...提供長照機構正確性飲食及自我健康的關注及訊息,進而對性健康有更深入的了解及自我強身保健照護。板橋榮家表示,確保長照機構內的老年人可以擁有更好的性健康照護...洪嘉妙組長一起共襄盛與熱烈參與互動交流,透過分享自己跟伴侶最喜歡的身體接觸感覺及飲食保健,性學所團隊教導在營養方面可多攝取提振男性賀爾蒙的飲食保健如...薄荷精油促進新陳代謝並暖身、強壯體力、提升免疫力。培養興趣運動建立可以增進良好心肺功能及全身血液循環,以簡單精油按摩穴位如耳甲艇穴、推箕門及
政治中心/綜合報導 中共東部戰區昨天(23日)宣布在台灣周邊海空域進行「聯合利劍-2024A」軍演。國軍為因應軍演,嚴正以待,在全台多個地方部署飛彈車輛;有網友目擊國
板橋榮家與樹德科技大學日前簽署MOU,研究所5位學生親赴板橋榮家關懷榮民、眷並試教老年性教育,以「飲食保健」、「精油穴道按摩」及「運動」為主題,提供長照機構正確性飲食及自我健康的關注及訊息,進而對性健康有更深入的了解及自我強身保健照護。榮家陳桂美家主任表示,隨著人們對健康和幸福的重視程度不斷提高,提升性功能及自我保健已成為一個熱門話題,引進專業人才帶領榮家兩性相關領域議題實作,是非常重要。板橋榮家與樹德科技大學性學所持續推動相關合作...
點擊聆聽「地震之後,防震自我感覺良好之前的理性思考」: 12分05秒 點此在Apple podcasts訂閱收聽「快樂行動力」 點此在Google Podcasts、Spotify、KKBOX、YouTube、MixerBox等各大平台訂閱收聽「快樂行動力」 追求
民進黨立委沈伯洋、政策會執行長王義川、無黨籍桃園市議員于北辰3人爭議言行不斷,近日被國民黨立委王鴻薇封為泛綠陣營的「新三寶」。其中沈伯洋因談第五縱隊議題,曾說要控管數十萬高風險群,引發質疑。他近日又自稱「我是台灣第一個世界民運代表」,再度引發網友吐嘈。
...不足,人們感覺的年齡,就會增加了0.23歲。」進一步調查:研究人員更發現: 1、如果連續兩晚的睡眠,受到限制(每晚只睡4小時)這會讓人們感覺,自己老了4.44歲2、如果充足睡眠(每晚9小時),則會讓人感覺更年輕3、那些天天感覺年輕元氣滿滿,實際會感到自己比自己實際年輕4歲。而那些天天感覺累,感到自己比實際年齡老了6歲 自我評估疲勞 極度嗜睡讓人感覺變老 黃軒補充,「疲勞的量表」:卡羅林斯卡嗜睡量表(Karolinska sleepiness scale,KSS)給出
...國健署提到,吸菸、喝酒、缺乏適量運動、體重過重、攝取過多的鹽分等都是高血壓的危險因子,而且高血壓初期通常沒有特別感覺,需透過「定期測量」才能掌握自身血壓狀況。 目前國際建議,18歲以上的民眾每年至少要在家量1次血壓,並搭配722原則...2」早上起床後、晚上睡覺前各量1次、「2」每次量2遍,取其平均值。 血壓>120/80 mmHg應警覺 掌握3C自我管理 若是健康成人7天血壓平均超過參考值120/80 mmHg,國健署建議,應積極進行飲食、運動和
徐先生 2 年前、年滿 65 歲退休後,曾因為睡不好到診所就醫服用安眠藥,之後又因肩膀關節疼痛就醫,吃了許多止痛藥、做了...
