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現代人生活型態
- 良醫健康網 • 9 小時前
乾眼症、白內障年輕化！避免眼睛問題，眼科神射手教你3招超簡單的「護眼妙招」：記住202020
數位科技飛速發展的今天，長時間使用電腦、手機已經成為我們生活的一部分。這種持續的用眼習慣讓我們的眼睛承受了極大的壓力，視力的健康問題成為現代人不可忽視的重要課題。根據多項研究顯示，長期使用電子設備會導致數位眼疲勞，眼乾、眼痠、頭痛等症狀越來越常見，甚至可能加速近視和老花眼的發展。我們能如何改善眼睛狀......詳全文
- TVBS新聞網 • 1 天前
久坐健康風險「靠1招能減緩」？最新研究曝：助代謝、抗氧化
久坐不動、缺乏運動可能會引發代謝問題，若再加上高果糖飲食，健康風險恐怕更高。面對現代人普遍的久坐生活型態，是否還能透過營養補充品來減緩相關風險呢？最新研究指出，特定營養組合或許能發揮一定的保護作用。
- 設計家 • 2024年10月9日 下午 03:00
從烹飪到社交，餐廚空間實現彈性生活的無限可能
隨著居家辦公成為新常態，餐廚空間的角色也日益多元，從傳統的烹飪用餐區，轉變為兼具工作、社交、休閒等多重功能的複合式空間。設計團隊致力於打造符合現代人生活需求的餐廚設計。
- 好醫師新聞網 • 2024年9月27日 晚上 06:06
現代人跟上潮流 營養師大推「綠飲食」
好醫師新聞網記者吳建良／台北報導 你還在吃肉嗎？這種飲食習慣可能落伍囉！現代飲食新潮流，連營養師都大推的就是「綠飲食」，除了環保和健康之外，綠飲食的風味和口感一點也不
- 中天新聞網 • 2 天前
天冷「心肌梗塞」風險暴增！醫曝「喉嚨痛、下巴痛」也是警訊
秋冬氣溫劇烈變化正是心血管疾病最易發生的季節，因為低溫加上溫差大，容易造成血管劇烈收縮，導致血壓上升，此時若血管有不健康的斑塊破裂，就可能誘發心血管疾病、心肌梗塞或中風發作等機會，為避免增加猝死風險，提醒民眾秋冬更需特別注意保暖並留意環境恆溫，以免溫差過大，血管無法適應。
- 華人健康網 • 3 天前
減重先了解3大肥胖體質！中醫藥物、針灸、消脂茶享瘦有一套
【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】中醫助患者健康享瘦有一套！但是，減重之前必需先了解自己屬於哪一種肥胖體質？安南醫院中醫部針傷科主任賴建銘表示，中醫領域所認為的肥胖，主要是由於「陽氣虛衰，痰濕偏盛」所導致，其中脂肪屬於「痰濕」的一種。
- NOW健康 • 3 天前
年輕人別輕忽心梗風險！ 醫師：身強體壯未必是絕緣體
...發族群常見於45歲男性、55歲女性的中高年齡層外，同時包括有家族遺傳史、高血壓、高血脂、糖尿病、抽菸、酗酒、缺乏運動及壓力等皆為高風險因子。 民眾注意的是，心肌梗塞也不單單只有中高年齡層會發生，張釗監指出，近年來隨著生活型態改變，現代人普遍習慣高油、高糖、高鈉等飲食習慣，即便是年輕族群也有可能發生。 張釗監提到，就算是身強體健的人，也未必是絕緣體，因為帶有老化和壓力等因素存在，不少患者在心肌梗塞發生時，往往就是因為認為自己身體健康而不自覺...
- 三立新聞網 setn.com • 3 天前
他總睡不好長皮蛇 一檢查「睡眠呼吸中止42次」醫：常失眠增失智風險
工研院調查，竟8成以上民眾有睡眠困擾。從事英語顧問的侯先生，前年新冠肺炎確診後引發失眠而開始服用安眠藥，因睡眠品質不良除白天精神不濟外，甚至引發心律不整、帶狀疱疹等不適，直到今年經睡眠檢測後始發現為失眠合併重度睡眠呼吸中止症(COMISA)患者，睡眠呼吸中止次數高達42次、最低血氧也降至82%。遵照醫囑開始使用正壓呼吸器後，睡眠呼吸中止指數（AHI）最低已降為0。（記者：簡浩正）
- TVBS新聞網 • 6 天前
年底活動多缺工！職缺增30% 人力媒合平台：零工兼職模式崛起
隨著週年慶、雙11、聖誕跨年等消費旺季來臨，人力媒合平台業者觀察，新註冊商家及新增職缺數皆增加30%，企業商家對兼職人力需求持續擴張，分析台灣將於2025年邁入超高齡化社會，勞動力不足問題更加明顯，加上現代人重視工作與生活平衡，具靈活及彈性的「零工經濟」成為顯學，卻也連帶出現企業缺工與求職者無法有效匹配的雙重困境。
- 網路溫度計 • 6 天前
最棒神隊友！推薦居家必備10大高效家電神器 掃地機器人、洗碗機都輸給「它」
家事超人救救我吧！雙薪家庭是現代社會中的普遍現象，夫妻二人共同肩負養家糊口的任務，繁忙工作之餘，還必須兼顧家庭、育兒等大小瑣事。然而，當回到家，面對等待清理的碗盤、滿是灰塵的角落、孩子的需求與哭鬧，雙
- 常春月刊 • 2024年11月12日 下午 01:41
天冷降溫！！小心心血管疾病恐發作，這些族群高風很高
...心肌梗塞的風險族群，除了因老化較常見於45歲男性、55歲女性的中高年齡層外，還包括有家族遺傳史、高血壓、高血脂、糖尿病、抽菸、酗酒、缺乏運動及壓力等。值得注意的是，心肌梗塞也不單單只有中高年齡層會發生，近年來隨著生活型態改變，現代人普遍習慣高油、高糖、高鈉等飲食習慣，即便是年輕族群也有可能發生，而且就算是身強體健的人，也未必是絕緣體，因為帶有老化和壓力等因素存在，不少患者在心肌梗塞發生時，往往就是因為認為自己身體健康而不自覺。 心肌梗塞...
