[周刊王CTWANT] 十全大補、藥燉排骨、燒酒雞、羊肉爐的藥材配方已廣為流傳,無論是中醫診所或市售商品都可買到。「十全大補適合經常手腳冰冷、頭昏眼花、貧血氣虛;藥燉排骨促進血液循環,可補充精神體力,四季都可以吃;羊肉爐適合倦怠疲勞想補充體力的人,由於羊肉屬熱性食物,所以較適合...
論壇中心/綜合報導「排骨湯」是非常平民但也非常親民的美食,可以拿來「清燉」和「藥燉」都不錯喝,甚至可以讓米其林必比登推薦喔!來看以下報導!
天氣轉冷後,許多人會在家中煮麻油雞暖暖身子,不過雖然在冬天吃麻油有驅寒保暖的功效,但也要注意不宜攝取過多,尤其是特殊族群如感冒、孕婦等也不適合食用麻油料理,不過還是許多人對此抱持著疑問,並經常在網上搜尋。因此,中醫師林湘宛針對冬天吃麻油的功效以及麻油禁忌、禁忌族群做說明,並以及其他需要注意的進補食材。 Q1、冬天吃麻油有哪些功效?麻油是利用芝麻籽所榨成的油,又有黑芝麻與白芝麻的不同,中醫常用於入藥的為黑芝麻,《神農本草經》描述其「氣味甘平無毒,...益氣力,長肌肉,填腦髓。」用於許多「虛性」的落髮、失眠、暈眩、便秘等症狀相當有效...
純以小籠包和小籠湯包來說,個人向來偏好比較有麵糰麵皮香的小籠包,因此就算經過「小包福」幾十次,「板橋區美食里」的里民也不斷有人跟里長伯報告,但我一直到最近因為下大雨..才因為躲雨順便進去吃(笑)。結論,小籠湯包的確不錯,最少是現點現蒸,炸排骨也一如里民推薦的蠻有水準,乾麵、蝦仁餛飩也都不錯。
[周刊王CTWANT] 「很多人愛亂進補!」鄒瑋倫中醫師告訴CTWANT記者,她曾有病人在中秋節後吃薑母鴨進補,當時氣溫直逼攝氏38度,所以吃完身體非常躁熱。「攝氏38度時,人體的血液非常暢旺,根本不需要進補,當溫度降到攝氏23~26度時,就是適合溫補的時機。」鄒瑋倫說,古人多以節氣、季節作為...
...包括「溫補」、「平補」、「涼補」三大類,一般健康正常人三種食補吃了都沒問題,但有些體質較燥熱或涼冷,或有罹患疾病的民眾就要選擇性進補。 藥膳食補補氣養身 補錯當心傷身 鄭惟仁醫師舉例,入冬常見的羊肉爐、麻油雞、薑母鴨、藥燉排骨、四物雞、燒酒等,藥性多屬於「溫補、芳香、甘甜」,服用後常感覺全身溫暖,有提振元氣,促進循環等保健作用;但反過來說,若是體質溫燥或患有特定疾病的人,應避免過度溫補,否則容易出現上火如煩躁、失眠、口破、長痘痘等症狀...
CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 你進補了嗎?今(7)日是二十四節氣的「立冬」,也是冬季中的第一個節氣,象徵正式進入冬天,台灣人習慣在立冬這一天進補,大啖十全大補、四神湯、當歸羊肉等,但冬令食補其實不能亂補,中醫師提醒,最好依據自身體質來選擇進補的方式,若不小心補過頭,反可能造成腸胃不舒服,也可以按摩2穴位來自我緩解。 俗話有「立冬一日,水冷三分」,...
