影音中心/張珉甄報導根據交通部統計數據,截至2023年10月,國內機車人口超1400萬,人手一台機車的現象,在日常交通也能看出,年輕人更傾向於使用機車通勤;然而,其中不少機車騎士,不論是騎乘一般機車、檔車或是重機,都缺乏行車安全意識,養成騎車壞習慣後發生交通事故。熱愛騎車的正妹YouTuber「鵝鵝」拍攝影片分享,騎車的錯誤習慣和迷思,指出這些事情大家都做錯了,更笑曝一行為「在台中這樣做是發出挑戰邀請」。
政治中心/綜合報導 中共東部戰區昨天(23日)宣布在台灣周邊海空域進行「聯合利劍-2024A」軍演。國軍為因應軍演,嚴正以待,在全台多個地方部署飛彈車輛;有網友目擊國
板橋榮家與樹德科技大學日前簽署MOU,研究所5位學生親赴板橋榮家關懷榮民、眷並試教老年性教育,以「飲食保健」、「精油穴道按摩」及「運動」為主題,提供長照機構正確性飲食及自我健康的關注及訊息,進而對性健康有更深入的了解及自我強身保健照護。榮家陳桂美家主任表示,隨著人們對健康和幸福的重視程度不斷提高,提升性功能及自我保健已成為一個熱門話題,引進專業人才帶領榮家兩性相關領域議題實作,是非常重要。板橋榮家與樹德科技大學性學所持續推動相關合作...
果然是不比不知道,一比嚇一跳!比起當年得票率高達5成7、立法院囊括絕對多數席次、擁有完全執政優勢地位的蔡英文,如今的「4成總統」賴清德,雖沒有蔡的條件與實力,但面對國會淪為少數、朝小野大的政治新局,表現得卻是更偏執、更強拗、甚至更好鬥。
迎接暑期陪伴高峰期,長期關注親子陪伴議題,知名甜點品牌亞尼克「第20屆寫生比賽-親子陪伴日」,預計7月27日( […] The post 暑假FUN心童樂繪!第20屆「亞尼克寫生比賽」6/27開放報名 報到就送美味手撕戚風蛋糕 first appeared on 立報傳媒.
...提供長照機構正確性飲食及自我健康的關注及訊息,進而對性健康有更深入的了解及自我強身保健照護。板橋榮家表示,確保長照機構內的老年人可以擁有更好的性健康照護...洪嘉妙組長一起共襄盛與熱烈參與互動交流,透過分享自己跟伴侶最喜歡的身體接觸感覺及飲食保健,性學所團隊教導在營養方面可多攝取提振男性賀爾蒙的飲食保健如...薄荷精油促進新陳代謝並暖身、強壯體力、提升免疫力。培養興趣運動建立可以增進良好心肺功能及全身血液循環,以簡單精油按摩穴位如耳甲艇穴、推箕門及
近日各地的診所擠滿病患,有一半的人都是感染新冠病毒前來,有網友表示,辦公室一半的人都中招,對此,開業耳鼻喉科診所院長陳亮宇建議,有喉嚨痛或喉嚨乾燥等症狀輕微者,可透過多喝水、少講話、用鹽水漱口,或喝冰水、吃冰淇淋舒緩,因鹽水漱口可將表面細菌沖掉,至於冰冷食物則是因喉嚨發炎會有灼熱感,靠著冰水或冰品可降低神經末梢溫度及神經疼痛訊號;但若有咳嗽症狀,則不建議食用,看診後醫師除了開立藥物外,也會給予喉片、局部消炎噴劑,以改善喉嚨不適症狀。
...心衰竭 依嚴重程度對症下藥 對於慢性心臟衰竭病人,林口長庚心臟外科劉國聖醫師說明,外科治療的方式有三種:一般心臟外科手術如冠狀動脈繞道、瓣膜修補或置換等,其次是心室輔助器和心臟移植。若是急性心臟衰竭病人,則需使用機械性循環輔助裝置,如葉克膜和心室輔助器。 藥物治療並改善生活習慣 雙管齊下良好控制 林口長庚心衰中心主任張其任表示,心衰竭病人須規則服藥,並調整生活習慣,以嚴格控制血糖、血壓和膽固醇等危險因子,同時要戒菸、減重及規律運動,必要時以心導
...不足,人們感覺的年齡,就會增加了0.23歲。」進一步調查:研究人員更發現: 1、如果連續兩晚的睡眠,受到限制(每晚只睡4小時)這會讓人們感覺,自己老了4.44歲2、如果充足睡眠(每晚9小時),則會讓人感覺更年輕3、那些天天感覺年輕元氣滿滿,實際會感到自己比自己實際年輕4歲。而那些天天感覺累,感到自己比實際年齡老了6歲 自我評估疲勞 極度嗜睡讓人感覺變老 黃軒補充,「疲勞的量表」:卡羅林斯卡嗜睡量表(Karolinska sleepiness scale,KSS)給出