- 好食課 • 2024年11月12日 上午 10:00
35% 國人有代謝症候群而不自知！評估標準與防治計畫一次看！
許多人對於「代謝症候群」或許不熟悉，但可能已經不知不覺間成為高風險族群。代謝症候群是什麼呢？本篇由營養師解析何謂代謝症候群、評估標準以及代謝症候群防治計畫。
- 民視 • 2024年11月9日 下午 02:53
科技男1天吃5餐仍容易餓 減重醫揪關鍵：3秘訣對抗飢餓感
即時中心／綜合報導很多時候明明剛吃飽，但飯後仍感到不滿足，想繼續進食，結果反而越吃越餓。「初日診所」減重專科暨家醫科醫師楊智雯表示，這種飢餓感可能是身體、腦袋、心理或環境引發的「假性飢餓」，她也提出3招對抗這種假餓訊號。
- 三立新聞網 setn.com • 2024年11月8日 下午 05:29
女生屁股大＝好生？婦科醫揭「1體型」才是關鍵
老一輩常說「女生屁股大，比較會生」。婦產科醫師蕭詠嫻對此提到，臀部大確實可能比較好生產，但屁股大很難定義，通常還是以「身高」來看，身高如果高，比較容易順利生產，因為身高和骨盆有一定的比例，不過跟好不好懷孕就沒關係。
- 民生頭條 • 2024年11月11日 上午 09:36
癌症年奪 5.3 萬人性命 4 成癌友死於「惡病質」
健康中心/綜合報導 癌症連續 42 年居國人十大死因首位，一年奪走 5.3 萬條性命，相當於每 9 分 53 秒就有 1 人死亡。 儘管癌症治療方式日新月異，癌症不再是生命的無解題，但半數癌友在治療過 […]
- CTWANT • 2024年11月7日 晚上 09:19
「假性飢餓」作祟！工程師一天6餐過胖又中風 醫教「3撇步」不再喊餓
[周刊王CTWANT] 減重醫師楊智雯在臉書粉絲專頁分享，其實我們每天感受到的飢餓感中，有許多來自於大腦創造的騙局，即「假性飢餓」，常見原因包括血糖波動、腸胃激素分泌、情緒壓力或社交情境等，會讓人不自覺進食更多。研究指出，血糖在「用餐後急速下降」時，大腦會啟動飢餓訊號，即便此時...
- 匯流新聞網 • 2024年11月7日 下午 01:57
越吃越餓？飲食+壓力一天5、6餐 減重醫3招對抗「假餓訊號」
CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 明明剛吃飽，怎麼還想吃東西？還反而越吃越餓？如果你也有類似狀況，開業減重專科暨家醫科醫師楊智雯提醒，這種「餓」不一定是真的飢餓，可能是身體、腦袋、心理或環境引發的「假性飢餓」，讓人體重一直降不下來，建議可學習3招對抗這種假餓訊號。 門診就有一名46歲的科技業工程師，身高169公分，體重95公斤，血壓長期200 mmH...
- 今日新聞NOWnews • 2024年11月6日 晚上 07:46
消費旺季餐飲大缺工 Worky新職缺增3成
[NOWnews今日新聞]2024進入倒數，接踵而來的週年慶、雙11、聖誕跨年等商機，餐飲、零售都迎接消費旺季，也擔心缺工的嚴峻挑戰。人力媒合平台「Worky」觀察，新註冊商家及新增職缺數皆增加30%...
