[NOWnews今日新聞]「清明」不只是連假、也是24節氣中的第5個節氣,更是最容易犯睏的時節。中醫診所院長、中醫師康涵菁指出,清明的春睏其實是人體因應季節轉換而發生的調節反應,因為這段期間濕氣較旺盛...
...後,大家是否也會有頭暈、天旋地轉的感覺? 不少民眾這陣子常分不清是幻覺,還是真的有地震。醫師指出,這些實際上沒有地震發生,卻讓人體會到仿若地震的搖晃感,進而產生地震的錯覺,稱為「地震後頭暈症候群」。 頤鳴堂中醫診所主治醫師康涵菁表示,除了容易暈眩者易出現此頭暈症狀,平衡功能也與此相關,因此常容易暈車、暈船者,也可能有較高的機率出現假性地震。「容易焦慮、緊張、壓力大的族群,因容易影響自律神經的交感神經,這類人除了容易暈眩,也常見有亢奮、食慾不振...
...昏昏欲睡、消化不良...你也有「春睏」的現象嗎? 俗話說:「春睏秋乏夏打盹」,春暖花開的季節看似讓人精神百倍,實際上卻不然,「許多人在清明之際竟會犯睏,讓人昏昏欲睡,這到底是怎麼一回事呢?是生病了嗎?」頤鳴堂中醫診所院長康涵菁中醫師解釋,清明最常出現春睏,是人體因應季節轉換而自然發生的調節反應。 她指出,春睏常見症狀包括昏昏欲睡、精神難集中、胃口變差、大便稀軟、小便偏黃、肌肉痠痛緊繃、四肢無力及消化不良,素來貧血或脾胃稟賦虛弱的人最容易發生春...
...大的族群,因容易影響自律神經的交感神經,這類人除了容易暈眩,也常見有亢奮、食慾不振、噁心、胃部不適等問題,暈眩只是其中一項。 氣溫變化大,勞累壓力大, 易發作「眩暈症」 ,與「肝、脾、腎」三臟失衡有關 頤鳴堂中醫診所院長康涵菁表示從中醫辨證觀點,眩暈的病位在頭竅,主要與「肝、脾、腎」三臟的陰陽氣血偏盛偏衰有關,發病原因不外乎情志失調、飲食所傷、風寒外感和勞倦過度等,故傳統中醫有「諸風掉眩,皆屬於肝」、「無痰不作眩」、「無虛不作眩」等...
34 歲的男性結婚已 4 年,雖然沒避孕卻遲遲未能懷孕。為了能順利懷孕,平時都由女方治療不孕症,但有次陪診中,醫師發現先...
最近台灣經常發生地震,很多人時不時覺得地板搖晃?不少人搞不清楚這是幻覺還是地震。開業中醫師康涵菁表示,實際上沒有發生地震,卻讓人感到類似地震搖晃感,進而產生地震的錯覺,像這種情況稱為「地震後頭暈症候群」。除了容易暈眩者較易出現頭暈,平衡功能也有一些關係,因此,經常容易暈車、暈船者,也可能有較高的機率出現假性地震。 康醫師指出,容易焦慮、緊張、壓力大的族群,因為容易影響自律神經當中的交感神經,這類人除了常見暈眩之外,也常有亢奮、食慾不振...
鼻涕倒流、過敏性鼻炎,主要是誘發中耳炎常見因素。開業中醫師康涵菁表示,小嬰兒不會擤鼻涕,當鼻水累積更容易逆流,因此相較容易罹患中耳炎,傳統中醫認為,治療慢性中耳炎,首先重視去除體內「風邪」。所謂「風邪」是指不穩定天氣及過敏原,特別是台灣氣候潮濕、空汙嚴重。 康醫師指出,中醫認為,主要以祛風、清熱、除濕,進而達到治標緩解症狀,包括使用荊芥、白芷、防風、細辛,有效促進肺氣宣發,達到止咳、排痰、潤肺、緩解鼻塞流鼻水等情況;治療時也能健脾補氣...
熬夜後眼睛痠澀不適,其實有一些改善方法。開業中醫師康涵菁表示,傳統中醫認為,天麻鉤藤茶主要透過柔肝疏肝及養肝血,幫助減緩眼睛痠澀不適等症狀,熬夜後常見肝風內動及胃氣不疏,以致造成人體氣血瘀滯,透過天麻、鉤藤疏理肝風內動,配合菊花、決明子清除肝熱,白芍柔肝及枸杞養肝血,熬夜隔日適度飲用,有助緩解眼睛不適及口乾口苦等症狀。 材料:枸杞五克、菊花五克、鉤藤三克、天麻三克、麥芽三克、炒白芍三克、炒決明子八克,做法:所有藥材泡水洗淨,熱水...
天氣逐漸變熱,在外面活動一下很容易就汗流浹背,流汗雖是身體重要的散熱機制,然而有汗臭味的民眾在此時就會感到十分難為情,甚至影響到社交。 頤鳴堂中醫診所院長康涵菁中醫師表示人體的汗腺分為小汗腺與大汗腺,一般所講的汗水是由小汗腺所分泌,主要受到溫度影響。小汗腺幾乎分泌全身,其分泌出來的汗水成分99%為水分,其餘則是少量的鈉、鉀和尿素,因此正常的汗水是沒有什麼味道的。 之所以會產生狐臭,是因為有些人的大汗腺特別發達,在腋下分布的密度高...
平常工作勞累導致眼睛周圍循環不良,以致出現眼睛乾澀、視物不清、眼屎多等症狀,特別是在熬夜後經常讓眼睛痠澀不適。開業中醫師康涵菁表示,人工淚液可以短暫舒緩眼睛不適,但沒有持續使用,眼睛立刻變回乾澀不適等狀態,建議採取五步驟幫助改善。 康醫師指出,傳統中醫認為,「肝開竅於目」,眼睛乾澀、視物不清,需要從肝保健開始著手,晚上十一點以後,算是膽經與肝經經絡循行時間,也是肝膽調養生息時段,若要順利將氣血往上輸送,送至眼底及眼周圍供給使用,通常需要...