台灣癌症基金會今(5/8)發表《國人早餐選擇及身體健康表現調查》,發現國人身體健康表現以缺乏活力、容易感到疲倦為最大困擾,其中又以30-39歲女性族群的整體健康分數表現最差!然而最受歡迎早餐組合前十名,卻都是容易造成精神不濟的高碳水食物,該如何在忙碌的生活中也能輕鬆吃得健康,幫助衝刺人生高峰,成了普遍國人一大課題。
▲入口處的設計色彩繽紛的地毯和橘子小沙發,供民眾放鬆交流,同時也能感受『聚吉』所帶來的好運氛圍。(記者鍾佩芳攝) 「吉祥道」因位在雅祥里永吉路而得名,為歡慶母親節,推出5月母親節限定活動;母親節當日,由達永真善美文教基金會與紅氣球書屋共同舉辦的「趣味閱讀手作派對」,吸引不少人參與。 吉祥道為強化文化連結與世代共融,以台式排檔、生活選物、共享廚房及獨立書屋作為四大空間設計亮點。共享廚房則標榜令空間使用極大化,民眾能攜帶食材、餐點前來創作料理...
你今天吃早餐了嗎?根據台灣癌症基金會調查顯示,有超過5成國人沒有每天吃早餐的習慣。台灣癌症基金會營養師徐桂婷表示,研究顯...
早餐是一天中最重要的一餐,但卻有超過半數的國人沒有每天吃早餐的習慣。根據台灣癌症基金會的調查,這可能導致精神不濟。台灣癌症基金會營養師徐桂婷指出,研究顯示起床後2小時內進食早餐有助於增強新陳代謝,因此養成良好的早餐習慣非常重要。
台灣癌症基金會今天(8日)公布「國人早餐選擇及身體健康表現調查」,發現國人身體健康指數以容易感到疲倦為最大困擾,但最受民眾歡迎的早餐組合前十名皆是麵包、蛋餅、飯糰等易造成精神不濟的高碳水食物,營養師建議每天都要吃早餐並在早餐加入蔬果,不但可提振整日精神,也可幫助穩定情緒。 根據調查,超過3成的國人早餐以外食為主,常見早餐組合前十名都是高碳水食物組合,前五名早餐組合為麵包、三明治、蛋餅搭配豆漿、咖啡、牛奶,其他選擇包括饅頭、飯糰等,大多...
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擁有多位竹科老闆支持、國內職籃知名球隊新竹攻城獅驚爆遭掏空!攻城獅股東向本刊投訴,持有球隊56%股權並主導營運的悍創運動行銷公司(簡稱悍創),涉嫌掏空公司上億元,已聯合8位股東向新竹地檢署控告悍創董事長戴汭耘背信。攻城獅前財務長張琨琳與前任監察人陳允懋也分別出面對本刊表示,攻城獅經營不符常規,多項合約簽署涉及關係人交易,嚴重傷害股東權益,盼檢方詳查不法。
攻城獅前財務長張琨琳對本刊表示,攻城獅投資台中潭子運動場館,照合約每月應有6成要繳回攻城獅,但是,實際上至少有數千萬元到上億元的資金沒有回來,攻城獅還要負擔負責營運的員工薪水。他質疑,沒有一家公司會一直給另外一家公司錢,根本不合理,也不正常。
成立第一年就對外宣稱獲利的職籃攻城獅隊驚傳遭到掏空,原本陣容堅強的大股東—竹科電子業老闆,如今更聯手控告另一派大股東悍創行銷公司涉嫌侵占、背信,接下來攻城獅能否走出掏空陰霾,各界等著看。
商場將於4/13正式開幕,當天還將推出吉祥俱樂部系列活動,包括邀請國語作業簿DJ賴皮舉辦「祝你好運俱樂部串燒之夜」、萬秀孫代客洗衣ft.保庇天后王彩樺兩人的live Podcast、作家洪愛珠與龍鳳堂餅舖主理人對談台北漢餅記憶,更有限定社群兌好禮活動,不如就趁著週末出門走走!...
脹氣的經驗,相信大家或多或少都有碰過,究竟脹氣原因有哪些?遇到脹氣怎麼辦?脹氣想吐又該如何解決?哪些食物容易引發脹氣?發生脹氣可以吃什麼?Yahoo奇摩顧健康帶你一次了解。
...豐富營養素,避免過度加工對身體帶來傷害,也可降低肥胖、三高風險。三、低GI食物優先:食物的GI質受本身纖維含量、精製程度及烹調方式影響,選擇原型食物、均衡搭配,可以有比較高的飽足感、讓血糖維持穩定,也能減少罹患慢性疾病的風險。 徐桂婷營養師分享,就國人「沒活力、不愉悅、不順暢」的現況,補充維生素C與膳食纖維、均衡攝取微量營養素是關鍵,趕上班、上學的民眾若要高效補充,可優先在早餐中加入高營養密度水果,如番茄、橘子、奇異果等。