- 健康2.0 • 2024年11月9日 早上 08:00
超慢跑＋它一起做 降血糖、瘦小腹、降體脂！在家輕鬆防糖尿病
隨著現代人生活型態的改變，糖尿病已成為常見的慢性疾病之一。面對日益嚴重的糖尿病問題，體適能教練陳少偉提供了在家就能做的簡單運動方式，搭配超慢跑，有效控制血糖。 3簡單動作降血糖 擦地板也能訓練
- Women's Health美力圈 • 2024年11月9日 早上 08:39
2024保健食品美力大調查結果公佈！近七成的人每日服用保健食品 | Women's Health
隨著現代人健康意識的提升，保健食品逐漸成為生活中不可或缺的一部分，越來越多的消費者選擇在日常飲食之外，透過保健食品來達成健康目標！Women's Health 先前與康是美藥局共同合作，進行了保健食品大調查，今天這份數據的結果我們分為四大部分公布，希望能幫助大家更好地了解自我健康需求，由內而外地散發健康自信美！
- 三立新聞網 setn.com • 2024年11月6日 下午 02:04
消費旺季餐飲大缺工 人力媒合平台出手一招：薪資翻倍
2024進入倒數，緊接而來的週年慶、雙11、聖誕跨年等商機，餐飲零售喜迎消費旺季的同時，也擔心缺工的嚴峻挑戰。唯數娛樂科技旗下創新人力媒合平台「Worky」觀察，新註冊商家及新增職缺數皆增加30%，顯示企業商家對兼職人力需求持續擴張，如何妥善運用兼職人力，創造高效產能，成為當代雇主的新挑戰。
- 健康醫療網 • 2024年11月5日 下午 01:00
第2型糖尿病兒童變多！ 「新型注射器」精準控糖，免受扎針痛與恐懼
【健康醫療網／記者張慈恩報導】糖尿病發生大致為遺傳、肥胖、飲食不當、或藥物等原因造成，目前常發生在兒童或青春期的多為第1型糖尿病，但近年來因為飲食西化和高油、高糖食物超量攝取，加上現代人的生活型態缺乏運動，也使第2型糖尿病有逐漸年輕化的趨勢。 穩定控制血糖 避免5大併發症 童綜合醫院兒童內分泌科蔡維鍵醫師表示，罹患糖尿病要避免五大併發症的發生，其分別為心臟病、腎臟病變、視網膜病變、糖尿病足與牙周病，控制穩定的血糖...
- 健康2.0 • 2024年11月4日 早上 08:00
無毒教母譚敦慈也愛喝咖啡 黑咖啡加「1物」護心護肝、降血糖+降膽固醇
隨著現代人生活壓力日益增加，許多人會選擇喝咖啡提神。向來注重健康的「無毒教母」譚敦慈說，她平常也會喝咖啡，不過她提醒，咖啡要喝對才能對健康有益！她個人推薦喝咖啡時「加一味」，也就是可可粉，黑咖啡加上純
- 好食課 • 2024年11月5日 下午 01:29
營養師評價⟫福寶寶自然光葉酸維生素B群！專為孕哺期媽咪設計的孕婦綜合維他命！
孕期寶寶的營養完全來自於媽媽，母乳品質也依賴媽媽營養狀況，因此不管是懷孕或哺乳，媽咪們首先要補充孕婦綜合維他命來照顧自身健康。 知名彌月油飯品牌「福寶寶」與百
- 中天新聞網 • 2024年11月5日 下午 02:13
影/入殮五大禁忌！蓋棺「影子被蓋到」恐影響健康 小冬瓜這樣說
雖然現代人生活意識型態改變，對於宗教上較有彈性，不過對於入殮一事還是較需謹慎。Youtube頻道「單程旅行社」社長小冬瓜就點出5個禁忌，提醒民眾治喪過程小細節。
- 獨家報導 • 2024年10月29日 早上 08:32
「豐邑TOP+」榮獲第26屆國家建築金質獎 豐邑機構連續24年得獎榮耀，成為消費者購屋保障
（觀傳媒編輯中心)【記者郭嘉 / 綜合報導】「國家建築金質獎」以提升國家競爭力的目標，每年嚴選優良建築品質，是全國建商業界年度的矚目焦點，更是購屋者的信心保證；近日舉辦第26屆遴選，豐邑機構一舉拿下五座大獎，成功創下連續24年的獲獎殊榮，可謂業界翹楚；其中獲獎作品「豐邑TOP+」，是豐邑在高雄前金區的首座國際建築代表作，憑藉卓越的建築品質和精湛的設計，榮獲2024第26屆國家建築金質獎，住宅商業大樓超高層組規劃設計類金質獎，不僅是對豐邑機構多年來追求卓越的肯定，更為高雄市核心「前金區」樹立了全新的居住美學標竿。
- 國立教育廣播電台 • 2024年10月30日 上午 11:00
創意搖籃在新北 全國專題競賽獲4金
新北市在「全國高級中等學校專業群科113年專題實作及創意競賽」中共奪得4面金牌，其中包含復興商工連15年獨得專題組設計群金牌，囊括金銀銅獎及佳作，也包辦創意組前2名；樟樹國際實中則拿下專題組藝術群前2
- 中華日報 • 2024年10月24日 中午 12:29
國泰人壽發表保戶健康年報 揭3大健康指標
記者陳建興／台北報導 國泰人壽23日發表《2024國泰人壽保戶健康年報》，為首家保險公司發布保戶健康研究成果。 […]