娛樂中心/徐詩詠報導藝人孫鵬、狄鶯之子孫安佐日前在泰國因吸大麻惹事,回台後也因為多次開直播、發文批評父母,引發不少爭議。對此,網紅館長(陳之漢)也忍不住評論,直言孫安佐現在能夠在台灣「沒關在美國」,就該感謝父母。
進入春夏季節交替,不少民眾都因劇烈的天氣變化,情緒出現波動。精神科醫師表示,其實早在冬天轉春天時,這樣的影響就出現,但在春夏交替之際更為明顯。陰晴不定的天氣,容易影響體溫調節、神經傳導物質的分泌,原就有躁鬱或憂鬱症、自我感覺不良好、自我要求高的人,都是情緒起伏大的高危險族群。若因躁動而睡不著、難入睡、飲食不正常,甚至影響工作、學習,就應尋求幫助。
生活中心/綜合報導不少人走在大街上,都曾有被推銷或是借錢的經驗,而大部分的民眾看到有陌生人靠近搭話,會以婉拒或是漠視方式加速離開。近期,有一名網友透過知名論壇發文表示,他在台北中山區經常看見「1類人」的身影,還指出這群人其中還有未成年會抽菸、騷擾街頭上的其他女生,還自以為很厲害,讓他看不慣的怒批「很煩!」。貼文曝光後,隨即吸引大票人熱議,還釣出許多網友留言驚呼遇過一樣情景。
...傳統,飢不擇食地強行擴權,企圖以廉價的手段達到政變的目的。 檢討起來,這種堪稱十分意外的結果,與綠營的說理辯護軟弱無力,習於被抹黑挨打而欠缺有效的反擊,恐怕脫不了關係,否則無法解釋何以政績卓著卻支持者大量減少? 綠營經常自我感覺良好,以為針對某項指控發了聲明就OK了,但筆者總有「理直卻氣不壯」的感覺,無論書面或口頭聲明都是不痛不癢的制式交代,不去追蹤在現代的媒體大海裡,這些聲明產生的實質效果。同時,綠營不像藍營那些人抹黑扭曲發言時...
...穿著斗篷來幫助他們進入角色。當一家日本火車清潔公司將員工製服從單調、「隱形」的連身褲換成色彩鮮豔的製服時,工人們感覺自己更加引人注目,並認為自己的工作地位更高。 (他們從看門人變成了主人。)鑑於遠距工作的興起和辦公室著裝的日益休閒,三件式西裝或珍珠高跟鞋可能不合適。但您仍然可以擁有專用的工作服,讓您感到專業和自信,並將這種自我認知傳達給他人。 丹尼拉是一名盧森堡律師,當她感到沒有動力時,她會採取一些簡單的行動來讓自己繼續前進。 「我從不需要...
日前台南私人神壇「玉旨武玄壇」擅自發布要與北汕尾鹿耳門天后宮的天上聖母「合婚」,引發全台各地信眾討論。律師呂秋遠也對此表示,對於許多人而言就是鬧劇而已,且這場鬧劇是人的事情,與神明沒有關係。
生活中心/林意筑報導 台南私人神壇「台南玉旨武玄壇」日前公布一張神明合婚海報,將「北汕尾鹿耳門天后宮」媽祖冠夫姓,成了「天上關聖母」引發爭議。律師呂秋遠在臉書表示,台
台南玉旨武玄壇鬧出「關公娶聖母」合婚風波,對此鹿耳門天后宮也特地發出聲明,盼對方正式道歉,並為名譽保留法律追訴權。針對相關問題,律師呂秋遠認為,此件事反映出有些惡人或邪靈,如何利用宗教操縱人心,並提醒類似這種自我感覺良好的惡意追求他人,已違反《跟蹤騷擾防制法》。
媒體人范琪斐日前專訪民眾黨團總召黃國昌,但黃國昌事後抱怨,2個半小時的訪談被剪成1個半小時,還剪掉他罵民進黨的內容,范琪斐事後上傳「一刀未剪版」,但小草則攻擊范也是側翼。媒體人黃揚明指范琪斐找黃國昌上節目,黃國昌的正片及完整版合計超過70萬次點閱,可排進該頻道影片流量前三名;「抖內」金額這兩集合計也破2萬元,黃揚明認為范琪斐應該要感謝黃國昌。
暑假倒數計時,這個夏天準備全家去哪玩?親子旅遊的熱門地點大多以亞洲為主,距離近且天數短,像是日本、韓國、港澳和泰國等,都是熱門目的地,其中位於中南半島最南端的新加坡,治安良好且環境乾淨,再加上面積小且交通方便,此外還融合豐富多元的文化,非常適合特別是帶著小孩前往。從可以欣賞雲霧森林的溫室花園、小小孩到大小孩都喜歡的主題樂園,到夜間展開冒險般拜訪動物的行程⋯⋯這個夏天,一起到新加坡玩吧!