...國健署提到,吸菸、喝酒、缺乏適量運動、體重過重、攝取過多的鹽分等都是高血壓的危險因子,而且高血壓初期通常沒有特別感覺,需透過「定期測量」才能掌握自身血壓狀況。 目前國際建議,18歲以上的民眾每年至少要在家量1次血壓,並搭配722原則...2」早上起床後、晚上睡覺前各量1次、「2」每次量2遍,取其平均值。 血壓>120/80 mmHg應警覺 掌握3C自我管理 若是健康成人7天血壓平均超過參考值120/80 mmHg,國健署建議,應積極進行飲食、運動和
進入春夏季節交替,不少民眾都因劇烈的天氣變化,情緒出現波動。精神科醫師表示,其實早在冬天轉春天時,這樣的影響就出現,但在春夏交替之際更為明顯。陰晴不定的天氣,容易影響體溫調節、神經傳導物質的分泌,原就有躁鬱或憂鬱症、自我感覺不良好、自我要求高的人,都是情緒起伏大的高危險族群。若因躁動而睡不著、難入睡、飲食不正常,甚至影響工作、學習,就應尋求幫助。
...不下來嗎? 大腦重新開機 4大休息法 不僅讓身體無法好好休息,更是常常有越睡越累的感覺,大腦就像是從來沒休息到一樣。陽明交大附醫神經外科謝炳賢主治醫師分享該如何讓大腦...畫畫、音樂、烹飪等,讓自己完全專注享受當下,減少壓力和緊張、預防大腦疲勞。 2、良好睡眠品質:睡眠是讓大腦休息最重要的方法之一!當我們在睡覺時,大腦會開啟代謝程序,清除腦中的廢棄物,有助於腦部的自我修復。另外,像是溫度、光線、聲音、咖啡因攝取,都是影響睡眠品質的因素,因此在...
面對不喜歡的同事、喋喋不休的場景,我們要如何得體又不委屈自己的拒絕他人?在《女子人際學》的100個人際相處守則裡,你或許能找到適合你的方法。
牡羊座 牡羊座需要適當釋放壓力的一周。運勢回升、事物有序。上周的牡羊忙的上氣不接下氣,但本周一切開始進入某種穩定狀態之中。之前極其掛心的某項工作,本周開始比較有斬獲,前景可期,而且工作與生活運勢都逐步的穩定在一個比較舒服的狀態,是一年當中比較不累的一段時間,並沒有太複雜的人際關係或其他變化。投資理
...政策中心的人,我必須承認,世界大部分地區民主衰退的鈣化需要華盛頓重新調整。民主國家的政策制定者不應將民主與專制之間的鬥爭描述為與少數地緣政治對手的對抗,而必須認識到,這首先是必須在他們自己的社會中贏得的價值觀衝突。從這個自我糾正的角度來看,美國應該有條不紊地投資於民主生態系統的基石:反腐敗和問責倡議、獨立新聞、公民社會、數字掃盲運動和反虛假資訊工作。在烏克蘭戰爭前夕表現出的分享敏感信息的意願,應該適用於其他可以通過透明度捍衛人權的案例。在政府...
民進黨立委沈伯洋、政策會執行長王義川、無黨籍桃園市議員于北辰3人爭議言行不斷,近日被國民黨立委王鴻薇封為泛綠陣營的「新三寶」。其中沈伯洋因談第五縱隊議題,曾說要控管數十萬高風險群,引發質疑。他近日又自稱「我是台灣第一個世界民運代表」,再度引發網友吐嘈。
(記者黃信峯/嘉義報導)27歲的嘉義青年小祐,患有輕度的精神障礙導致注意力不集中、健忘等問題,多次自行尋職都因 […]
...傳統,飢不擇食地強行擴權,企圖以廉價的手段達到政變的目的。 檢討起來,這種堪稱十分意外的結果,與綠營的說理辯護軟弱無力,習於被抹黑挨打而欠缺有效的反擊,恐怕脫不了關係,否則無法解釋何以政績卓著卻支持者大量減少? 綠營經常自我感覺良好,以為針對某項指控發了聲明就OK了,但筆者總有「理直卻氣不壯」的感覺,無論書面或口頭聲明都是不痛不癢的制式交代,不去追蹤在現代的媒體大海裡,這些聲明產生的實質效果。同時,綠營不像藍營那些人抹黑扭曲發言時...