「立冬」是二十四節氣之一,2024年立冬是11月7日,各地氣溫明顯下降,代表冬天已經來臨。 立冬習俗主要是「補冬」,也就是「進補」,不少人會趁機大啖養生美食。不過,立冬吃什麼比較好?怎樣吃才不會補過頭呢?以下由中醫師分享補冬原則、推薦藥膳與中藥材挑選,這個冬天也要溫補身心。
50歲陳先生平時就有皮膚敏感問題,最近天氣轉涼,老婆團購藥膳羊肉爐,幫家人暖身進補,他連吃3天後,發現脖子頭皮,長滿痘痘,皮膚搔癢更嚴重,就醫治療忍不住自嘲回春了,醫師提醒,冬令進補藥膳,因人而異,進
(觀傳媒中彰投新聞)【記者廖妙茜/台中報導】臺中一名五十歲男性陳先生,平時就有皮膚敏感問題,上個月颱風過後天氣轉涼,老婆跟朋友團購藥膳羊肉爐,幫他跟家人暖身補一補,他連吃三天後發現自己脖子跟頭皮長滿痘痘,皮膚搔癢更嚴重,就醫治療忍不住自嘲自己是不是重返青春期「回春」了?醫師提醒,冬令進補藥膳因人而異,進補前最好先了解食材藥材屬性,避免強身不成反傷身。
明(7)日就是立冬,許多人習慣立冬要進補強身,小心「補錯」反而傷身。台中一名50歲陳先生,平常就有皮膚敏感問題,近來天氣轉涼,妻子團購藥膳羊肉爐幫家人補身,他連吃三天後發現自己脖子跟頭皮長滿痘痘,皮膚搔癢更嚴重,就醫治療忍不住自嘲是不是重返青春期「回春」。醫師提醒,冬令進補藥膳因人而異,進補前最好先了解食材藥材屬性,避免強身不成反傷身。
...補冬的藥膳種類繁多,包括「溫補」、「平補」、「涼補」三大類,一般健康正常人三種食補吃了都沒問題,但有些體質較燥熱或涼冷的民眾,或有罹患疾病的民眾就要選擇性進補。 鄭惟仁醫師舉例,入冬常見的羊肉爐、麻油雞、薑母鴨、藥燉排骨、四物雞、燒酒等,藥性多屬於「溫補、芳香、甘甜」,服用後常感覺全身溫暖,有提振元氣,促進循環等保健作用;但反過來說,若是體質溫燥或患有特定疾病的人,應避免過度溫補,否則容易出現上火如煩躁、失眠、口破、長痘痘等症狀...
好醫師新聞網記者邱秉維/新竹報導 圖:中國醫藥大學新竹附設醫院中醫科醫師吳佩芸。 今天是立冬,許多人會選擇在這一天「進補」以增強體質。中國醫藥大學新竹附設醫院中醫科醫師吳佩芸指出,
今天是立冬,許多人會選擇在這一天「進補」以增強體質。中國醫藥大學新竹附設醫院中醫科醫師吳佩芸指出,「進補」的習俗源於古代,由於當時飲食條件不佳,人們會在立冬進食滋補食材來增強體質,以度過寒冬。然而,現代生活條件改善,飲食已相對豐富,加上許多人處於濕熱體質,進補方式需根據個人體質進行調整。
【警政時報 林照東/新竹報導】 今天是立冬,傳統上許多人選擇在這一天進補,藉此增強體質來迎接寒冬。中國醫藥大學 […]
高雄的夜市眾多,大部分位在交通便捷的位置,與北部的夜市不太一樣的地方在於仍保留套圈圈、射氣球等早期多元的娛樂遊戲,另外,還保有白糖粿、肉圓等傳統小吃,也多了更多融合異國文化的創意料理,成為台灣夜市文化的特色之一,不只可品味美食,還能夠邊逛邊玩,享受南部的熱情!
...等症狀。 溫補、平補、涼補 依體質進補最佳 中醫將藥膳分為溫補、平補及涼補,先認識自己的體質,再依據體質選擇進補的方式,才不會適得其反。 1、溫補適合虛寒體質,例如手腳易冰冷、精神不振、大便偏稀軟的人,可選擇十全大補湯、藥燉排骨等。 2、平補適合偶爾怕冷或怕熱的人,不宜攝取過冷或過熱的食材,可選擇溫和的四神湯,穩定腸胃道功能。 3、涼補適合燥熱體質,例如容易長痘、嘴破、口乾舌燥、便秘的人,可選擇九尾草雞湯。九尾草又稱為狗尾草,具有開脾健胃、補虛...
台北有許多隱藏版的滷肉飯名店,各具特色,從巷弄小店到夜市攤位,都能找到令人難忘的風味。無論是「高雄一品」的膠質滿滿滷肉飯,還是「南機場夜市」曉迪的濃郁滷汁,都讓人一試成主顧。而在萬華的「豐原排骨酥麵」,除了湯頭清甜的排骨酥麵,滷肉飯也非常銷魂,以下8間台北滷肉飯請放到口袋名單內。
臺中一名50歲男子平時就有皮膚敏感問題,上個月颱風過後天氣轉涼,老婆跟朋友團購藥膳羊肉爐,幫他跟家人暖身補一補,他連吃三天後發現自己脖子跟頭皮長滿痘痘,皮膚搔癢更嚴重,就醫治療更忍不住自嘲「重返青春期」了!對此,醫師提醒,冬令進補藥膳因人而異,進補前最好先了解食材藥材屬性,避免強身不成反傷身。
明日11月7日將迎來24節氣的「立冬」,也代表著冬日降臨。中醫師表示,立冬陽氣潛藏而陰氣始生,適時的進補可強健體魄、提升免疫力;雖常見「食補」和「藥補」,但仍視個人體質決定,才不會愈補愈過頭。另,除了常見的藥燉排骨、薑母鴨外,其實「酸辣湯」也是一種溫補,可助開胃、促進食慾。
[周刊王CTWANT] 楊佩鈺6日在臉書粉專「楊佩鈺中醫師の療癒小故事」發文分享,溫陽的食物記得是要慢慢補,立冬是表示「可以開始補」,冬天還很長,所以不要一次吃太多太燥熱的食物,而最熱門的食物莫過於羊肉爐、麻油雞、薑母鴨、藥燉排骨等,但可不是每個人都適合。以下是進補的注意事項:1...