【牡羊座】致勝技巧:不是感恩,就是絕望。【金牛座】致勝技巧:理清先後,提升效率。【雙子座】致勝技巧:修整團隊,分析戰術。【巨蟹座】致勝技巧:攜手共進,謀取雙贏。【獅子座】致勝技巧:廣結善緣,拓增財路…
[周刊王CTWANT] 1名女網友7日在Dcard以「在小琉球遇到的特別搭訕」為題發文分享,自己喜歡一個人跑去離島看海、看星星、喝酒、潛水,一直以來也都很幸運,很常遇到善良的陌生潛伴、健談的飯友,以及有趣的酒吧路人,每一次旅行都能收穫不少驚喜,這也是讓她樂此不疲的原因。但近日她又一個人...
記者湯朝村∕嘉義市報導 綜觀國人10大死因中,除了事故傷害外,幾乎每一項疾病都與生活習慣不良有關。台灣健康促進 […]
很多時候,我們總是習慣於聽從別人的安排,遇到問題也總是直接受別人幫助,彷彿自己的意見不重要?資深心理諮商師李國翠於《我不過被動的人生》一書中,探討被動行為背後的心理原因,幫助讀者正視需求與自我關注,學會保護與照顧自己,與受傷的內在小孩和解,找回人生的主動權。以下為原書摘文:
...的「國族認同」傾向,而高金素梅出身演藝界,與北京大咖來往密切、互動頻繁,她的國族認同和政治傾向,也不會給人太多驚奇! AI教父黃仁勳6月初以來,配合台北國際電腦展所掀起的「仁來瘋」風潮,不同政治立場人士各自有「自我感覺良好」的解讀,但高身價和高人氣的黃仁勳和輝達公司,已徹底翻轉了高科技發展的趨勢,美國高科技大咖和頂尖企業,原本是遊走兩岸進行商業活動,由於地緣政治和美中大國對撞,相關大咖押寶的比重也衍生了極大變化,特斯拉的馬斯克重押...
【記者 劉芳妃/嘉義市 報導】綜觀國人十大死因中,除了事故傷害外,幾乎每一項疾病都與生活習慣不良有關。所謂預防
即時中心/林耿郁報導以巴衝突超過8個月;聯合國近期針對以色列的動作越來越多,除了國際法庭對以色列與哈瑪斯等國際領導人發出逮捕令以外,現在聯合國也準備將交戰雙方同時列入「未能保護兒童」的犯罪名單當中;不過此舉遭到納坦雅胡的強烈抗議,並聲稱以色列軍隊「是世界上最有道德的軍隊」。
無論哪一個國家,都有屬於那個國家的言行舉止特徵與習慣。在其中到底有哪些是,明明在自己的國家時完全沒有的習慣,住在日本之後漸漸被日本化的言行舉止呢?因此我們這次訪問了許多住在日本的外國人,讓我們來看看他們覺得自己已經被「日本化」的瞬間是什麼時候吧! ※以下皆為受訪者的經驗談
美國、英國、加拿大、澳洲、紐西蘭組成的「五眼聯盟」(FVEY)與美國國家反情報與安全中心(NCSC)近日共同發布了一份公告,指出中國軍方利用南非的「南非測試飛行學院」(TFASA)及中國籍人士成立的私人企業,以高薪待遇來招募西方國家現役及退役的軍事專家,主要目的就是要訓練解放軍飛行人員,從中獲取西方先進戰機系統操作,以及掌握戰術使用知識及情境;報告中明確提到已有許多西方國家的退役飛行員協助訓練中國飛行員,就連五眼聯盟成員國的退役軍人也有涉入,甚至還以系統性的方式拉攏飛行員同袍加入計畫,NCSC警告這將會削弱五眼聯盟的威懾力...
...參加校內英語朗讀及演講比賽拿到特優,更在新北市國中英文話劇比賽獲得特優,以堅忍不拔的毅力克服疾病的限制,此次會考榮獲4A++1A+的成績,勇敢突破自我的故事,更獲得本年度總統教育獎的殊榮。 就讀明德高中國中部體育班王綰瑤同學因為喜歡射中靶心的感覺,加入學校射箭隊,就學期間勤學自律,保持良好的學習與訓練態度,即使繁忙的體育訓練壓縮了唸書時間,但在晚間課輔與賽後補課的規劃下,學科與術科皆擁有優秀的表現,多次代表學校參賽,其中一一二年榮獲...