日前台南私人神壇「玉旨武玄壇」擅自發布要與北汕尾鹿耳門天后宮的天上聖母「合婚」,引發全台各地信眾討論。律師呂秋遠也對此表示,對於許多人而言就是鬧劇而已,且這場鬧劇是人的事情,與神明沒有關係。
生活中心/綜合報導不少人走在大街上,都曾有被推銷或是借錢的經驗,而大部分的民眾看到有陌生人靠近搭話,會以婉拒或是漠視方式加速離開。近期,有一名網友透過知名論壇發文表示,他在台北中山區經常看見「1類人」的身影,還指出這群人其中還有未成年會抽菸、騷擾街頭上的其他女生,還自以為很厲害,讓他看不慣的怒批「很煩!」。貼文曝光後,隨即吸引大票人熱議,還釣出許多網友留言驚呼遇過一樣情景。
很多時候,我們總是習慣於聽從別人的安排,遇到問題也總是直接受別人幫助,彷彿自己的意見不重要?資深心理諮商師李國翠於《我不過被動的人生》一書中,探討被動行為背後的心理原因,幫助讀者正視需求與自我關注,學會保護與照顧自己,與受傷的內在小孩和解,找回人生的主動權。以下為原書摘文:
娛樂中心/徐詩詠報導藝人孫鵬、狄鶯之子孫安佐日前在泰國因吸大麻惹事,回台後也因為多次開直播、發文批評父母,引發不少爭議。對此,網紅館長(陳之漢)也忍不住評論,直言孫安佐現在能夠在台灣「沒關在美國」,就該感謝父母。
媒體人范琪斐日前專訪民眾黨團總召黃國昌,但黃國昌事後抱怨,2個半小時的訪談被剪成1個半小時,還剪掉他罵民進黨的內容,范琪斐事後上傳「一刀未剪版」,但小草則攻擊范也是側翼。媒體人黃揚明指范琪斐找黃國昌上節目,黃國昌的正片及完整版合計超過70萬次點閱,可排進該頻道影片流量前三名;「抖內」金額這兩集合計也破2萬元,黃揚明認為范琪斐應該要感謝黃國昌。
徐先生 2 年前、年滿 65 歲退休後,曾因為睡不好到診所就醫服用安眠藥,之後又因肩膀關節疼痛就醫,吃了許多止痛藥、做了...
生活中心/林意筑報導 台南私人神壇「台南玉旨武玄壇」日前公布一張神明合婚海報,將「北汕尾鹿耳門天后宮」媽祖冠夫姓,成了「天上關聖母」引發爭議。律師呂秋遠在臉書表示,台
[周刊王CTWANT] 1名女網友7日在Dcard以「在小琉球遇到的特別搭訕」為題發文分享,自己喜歡一個人跑去離島看海、看星星、喝酒、潛水,一直以來也都很幸運,很常遇到善良的陌生潛伴、健談的飯友,以及有趣的酒吧路人,每一次旅行都能收穫不少驚喜,這也是讓她樂此不疲的原因。但近日她又一個人...
台南玉旨武玄壇鬧出「關公娶聖母」合婚風波,對此鹿耳門天后宮也特地發出聲明,盼對方正式道歉,並為名譽保留法律追訴權。針對相關問題,律師呂秋遠認為,此件事反映出有些惡人或邪靈,如何利用宗教操縱人心,並提醒類似這種自我感覺良好的惡意追求他人,已違反《跟蹤騷擾防制法》。
暑假倒數計時,這個夏天準備全家去哪玩?親子旅遊的熱門地點大多以亞洲為主,距離近且天數短,像是日本、韓國、港澳和泰國等,都是熱門目的地,其中位於中南半島最南端的新加坡,治安良好且環境乾淨,再加上面積小且交通方便,此外還融合豐富多元的文化,非常適合特別是帶著小孩前往。從可以欣賞雲霧森林的溫室花園、小小孩到大小孩都喜歡的主題樂園,到夜間展開冒險般拜訪動物的行程⋯⋯這個夏天,一起到新加坡玩吧!
【牡羊座】致勝技巧:不是感恩,就是絕望。【金牛座】致勝技巧:理清先後,提升效率。【雙子座】致勝技巧:修整團隊,分析戰術。【巨蟹座】致勝技巧:攜手共進,謀取雙贏。【獅子座】致勝技巧:廣結善緣,拓增財路…