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決明子
- 健康2.0 • 2024年10月3日 早上 08:00
視力模糊眼睛乾澀好煩？中藥3茶飲＋2顏色蔬果護眼 有助改善視力
現代人離不開電子產品，過度用眼讓許多人的眼睛提早老化。專家表示，除了勤做護眼運動外，也可以利用一些「養眼」的中藥材來保護眼睛，如枸杞、菊花、決明子等。 眼睛疲勞怎麼辦？枸杞菊花茶食譜與禁忌 台
- 食力 • 6 小時前
無咖啡因新寵「蕎麥茶」崛起、高端茶葉禮盒和手搖茶多線並進、茶藝還能和瑜珈結合？台灣茶業2024亮點一次看！
蕎麥茶為近期受歡迎的茶飲選擇之一，除能惠及無咖啡因飲品需求外還有助於消化。（郝致琪攝） 採訪．撰文＝郝致琪 2024台灣國際茶業博覽會於11月15日至18日於南港展
- 常春月刊 • 2024年9月24日 下午 04:55
防引爆心血管疾病！中醫師圖解教按「4穴位」降血壓 經常喝2飲料也有幫助
血壓是血液流動時衝擊血管壁所引起的壓力，心臟收縮時的壓力稱為「收縮壓」，心臟舒張時的壓力稱為「舒張壓」，正常血壓值應≦120/80mmHg，當血壓達130/85 mmHg即有偏高情形，140/90 mmHg以上就代表有高血壓，可再分為「原發性高血壓」與「繼發性高血壓」兩種，各有不同的高血壓致病原因。 高血壓無明顯症狀 中醫採辨證論治 根據衛生福利部國民健康署《高血壓防治學習手冊》，高血壓根據血壓量測的數值，可以分為四個階段。當舒張壓或收縮壓其中一項超過標準值時，即可能被判定為高血壓。（單位：mmHg） 高血壓是心血管疾病、腦中風、糖尿病、腎臟病...
- 健康醫療網 • 2024年11月12日 上午 09:30
改善冬季肌膚問題！中醫五行美顏 養肺補腎護膚秘訣
【健康醫療網／記者張慈恩報導】冬天是肌膚特別容易出問題的季節，睿鳴堂中醫診所周大翔中醫師指出，皮膚健康與臟腑的平衡息息相關。中醫認為「肺主皮毛」，意思就是肺的健康會直接影響皮膚，而肺經和大腸經相通，當肺經阻塞時，大腸功能也會受到影響，出現便祕或腹瀉，連帶影響皮膚狀況。因此，想要擁有健康的皮膚，保持排便暢通也是關鍵之一。 五行理論與冬季飲食調理 周大翔醫師解釋，中醫的「陰陽五行」理論將體質分為五種，並將五臟六腑與五行相對應。其中，肺和大腸屬於五行中的「金」，因此要強化肺和大腸的功能，可多攝取「金」屬的白色食物，如高麗菜、白花椰菜...
- 姊妹淘 • 2024年11月8日 上午 11:00
四肢不胖但是肚子很肉？醫曝：恐是內臟脂肪偏高！自我檢測你的脂肪類型
在我們的身體裡，脂肪不只是累贅！它扮演著維持體溫、緩衝撞擊、滋潤皮膚，甚至調節荷爾蒙的重要角色。今天艾莉絲中醫師就帶大家全面了解脂肪的「好」與「壞」！
- 早安健康 • 2024年11月9日 凌晨 12:00
這杯增21％死亡風險！饒舌巨星Post Malone為女兒戒一習慣狂瘦27kg
【早安健康／蔡經謙報導】曾10次入圍葛萊美獎的美國28歲知名流行饒舌歌手「巨星馬龍」（Post Malone）舉辦世界巡迴演唱會，在台灣站不僅把諸多串流神曲唱好...
- 優活健康網 • 2024年10月24日 上午 10:00
3C一族必吃「好眼力飲食」！營養專家列「飲食禁忌」吃辣恐傷眼睛
現代人常使用電腦、3C產品，導致眼睛出現乾澀、疲勞等狀況，此時多補充「護眼飲食」很重要。營養科主任張曄於《90%的毛病，可以用吃的來解決》一書中，針對特定族群、不同階段人群、8種體質分享「營養補充指南」，幫助讀者吃對食物，打造完整好體質。以下為原書摘文：
- Yahoo奇摩旅遊網友投稿 • 2024年10月23日 上午 11:01
不可能沒喝過吧！大家的童年回憶都在這，懷舊冰包10元有找
小時候買便當會送的鋁箔冬瓜茶，大家應該都喝過吧！？童年回憶的懷舊冰包居然出現在台中，一包還10元有找，正苑茶莊不像傳統茶行給人印象都是賣茶葉，更特別的是能買到懷舊飲品，有紅茶、綠茶、冬瓜、洛神，價格很便宜，大家來幾乎都是10包起跳
- 台灣好新聞 • 2024年10月12日 早上 06:00
秋燥引乾眼症 中藥搭配針灸助改善
43歲的張姓婦女近幾年只要接近秋天，就出現眼睛酸澀、眼屎多、紅目腫脹，甚為困擾。衛福部彰化醫院中醫師黃鋒榮表示，張女是常見的乾眼症患者，近期這類因「秋燥」引發眼睛不適的病人大增，以中藥搭配針灸，通常都能很快緩解。張女就醫時主訴，大概是節氣「白露」之後，眼睛開始出現酸澀、眼睛疲勞及紅目腫脹，眼屎還多到黏在睫毛上，仔細推想，過去幾年也都類似，眼科醫師通常會開立維他命眼液及人工淚液讓她點，但症狀總是起起伏伏，不過，最晚在幾個月後的春天就會好轉。中醫師黃鋒榮指出，張女近幾年都在入秋時引發乾眼症，日前來中醫就診，有陰虛火旺及燥熱傷津的情況...