外出能感覺到氣溫偏涼,尤其週四就是立冬了,不少人都會趁這時候進補一下,像是薑母鴨、麻油雞或是藥燉排骨,吃了雖然能夠暖暖身子,但是由於大多都含有中藥材,並不是所有人都適合吃。中醫師提醒,要是本身體質較為「燥熱」,很可能越吃越上火之外,還會冒痘痘。 天氣漸漸轉涼,降溫明顯有感,今(7日)就是立冬了,想好要怎麼進補了嗎...
...例如冒痘、口乾舌燥、便秘、血壓升高等症狀。中醫將藥膳分為溫補、平補及涼補,先認識自己的體質,再依據體質選擇進補的方式,才不會適得其反。 1.溫補—適合虛寒體質,例如手腳易冰冷、精神不振、大便偏稀軟的人,可選擇十全大補湯、藥燉排骨等。 2.平補—適合偶爾怕冷或怕熱的人,不宜攝取過冷或過熱的食材,可選擇溫和的四神湯,穩定腸胃道功能。 3.涼補—適合燥熱體質,例如容易長痘、嘴破、口乾舌燥、便秘的人,可選擇九尾草雞湯。九尾草又稱為狗尾草,具有開脾健胃...
愛吃辛香料、重口味的看過來!提到東南亞,除了陽光、海灘和熱帶自然景觀,最吸引人莫過於多元豐富的美食文化!吃東南亞料理不僅是在品嚐美味,更是在體驗當地的氣候、文化和歷史。餐盤上的香茅、椰奶、魚露和辣椒等
...容易失眠、壓力大或經常熬夜的人,多屬於濕熱體質,適合選擇較平和且能去濕的食補,如四神湯(含茯苓、山藥、蓮子、芡實等)。容易疲倦、氣虛者則可選擇補氣的湯品,如西洋參雞湯。冬季手腳冰冷、氣血虛弱者可選擇十全大補湯或藥燉排骨。若不確定自己屬於哪種體質,四神湯、紅棗枸杞雞湯、何首烏雞湯等,可以滿足大部分現代人進補的需求。吳佩芸醫師提醒,也有不適合進補的人群。免疫疾病患者或有嚴重發炎症狀者不宜進補。濕熱體質、容易口乾舌燥、睡眠品質不佳的人...
Buffet,饗食天堂,開飯川食堂秋新菜單,果然匯,老罈川味酸菜餘,蔬食 時序入秋,饗賓集團旗下人氣國民Buffet 「饗食天堂」、蔬食Buffet「果然匯」,以及川菜品牌「開飯川食堂」皆推出秋季新菜料理,迎接食慾開啟的季節!
秋意漸濃,「饗賓集團」旗下人氣國民Buffet「饗食天堂」、蔬食Buffet「果然匯」,以及川菜品牌「開飯川食堂」皆推出新菜料理,全力搶攻食欲之秋商機。
...工藝,品味調酒師精心設計的餐酒會,大啖經典鴨肉漢堡,度過奢華又享受的假期。 饗賓集團旗下品牌紛紛端出秋季新菜,果然匯以「甜梅山藥燒」、「老罈川味酸菜餘」等5道料理釋放秋日氣息,開飯則主打「麻香干鍋辣排骨」、「椒香薄情牛」、「燒椒龍虎斑」3道秋日菜色。饗食天堂則有秋季必吃的「軟殼蟹手捲」、「南瓜燴海鮮」及「摩洛哥燉羊肉」等佳餚,帶領饕客進入一場秋味覺之旅。 注意:未成年請勿飲酒,喝酒不開車,飲酒過量有礙健康 原文出處
中醫講究藥食同源,推薦10種性味平和,能抗壓、安神,且能在日常飲食中入菜的中藥材,可以有效紓壓解鬰。 蓮子:蓮子味甘、澀,性平,適合各種體質,可解決心脾...冷時,則可以喝杯桂圓紅棗薑茶,暖心、暖胃、更抗壓。 阿膠:阿膠味甘、性平,具滋陰補血、安胎等功效,還能改善虛煩失眠、陰虛燥咳等症。阿膠可以燉瘦肉或煮阿膠紅棗粥,男女老少都適合。 紅棗:紅棗味甘、性溫,能保護肝臟,改善失眠、心悸、煩躁等症,緩解更年期不適及婦女經期不順等症。紅棗堪稱...