羊這個方法源自於西方文化。有趣的是,有些人認為這和英文單字「sheep」(綿羊)和「sleep」(睡覺)發音相似有關。所以「數羊」,就是倒數計數自己入睡的時間! 2、來自西方牧羊人傳說據說這個習慣,可以追溯到中世紀的西方牧羊人。想像一下,西方牧羊人,花了很長時間看管他們羊群,可能會一遍又一遍地數羊,擔心羊走失了或少了,戶主會生氣罰他們,甚至在...
本週【櫻櫻人生週運勢 5/13~5/19】關鍵字為「對外求援」想和大家分享,求助不可恥,而且很有用。如果面對到計畫趕不上變化,無論發生什麼事,從容應對。一旦消極氣餒,就輸了一大半了!另外,我知道你很棒,但求助不可恥,面子不能當飯吃,該找人幫忙,就去吧,搞不好可以更輕鬆的處理完問題呢!
春末夏初,是一年中氣候相對和煦、花香四溢的季節,多數人會在這時候以清新、明亮的香氣妝點空間的味道。香氛在日常生活、社交環境、正式場合中扮演著非常重要的角色,它能夠為整個空間的人事物都帶來一些影響。選擇適合的香氛能讓居室、辦公室、商店等場所帶來愉悅的氛圍。
洛杉磯縣心理健康部門在亞凱迪亞市(Arcadia)母親節(12日)舉辦免費遊園會,現場幾十家攤位提供各項資源,宣傳精神健...