- 健康2.0 • 2024年10月13日 早上 08:00
護眼必吃食物！葉黃素不是人人要補充 吃這食物就夠了
想要保護眼睛，預防近視、黃斑部病變，可以吃什麼食物？時下受歡迎的葉黃素，有什麼效果呢？什麼人才建議補充葉黃素？ 預防或控制近視吃什麼？2營養素保護視網膜 中國人重視吃，也喜歡在日常飲食中做些食
- 中天新聞網 • 2024年10月12日 下午 05:17
「秋燥」就發作！43歲女乾眼症「眼屎狂增又酸澀」中藥搭配針灸助改善
一名43歲的張姓婦女只要接近秋天，眼睛就會開始酸澀、疲勞及紅目腫脹，眼屎還多到黏在睫毛上，不過春天就會好轉。中醫師表示，這是常見的乾眼症，平時保養可飲用枸杞菊花茶或吃富含維他命A、B的食物。
- 獨家報導 • 2024年10月11日 晚上 08:54
（有影片）／秋燥引乾眼症 中醫師解析乾眼症的成因與治療
...經記載「肝開竅於目」，在中醫來看，眼睛功能和肝血的調節功能有關，如肝血不足，目失所養，就會出現兩眼乾澀、視力減退等現象，所以在用藥上，需要疏泄肝氣及濡養肝血，因此他對張女開立龍膽瀉肝湯、洗肝明目散，佐以杞菊地黃丸、決明子、夏枯草等藥方。 黃鋒榮說，除了藥方，再對張女針灸，於眼睛周邊的攢竹穴、睛明穴、迎香穴、印堂穴、太陽穴等穴位施針，舒緩眼睛周邊的經絡、肌肉及活絡精氣。經過2周後，張女的眼疾大幅好轉，也請其養成眼睛周邊穴道按摩的習慣。 黃鋒...
- 優活健康網 • 2024年10月25日 下午 05:10
便秘剋星！營養師力推每天2顆「綠奇異果」 從「早」補充最舒暢
...服用軟便劑、傾瀉劑等藥物來幫助排便，孫語霙營養師提醒，長期服用便秘藥物可能導致依賴性，尤其是刺激性瀉藥，可能讓腸道逐漸失去自然蠕動能力，導致更嚴重的便秘問題。值得注意的是「有添加瀉劑成份的保健食品」，像是成份含有氧化鎂、決明子、望江南、乳糖、糖醇類、阿勃勒、番瀉葉跟蘆薈素等，有時民眾沒注意也容易吃過量而產生依賴性，因此若有便祕問題，挑選保健食品時也要特別注意。孫語霙營養師建議，可多多選擇富含膳食纖維與消化酵素的天然食物，能以較溫和的方式緩解...
- 常春月刊 • 2024年10月4日 下午 04:00
瘦的人也會有脂肪瘤！醫曝「愛吃這1類食物」最容易長 壓力大、常熬夜也中鏢
...鱗魚或蛋黃等高膽固醇食物的族群，容易形成脂肪瘤。這是由於過度攝取肥膩、高膽固醇食物，會導致脾胃濕熱，痰濕內生，進而讓體內脂肪細胞異常增生、變硬，形成所謂的「痰濕體質」，中醫常用清熱除濕、健脾和胃、軟堅散結的中藥材，例如決明子、陳皮、山楂等來進行調理。 經常熬夜、思慮過多 易因氣血不暢形成脂肪瘤 另一種容易罹患脂肪瘤的人則是壓力過大、經常熬夜、思慮過多的族群。這類型的人容易因肝氣鬱結，氣血不暢，導致脂肪組織和淤血交織，最終形成結締組織包裹脂肪...
- 三立新聞網 setn.com • 2024年10月7日 晚上 06:50
世界雞蛋日！排隊名店《漢堡排 嘉》免費加蛋 這家中藥行竟開快閃酒吧
一顆小小雞蛋其實含有十四種人體必需的營養、豐富的蛋白質，可以說是最營養的食物之一，更為人類帶來許多的好處！因此國際雞蛋委員會（IEC）於 1999 年起決定將每年10月的第二個星期五定為「世界雞蛋日 World Egg Day 」，並於世界各地推動各種彩蛋慶祝活動來歡慶這顆小小雞蛋帶來的無限力量！
- 台灣新生報 • 2024年10月13日 晚上 08:05
秋燥引發眼睛不適 中藥搭配針灸緩解
...經記載「肝開竅於目」，在中醫來看，眼睛功能和肝血的調節功能有關，如肝血不足，目失所養，就會出現兩眼乾澀、視力減退等現象，所以在用藥上，需要疏泄肝氣及濡養肝血，因此他對張女開立龍膽瀉肝湯、洗肝明目散，佐以杞菊地黃丸、決明子、夏枯草等藥方。 黃鋒榮表示，除了藥方，再對張女針灸，於眼睛周邊的竹穴、睛明穴、迎香穴、印堂穴、太陽穴等穴位施針，舒緩眼睛周邊的經絡、肌肉及活絡精氣。經過二週後，張女的眼疾大幅好轉，也請其養成眼睛周邊穴道按摩的習慣。 中醫師...
